Opplever du også vanskeligheter og smerter når du går på toalettet? Føler du at magen ikke er helt tom selv etter at du har hatt avføring? Er avføringen tørr og hard som stein? Dette er de viktigste symptomene på forstoppelse som vi alle kjenner. Dette er faktisk en veldig ubehagelig tilstand.
Ofte kan små endringer i livsstilen vår løse problemet med forstoppelse. For eksempel kan det å spise mer fiberrik mat (belgfrukter, grønnsaker, frukt, brun ris), drikke nok vann per dag og trene utgjøre en stor forskjell. Men hvis du fortsatt har dette problemet etter å ha gjort alt dette, er det normalt å føle for å bruke et avføringsmiddel som neste steg.
Hva er disse avføringsmidlene? Hvem trenger dem?
Enkelt sagt er avføringsmidler medisiner som gjør det lettere å ha avføring når du er forstoppet. De er vanligvis tilgjengelige reseptfritt på alle apotek. De kan ha forskjellige navn, for eksempel avføringsmidler , avføringsmyknere eller fibertilskudd.
Det finnes vanligvis flere situasjoner der noen kan trenge et avføringsmiddel:
- Sporadisk forstoppelse: For sporadisk forstoppelse som ikke bedres selv etter at du har gjort endringer i livsstilen din.
- Kroniske medisinske tilstander: Noen mennesker kan oppleve forstoppelse på grunn av langvarige medisinske tilstander, som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt.
- Forberedelse til medisinske tester: Noen ganger, før tester som involverer tarmene, for eksempel endoskopi eller koloskopi, gis avføringsmidler for å rense tarmene fullstendig (tarmrensing).
Men husk at avføringsmidler ikke passer for alle med forstoppelse. Hvis du er gravid, bruk dem aldri uten å konsultere legen din. Gi heller ikke avføringsmidler til små barn uten anbefaling fra en barnelege. Hvis du tar medisiner for en annen tilstand, må du snakke med legen din før du bruker dem, da noen avføringsmidler kan samhandle med disse medisinene.
Typer avføringsmidler og hvordan de virker
Avføringsmidler påvirker fordøyelsessystemet vårt på forskjellige måter og gjør det lettere å ha avføring. Noen typer absorberer vann fra avføringen og mykgjør den. Andre stimulerer musklene i tarmene og bidrar til å presse avføringen ned. La oss ta en titt på hovedtypene avføringsmidler.
| Avføringsmiddeltype | Hvordan det fungerer | Eksempler |
|---|---|---|
| Bulkdannende avføringsmidler (fibertilskudd) (Den typen som øker størrelsen på blomstene) | Disse tilfører løselig fiber til avføringen, og trekker vann fra kroppen, noe som gjør den større og mykere. Etter hvert som avføringen blir større, stimuleres tarmene og hjelper til med å skille ut avføringen. Disse er den mykeste typen. | Psyllium (Metamucil®), metylcellulose (Citrucel®), Fybogel, polykarbofil (FiberCon®) |
| Osmotiske avføringsmidler (Den typen som trekker vann inn i tarmene) | Vann trekkes fra andre deler av kroppen og ledes til tykktarmen. Dette oppsamlede vannet mykgjør avføringen og gjør den lettere å komme ut av. | Polyetylenglykol (MiraLAX®), magnesiumhydroksid (Phillips'® melk av magnesia), glyserin |
| Avføringsmidler (Type avføringsmykner) | Disse øker mengden vann og fett som absorberes av avføringen, og myker den opp. | Dokusat (Colace®) |
| Smøremiddel avføringsmidler (Type smøremiddel) | Disse fungerer som et belegg på innsiden av tykktarmen, noe som skaper en glatt følelse. Som et resultat absorberer kroppen mindre vann i avføringen, noe som gjør avføringen mykere. | Mineralolje |
| Stimulerende avføringsmidler (Den typen som stimulerer tarmene) | De stimulerer nervene som kontrollerer musklene i tykktarmen, noe som forårsaker tarmbevegelser (peristaltikk) og presser avføringen ned. Disse anbefales når andre typer ikke virker. | Bisacodyl (Dulcolax®), Senna |
Avføringsmidler anbefalt av lege
Hvis reseptfrie avføringsmidler ikke hjelper mot kronisk forstoppelse, kan legen din foreskrive en spesiell medisin. Dette er spesielt viktig for personer med tilstander som IBS (irritabel tarm-syndrom) eller de som er forstoppet på grunn av bruk av smertestillende midler (opioider). Medisiner som laktulose (Duphalac®), linaklotid (Linzess®) og lubiproston (Amitiza®) faller inn under denne kategorien.
Hvordan bruke et avføringsmiddel riktig?
For å få mest mulig ut av et avføringsmiddel og minimere bivirkninger, er det viktig å lese pakningsvedlegget nøye og bruke det som anvist. Ta aldri mer enn anbefalt dose bare fordi du vil føle deg bedre raskt. Å gjøre det kan ha farlige konsekvenser.
Avføringsmidler finnes i forskjellige former:
- Piller: Tabletter eller kapsler som svelges gjennom munnen.
- Pulver: Pulver som løses opp i vann eller en annen væske og drikkes.
- Væsker/sirup: Flytende medisiner som kan måles og drikkes.
- Stikkpiller: Små, løselige kapsler med medisin som settes inn i endetarmen.
- Klyster: Små rør som fører væske inn i endetarmen.
Stikkpiller og klyster, som vanligvis settes inn i endetarmen, gir rask lindring i løpet av minutter eller timer. De har imidlertid også en høyere risiko for bivirkninger som magebesvær og diaré. Mildere typer, som de som danner en blodpropp, kan ta noen dager før de virker, men har færre bivirkninger.
La oss også være oppmerksomme på bivirkninger og risikoer.
Feil bruk av avføringsmidler eller bruk over lengre tid kan forårsake ulike problemer.
- Dehydrering: Når du bruker produkter som trekker vann fra kroppen, kan kroppen bli dehydrert hvis du ikke drikker nok vann samtidig.
- Elektrolyttubalanse: Kroppens salt- og vannbalanse kan forstyrres.
- Kronisk forstoppelse: Overraskende nok kan fortsatt bruk av stimulerende avføringsmidler svekke tarmmusklene, noe som gjør det umulig å få avføring uten medisiner.
- Unngå en underliggende sykdom:Avføringsmidler gir bare midlertidig lindring av symptomet på forstoppelse. De behandler ikke den underliggende årsaken. Forstoppelsen din kan være forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand. Bruk av avføringsmidler kan forsinke diagnosen av tilstanden.
Derfor, hvis du er konstant forstoppet og medisinen du kjøper på apoteket ikke hjelper, bør du absolutt oppsøke lege uten forsinkelse for å finne ut årsaken. Hvis du opplever sterke magesmerter eller kraftig diaré, må du umiddelbart oppsøke nærmeste sykehus akuttmottak (ETU).
Hilsen til hjemmet
- Det første steget for å prøve forstoppelse er ikke å prøve avføringsmidler, men å gjøre livsstilsendringer som å spise et fiberrikt kosthold, drikke rikelig med vann og trene.
- Avføringsmidler er til kortvarig bruk. Langvarig bruk kan forverre problemet.
- Før du bruker et avføringsmiddel, les instruksjonene som følger med nøye og følg dem. Ikke overskrid anbefalt dose.
- Gi aldri avføringsmidler til barn uten råd fra en barnelege. Gravide og ammende mødre bør også søke legehjelp.
- Hvis forstoppelsen vedvarer eller forekommer ofte, ikke vær flau over det, og oppsøk lege umiddelbart for å finne riktig årsak og behandling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment