Lider du også av sprukne brystvorter? (Brystvortefissur) La oss snakke om dette!

Når du blir nybakt mor, er det en helt spesiell og kjærlig opplevelse å amme babyen din. Samtidig kan det noen ganger oppstå små vanskeligheter og problemer. Gjør brystvortene dine også vondt? Kanskje de er sprukne, smertefulle og føles som om de ikke engang kan amme? Da vil denne historien være veldig viktig for deg. Vi kaller denne tilstanden brystvortefissur, eller «brystvortefissur». Ikke bekymre deg, dette er noe mange mødre opplever, og det er også noe som kan kureres.

Hva er en brystvortefissur?

Enkelt sagt er sprukne brystvorter små, såre eller kuttlignende lesjoner på huden på brystvortene dine. De kan oppstå på ett eller begge brystene. Selv om alle kan få denne tilstanden, er den vanligst blant ammende mødre . Smerten forårsaket av disse sprekkene kan være så alvorlig at noen mødre til og med vurderer å slutte å amme. Den gode nyheten er imidlertid at med enkle hjemmemedisiner og livsstilsendringer kan disse ubehagelige symptomene reduseres og brystvortene dine kan gro.

Hvem er mest berørt av denne situasjonen?

Hvis du ammer, spesielt for første gang , har du høyere risiko for å utvikle sprukne brystvorter. Dette er fordi det i de tidlige stadiene kan være vanskelig for babyen å ta ordentlig tak. Dette kan føre til at brystvortene dine blir ømme, såre og til slutt sprukne.

I tillegg kan idrettsutøvere – spesielt joggere, syklister og surfere – utvikle sprukne brystvorter. Dette kalles også «joggernippel».

Hvor vanlig er dette?

Mellom 80 og 90 prosent av ammende mødre opplever såre og sprukne brystvorter. Oftest oppstår disse symptomene rundt den andre eller tredje uken etter at babyen er født.

Er det normalt å ha sprukne brystvorter?

Nei. Selv om sprukne brystvorter er vanlige, er de ikke normale . En sprukket brystvorte betyr at brystvortevevet ditt er under mye press og belastning. Ved å ta grep for å forhindre ytterligere skade og hjelpe vevet med å gro, kan du forhindre komplikasjonene som følger med sprukne brystvorter.

Hva er symptomene på denne tilstanden?

Når en brystvorte sprekker, er det vanligvis ledsaget av smerter eller tetthet .

Hvordan ser det ut utenfra?

• Du kan se en skorpe, avskallende hud eller en klump på eller rundt brystvorten.
• Den blir rød og tørr . Noen ganger kan tuppen av brystvorten også bli mørkerød.

Hvordan føles det?

• Brystvorten kan føles flassende, sprukken og tørr .
• Ubehag som kløe, smerte og svie kan også forekomme.

Noen ganger kan sprukne brystvorter være et symptom på en annen tilstand som kalles trøske. Trøske er en soppinfeksjon i munnen. Det er vanlig hos nyfødte. Når du ammer babyen din, kan denne soppen spre seg til brystvortene dine og forårsake sprekker. Hvis du allerede har sprekker, kan trøske forverre dem. En lege kan foreskrive soppdrepende medisiner for å behandle trøske.

Hva forårsaker dette?

Sprukne brystvorter oppstår oftest under graviditet eller etter at du har begynt å amme. I tillegg kan det være forårsaket av friksjon under trening eller en hudsykdom.

Under graviditet og amming

Forandringer i kroppen under graviditet, og spesielt feil ammeteknikker , er vanlige årsaker til sprukne brystvorter. Disse inkluderer:

• Oversvulmende bryster: Under graviditeten kan brystene dine bli oversvulmet med melk . Denne overflødige væsken kan føre til at brystvortevevet strekker seg og til slutt sprekker.
• Feil ammeteknikk: Sprukne brystvorter skyldes som oftest at babyen ikke tar ordentlig tak i brystvorten. Babyen får ikke nok melk, og babyens forsøk på å suge legger for mye press på det sensitive brystvortevevet. Tenk på det, babyen trenger å suge på brystvorten og det mørke området rundt den (kalt areolaen). Ellers vil brystvorten bli skadet hvis du bare suger på tuppen av brystvorten.
• Feil bruk av brystpumpe: Hvis sugekraften til brystpumpen du bruker er for høy, eller hvis flensene/brystskjoldene du bruker har feil størrelse, kan det oppstå smerter og sprekker i brystvortene.

Andre grunner

• Friksjon under trening: Når du trener hardt, svetter og gnir brystvortene mot klærne, kan brystvortene sprekke. Dette er vanlig blant løpere og syklister. Surfere kan også få denne tilstanden fordi brystvortene gnir mot surfebrettet. Denne friksjonen er spesielt sterk på kalde dager, når brystvortene er oppreiste.
• Hudsykdommer: Noen kan være allergiske mot kjemikalier i ting som såper, kremer og vaskepulver. Hudsykdommer som eksem kan også gjøre huden tørr og sprukken. Disse hudforandringene kan også forårsake sprukne brystvorter.

Hvordan gjenkjenner du dette?

Legen din kan undersøke deg og diagnostisere om du har sprukne brystvorter. Det krever ingen større tester.

Hva er behandlingen for dette?

Med mindre det er komplikasjoner som infeksjon eller at sprekken ikke gror, kan du behandle den hjemme.

Behandling av sprekker forårsaket av amming

For å behandle sprukne brystvorter er det viktig å følge riktige ammeteknikker. Ved å få babyen til å ta tak med munnen vidåpen og dekke areolaen helt, kan du redusere trykket på brystvorten. Dette kalles også asymmetrisk tautak. En ammekonsulent kan lære deg disse teknikkene.

Det er også viktig å få en trent fagperson til å undersøke babyens munn for å finne ut hvorfor den har problemer med å ta ordentlig tak. Ofte gjør en tilstand som kalles tungebånd det vanskelig for babyen å ta ordentlig tak og suge med tungen.

Mens du ammer, hjelper det også sprekker med å gro å holde seg i en komfortabel stilling , uten å måtte bytte stilling.

Hvis amming er for smertefullt, ikke bekymre deg. Prøv disse tingene:

* Begrens ammetiden og pumpe ut resten med en brystpumpe.

* Unngå å legge for mye press på bare én brystvorte, amme begge brystene vekselvis.

* Gi melk og flaskemating i noen dager eller lenger, til brystvortene har grodd.

Spør legen din eller en ammekonsulent hvor lenge du bør amme og hvordan du bruker en brystpumpe riktig for å unngå såre brystvorter.

I tillegg til å amme riktig, kan du også gjøre disse tingene:

• Ta litt av din egen melk og påfør den på de sprukne områdene. Din egen melk har antibakterielle egenskaper. Den vil fukte de sprukne brystvortene og hjelpe dem med å gro.
• La brystvortene luftes og tørke. Brystvorter som er for fuktige kan lett bli ømme. Bruk en BH som er pustende og har myke stoffinnlegg. Det er også lurt å holde overkroppen avdekket når det er mulig.
• Masser brystene regelmessig når de er fulle av melk og harde. Dette vil redusere smerten. Hvis brystene dine er fulle av melk og det er vanskelig for babyen å få tak i brystet, må du først pumpe litt og deretter fjerne brystet for å redusere trykket. Dette vil gjøre det lettere for babyen å suge.
• Bruk varme kompresser eller gelputer for å redusere smerte. Gelputer på brystvortene kan bidra til å lindre smerte og fremskynde helbredelsen. En hjemmelaget kompress laget av en klut dynket i varmt vann kan også bidra til å redusere smerte og fremskynde helbredelsen.

Behandling av sprekker forårsaket av andre årsaker

Her er noen ting du kan gjøre for å behandle treningsrelaterte brystvortesprekker:

• Påfør en antiseptisk krem ​​for å forhindre infeksjon.
• Endre treningsrutinen din litt til brystvortene dine gror.
• For å beskytte mot hyppig kontakt med treningstøy, dekk brystvortene med myke gasbind eller vanntette bandasjer.

Hvis sprekkene er forårsaket av en hudsykdom, unngå å bruke produkter som inneholder sterke kjemikalier som kan forårsake en allergisk reaksjon. Brystvortekremer og antiseptiske midler kan bidra til å lege sprekkene.

Hvilke komplikasjoner kan oppstå fra denne tilstanden?

Hvis de ikke behandles, kan sprukne brystvorter forårsake følgende:

• Blødning: En sprukket brystvorte kan bli mer skadet og begynne å blø.
• Infeksjon: Bakterier kan komme inn i kroppen din gjennom en sprukket brystvorte. I noen tilfeller kan bakterier som kommer inn gjennom en sprukket brystvorte forårsake en abscess (abscess), som forårsaker en brystinfeksjon (laktasjonsmastitt) . I tillegg til å gi antibiotika, kan legen din også trenge å drenere abscessen hvis det er noen.

Hvordan kan dette forebygges?

Du kan forhindre sprekker i brystvortene ved å følge riktige ammeteknikker og redusere friksjonen mellom brystvortevevet og treningsklærne.

Forebygg sprekker forårsaket av amming

Før du prøver å amme for første gang, bør du rådføre deg med legen din eller en ammekonsulent. De kan lære deg følgende:

• Riktig holdning: Du skal ikke måtte endre stilling eller bevege kroppen mens du ammer babyen din. Babyen din skal ikke måtte snu hodet for å finne brystvorten.
• Riktig suging: Babyen skal ta brystvorten og mesteparten av brystvorten inn i munnen og suge på melken. Dette vil forhindre at brystvorten legger for mye press på brystvorten.

Unngå friksjon under trening.

Du kan gjøre følgende for å forhindre sprukne brystvorter fra friksjon under trening:

• For å unngå å skade huden din, bruk klær laget av spesialdesignede, myke stoffer.
• Bruk godt tilsittende treningsklær. En sports-BH bør være løstsittende, men likevel komfortabel.
• Unngå å bruke BH-er med sømmer over brystvortene når du trener.
• Før du trener i veldig kaldt vær, løper lange løpeturer eller gjør annen trening, bør du smøre vaselin eller balsam på brystvortene.
• Før du tar på deg en skjorte eller BH, dekk brystvortene dine med vanntett tape eller et stykke gasbind.

Hva bør vi forvente i denne situasjonen?

Selv om sprukne brystvorter er smertefulle, kan de behandles . Mens du prøver å finne ut hva som forårsaker problemet og behandler det, er det viktig å ta godt vare på brystvortene dine til de har grodd.

Hvor lenge vil denne situasjonen vare?

Sprekker i brystvorten kan ta alt fra noen dager til noen uker å gro, men smerten kan avta mye raskere.

Når bør du oppsøke lege?

Oppsøk lege i følgende tilfeller:

• Hvis sprekkene ikke gror med hjemmebehandlinger alene.
• Hvis du ser tegn på infeksjon – for eksempel hvis brystvorten er varm, hoven, det oppstår pusslignende utflod på eller rundt brystvorten, eller hvis den er betent, hard eller rød.
• Hvis du har problemer med å amme eller pumpe ut melk på grunn av smerter eller sprekker i brystvortene.

Sprukne brystvorter er ubehagelige, men de kan vanligvis behandles uten å måtte gå til legen. Før du forlater sykehuset med den nyfødte, bør du lære om riktige ammeteknikker. Hvis du har problemer med amming, må du aldri nøle med å oppsøke lege eller ammekonsulent for å få hjelp.

Til slutt, husk dette.

Sprukne brystvorter er noe mange mødre opplever, spesielt i de tidlige stadiene av ammingen. Det er ikke din feil, og du er ikke alene.

* Det viktigste er å lære seg å ta riktig grep. Søk om nødvendig hjelp hos en ammekonsulent.

* Hold brystvortene rene og tørre. Påfør litt av din egen melk og la dem tørke.

* Hvis smertene er for mye, ta en pause og gi utpumpet melk fra flaske.

* Hvis du har tegn på infeksjon, må du oppsøke lege.

>

Husk at dette ubehaget er midlertidig. Med de riktige løsningene vil du kunne amme babyen din igjen, smertefritt og lykkelig.

` Brystvortefissur, amming, sprukne brystvorter, amming, brystvortesmerter, amming, brysthelse, brystvortefissur, amming, sprukne brystvorter