Venter du også barn? La oss lære om å fly! (Flying under graviditet)

Å få en baby er en veldig spesiell, vakker og ansvarsfull tid i livet, ikke sant? Så hvis du må reise av en eller annen grunn i løpet av denne dyrebare tiden, spesielt hvis du må reise lange avstander med fly, kan du ha et lite spørsmål, en frykt: «Å, er dette bra for meg og babyen min? Vil det bli noen problemer?». Det er faktisk rimelig å tenke slik. Så la oss snakke litt mer detaljert om dette i dag.

Er det virkelig trygt å reise med fly under graviditet?

Saken er den. Som oftest, hvis svangerskapet går bra og uten komplikasjoner , er det ikke noe stort problem med å fly. Men det er et par ting du bør være oppmerksom på.

Enkelt sagt, hvis terminen ikke er veldig nær, det vil si mindre enn fire uker unna (før uke 36), og legen din sier at verken du eller babyen din har noen spesielle medisinske tilstander som krever at du blir hjemme, er det ikke noe problem med å fly. De fleste friske gravide kvinner kan fly inntil omtrent fire uker før termin (det vil si inntil omtrent uke 36 av svangerskapet). Etter det, fordi sjansene for å få en baby er høyere, er det bedre å unngå langdistansereiser. Tenk deg hvor vanskelig det ville være å få en baby plutselig, selv på et fly.

Hvilke spesielle situasjoner kan være risikabelt med flyreiser?

Ikke alle er like. Noen ganger kan det være litt risikabelt å fly. Leger anbefaler at gravide med visse helseproblemer unngår å fly.

Vær forsiktig hvis du har noen av disse helseproblemene.

Noen mødre har spesielle helsetilstander, og det er ikke en god idé å fly på den tiden.

• Høyt blodtrykk: Hvis du har høyt blodtrykk, det vil si hypertensjon, kan denne tilstanden bli ytterligere komplisert av trykkendringene som oppstår under flyturen.
• Blodpropp: Hvis du har problemer med blodpropp, eller hvis noen i familien din har hatt det, kan denne risikoen være enda høyere på flyreiser. Dette er fordi det å holde seg i én stilling for lenge kan svekke blodsirkulasjonen og øke risikoen for blodproppdannelse.
• Historie om spontanabort: Hvis du har hatt tidligere spontanaborter, bør du diskutere dette med legen din før du tar en avgjørelse.
• Historie om for tidlig fødsel: Hvis du har hatt tidligere babyer i lav svangerskapsalder, det vil si hvis du har hatt for tidlig fødsel, er det også en risikofaktor.
• Hvis du har hatt et svangerskap utenfor livmoren: Et tidligere svangerskap utenfor livmoren, det vil si et foster som ble implantert utenfor livmoren, bør også vurderes.
• Andre problemer før fødselen:I tillegg til dette, hvis du har andre graviditetsrelaterte komplikasjoner, bør du absolutt snakke med legen din før du flyr.

Viktig: Gravide kvinner bør unngå å fly til store høyder, til områder der sykdommer er utbredt, som land med Zika-virus eller malaria, eller til områder der spesielle vaksiner er påkrevd før reisen. Det er best å spørre legen din om dette.

Vil dette utgjøre en risiko for babyen i livmoren?

Dette er en stor bekymring for mange mødre. For en mor som er i god helse og har et ukomplisert svangerskap, utgjør ikke flyging noen betydelig risiko for babyen. Vanligvis, siden lufttrykket på fly er kontrollert, har det svært liten effekt på babyen.

Men hvis du opplever komplikasjoner under svangerskapet, spesielt hvis du har problemer med hjertet og det kardiovaskulære systemet, bør du absolutt snakke med legen din før du flyr. Han eller hun vil hjelpe deg med å bestemme hva som er best for deg og babyen din.

Hva annet trenger du å vite om dette?

Når du planlegger en flytur, er det et par andre små ting du må være oppmerksom på.

Hvis det er en lang tur, ikke glem å snakke med legen!

Hvis du planlegger en lang tur, eller en tur som vil ta flere dager, er det svært viktig å snakke med legen din om det. Han eller hun kan da vurdere helsen din og gi deg spesifikke råd om nødvendig. Fordi hvert svangerskap er unikt , er det lurt å få råd som er skreddersydd for deg.

Spør flyselskapet for nøyaktige detaljer.

Snakk deretter med flyselskapet du planlegger å fly med, og finn ut nøyaktig hva reglene deres er angående reiser for vordende mødre.

• De fleste flyselskaper tillater vanligvis gravide å reise frem til rundt uke 37 .
• Noen flyselskaper, spesielt i de siste stadiene av svangerskapet, kan be om et dokument fra legen din som bekrefter at du er frisk nok til å reise på termindatoen.

Derfor er det verdt å undersøke disse tingene før du bestiller en billett. Da slipper du å bekymre deg for noe senere.

Gjør også litt research på forsikringen din.

Dette er svært viktig hvis du reiser utenlands. Sjekk om din nåværende helseforsikring dekker graviditetsrelaterte komplikasjoner og helseproblemer knyttet til nyfødte som kan oppstå i utlandet.

Hvis det ikke er dekket, bør du vurdere å tegne ekstra reiseforsikring, for selv om noe uventet skjer, kan det være et stort problem å dekke disse utgiftene.

Hvordan gjøre flyturen så komfortabel som mulig? Noen tips!

Flying kan være litt stressende, spesielt under graviditet. Men hvis du tar vare på noen små ting, kan du gjøre turen mye mer komfortabel.

• Beveg beina ofte, gå litt rundt hvis mulig: Spesielt på lange flyreiser kan det å sitte stille i timevis redusere blodsirkulasjonen i beina. Dette kan øke risikoen for blodpropp, spesielt dyp venetrombose (DVT). For å forhindre dette, beveg beina ofte, spesielt leggen, mens du sitter i setet. Det er lurt å reise seg og gå rundt midtgangen én gang i timen.
• Bruk støttestrømper: Disse er spesielt utviklet for å forbedre blodsirkulasjonen i beina og forhindre blodpropper. Snakk med legen din for å velge riktig type støttestrømper for deg.
• Bruk alltid sikkerhetsbelte: For å unngå fare under turbulens, bruk sikkerhetsbeltet når du sitter. Men sørg for å bruke det lavt, slik at det ikke sitter stramt mot magen.
• Drikk rikelig med vann: Luften inne i fly er vanligvis tørr, så drikk rikelig med vann for å forhindre dehydrering.
• Bruk komfortable klær: Å bruke løse, komfortable klær som ikke er trange, vil få deg til å føle deg mye mer komfortabel.
• Bruk en pute om nødvendig: Det er lurt å ha med seg en liten pute (reisepute) for komfort for rygg og nakke.

Til slutt, husk (Take-Home-Message)

Greit, så ut fra det vi har snakket om, burde du være tydelig på om det gjelder å fly under graviditet.

Oppsummert har de fleste mødre med friske svangerskap ingen større problemer med å fly, spesielt i løpet av de første 36 ukene av svangerskapet. Det er imidlertid viktig å snakke med legen din og få hans godkjenning. Det er også viktig å være oppmerksom på flyselskapets regler, være nøye med forsikringen din og følge noen tips for å gjøre reisen mer komfortabel.

Vi ønsker deg en trygg reise og et vakkert liv med en sunn og frisk baby! Ta vare på alt!

Graviditet, flyreiser, vordende mor, fødsel , helsetips, sikkerhet ved flyreiser, graviditetskomplikasjoner