Skal du også få tvillinger? (Flerfødsler) Kom igjen, la oss lære hvordan vi forbereder oss på dette!

Når du finner ut at du venter flerlinger, er du både spent og litt nervøs, ikke sant? Det er normalt. Det er et par ting du trenger å vite om dette. Ikke bekymre deg, vi snakker om dem én etter én.

Hva er denne «flerfødselen»? La oss finne det ut enkelt.

Enkelt sagt er «flerfødsler» når en mor føder mer enn ett barn om gangen, det vil si tvillinger (to), trillinger (tre) eller enda flere. Tenk deg hvor lykkelig det er å ha flere små gjester i familien samtidig!

Hva slags tvillingstyper finnes det? La oss finne ut nøyaktig!

Når det gjelder tvillinger, finnes det to hovedtyper. La oss se hvem de er.

Eneggede tvillinger / Monozygote tvillinger

Dette er de «identiske» tvillingene vi alle kjenner. Dette skjer når et enkelt befruktet egg deler seg, og de to halvdelene utvikler seg til to separate babyer. Disse to babyene er genetisk identiske. Det betyr at kromosomene deres, eller genetiske sammensetning, er den samme. Det er derfor de ser veldig like ut når det gjelder høyde, hårfarge og øyenfarge. De må enten være jenter eller gutter. De har også samme blodtype.

Toeggede tvillinger / Dizygote tvillinger

Denne typen tvillinger utvikler seg på en litt annerledes måte. Det som skjer her er at to egg fra moren befruktes av to separate sædceller og utvikler seg til to babyer. Strengt tatt er disse to babyene akkurat som andre søsken i samme familie. Det betyr at de har samme genetiske sammensetning som andre søsken. Så de kan være like eller ikke like. Kanskje den ene er hunn og den andre er hann. Eller de kan være av samme kjønn. Dette er den typen tvillinger som sees oftest.

Hvem er «supertvillingene»?

Supertvillinger er betegnelsen som brukes for å beskrive flerfødsler, som trillinger og firlinger. Disse babyene kan være identiske, tveeggete eller en kombinasjon av begge. Tenk deg at du har trillinger, alle tre kan være identiske, eller to kan være identiske og den andre kan være forskjellige, eller alle tre kan være tveeggete.

Hva er risikoen ved å bære frem flere babyer?

La oss nå se på hvilke små risikoer som kan oppstå når du har flere babyer i livmoren. Disse er vel ikke ment å skremme deg? Det er veldig viktig å være klar over disse tingene, slik at vi kan ta de nødvendige skrittene på forhånd.

• For tidlig fødsel og premature fødsler:Et gjennomsnittlig svangerskap varer omtrent 40 uker for et enkelt barn. Når du bærer på tvillinger, kan denne perioden imidlertid forkortes til mellom 35 og 37 uker. Mer enn halvparten av tvillingene blir født for tidlig, det vil si før 37 uker. Denne risikoen øker etter hvert som antallet babyer i livmoren øker. Premature babyer kan ha ulike helseproblemer. Jo tidligere de blir født, desto større er risikoen. Av denne grunn blir premature babyer vanligvis oppbevart på sykehusets neonatalintensivavdeling (NICU) for spesiell pleie.

• Andre tilstander som kan oppstå under graviditet: Når man bærer flerlingefødsler, er det mer sannsynlig at moren utvikler tilstander som «(preeklampsi)» (høyt blodtrykk under graviditet), «(svangerskapsdiabetes)» (graviditetsdiabetes), problemer med morkaken og problemer med fosterets vekst. Av denne grunn er det svært viktig for mødre som forventer flerlingefødsler å være under nøye oppsyn av leger.

• Langsiktige problemer: Etter hvert som antallet babyer i livmoren øker, er det en risiko for tilstander som utviklingsforsinkelser og cerebral parese. Men det er ingen grunn til bekymring, da alt dette overvåkes nøye av leger.

Hvordan opprettholder du helsen din under graviditeten?

En mor som venter flere barn må ta spesielt vare på helsen sin.

Å spise et næringsrikt kosthold, få nok hvile og fortsette å gå på medisinske klinikker («regelmessig svangerskapsomsorg») er like viktig for deg som det er for enhver gravid mor.

Det er spesielt viktig å finne leger og helsepersonell som har erfaring med flerfødsler . Oppsøk legen din som anbefalt. Dette vil bidra til å identifisere og behandle eventuelle problemer tidlig.

Spør legen din om et sykehus som har spesielle fasiliteter for flerfødsler. Hvis mulig, bli med i et program for for tidlig fødselsforebygging på sykehuset ditt. Det er også lurt å velge et sted som har umiddelbar tilgang til nyfødtintensivavdelingens fasiliteter , enten du har en plutselig for tidlig fødsel eller en baby med et helseproblem.

Må du være spesielt forsiktig med mat og drikke?

Ja, absolutt! Næringsbehovet ditt øker når du har flere barn. Mens du følger de vanlige ernæringsretningslinjene for en gravid mor, bør du også vurdere å få i deg mer kalsium og folsyre .

Det viktigste er protein. Tilstrekkelig protein er viktig for riktig vekst hos babyene dine. Så inkluder proteinrik mat som kjøtt, fisk, egg, melk og nøtter i kostholdet ditt.

Under graviditet trenger du mer jern for å produsere sunne røde blodlegemer. Denne jernmangelen er mer sannsynlig når du bærer på flere barn. Derfor vil legen din sannsynligvis anbefale et jerntilskudd. Det kan være vanskelig å dekke dette behovet gjennom mat alene. Å ta jerntilskudd sammen med mat rik på vitamin C, som appelsinjuice, gjør det lettere for kroppen din å absorbere jernet.

Legen vil også forklare deg hvilke andre vitaminer den voksende babyen din trenger og hvordan du får i deg dem.

Ting du bør vite om vektøkning

Det er normalt at mødre som bærer flere babyer legger mer på seg under graviditeten enn mødre som bare bærer ett barn. Men nøyaktig hvor mye vekt du bør legge på deg avhenger av vekten din før graviditeten og antall babyer du bærer. Så det er best å snakke med legen din om dette.

Generelt sett trenger du omtrent 300 ekstra kalorier per dag for hver baby i magen. Det kan være vanskelig å spise store måltider på én gang når du har flere babyer å mate. Så prøv å spise mindre måltider, flere ganger om dagen .

Hvordan forberede seg på fødsel? Disse tingene er viktige for å forberede tankene dine

Det kan føles overveldende å forberede seg på flerfødsler, spesielt når du er bekymret for å få flerfødsler. Men husk at du ikke er alene. Du har støtte fra dyktige leger, omsorgsfullt sykehuspersonell, partneren din, familie og venner.

Normal fødsel eller keisersnitt?

Lenge før termin bør du diskutere med legen din om du ønsker en vaginal fødsel eller et keisersnitt. Selv om du og legen din bestemmer deg for å prøve en vaginal fødsel, kan det hende du må ha et keisersnitt, enten under fødselen eller når babyen er født. Så det er lurt å være forberedt på alle disse tingene.

Er det bedre å få noen andre til å hjelpe med fødselen?

Hvis du ønsker det, kan du ha flere personer til å hjelpe deg under fødselen, i tillegg til rommet. Jordmødre er for eksempel veldig populære nå. Men i tilfeller der det er flere babyer, anbefales det vanligvis at jordmoren jobber med en lege i stedet for å jobbe alene.

Et annet alternativ er å få hjelp av en «doula». En «doula» er noen som støtter moren under fødselen og etter at babyen er født, ved å ta vare på babyen og hjelpe til med husarbeid.

Hvordan vil fødselen bli?

Når fødselen starter, vil du bli koblet til en fostermonitor som overvåker ting som fosterets hjerterytme. Legen kan da se hvordan hver baby har det.

Hvis du håper på en naturlig fødsel, husk at dette ikke alltid er mulig når du bærer på flere babyer. Noen ganger kan keisersnitt være nødvendig for å sikre babyenes sikkerhet. Trillinger og flere forløses ofte med keisersnitt.

Hvis legen må utføre et keisersnitt, vil de først sette et kateter inn i blæren din, gi deg smertestillende medisiner, og deretter lage et snitt i magen og livmoren og ta ut babyene. På denne måten kan alle babyene tas ut på noen få minutter. Deretter blir snittet sydd igjen.

Mange premature babyer må tas rett til nyfødtintensivavdelingen for å få den spesialiserte omsorgen de trenger.

Hva trenger du å vite etter å ha fått en baby?

De første dagene, ukene og månedene etter at man har fått en baby er de vanskeligste for foreldre. Det tar litt tid å venne seg til den konstante matingen, mangelen på søvn og manglende evne til å finne litt tid til seg selv.

I slike tilfeller kan det være til stor hjelp å bli med i en støttegruppe for tvillingforeldre. Å høre hvordan andre har løst sine problemer kan hjelpe deg med å finne løsninger på dine egne problemer.

Få all den hjelpen du kan få – fra naboer, familie, venner – med gjøremål og hverdagslige oppgaver. Å ha noen ekstra personer til å hjelpe deg gjør ikke bare ammingen enklere, men det gir deg også verdifull tid til å hvile og komme deg etter fødselen, samt bruke tid på å kose med de små og bli kjent med dem.

Til slutt, husk disse punktene (Take-home Message)

Å vente flere barn er både en stor glede og et stort ansvar.

• Vær godt forberedt: skaff deg nødvendig kunnskap for denne reisen og følg medisinske råd.
• Ta vare på helsen din: Næringsrik mat og tilstrekkelig hvile er viktig.
• Vær oppmerksom på risikoen, men ikke vær redd: legene er med deg.
• Be om hjelp: Familie, venner, støttegrupper – få støtte fra alle.
• Få mest mulig ut av denne tiden: Til tross for utfordringene er dette en veldig vakker tid i livet ditt.

Vi ønsker disse små gjestene velkommen sammen med deg og familien din! Hvis du har ytterligere spørsmål om dette, er det absolutt lurt å snakke med legen din.

Tvillinger , flerlingsgraviditeter, for tidlig fødsel, nyfødtintensivavdeling, svangerskapshelse, keisersnitt, fødselsforberedelse