Du kan lære barnet ditt selvkontroll! La oss snakke om dette.

Du blir sikkert veldig bekymret når den lille plutselig begynner å gråte høyt og slite midt i en butikk, eller på en fest med mange slektninger, eller hjemme, ikke sant? Da er det veldig viktig å lære barn å kontrollere seg selv og oppføre seg ordentlig, ikke å gjøre hva de vil. Dette er noe av det mest verdifulle vi kan gi barna våre som foreldre.

Hvorfor er selvkontroll så viktig for barn?

Enkelt sagt, når barn lærer å kontrollere seg selv, er de i stand til å ta passende avgjørelser og oppføre seg på en måte som gir gode resultater, selv når de er under press. Denne evnen vil i stor grad hjelpe dem med å lykkes i livet .

Tenk på det på denne måten. Hvis du sier at iskrem bare skal serveres etter middag, kan det hende at barnet ditt gråter, trygler eller til og med skriker for å få deg til å gå med på det. Men et barn som kan kontrollere seg selv forstår at hvis det oppfører seg utad (noen ganger kaller vi dette et «temperantantrum»), vil det uansett ikke få iskrem, så det er lurt å være tålmodig.

Evnen til å kontrollere seg selv er svært viktig for et barns utdanning, sosiale relasjoner og mentale helse.

La oss nå se på hvordan vi kan hjelpe barn med å kontrollere seg selv, i henhold til aldersgrupper.

Måter å lære barn selvkontroll på

Måten disse tingene læres på endrer seg med barnets alder. La oss se hvordan det fungerer.

Hvordan hjelper man barn til de er 2 år gamle?

Babyer og småbarn blir lett frustrerte fordi det er et stort gap mellom hva de vil gjøre og hva de faktisk kan gjøre. Det er derfor de ofte oppfører seg utad, gråter og sliter. I slike tider er det best å avlede oppmerksomheten deres . Prøv å forhindre disse utbruddene ved å gi dem et leketøy eller engasjere dem i en annen aktivitet.

For barn som nærmer seg toårsalderen, når de sliter og skriker, kan du la dem være alene en kort periode som en konsekvens. Dette kalles en «time-out». Sett dem et sted som en kjøkkenstol eller nederste trinn i trappen en stund. Dette lærer barnet at det er bedre å være alene og roe seg ned enn å oppføre seg uregjerlig.

For barn mellom 3 og 5 år

Du kan også bruke «pause» med barn i denne alderen. Men i stedet for å ha et bestemt tidspunkt, avslutt «pausen» når barnet er rolig . Dette hjelper barnet med å utvikle evnen til å kontrollere følelsene sine. Det er også veldig viktig å rose et barn når de kontrollerer seg selv i en frustrerende eller vanskelig situasjon. Si ting som: «Jeg er glad du forble rolig» eller «Du gjorde en god jobb med å ikke bli sint, sønn/datter».

For barn mellom 6 og 9 år

Når barn begynner på skolen,Det hjelper barn å forstå konsekvensene av handlingene sine og evnen til å velge mellom god og dårlig oppførsel. Hjelp for eksempel barnet ditt med å visualisere et «stopp»-skilt på veien, og minn dem på å tenke før de gjør noe. I stedet for å reagere raskt når de føler seg opprørte, oppmuntre dem til å trekke seg tilbake fra situasjonen en stund og roe seg ned . Når de gjør det, sørg for å rose dem. De vil være mer sannsynlig å bruke denne metoden i fremtiden.

For barn mellom 10 og 12 år

Barn i denne alderen er vanligvis ganske bevisste på sine egne følelser. Oppmuntre dem til å tenke over hvorfor de ikke klarer å kontrollere seg selv og analysere det. Forklar dem at noen ting som virker opprørende i starten kanskje ikke er så ille likevel. Oppmuntre dem til å ta seg tid til å tenke før de reagerer på en situasjon. Hjelp dem å forstå at det ikke er situasjonen som gjør dem sinte, men måten de tenker på den. Ros dem når de bruker disse måtene å kontrollere seg selv på.

For barn mellom 13 og 17 år (ungdom)

I denne alderen burde barn kunne kontrollere de fleste av handlingene sine. Minn imidlertid små barn på å tenke på de langsiktige konsekvensene av noe. Oppmuntre dem til å stoppe opp og tenke før de reagerer når de føler seg opprørte, og til å snakke ut om ting i stedet for å smelle igjen dører eller rope. Om nødvendig, bruk straffer som å midlertidig ta bort noen privilegier for å forsterke budskapet om at selvkontroll er en viktig ferdighet. Senere, når de viser at de har kontroll, la dem få tilbake disse privilegiene.

Hva gjør du når barna dine mister kontrollen?

Selv om det kan være vanskelig, motstå trangen til å rope når du disiplinerer barna dine. Snakk heller bestemt og tydelig. Når et barn er sta, roper eller smeller igjen dører, hold deg rolig og forklar at slik oppførsel er uakseptabel, at det er konsekvenser, og hva disse konsekvensene er.

Handlingene dine bør hjelpe barnet ditt å forstå at det ikke kan få det det vil ha gjennom raserianfall.

Hvis barnet ditt for eksempel blir sint i butikken etter at du har forklart hvorfor du ikke vil gi dem godteri, ikke gi dem det de ber om . Dette vil lære dem at staheten deres er uakseptabel og at det ikke fungerte.

Snakk også med barnets klasselærer om klasseromsmiljøet og passende oppførsel. Spør om problemløsning læres eller praktiseres på skolen.

Vær et godt eksempel selv.

Det viktigste er å selv sette et eksempel på god selvkontroll.Hvis noe plager deg foran barna dine, fortell dem hvorfor du er sint, og snakk deretter med dem om mulige løsninger på problemet. Hvis du for eksempel mister nøklene dine, i stedet for å bli sint, fortell barna dine at de er mistet og at vi skal lete etter dem sammen. Hvis du ikke finner dem, gjør det neste du kan gjøre (som å huske hvor du sist hadde nøklene dine). Vis dem gjennom oppførselen din at god emosjonell kontroll og problemløsning er de beste måtene å håndtere vanskelige situasjoner på.

Hvis du fortsetter å ha problemer til tross for at du gjør disse tingene, spør legen din om du kan få hjelp fra familierådgivningstjenester.

De viktigste tingene å huske (Take Home-melding)

Ok, så her er noen ting du må huske på fra det vi har snakket om:

• Å lære barn selvkontroll er en stor investering i livene deres .
• Lær disse tingene på en måte som passer til barnets alder . Ikke på en måte som et lite barn kan forstå, men på en måte som et lite barn kan forstå.
• Ikke glem å rose barnet ditt når han eller hun viser selvkontroll. Det er en god oppmuntring.
• Det er viktig å holde seg rolig når barnet ditt mister kontrollen. Å rope løser ikke problemer.
• Vær selv et godt forbilde . Barn lærer mer av det vi gjør enn av det vi sier.
• Ikke gi etter for raserianfall. Hvis du gjør det, vil barnet ditt lære at det er en måte å jobbe på.
• Nøl aldri med å søke profesjonell hjelp om nødvendig.

Hvis du husker på disse tingene og hjelper barnet ditt med å kontrollere seg selv med tålmodighet og kjærlighet, vil du kunne oppdra dem til å bli lykkelige og vellykkede barn.

---

Barn , selvkontroll, oppdragelse, foreldre, barns oppførsel, disiplin, rådgivning