Skader barnet ditt seg selv? La oss snakke om selvskading!

Vi har alle hørt at noen små barn, som sønnen din, noen ganger skader seg. Kanskje de kutter seg med et barberblad, en kniv eller en saks. Som forelder er det forståelig at du kan føle mye frykt og angst når du hører dette. «Hvorfor skulle barnet vårt gjøre dette?» lurer du kanskje. Dette er ikke et tema vi bør ta lett på. Det kan være alvorlig , og det kan også være et tegn på dyp depresjon hos barnet. Så la oss snakke litt mer detaljert om dette i dag, på en måte du kan forstå, ok?

Hva er denne selvskadingen?

Enkelt sagt er selvskading, eller som leger kaller det «selvskading», når noen med vilje skader sin egen kropp. Vi hører oftest om selvskjæring, men dette er ikke den eneste måten. Noen unge mennesker:

• De brenner seg selv.
• De snuser høylytt.
• De slo seg selv og slo hodet et sted.
• Drar i håret.
• Huden er klemt tett.
• De stikker huden med skarpe gjenstander som nåler, og noen ganger fører de gjenstander inn under huden.

Disse tingene starter vanligvis i ung alder . Noen fortsetter med denne vanen inn i voksen alder. Selv om det er sjeldent, kan noen familier ha en historie med selvskading.

Det viktigste er at det er mye skam og hemmelighold knyttet til disse tingene. Som oftest skjuler disse barna skadene de har forårsaket. Hvis noen ser dem, kommer de med den ene falske unnskyldningen etter den andre. Det finnes imidlertid noen barn som, uten å skjule skadene sine, prøver å få oppmerksomhet fra andre.

Ofte starter ting som å kutte seg selv som en plutselig impuls . Det vil si som noe du gjør når det gjelder deg. Men som mange unge sier, når du først har begynt, har du lyst til å gjøre det hele tiden, og det er vanskelig å slutte. Fordi de føler at de får midlertidig lindring fra den uutholdelige smerten og presset de føler på det tidspunktet. På grunn av dette blir det en vane som motiverer dem til å gjøre det mer og mer.

Over tid kan selvskading bli en vane som barnet bruker for å takle stress og følelser i hverdagen. Noen sier de er «avhengige» av det. Noen ønsker å slutte, men vet ikke hvordan , eller de føler at de ikke kan. Andre har ikke noe ønske om å slutte.

Hvorfor skader små barn seg selv?

Det er vanskelig å peke på bare én grunn til dette. Hvert barn kan ha forskjellige grunner. La oss se på hovedfaktorene som påvirker dette.

1. Overveldende følelser

Små barn som ofte skader seg selv sliter med veldig sterke følelser.De kan føle at dette er den eneste måten å uttrykke eller unnslippe disse intense følelsene de føler. Tenk deg smerten ved avvisning, sorgen over et ødelagt forhold eller den dype sorgen ved å miste en du er glad i – disse kan være overveldende for noen små barn.

Ofte kan disse barna lide av en dyp, uuttalt smerte og vanskeligheter. Presset om å gjøre alt perfekt , presset om å oppnå mål som er umulige for dem selv eller andre, kan forårsake uutholdelig smerte for noen barn. Noen kan bli dypt såret av de harde ordene de har mottatt fra andre, av å bli behandlet dårlig, av å føle seg hjelpeløse, ubrukelige og uelskede.

2. Traumer og emosjonell nummenhet

Noen unge mennesker kan ha opplevd et slags alvorlig traume . I slike tider kan de oppleve en tilstand som kalles «dissosiasjon». Enkelt sagt betyr det en tilstand av å være uten følelser, en tilstand av å være litt løsrevet fra virkeligheten. For disse menneskene er det å kutte seg selv en måte å teste om de fortsatt kan «føle» smerten. Andre sier at dette hjelper dem å «våkne opp» fra den tilstanden av å være uten følelser.

3. For usynlig smerte, synlig smerte

Smerten i hjertet, det vil si den mentale smerten, vi kan ikke ta på, vi kan ikke se. Det er vanskelig å snakke om den, å beskrive den. Det er også vanskelig å finne lindring for den. Men den fysiske smerten som kommer av å skade seg selv er håndgripelig, vi kan se den . Noen barn føler at denne fysiske smerten er bedre enn den vanskelige smerten i hjertet.

Disse barna sier at når de kutter seg eller skader seg, føler de en følelse av kontroll og lettelse fordi de kan se nøyaktig hvor smerten kommer fra. Det er som om de symboliserer den indre smerten de har, kanskje uuttalt, uerkjent, uhelet. Og fordi det er noe de kan gjøre selv, er den smerten innenfor deres kontroll.

4. Få øyeblikkelig lindring

Mange små barn rapporterer at de føler umiddelbar lindring når de kutter seg eller skader seg. Dette er vanlig ved tvangsmessig atferd. Noen tror at kjemikaliene som frigjøres av kroppen i løpet av denne tiden, kalt endorfiner (også kjent som «feel-good-hormoner» og frigjøres under anstrengende trening og skader), kan være ansvarlige for denne lindringen.

Andre mener at denne lindringen kommer fra den intense fysiske smerten og den dramatiske naturen ved synet av blod, som distraherer dem fra de smertefulle følelsene de opplever. Noen barn sier at de ikke føler smerte når de blir kuttet, men at de synlige sårene «uttrykker» deres indre smerte, som er det som gir dem lindring.

5. Føler seg som en «avhengighet»

Det er lett å bli avhengig av å kutte seg selv, spesielt når det gjelder vaner.Selv om det kan gi midlertidig lindring fra stresset, jo mer en person kutter, desto mer lyst har de til å gjøre det. Som med annen tvangsmessig atferd, utvikler hjernen en sammenheng mellom selvskadingen og den midlertidige lindringen fra de vonde følelsene.

Hver gang stresset øker, trenger hjernen den lindringen. Så barnet blir fristet til å skade seg selv igjen. Så dette kan bli en kraftig vane som er umulig å stoppe. Når stresset øker for mye, kan det føles uutholdelig å motstå trangen til å kutte eller skade.

6. Andre psykiske helsetilstander

Selvskading er ofte relatert til, eller en del av, en annen psykisk helsetilstand . Noen unge kan også slite med andre ukontrollerbare lyster, tvangstanker eller atferd.

• Noen mennesker kan synes det er vanskelig å kontrollere de uutholdelige humørsvingningene forårsaket av tilstander som depresjon eller bipolar lidelse .
• For andre kan forhold føles intense og nære på grunn av personlighetsforstyrrelser, men de kan også være ustabile. For disse barna kan forhold som en gang var veldig gode plutselig bli frustrerende og forårsake uutholdelig smerte, sinne eller skuffelse.
• Noen små barn lider av personlighetstrekk som gjør dem tiltrukket av risikabel atferd og farlige spenninger ved selvdestruktiv atferd.
• Noen mennesker blir fristet til å gjøre dramatiske ting for å forsikre seg om at de er elsket og ivaretatt.
• For andre kan posttraumatisk stresslidelse (PTSD) ha påvirket deres evne til å håndtere følelsene sine.
• Eller de kan lide av alkohol- eller narkotikaproblemer.

7. Gruppepress

Noen små barn begynner å skade seg selv fordi de ser noen andre gjøre det. Gruppepress kan også være en faktor. Noen barn gjør disse tingene utenfor gruppen sin og presser andre til å gjøre det samme. Noen barn kan da ty til disse tingene for å virke «kule» eller «dristige», for å passe inn i gruppen eller for å unngå å bli mobbet av andre.

Enhver av disse kan være en grunn til at et lite barn kan skade seg selv. Imidlertid har hvert barn sine egne unike følelser og opplevelser . Noen klarer kanskje ikke engang å forklare hvorfor de gjør det.

Uansett årsak er selvskading ikke en sunn måte å takle intense følelser eller stress på.

Er dette et selvmordsforsøk?

Dette er en stor frykt for mange foreldre. Men som oftest er ikke selvskading et selvmordsforsøk.Du gjør det for midlertidig å unnslippe den uutholdelige smerten og trykket i hjertet ditt.

Faren her bør imidlertid ikke undervurderes . Det er høy risiko for overdreven blødning, sårinfeksjon eller andre alvorlige helseproblemer. Noen ganger kan til og med utilsiktet skade forekomme. Derfor, selv om dette ikke er et selvmordsforsøk, kan det ha svært farlige konsekvenser .

Hvordan gjenkjenne det? Hvordan hjelpe?

Noen små barn vil gjøre oppmerksom på skaden de gjør. Eller de vil oppdage det når de søker legehjelp for en skade. Mange barn gjør imidlertid disse tingene i hemmelighet i lang tid før noen andre finner det ut . Noen vil til slutt fortelle noen om det – enten fordi de trenger hjelp og vil slutte, eller fordi de vil at noen skal forstå smerten deres.

Det krever mye mot og selvtillit å fortelle noen om dette. Mange barn er redde for å fortelle det til andre fordi de tror de vil bli misforstått, sinte, skuffet, sjokkert eller dømt. Noen barn forteller det til vennene sine, men de ber dem om ikke å fortelle det til noen. Dette kan også være en stor byrde og angst for den vennen.

Når noen spør om disse kuttene, kan barn reagere på forskjellige måter. Det avhenger av barnet og hvordan de blir spurt om det.

• Noen lyver kanskje og sier at det ikke finnes noe slikt.
• Selv om noen aksepterer det, kan man si at det ikke er et stort problem .
• Noen kan bli sinte, opprørte og nekte hjelp .
• Det finnes imidlertid noen barn som føler seg lettet når de føler at noen vet om dette, passer på dem og prøver å hjelpe.

Som forelder, hvis du mistenker eller får vite at barnet ditt gjør noe slikt, er det viktig å snakke med barnet ditt om det på en veldig gjennomtenkt og vennlig måte . Ikke anklage barnet, lytt til barnet. La barnet vite at du er der for å hjelpe dem.

Kan denne vanen stoppes?

Enten noen vet om det eller prøver å hjelpe, prøver noen unge bare å slutte etter at de har skadet seg selv lenge. Hvis selvskadingen er en del av en annen psykisk helsetilstand, trenger barnet definitivt profesjonell hjelp . Noen ganger kan disse kuttene eller andre symptomene kreve at et barn legges inn på et psykisk sykehus eller en klinikk. Noen barn kan trenge å bli innlagt på sykehus mer enn én gang, inntil de er klare til å motta hjelp med dette eller andre problemer.

Noen unge finner imidlertid en måte å slutte med selvskading på egenhånd. Dette kan skje hvis de har en god grunn til å slutte, hvis de får den støtten de trenger, eller hvis de finner måter å motstå den sterke trangen til å skade seg selv. For å slutte må de lære nye måter å takle utfordrende situasjoner og nye måter å håndtere sine overveldende følelser på.Du må finne den. Dette tar tid, og krever ofte hjelp fra en psykisk helsepersonell .

Det er veldig vanskelig for små barn å slutte med selvskadende atferd som å kutte seg selv. De lykkes kanskje ikke første gang. Noen stopper kanskje en stund og begynner deretter på nytt. Det krever besluttsomhet, mot, styrke og støtte fra å forstå og elske andre for å bryte denne sterke vanen.

Til slutt, noen viktige ting

Ut fra det jeg har diskutert, har du kanskje fått litt innsikt i selvskadingsfenomenet som forekommer blant små barn. Her er noen viktige ting å huske på:

• Dette er et rop om hjelp: Selvskading er et tegn på at et barn er i dyp nød. Det er ikke et tegn på svakhet, men en måte å håndtere uutholdelig smerte på.
• Sannsynligvis ikke selvmordstanker, men farlig: Selv om dette ikke er noe du gjør for å drepe deg selv, kan det føre til alvorlige skader, infeksjoner og andre helseproblemer. Så ikke ta det lett på.
• Ikke hold det hemmelig: Hvis du finner ut at barnet ditt, eller et barn du kjenner, gjør noe slikt, ikke hold det hemmelig. Fortell det til en voksen du stoler på, en lærer eller en lege.
• Profesjonell hjelp er viktig: Hjelp fra en psykisk helsepersonell (rådgivning, terapi) er svært viktig for å overvinne denne situasjonen. Henvis til den.
• Din kjærlighet og støtte er svært viktig: Behandle barnet ditt med kjærlighet, uten å klandre eller dømme det. La barnet ditt vite at du er der for det og at du hjelper det. Vær tålmodig og forståelsesfull.

Jeg håper denne informasjonen er nyttig for deg. Ta vare på barnet ditt, lytt til det, og ikke nøl med å gi den nødvendige hjelpen.

` selvskading, skjæring, tenårings psykiske helse, emosjonell nød, foreldreveiledning, singalesisk medisinsk rådgivning, selvskading tenårings psykiske helse, ...