Har du ketoner i urinen? La oss snakke om dette!

Du blir kanskje litt bekymret når du hører at du har ketoner i urinen, ikke sant? Men ikke bekymre deg. La oss snakke om dette enkelt og tydelig. Hva er disse ketonene? ​​Hvorfor er de i urinen vår? La oss forstå alt dette i detalj i dag.

Hva er disse ketonene i urin?

Enkelt sagt er ketoner et biprodukt av kroppens manglende evne til å bruke sukkeret, glukosen, som kroppen bruker til å produsere energi. Det er som å brenne ved i en vedovn, og etterlate aske. Disse ketonene produseres når kroppen vår bryter ned fett for energi. De er faktisk en type syre. Som andre kjemiske biprodukter i kroppen vår, forsvinner ketoner til slutt ut av kroppen vår i urinen. Men noen ganger kan de også finnes i blodet vårt. Å ha ketoner i urinen er medisinsk kjent som «ketonuri».

Tenk over det nå, det er normalt å ha noen ketoner i urinen, det vil si en liten mengde . Det er ingenting å bekymre seg for. Fordi noen ganger må kroppen vår bruke fett til energi. For eksempel når vi sover, hvis vi faster i en dag, eller hvis vi er på en lavkarbodiett, det vil si en «ketodiett» som mange snakker om.

Men hvis mengden ketoner øker, er det farlig . Fordi da øker surhetsgraden i blodet vårt. Vi kaller denne tilstanden «ketoacidose». Dette gjelder spesielt for personer med diabetes, og det er derfor det kalles «diabetesrelatert ketoacidose (DKA)». Denne tilstanden, kalt DKA , er en medisinsk nødsituasjon som kan være livstruende , så hvis du mistenker det, er det viktig å søke legehjelp umiddelbart.

Hvordan måler man ketoner i urin?

Ok, så hvordan vet vi nøyaktig om det er ketoner i denne urinen, og i så fall hvor mye? Det er to hovedmåter å gjøre dette på.

Hjemmetester

Du kan kjøpe disse ketonteststrimlene på apotek eller på nett. De er tilgjengelige reseptfrie, noe som betyr at de ikke krever resept fra lege. Alt du trenger å gjøre er å samle litt urin i en ren beholder, dyppe strimmelen i den, la den virke i den tiden som er angitt av produsenten (vanligvis noen få sekunder), og deretter ta den ut. Strimlen vil skifte farge. Strimlen leveres med et fargekart. Du må sammenligne fargen på strimmelen med fargekartet. Det indikerer vanligvis ketonnivåene dine som «negative», «spor», «små», «moderat» eller «store». Disse strimlene brukes oftest av personer med diabetes og de som er på «ketodietten».

Medisinske tester

Noen ganger kan legen eller sykepleieren din sjekke ketonnivåene dine med en urinprøve, kalt urinanalyse. Men hvis du har symptomer på ketoacidose, vil legen din sannsynligvis bestille en blodketontest . Denne blodprøven er mer nøyaktig enn en urinprøve. Den viser også den nøyaktige mengden ketoner i kroppen din på det tidspunktet. En blodprøve gir vanligvis et nøyaktig tall i stedet for et område.

Her er noe annet du må forstå. Det tar litt tid for kroppen vår å produsere urin. Så en urintest vil ikke gi deg et nøyaktig mål på ketonnivåene dine med en gang. Den kan imidlertid gi deg en grov idé om hvordan ketonnivåene dine har vært de siste timene.

Hvorfor oppstår ketoner i urinen vår?

La oss nå se på hvorfor disse ketonene dukker opp i urinen vår. Kroppen foretrekker hovedsakelig å bruke «glukose» eller sukker for å gi energi til hver celle i kroppen vår. Vi får denne glukosen fra karbohydratene vi spiser, det vil si stivelsesholdig mat. I noen spesielle tilfeller er imidlertid kroppen vår tvunget til å forbrenne fett (noen ganger til og med muskler) for energi.

Hvis du ikke får i deg nok karbohydrater , eller hvis du ikke har nok av hormonet insulin, som hjelper kroppen med å bruke glukose , går kroppen inn i en tilstand som kalles ketose. I denne ketosetilstanden forbrenner kroppen fett for energi, og ketoner frigjøres som et biprodukt. De skilles til slutt ut i urinen.

Når ketoner forekommer normalt

Selv enkle ting som å sove eller faste i en dag eller to kan føre til at kroppen går inn i en tilstand av «ketose» og produserer spormengder av ketoner i urinen. Dette kan anses som normalt og sunt.

På samme måte oppstår ketose når du følger en «ketogen diett» eller «ketodietten», som den er populært kjent som blant mange. Denne keto-dietten har for det meste et høyt fettinnhold, moderat proteininnhold og svært lavt karbohydratinnhold. For å være presis, er en typisk keto-diett omtrent 70–80 % fett, 20 % protein og 5–10 % karbohydrater. Ketoner sees vanligvis i urinen til personer som følger en streng keto-diett.

Årsaker til unormalt høye ketonnivåer i urinen

Men hvis du har små, moderate eller store mengder ketoner i urinen, kan det være unormalt . Det er flere årsaker til dette:

• Diabetes:Vi trenger alle et hormon som heter «insulin» for å overleve og bruke glukose til energi. Hvis du har diabetes, produserer kroppen din enten ikke insulin i det hele tatt, produserer ikke nok, eller kan ikke bruke insulinet den produserer ordentlig. Dette fører til at glukose bygger seg opp i blodet, noe som fører til høyt blodsukkernivå. Samtidig, uten insulin, kan kroppen bare bruke fett til energi. Hvis mangelen på insulin fortsetter, vil ketoner bygge seg opp i kroppen. Dette kan føre til den livstruende tilstanden kalt «diabetisk ketoacidose (DKA)» som nevnt tidligere.

Tenk bare, hvis en person med diabetes ikke tar medisinene sine riktig og ikke injiserer insulin, kan blodsukkernivået deres komme ut av kontroll i løpet av noen dager, noe som fører til en farlig situasjon som denne. Derfor må personer med diabetes være svært forsiktige med dette.

• Alkoholmisbruk: Når du drikker for mye alkohol over lengre tid, kan det påvirke måten kroppen absorberer næringsstoffer som karbohydrater og lagrer glukose i leveren (som glykogen). Dette tvinger kroppen til å forbrenne fett i stedet, noe som kan føre til en tilstand som kalles alkoholrelatert ketoacidose. I likhet med DKA kan dette være en livstruende tilstand.

• Graviditet: Hovedårsaken til ketoner i urinen under graviditet er «svangerskapsdiabetes». Imidlertid kan alle de andre årsakene på denne listen også forårsake ketoner under graviditet.

• Langvarig oppkast og/eller diaré: Hvis du har kastet opp eller hatt diaré over lengre tid, kan kroppen gå tom for glukose til energi, og ketoner kan dukke opp i urinen. Tenk deg et lite barn som har vondt i magen i flere dager og stadig kaster opp og ikke spiser. Dette er hva som kan skje.

• Spiseforstyrrelser og sult: Noen spiseforstyrrelser, som anoreksi og langvarig faste, kan begrense mengden karbohydrater og glukose kroppen din kan absorbere. Dette kan også føre til at det dukker opp ketoner i urinen.

• Langvarig, intens trening: Når du trener over lengre tid og intenst, og all glukosen som er lagret i kroppen din (glykogen) er brukt opp til energi, vil kroppen din begynne å forbrenne fett. Dette kan også føre til at det dukker opp ketoner i urinen.

Kan noen uten diabetes ha ketoner i urinen?

Ja, du kan ha «spor» eller «små» mengder ketoner i urinen selv om du ikke har diabetes.Det kan være normalt til tider, spesielt hvis du faster eller følger en keto-diett. Det er imidlertid uvanlig at noen uten diabetes har «moderate» eller «store» mengder ketoner i urinen. Hvis dette skjer, ring 1990 Suwaseriya Ambulance Service i Sri Lanka umiddelbart, ring nødnummeret i ditt område , eller dra til nærmeste legevakt. Du kan ha udiagnostisert diabetes eller en annen alvorlig medisinsk tilstand.

Hva er normale og farlige ketonnivåer i urin?

Hva er et normalt ketonnivå?

Det regnes som normalt og trygt for de fleste friske mennesker å ha «spor» av eller «små» mengder ketoner i urinen.

Men hvis du har diabetes eller en annen tilstand som setter deg i faresonen for ketoacidose, kan selv dette nivået være et varseltegn . Hvis for eksempel blodsukkernivået ditt er over 250 mg/dl (høyt blodsukker), er det viktig å overvåke blodsukkernivået nøye og fortsette å teste urinen for stigende ketonnivåer.

Hva er et farlig ketonnivå for noen med diabetes?

Ethvert ketonnivå over «lite» eller «spor» kan være farlig, spesielt hvis du har risiko for «ketoacidose» (f.eks. diabetes).

• Hvis du har små mengder ketoner i urinen, øker det risikoen for ketoacidose. Hvis du har diabetes, snakk med diabeteslegen din eller helsepersonell om hvordan du skal håndtere denne tilstanden.
• Hvis du har moderate eller store mengder ketoner i urinen, har du høy risiko for å utvikle ketoacidose. Dette er en nødsituasjon, så søk legehjelp umiddelbart på nærmeste sykehus.

Hva betyr det å ha «spor» av ketoner i urinen?

Et spornivå av ketoner i urinen er generelt et trygt og sunt nivå for personer uten diabetes. De fleste kan ha små mengder ketoner i urinen, spesielt tidlig om morgenen.

Kan tilstedeværelsen av ketoner i urinen forårsake symptomer?

Ja, hvis du har ketoner i urinen, kan du oppleve andre symptomer avhengig av mengden ketoner.

Symptomer på ketose

Tilstanden «ketose», som er når små mengder ketoner normalt er tilstede i urinen (f.eks. når man er på keto-diett), kan forårsake symptomer som disse hos noen mennesker:

• Følelse av å ha urolig mage, kvalme
• Hodepine
• Utmattelse
• Hjernetåke, konsentrasjonsvansker
• En særegen lukt som kommer fra munnen («keto-ånde»)
• Forstoppelse
• Søvnløshet

Symptomer på ketoacidose

Moderate eller høye nivåer av ketoner i urinen betyr at du kan ha en tilstand som kalles «ketoacidose» – også kjent som «DKA» eller «alkoholisk ketoacidose». Dette er svært farlig.

Tidlige symptomer på DKA kan omfatte:

• Hyppig vannlating
• Overdreven tørste, munntørrhet (polydipsi)
• Overdreven sult (polyfagi)
• Dehydrering
• Hodepine

Mer alvorlige symptomer på DKA og alkoholisk ketoacidose kan omfatte:

• Kvalme og oppkast
• Sterke magesmerter
• Diaré
• Pustevansker eller «Kussmaul-pust» (dyp, rask og anstrengt pust)
• Fruktaktig ånde (acetonlukt)
• Føler seg ekstremt sliten eller svak
• Nedsatt bevissthet, agitasjon eller forvirring (endret mental status)
• Redusert evne til å holde seg våken, døsighet

Hvis du har ett eller flere av disse symptomene, bør du anse det som en medisinsk nødsituasjon og oppsøke lege umiddelbart, da dette kan være livstruende!

De viktigste tingene du må huske

Ketoner kan i små mengder være en del av en normal prosess i kroppen vår. Men hvis ketoner akkumuleres i store mengder i kroppen, kan det være en alvorlig tilstand som kan være livstruende. Spesielt hvis du er i faresonen for «ketoacidose», det vil si hvis du har en tilstand som diabetes, snakk med legen din om hvordan du skal håndtere den på riktig måte. Å snakke om hva du skal gjøre hvis ketonnivåene blir for høye, og å ha en god plan, vil også bidra til å beskytte deg mot fare. Det er veldig viktig å alltid ta vare på kroppen din, helsen din, og være oppmerksom, forstår du?

` Ketoner, ketoner i urin, ketoacidose, DKA, diabetes, keto-diett, urinprøve