Kjenner du til influensa? La oss snakke om det enkelt!

Føler du deg litt uvel eller har feber for tiden? Kanskje det er influensa. Det er en sykdom som føles litt verre enn en vanlig forkjølelse, men hva er det egentlig? Så i dag skal vi snakke om denne sykdommen som kalles influensa. Hvordan kan vi beskytte oss mot den, og hva skal vi gjøre hvis vi får den?

Hva er denne influensaen?

Enkelt sagt er influensa en infeksjon som påvirker luftveiene våre. Det vil si at den hovedsakelig påvirker nese, hals og lunger. Årsaken til dette er et virus. Dette viruset sprer seg veldig raskt fra en person til en annen. Dette influensaviruset sprer seg oftest i løpet av de kalde månedene . I land som Amerika kalles det influensasesongen fra oktober til mai. Også i vårt land kan vi se et utbrudd av dette på visse tider. Så dette er ikke bare en forkjølelse, men noe som må tas i betraktning.

Hva er symptomene på influensa?

Når du får influensa, føler du deg verre enn du ville gjort med en vanlig forkjølelse. For de fleste begynner ikke influensaviruset å vise symptomer før omtrent to dager etter at du har fått det. Du kan oppleve symptomer som:

• Plutselig høy feber
• Kroppen min fryser, beina mine skjelver .
• Sterk hodepine
• Hele kroppen min gjør vondt, spesielt musklene mine.
• Som svimmelhet
• Appetitt
• Tretthet, følelse av svakhet
• Hoste
• Sår hals
• Lekkasje av væsker
• Kvalme eller oppkast
• Svakhet
• Øreverk
• Noen ganger diaré

Når små babyer får influensa, kan de plutselig bli mer urolige enn vanlig , eller de kan virke som om de «ikke føler seg bra». Siden de ikke kan kommunisere godt, er det viktig at foreldre er spesielt oppmerksomme på disse symptomene.

Hvorfor oppstår denne influensaen?

Navnet influensa kommer fra viruset som forårsaker det – influensaviruset . Det sprer seg veldig lett. Viruset finnes i de små dråpene som kommer ut når noen hoster eller nyser. Hvis andre mennesker puster dem inn, blir de smittet. Tenk deg, hvis noen nyser i ditt område, kan viruset nå deg i løpet av sekunder!

Ikke bare det, disse virusene kan finnes på ting som dørhåndtak, penger, busshåndtak, handlekurver osv. Hvis noen berører disse overflatene og deretter berører nesen, munnen eller øynene med samme hånd, kan viruset også komme inn i kroppen.

Er influensa en smittsom sykdom? Hvor raskt sprer den seg?

Ja, influensa er en svært smittsom sykdom. En person kan spre den til andre fra dagen før symptomene starter til de forsvinner. For en voksen kan dette ta omtrent en uke. Men små barn kan være smittsomme enda lenger. Derfor anbefales det å holde seg hjemme når man har influensa, for å beskytte andre.

Influensa oppstår vanligvis som en epidemi hvert år. En epidemi er en rask spredning av en sykdom til mange mennesker i et bestemt område samtidig. I noen år kan denne epidemien være svært alvorlig og spre seg over et stort område. Når en slik epidemi sprer seg over hele verden, kalles det en pandemi . Dette er svært sjeldent. Det var tre store influensapandemier i det 20. århundre, og det har bare vært én i det 21. århundre, influensa A (H1N1)`-viruset som kom ut i 2009.

Hvordan vet du sikkert om du har influensa?

Leger kan ofte se om et barn har influensa bare ved å se på utseendet deres, fordi små med influensa vanligvis ser veldig syke og ulykkelige ut.

Det finnes imidlertid andre infeksjoner som kan forårsake symptomer som ligner på influensa. Så hvis en lege vil være sikker på at det er influensa, kan de ta en test. De vil bruke en lang bomullspinne («(swab)») for å ta en slimprøve fra nesen eller halsen. Noen ganger er resultatene tilgjengelige raskt, eller det kan ta en stund hvis du sender det til et laboratorium.

Hva bør du gjøre hvis du får influensa? Hva er behandlingene?

Mange barn og voksne som får influensa blir friske hjemme. Hvis du eller barnet ditt får influensa, er det noen ting du bør huske på:

• Drikk rikelig med vann og væske (som juice, grøt, suppe) for å forhindre dehydrering .
• Få nok søvn og hvile . Slutt å løpe rundt og leke, slutt å jobbe en stund. Hvile er veldig viktig for kroppen.
• Du kan ta/gi paracetamol eller ibuprofen for å redusere feber og lindre smerter i kroppen.

Svært viktig: Gi aldri aspirin til små barn og unge voksne (spesielt ikke de under 19 år). Dette er fordi det har vært knyttet til en svært farlig, potensielt dødelig tilstand kalt Reye syndrom . Dette påvirker leveren og hjernen.

• Når du kler på deg, kler deg i lag som er lette å ta av. Når du har feber, kan du føle deg kald én gang og varm en annen gang.

Barn med influensa bør holdes borte fra skole og barnehage til de er bedre. De bør returneres til skolen, uten febernedsettende medisiner, etter at de har vært feberfrie i minst 24 timer . Noen barn kan trenge å være hjemme lenger. Spør legen din hva som er best for barnet ditt.

Når er medisinsk behandling nødvendig?

Noen ganger, hvis barnet ditt er veldig sykt, eller hvis de har høy risiko for alvorlige symptomer (vi snakker om det senere), kan leger foreskrive antiviral medisin . Denne medisinen kan forkorte varigheten av influensaen med en dag eller to. For best resultat bør den imidlertid tas så snart influensasymptomene starter.Denne medisinen bør startes innen 48 timer . Hvis legen foreskriver et antiviralt legemiddel til barnet ditt, spør om mulige bivirkninger.

Viktig: Leger gir ikke antibiotika mot influensa. Dette er fordi antibiotika bare virker mot bakterier, ikke virus. Siden influensa er et virus, vil ikke antibiotika virke.

Kan influensa forårsake andre komplikasjoner? Hvem har høyere risiko?

Ja, noen mennesker har større sannsynlighet for å utvikle komplikasjoner når de får influensa. Det betyr at de kan få mer alvorlige tilstander enn bare influensa. Disse risikogruppene inkluderer:

• Små barn under 5 år, spesielt spedbarn (under 6 måneder) .
• Personer med svekket immunforsvar . Dette inkluderer personer som tar cellegift eller steroider over lengre tid, eller personer som har sykdommer som HIV-infeksjon eller kreft.
• Personer med kroniske lidelser som astma eller diabetes.
• Barn eller unge som tar aspirin regelmessig.
• Veldig fete folk.
• Gravide kvinner eller mødre som nylig har fått barn (spesielt innen 2 uker etter fødselen).
• Personer på langtidspleieinstitusjoner som sykehjem.
• Personer over 65 år.

Hvis disse menneskene får influensa, kan sykdommen deres bli mer alvorlig. De kan utvikle tilstander som lungebetennelse eller andre bakterieinfeksjoner som kan gjøre det enda verre. Hvis det skjer, må mange mennesker legges inn på sykehus. Derfor er det svært viktig å unngå å bringe disse menneskene i kontakt med noen som har influensa eller har influensalignende symptomer.

Hvis noen har influensasymptomer, er det best å holde seg unna folk som kan bli veldig syke hvis de får influensa.

Hvor lenge varer influensaen?

Feber og andre influensasymptomer (som sår hals og tretthet) forsvinner vanligvis innen en uke eller så. Noen kan imidlertid hoste eller føle seg uvel en stund etterpå. Dette kan vare i flere uker.

Kan man ikke forhindre å få influensa?

Det finnes ingen måte å forhindre influensa helt på. Men å ta en influensavaksine hvert år kan hjelpe. Alle bør ta denne vaksinen hvert år fra de er 6 måneder gamle .

Det er best å ta influensavaksinen før influensasesongen starter, som er før slutten av oktober (i vårt land, når leger anbefaler det). Men hvis du ikke kan få den da, kan du få den senere, når influensaviruset sprer seg. Mange leger vil gi influensavaksinen frem til mai hvis influensaviruset fortsatt sirkulerer.

Barn kan få influensavaksinen samtidig med andre vaksiner, som for eksempel COVID-19-vaksinen eller RSV-vaksinen. Men hvis barnet ditt er sykt, har feber eller føler seg uvel, snakk med legen din om du bør utsette influensavaksinen.

Som med mange andre bakterier, kan ting som å vaske hendene godt og ofte, bruke ansiktsmaske (spesielt på overfylte steder) og unngå syke personer bidra til å beskytte deg mot influensa.

Hva annet kan gjøres?

Hvis noen i familien din har influensa, kan de gjøre disse tingene for å forhindre at sykdommen spres til andre:

• Del aldri kopper, tallerkener, bestikk eller håndklær med andre.
• Hold deg hjemme fra jobb eller skole til du føler deg bedre. Dette er bra for helsen din og vil bidra til å forhindre spredning av sykdommen til andre.
• Når du hoster eller nyser, dekk til munnen og nesen med et papirserviett , og kast deretter papirserviettene i søpla.
• Hvis du ikke har en lommetørkle for hånden, bør du øve deg på å hoste eller nyse i overarmen (som albuen) i stedet for hånden . Dette vil redusere sjansen for at viruset kommer på hendene dine.

Så, hva er de viktigste tingene vi må huske?

Greit, vi har snakket mye om influensa. Kort sagt, her er noen ting du absolutt bør huske på:

• Influensa er en mer alvorlig sykdom enn forkjølelse, så vær oppmerksom på symptomene.
• Å ta en influensavaksine hvert år er den beste måten å beskytte seg på, spesielt hvis du er i en høyrisikogruppe.
• Å praktisere gode hygienerutiner (håndvask, bruk av ansiktsmaske og riktig håndhygiene) kan bidra til å redusere spredningen av sykdommen.
• Hvis du eller barnet ditt får influensa, sørg for å få nok hvile, drikke væske og ta smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen mot feber og kroppssmerter. Gi aldri aspirin til barn (under 19 år).
• Hold personer i høyrisikogrupper (små barn, eldre, personer med andre kroniske sykdommer) unna personer med influensa.
• Hvis symptomene er alvorlige (f.eks. pustevansker, brystsmerter, vedvarende svimmelhet, kraftig oppkast), hvis feberen ikke avtar i løpet av noen få dager, eller hvis du har noen bekymringer , må du kontakte lege.

Ved å følge disse trinnene kan du beskytte deg selv og familien din mot influensa. Hold deg frisk!

` Influensa, influensa, influensavaksine, luftveisinfeksjon, feber, influensasymptomer, influensaforebygging