La oss lære om denne vakre reisen med å få en baby (normal fødsel)

Dagen du har ventet på i flere måneder er nesten her. Du krysser sikkert fingrene for dagen den lille kommer til verden. Selv om hele reisen er så vakker, er det normalt å føle seg litt nysgjerrig og litt redd. Så i dag skal vi snakke om hva du kan forvente fra det øyeblikket du begynner å føle trangen til å få en baby til de første dagene med den nye babyen din.

Hva er tegnene på at starten av regntiden er nær?

Ingen kan si nøyaktig når du vil føde. Termindatoen legen din gir deg er bare en omtrentlig dato. Det er veldig vanlig at fødselen starter tre uker før eller to uker etter den datoen. Hvis du opplever symptomene nedenfor, betyr det at det ikke er lenge til fødselen.

De tre hovedstadiene av fødsel

Fødsel er vanligvis delt inn i tre hovedfaser. Hvor lenge hver mor går gjennom disse stadiene kan variere. Så ikke bekymre deg.

Fase 1

Dette er den lengste etappen. Den er også delt inn i tre deler til.

• Latent fase: I denne fasen er ikke riene like kraftige. Men de øker gradvis. I denne fasen åpner (utvider) livmorhalsen seg gradvis for å gi plass til at babyen kan komme ut. Hvis riene dine er regelmessige, kan du bli innlagt på sykehus i denne fasen.
• Aktiv fase: Dette er når livmorhalsen begynner å utvide seg raskt. Du kan føle en skarp smerte eller trykk i ryggen eller magen med hver rie. Du kan føle trang til å presse, men vent til legen din ber deg om det.
• Overgangsfase: På dette tidspunktet er livmorhalsen 10 centimeter, noe som betyr at den er fullstendig utvidet. Riene er veldig sterke, smertefulle og hyppige. De kan komme hvert 3.–4. minutt og vare i omtrent 60–90 sekunder.

Fase 2

Denne fasen begynner når livmorhalsen er fullstendig utvidet. Det er da legen din vil si at du skal «presse». Pressingen din og kraften fra riene dine vil bidra til å bringe babyen ned i fødselskanalen. Babyens hode har delikate flekker (fontaneller) som gjør det lettere for ham å passere gjennom denne smale passasjen.

Når den bredeste delen av babyens hode kommer ut av skjedeåpningen, kaller vi det kroning. Når babyens hode er ute, vil legen fjerne overflødig væske, blod og slim fra babyens nese og munn. Deretter, mens du fortsetter å presse, vil babyens skuldre og kropp komme ut.

Fase 3

Etter at du har født babyen din, går du inn i den siste fasen av fødselen. Det er da morkaken, som har gitt næring til babyen i livmoren, kommer ut.

Husk at hver fødsel er forskjellig. Tiden det tar å gå gjennom disse stadiene varierer. Hvis det er ditt første barn, kan det vanligvis ta omtrent 12–14 timer. Denne tiden vil være mye kortere for andre og tredje barn.

Hva kan gjøres mot smerter fra leddgikt?

Akkurat som lengden på fødselen, varierer mengden smerte som oppleves fra person til person. Ting som babyens stilling, størrelse og styrke på riene kan påvirke smertene. Mens noen mødre kan håndtere smerte med pusteøvelser og avslapningsteknikker, trenger andre andre metoder.

Smertebehandling med medisiner

Det finnes flere typer medisiner som brukes for å lindre smerter. Disse er stort sett trygge for både mor og baby. Det finnes to hovedtyper smertestillende :

• Smertestillende: Disse reduserer bare smerte uten å eliminere følelsen fullstendig.
• Bedøvelse: Disse eliminerer all følelse, inkludert smerte.

Epiduralblokkering (eller spinalblokkering ) er veldig populært for tiden. Disse bedøver den nedre delen av kroppen og reduserer smerte betraktelig. Du kan diskutere dette med legen din på forhånd.

Ikke-medikamentelle alternativer

Smerte kan reduseres gjennom ting som akupunktur, hypnose, pusteteknikker og komfortable stillinger. Selv om du velger en av disse metodene, har du rett til å be om smertestillende medisiner når som helst under fødselen.

Hva skjer med kroppen din etter at du har fått en baby?

Akkurat som før og etter at man har fått barn, går kroppen gjennom mange forandringer.

Fysisk kan du oppleve disse tingene:

• Smerter på stingstedet: For å gjøre det lettere for babyen å komme ut, kan legen lage et lite kutt (episiotomi) i området mellom skjeden og anus (perineum). Eller området kan rive av seg selv. Stingene i disse områdene kan forårsake smerter når man går, sitter, hoster eller nyser.
• Brystsmerter: I løpet av de første dagene av ammingen kan brystene dine bli hovne, harde og smertefulle. Brystvortene dine kan også gjøre vondt.
• Hemoroider:Hevelse i venene rundt anus er vanlig etter graviditet.
• Forstoppelse: Sting, hemoroider og muskelsmerter kan gjøre det vanskelig å få avføring i noen dager.
• Feber og frysninger: Endringer i hormonnivåer og blodstrøm kan føre til at du svetter det ene øyeblikket og skjelver det neste.
• Vanskeligheter med å kontrollere urin eller avføring: På grunn av musklene som ble strukket under fødselen, kan du lekke litt urin når du ler eller hoster. Dette vil gå over etter en stund.
• «Ettersmerter»: Du kan føle en lett krampefølelse i noen dager ettersom livmoren krymper tilbake til sin opprinnelige størrelse. Dette kan være mer merkbart når du ammer.
• Vaginal utflod (Lochia): Etter fødsel er det en kraftigere blodstrøm enn under menstruasjon. Over tid endres dette til en hvit eller gul farge og stopper helt innen to måneder.

Mentalt kan du i dagene eller ukene etter at du har fått en baby oppleve «baby blues», som er følelser av irritabilitet, tristhet og til og med gråt. Dette rammer opptil 80 % av nybakte mødre. Det er vanlig at dette skjer ved hormonelle forandringer, stress og nye ansvarsoppgaver.