Blokkering av små blodårer i hjernen (mikrovaskulær iskemisk sykdom): La oss snakke om dette!

Glemmer du også små ting når du blir eldre? Synes du det er vanskelig å holde tankene på ett sted? Noen ganger tror du at dette er normale aldringstegn, men noen ganger kan det være en annen helsemessig årsak bak dette. Vel, i dag skal vi snakke om en tilstand som påvirker de små blodårene i hjernen vår. Dette kalles «(mikrovaskulær iskemisk sykdom)». La oss se hva dette er, hvem som får det, og hva er symptomene.

Hva er dette (mikrovaskulær iskemisk sykdom)? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er «(mikrovaskulær iskemisk sykdom)» et generelt navn på en gruppe forskjellige forandringer som skjer i de svært små, delikate blodårene (vi kaller disse «(mikroårene)») i hjernen din. Akkurat som et vannrør tetter seg når det blir eldre, kan disse blodårene også endre seg litt etter litt. Avhengig av alvorlighetsgraden av disse endringene, kan du utvikle forskjellige komplikasjoner. Det kan være noe så lite som konsentrasjonsvansker, eller det kan være så alvorlig som et «(slag)».

Det finnes flere andre navn som brukes for denne tilstanden. Du har kanskje hørt disse navnene:

• «Småkarsykdom i hjernen (CSVD)»
• «Kronisk mikrovaskulær iskemisk sykdom»
• «Iskemisk sykdom i små kar»

Uansett hva du kaller det, handler det om det samme.

Hvem blir mest berørt av dette?

Denne tilstanden, kalt «mikrovaskulær iskemisk sykdom» , ses oftest blant eldre. Både menn og kvinner kan utvikle den. Det viktigste er at risikoen for å utvikle denne tilstanden øker med alderen.

Tenk bare, innen fylte 50 år kan omtrent 5 % av alle ha denne tilstanden. Men blant de som har passert 90 år, sies det at nesten hundre prosent (100 %) av alle mennesker har denne tilstanden i en eller annen grad. Dette betyr at det er veldig vanlig når vi blir eldre.

Dette er så vanlig at det anslås å være årsaken til omtrent 45 % av personer som utvikler demens, en tilstand der hukommelsen gradvis tapes, og 25 % av personer som lider av hjerneslag. Derfor er det svært viktig å være oppmerksom på dette.

Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene til dette?

Hovedårsaken til «(mikrovaskulær iskemisk sykdom)» er fortykkelse av veggene i de små blodårene i hjernen, og opphopning av fett inni dem, noe som forårsaker «(plakkoppbygging)». Det er som rust som dannes inni gamle vannrør. Eksperter vet imidlertid ikke nøyaktig hvorfor dette skjer. Det har imidlertid blitt funnet at det er mange faktorer som påvirker dette.

Hva er risikofaktorene? Vær forsiktig hvis du har disse tingene!

Aldring er den viktigste risikofaktoren. Vi kan ikke kontrollere den. Det finnes imidlertid flere andre helseproblemer som øker risikoen for å utvikle mikrovaskulær iskemisk sykdom. Disse er:

• Kronisk nyresykdom:Hvis du har nyreproblemer, er denne risikoen høyere.
• Diabetes: Personer med diabetes har også større sannsynlighet for å utvikle denne tilstanden, da diabetes kan skade blodårene generelt.
• Høyt blodtrykk: Spesielt hvis blodtrykket ditt er 140/90 mm Hg (arteriell hypertensjon) eller høyere, legger det mye press på de små blodårene i hjernen.
• Høyt kolesterol: Når kolesterolnivået i blodet øker, er det større sjanse for at det bygger seg opp i blodårene og blir blokkert.
• Snorking og obstruktiv søvnapné: Dette er også et mer alvorlig problem enn du kanskje tror. Dårlig pusting om natten reduserer kroppens oksygentilførsel, noe som heller ikke er bra for blodårene.
• Røyking eller bruk av andre tobakksprodukter: Røyking er en risikofaktor for nesten alle sykdommer. Det skader blodårene direkte.

Hvis du har én eller flere av disse tingene, er det lurt å være litt mer forsiktig.

Hva er symptomene? Hvordan gjenkjenner vi dette?

Leger kaller noen ganger denne tilstanden «mikrovaskulær iskemisk sykdom» en «stille sykdom» . Det er fordi symptomene noen ganger er så subtile at de lett kan overses. Folk har også en tendens til å ignorere dem, da de tror at de er normale endringer som skjer med aldring.

Hos noen eldre kan imidlertid disse symptomene variere fra moderate til alvorlige. Siden denne tilstanden påvirker flere systemer i kroppen, kan symptomene være svært brede. La oss ta en titt på hva de er:

Endringer i urinsystemet:

• Vanskeligheter med å kontrollere urinen (urininkontinens): Enkelt sagt, å miste litt urin uten å innse det.
• Vannlatingstrang: Den plutselige, sterke trang til å urinere .

Endringer i tenkeevne (kognisjon):

• Demens: Gradvis hukommelsestap og vanskeligheter med å utføre daglige gjøremål.
• Konsentrasjonsvansker: Vansker med å konsentrere seg om noe.
• Mild kognitiv svikt: Vanskeligheter med å ta avgjørelser og forstå ting.
• Plutselig forvirring, følelse av å miste forstanden (delirium): Dette kan komme plutselig.

Endringer i nervesystemet (nevrologi):

• Vanskeligheter med å svelge mat eller væske (dysfagi): Maten kan føles som om den setter seg fast.
• Manglende evne til å kontrollere ansiktsmusklene ordentlig: Den ene siden av ansiktet kan virke hengende.
• Plutselig, ukontrollerbar gråt eller latter uten grunn (pseudobulbær affekt):Dette kan være en veldig merkelig opplevelse.
• Slørende ord når man snakker, sløret tale (dysartri): som om tungen var forstuet.

Endringer i mental helse:

• Angst: Følelse av uro eller frykt.
• Apati: En tilstand der man kjeder seg med alt .
• Depresjon: En følelse av intens tristhet og skuffelse.
• Konstant tretthet, utmattelse: En følelse av å være sliten uansett hva du gjør.
• Blir raskt sint over små ting, utålmodighet (irritabilitet) .

Søvnproblemer:

• Ulike søvnforstyrrelser .
• Sover ikke godt om natten, problemer med søvnløshet .

Gangproblemer:

• Mister balansen mens man går, har problemer med å holde balansen .
• Faller eller faller ofte .
• En subbende spasertur .

Hvis du har ett eller flere av disse symptomene, er det svært viktig å snakke med en lege om det.

Hvordan diagnostiseres denne tilstanden? Hvilke tester gjøres?

Leger bruker vanligvis MR-skanning (magnetisk resonansavbildning) for å diagnostisere denne tilstanden. Dette er en tilnærmet smertefri test. Den bruker en stor magnet, radiobølger og en datamaskin for å ta veldig klare bilder av hjernen din.

En person med «mikrovaskulær iskemisk sykdom» kan ha ulike forandringer i hjernen. Leger ser etter slike ting på MR-bilder:

• Cerebrale mikroblødninger er små blodårer i hjernen som blør . Dette er svært små blødninger.
• Om den hvite substansen i hjernen har blitt skadet. Disse skadede områdene vises som klare hvite flekker på skanningen. Disse kalles «hyperintensiteter av hvit substans».
• Om det finnes små, ikke-nevrologiske lesjoner i hjernen (lakunære infarkter) som ikke viser store nevrologiske symptomer. Disse er som små områder med skade.

Når disse tingene oppdages på en MR-skanning, kan legen avgjøre om du har «mikrovaskulær iskemisk sykdom» eller ikke.

Kan denne sykdommen reverseres og kureres fullstendig?

Dette er et litt komplisert problem. I de tidlige stadiene av «mikrovaskulær iskemisk sykdom» kan det være mulig å «reversere» noen av endringene som har skjedd i hjernen til en viss grad. Det vil si at situasjonen kan snus litt til det bedre.

Denne sykdommen har imidlertid vanligvis en progressiv natur. Over tid kan disse endringene bli irreversible.

Derfor er det så viktig å identifisere dette så snart som mulig og kontrollere risikofaktorer.

Så hva er behandlingen for dette?

For tiden finnes det ingen spesifikke behandlinger for mikrovaskulær iskemisk sykdom. Hovedmålet med nåværende behandlinger er å redusere risikofaktorene dine og forhindre eller forsinke utviklingen av alvorlige komplikasjoner som demens og hjerneslag.

Fordi alles risikofaktorer er forskjellige, kan behandlingsplanen variere fra person til person. Det betyr at behandlingen vil bli skreddersydd for deg. Generelt kan behandlingen omfatte:

• Utvikle sunne vaner: Ting som å trene og spise mer næringsrik mat.
• Slutte å røyke helt.
• Tar medisiner for å senke høyt blodtrykk, kontrollere kolesterol og kontrollere blodsukkernivået.

Legen din vil undersøke deg og fortelle deg hvilken behandlingsplan som er best for deg.

Hvordan kan jeg redusere denne risikoen?

Dette er det viktigste. Det er veldig viktig å samarbeide med legen din for å identifisere nøyaktig hva dine spesifikke risikofaktorer er og utvikle en plan som passer til dem.

Her er noen strategier for å bidra til å redusere risikoen:

• Følg et sunt kosthold: Reduser salt, mettet fett og sukker så mye som mulig. Spis mer grønnsaker, frukt og urter som inneholder en rekke næringsstoffer.
• Gjør en rekke øvelser: Velg øvelser som forbedrer balansen, styrken og kardiovaskulær helse. Det er lurt å få hjelp fra en fysioterapeut eller trener for å bestemme hvilke øvelser som er trygge og passende for deg.
• Delta i programmer som hjelper deg med å slutte å røyke: Vitenskapelig baserte støttegrupper eller individuell rådgivning kan hjelpe.
• Bruk teknikker for å redusere stress og slappe av: Ting som meditasjon og yoga kan hjelpe med dette.

Selv om det kan virke litt vanskelig å innlemme disse tingene i livet ditt, vil de gi store fordeler for helsen din på lang sikt.

Hvordan vet jeg om jeg er i faresonen?

For å finne ut om du er i faresonen, må du være oppmerksom på symptomene dine. Det er også viktig å ha regelmessige kontroller og blodprøver. Hold oversikt over kolesterolnivået og blodtrykket ditt. Hvis du har underliggende tilstander som diabetes eller nyresykdom, er det også viktig å holde dem under kontroll.

Er denne situasjonen farlig? Hva vil skje videre?

Hvis mikrovaskulær iskemisk sykdom ikke behandles, kan den føre til alvorlige, til og med livstruende komplikasjoner, som hjerneslag og alvorlig kognitiv svikt.

Men hvis du følger legens personlige behandlingsplan, kan du kontrollere forverringen av denne tilstanden og leve et sunt og uavhengig liv. Derfor er det viktig å følge legens instruksjoner uten frykt.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du føler at du plutselig eller gradvis mister evnen til å gjøre noen av tingene nedenfor, sørg for å oppsøke lege for en sjekk.

• Evnen til å kontrollere urinen.
• Evnen til å huske ting.
• Evne til å tenke klart.

Ikke undervurder slike endringer.

Når bør du dra til akuttmottaket (ETU) ?

Personer med mikrovaskulær iskemisk sykdom har økt risiko for hjerneslag. Derfor bør du umiddelbart oppsøke legevakten hvis du plutselig opplever noen av symptomene nedenfor.

• Svimmelhet, en følelse av at hodet snurrer rundt .
• Manglende evne til å snakke .
• Tap av balanse eller koordinasjon, for eksempel når man går .
• Nummenhet eller svakhet på den ene siden av kroppen .
• Kraftig hodepine .
• Synstap i ett eller begge øyne .

Dette kan være tegn på et hjerneslag, så det å få behandling raskt uten å kaste bort tid kan være livreddende.

Til slutt, de viktigste tingene å huske

Denne tilstanden, kalt «mikrovaskulær iskemisk sykdom», kan ramme noen mennesker mildt og andre alvorlig. Den kan forårsake endringer i humøret, problemer med å tenke og problemer med å gå.

Men det beste er at ved å identifisere og håndtere dine spesifikke risikofaktorer, kan du kontrollere eller minimere disse komplikasjonene, slik at du kan leve et sunnere liv.

Så snakk med legen din og lag en personlig plan som fungerer for deg. Ikke vær redd, bevissthet og å ta de riktige stegene er det viktigste!

Blodårer i hjernen, aldringshelse, hjerneslag, demens , høyt blodtrykk, diabetes, kolesterol