Skal babyen din være i vente? Alt om normal fødsel i enkle ord

Dagen du har drømt om og ivrig ventet på i flere måneder er nå veldig nær. Det er bare kort tid igjen til en ny gjest blir en del av ditt og din manns liv. I disse dager er du sannsynligvis fylt med glede, men også litt frykt og nysgjerrighet. «Hvordan vil det føles når du begynner å få barn ?», «Hva vil skje?» osv. Du har sannsynligvis mange spørsmål i tankene dine. Så i dag skal vi snakke om hva som skjer fra det øyeblikket du begynner å få barn, til de første dagene med den nye babyen din.

Hva er tegnene på at du snart skal få barn?

«Terminsdatoen» som legen ga deg er bare en omtrentlig idé. Ingen kan si deg nøyaktig når du vil føde. Det er normalt at babyen din kommer tre uker før eller to uker etter termindatoen. Det finnes imidlertid noen tegn på at babyens ankomst ikke er langt unna. La oss se hva de er.

De tre stadiene av fødsel

Fødsel deles vanligvis inn i tre hovedfaser. Hvor lenge hver mor går gjennom disse fasene er forskjellig.

Fase 1

Dette er den mest tidkrevende delen. Den har også tre deler.

• Latent fase: Dette er den lengste og minst smertefulle delen av fødselen. I løpet av denne tiden øker smertene gradvis. Dette er fordi livmorhalsen gradvis åpner seg for å gi plass til babyen. Når smertene avtar, vil du bli innlagt på sykehuset. Legen vil sjekke deg regelmessig for å se hvor mye livmorhalsen din har åpnet seg.
• Aktiv fase: På dette tidspunktet begynner livmorhalsen å åpne seg raskt. Du vil føle en skarp smerte eller trykk i magen eller ryggen hver gang du har rier. Selv om du har lyst til å presse, vil legen din be deg om å vente til livmorhalsen er helt utvidet (10 centimeter).
• Overgangsfase: Livmorhalsen er nå fullstendig utvidet. Smerten er veldig skarp og intens. Den kommer hvert 3.–4. minutt og varer i omtrent 60–90 sekunder.

Fase 2

Denne fasen begynner når livmorhalsen er fullstendig utvidet. Det er da legen din ber deg om å «presse». Kraften fra presset ditt og smerten kombineres for å presse babyen ned i fødselskanalen.

Når den bredeste delen av babyens hode kommer nær skjedeåpningen, kaller vi det kroning. Når babyens hode er ute, vil legen suge på babyens nese og munn for å fjerne overflødig væske, blod og slim. Deretter, mens du fortsetter å presse, vil babyens skuldre og kropp komme ut.

Når babyen er fullfødt, vil legen eller mannen din (hvis du har bedt om det) klippe navlestrengen .

Fase 3

Etter at du har fått babyen din, går du inn i den siste fasen av fødselen. Det er da morkaken, som har næret babyen i livmoren din, blir født.

Hva kan gjøres med smerte?

Akkurat som lengden på fødselen, varierer smerten som oppleves fra person til person. Faktorer som babyens stilling, størrelse og smerteintensitet kan påvirke dette. Noen mødre kan håndtere smertene med pusteøvelser og avslapningsteknikker . Men andre trenger andre måter å takle smertene på.

Smertekontroll med medisiner

Det finnes flere typer medisiner som kan bidra til å redusere smertene under fødselen. Disse er stort sett trygge for både mor og baby. Men som med alle medisiner er det noen risikoer, så det er best å diskutere dette med legen din på forhånd og ta en avgjørelse.

• Smertestillende: Disse reduserer mengden smerte du føler, men de eliminerer ikke følelsen helt.
• Bedøvelse : Disse eliminerer all følelse, inkludert smerte.
• Spinalblokkade eller epiduralblokkade: Dette er den vanligste metoden. Denne injeksjonen gis i ryggraden, og bedøver den nedre delen av kroppen. Med en epidural settes et tynt rør (kateter) inn i rommet rundt ryggvirvlene, og en kontinuerlig strøm av smertestillende medisiner gis.
• Generell anestesi: Dette setter deg helt i søvn. Dette brukes ofte under keisersnitt.

Måter å takle smerte uten medisiner

Noen mødre foretrekker å møte denne utfordringen uten medisiner. Ting som akupunktur, hypnose, pusteøvelser og endring av stilling kan hjelpe. Selv om du velger denne metoden, har du rett til å be om smertestillende medisiner hvis du blir uutholdelig på noe tidspunkt under fødselen.

Hva kan man forvente etter å ha fått en baby?

Kroppen din går gjennom mange forandringer før og etter at du får en baby. Det kan være en stor lettelse å vite om disse tingene på forhånd.

Mulige fysiske endringer

• Smerter på stingstedet: For å gjøre det lettere for babyen å komme ut, kan legen lage et lite kutt (en «episiotomi») i området mellom skjeden og anus (perineum). Ellers kan området rive av seg selv. Stingene som er plassert i disse områdene kan gjøre det vanskelig å gå eller sitte. Du kan også føle smerte når du hoster eller nyser.
• Brystsmerter: Når melken begynner å komme inn, kan brystene føles hovne, harde og smertefulle i noen dager. Brystvortene kan også gjøre vondt.
• Hemoroider: Det er vanlig å utvikle hemoroider etter fødsel.
• Forstoppelse: Det kan være vanskelig å få avføring i noen dager. Dette kan forverres av ting som smerter fra sting eller hemoroider.
• Feber og frysninger: Hormonnivåer og blodsirkulasjon endres, slik at du kan svette plutselig og deretter føle deg kald og må dekke deg til.
• Vanskeligheter med å kontrollere urin eller avføring: På grunn av musklene som strekkes under fødselen, kan du lekke litt urin når du ler eller hoster. Noen ganger kan du også ha problemer med å kontrollere tarmene. Disse vil som regel forsvinne med tiden.
• «Ettersmerter»: Smerter som varer i noen dager ettersom livmoren krymper tilbake til sin opprinnelige størrelse. Denne smerten kan være mer alvorlig ved amming.
• Vaginal utflod (Lochia): Etter fødsel er det en kraftigere blodstrøm enn under menstruasjon. Over tid blir denne utfloden hvit eller gul i fargen og stopper helt innen to måneder.

Mentale ting

De første dagene og ukene etter at du har fått en baby, kan du føle deg irritabel, trist og til og med gråtkvalt. Vi kaller dette «baby blues». Omtrent 80 % av nybakte mødre opplever denne tilstanden. Disse tingene er normale med hormonelle forandringer, tretthet og nye ansvarsoppgaver.