Føler du deg trøtt hele tiden? Føler du noen ganger at du er energiløs og har vanskelig for å puste? Dette er kanskje ikke bare tretthet. Det kan også være et lite problem med de røde blodcellene i kroppen din. I dag skal vi snakke om denne tilstanden som kalles makrocytær anemi.

Hva er makrocytisk anemi?

Enkelt sagt er makrocytisk anemi en blodsykdom der beinmargen produserer unormalt store røde blodlegemer . Tenk på det som de små bilene i kroppen vår som frakter oksygen rundt. Men disse store røde blodlegemene er som store, men ubrukelige biler. De mangler næringsstoffene som normale røde blodlegemer trenger for å fungere ordentlig. Dette er ikke en alvorlig sykdom, men hvis den ikke behandles riktig, kan den føre til alvorlige helseproblemer. Forstår du?

Hva er hovedtypene av makrocytisk anemi?

Det finnes to hovedtyper makrocytisk anemi. Disse oppstår når kroppen din mangler visse næringsstoffer. La oss se på hva de er.

1. Megaloblastisk makrocytisk anemi

Dette er den vanligste typen. Den oppstår når du ikke får i deg nok vitamin B12 og/eller vitamin B9 (folat). Uten disse næringsstoffene kan ikke beinmargen produsere sunne røde blodlegemer. Det betyr at den ikke kan produsere cellene som frakter oksygen rundt i kroppen. Tenk på det som en person som jobber uten mat. Den andre tingen er at de unormale cellene som dannes på denne måten dør før de normale cellene. Dermed reduseres antallet røde blodlegemer i kroppen.

2. Ikke-megaloblastisk makrocytisk anemi

Denne typen kan utvikle seg hvis du har andre helsetilstander som påvirker kroppens evne til å absorbere næringsstoffer. Dette betyr at selv om du spiser sunt, får ikke kroppen din de næringsstoffene den trenger. Enkelte sykdommer kan forårsake dette.

Tilstander som forårsaker ikke-megaloblastisk makrocytisk anemi

Det er flere hovedgrunner til dette:

• Myelodysplastisk syndrom: Dette er faktisk en gruppe sykdommer. Det som skjer her er at noe er galt med beinmargen din, og den kan ikke produsere friske blodceller. Det er som en ødelagt maskin i en fabrikk som ikke kan produsere gode varer.
• Alkoholmisbruk: Når du drikker for mye alkohol, slutter kroppen å absorbere vitamin B12. Dette er et problem for mange. Noen tror at det er greit å drikke litt, men det er når du drikker for mye at problemene oppstår.
• Hypotyreose:Dette er en tilstand som påvirker skjoldbruskkjertelens funksjon. Denne lille kjertelen på nakken kontrollerer mange av kroppens funksjoner. Så når den ikke fungerer som den skal, kan anemi som dette oppstå.

Hvorfor oppstår makrocytisk anemi?

Som du kan se, er denne tilstanden hovedsakelig forårsaket av mangel på vitamin B12 og/eller folat (vitamin B9), som er essensielle for produksjonen av sunne røde blodlegemer, eller av andre medisinske tilstander som hindrer kroppen i å absorbere disse næringsstoffene. Enkelt sagt er "ingrediensene" som lager røde blodlegemer enten ikke nok, eller kroppen klarer ikke å absorbere dem.

Hvordan oppdager leger dette?

Hvis du har disse symptomene, vil en lege eller sykepleier først undersøke deg og spørre deg om symptomene dine. De vil spørre deg hvor lenge du har følt deg trøtt, hvordan kostholdet ditt er, og om du har andre medisinske tilstander. De kan deretter bestille blodprøver, for eksempel:

• Fullstendig blodtelling (CBC): Dette er en grunnleggende blodprøve som ofte gjøres. Den sjekker antall røde blodlegemer, antall hvite blodlegemer og antall blodplater. Den kan også sjekke om de røde blodlegemene dine er forstørret ved makrocytisk anemi og hva hemoglobinnivået deres er.
• Perifert blodutstryk (PBS): Dette er en spesiell test. I motsetning til noen blodprøver tar legene en blodprøve, smører den ut på et glassplate, farger den og ser på den under et mikroskop for å sjekke om det er blodceller. Dette lar dem se formen, størrelsen og fargen på cellene. Store røde blodceller (makrocytter) kan sees tydelig.
• Retikulocyttall: Retikulocytter er nye, umodne røde blodceller. De er som «babyceller» som dannes i beinmargen og deretter slippes ut i blodet. Denne testen sjekker om beinmargen produserer nok friske røde blodceller. Denne testen kan gi deg en idé om hvor effektivt beinmargen din produserer nye celler som respons på anemi.

Sammen med disse testene kan det også gjøres separate tester for å sjekke vitamin B12- og folatnivåer, om nødvendig.

Hvordan behandles dette?

Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken til tilstanden. Leger vil prøve å hjelpe benmargen din med å produsere friske røde blodlegemer igjen.

Tenk deg at du har denne tilstanden fordi du ikke spiser riktig, eller fordi kostholdet ditt mangler vitamin B12 eller folat.Det er mulig. Mange vegetarianere kan ha mangel på vitamin B12, fordi det hovedsakelig finnes i animalsk mat. I så fall kan legen din gi deg kosttilskudd som inneholder dette næringsstoffet, enten i form av piller eller kanskje injeksjoner. Du kan bli bedt om å ta disse kosttilskuddene inntil blodprøver bekrefter at beinmargen din produserer sunne røde blodceller.

Noen ganger spiser folk sunt, men det er et problem som hindrer kroppen i å absorbere disse næringsstoffene . Dette kan for eksempel skje på grunn av mageproblemer. I slike tilfeller kan legen også foreskrive kosttilskudd.

Det viktigste er å behandle den underliggende årsaken.

For eksempel har noen mennesker medisinske tilstander (som myelodysplastisk syndrom) som hindrer kroppen i å absorbere essensielle næringsstoffer. I så fall må tilstanden behandles. Hvis du har hypotyreose, kan det å ta medisiner for det også hjelpe med anemi.

Mange utvikler denne makrocytære anemien fordi de drikker for mye alkohol. I så fall kan legen din henvise deg til terapi og rådgivning for å hjelpe deg med å kontrollere alkoholbruken din. Dette er ikke lett, men det kan gjøres med hjelp.

Kan dette forhindres?

Siden det finnes mange årsaker til makrocytisk anemi, er det vanskelig for oss å forhindre noen underliggende medisinske tilstander. Men hvis du ikke har en slik spesifikk medisinsk tilstand, er det flere tiltak du kan ta for å redusere, og muligens til og med forhindre, denne risikoen:

• Ta vare på din generelle helse: Symptomer på makrocytisk anemi kan være milde i starten, men de kan bli verre over tid. Hvis du merker noen endringer i kroppen din, for eksempel ekstrem tretthet, utmattelse, brystsmerter eller blek hud , snakk med legen din umiddelbart. Ikke bare anta at du har vært «for opptatt i disse dager».
• Spis et sunt kosthold: Ofte er den største risikofaktoren for dette å ikke få i seg nok vitamin B12 og/eller folat. Derfor er det svært viktig å spise et balansert og næringsrikt kosthold.
• Matvarer rike på vitamin B12: kjøtt, fisk, egg, melk og meieriprodukter (yoghurt, ost).
• Matvarer rike på folat: Grønne grønnsaker, bladgrønnsaker (spinat, grønnkål, salat), belgfrukter, bønner, linser, appelsiner, peanøtter.

Prøv å legge disse til i måltidene dine.

Hva skjer hvis jeg har makrocytisk anemi?

Mange blir friske av denne makrocytiske anemi etter å ha tatt vitamintilskudd. Det vil si at resultatet vanligvis er bra.Prognosen for noen med en underliggende medisinsk tilstand avhenger imidlertid av den underliggende medisinske tilstanden og deres individuelle situasjon. Legen din vil forklare dette for deg.

Hvordan tar jeg vare på meg selv?

Hvis du har denne tilstanden, kan du gjøre disse tingene for å ta vare på deg selv:

• Ta kosttilskuddene som legen din har foreskrevet nøyaktig så lenge behandlingen varer. Dette er svært viktig. Noen slutter å ta medisinene sine når de føler seg litt bedre, så ikke gjør det.
• Utvikle sunne spisevaner for å sikre at du får i deg nok vitamin B12 og folat. Du kan også søke råd hos en ernæringsfysiolog.
• Hvis du føler at anemisymptomene dine kommer tilbake (f.eks. at du føler deg trøtt igjen eller føler deg svimmel), bør du oppsøke lege umiddelbart.
• Hvis alkoholbruk er et problem, bør du få hjelp til å kontrollere det.

Så, som du kan se, utvikler folk makrocytisk anemi når de ikke får i seg nok næringsstoffer som hjelper kroppen deres med å dyrke sunne røde blodlegemer. Dette kan skje med personer som følger visse dietter eller har visse underliggende medisinske tilstander. Husk at makrocytisk anemi ikke er en alvorlig tilstand, men den kan føre til alvorlige medisinske problemer hvis den ikke behandles. Å spise et sunt kosthold kan hjelpe deg med å forhindre denne tilstanden. Hvis du er bekymret for dette, snakk med legen din. Han eller hun kan vurdere tilstanden din og anbefale måter å forbedre kostholdet ditt på. Hvis du har makrocytisk anemi, vil legen din sannsynligvis foreskrive kosttilskudd for å hjelpe med å fylle opp næringsstoffene som mangler. Han eller hun kan også hjelpe deg med å utvikle sunne vaner.

Siste melding til hjemmet

• Makrocytisk anemi er en tilstand der benmargen produserer unormalt store røde blodlegemer.
• Hovedårsakene til dette er mangel på vitamin B12 og/eller folat (vitamin B9 – «folat») eller problemer med absorpsjonen av disse.
• Det kan også være forårsaket av tilstander som overdrevent alkoholforbruk og hypotyreose.
• Hvis du opplever symptomer som hyppig tretthet, pustevansker og blek hud, bør du søke legehjelp.
• Denne tilstanden kan ofte kureres med riktig ernæring og kosttilskudd foreskrevet av lege.
• Hvis det er en underliggende medisinsk tilstand , er det viktig å behandle den.

Ta vare på helsen din, spis et balansert kosthold, og ikke glem å oppsøke lege hvis du merker noe annerledes!

` Makrocytisk anemi, anemi, vitamin B12, folat, røde blodlegemer, benmarg, ernæringsmangel