Opplevde du også blå årer på beina under graviditeten? La oss snakke om disse «(åreknuter)»!

Du er kanskje noen måneder gravid nå. Eller du er kanskje gravid. Du har kanskje lagt merke til blå eller lilla årer på beina. For noen kan dette være litt skummelt. «Hvorfor skjer dette med meg? Er dette noe farlig?» Du lurer kanskje. Ikke bekymre deg, dette er en vanlig tilstand som noen mødre opplever under graviditet, og den er vanligvis ikke så farlig. La oss snakke mer detaljert om det i dag, skal vi?

Hva er disse blå/lilla årene på beina mine? Hvorfor skjer dette?

I medisin kaller vi disse venene som oppstår på beina, og noen ganger andre steder, for «åreknuter» . På singalesisk er det som en knuteformet vene . La oss nå se hvorfor dette skjer oftere under graviditet.

Enkelt sagt blir livmoren der babyen din vokser større dag for dag. Etter hvert som den vokser, er det en stor vene som fører blod fra livmoren til den nedre delen av kroppen din, det vil si fra bena og føttene dine, tilbake til hjertet ditt. Vi kaller den «(Inferior Vena Cava)» . Denne venen begynner å bli klemt av den voksende livmoren. Tenk deg at når noen tråkker på en vannledning, avtar vannstrømmen.

Når denne venen, kalt «(Inferior Vena Cava)», er blokkert, kan ikke blodet som kommer opp fra beina, bevege seg ordentlig. Da begynner blodet å samle seg i de små venene i beina. Etter hvert som det samler seg, hovner disse venene gradvis opp, vrir seg og blir synlige på hudoverflaten. Det er det vi kaller «(åreknuter)».

Hvilke problemer kan forårsakes av disse «(åreknuter)»?

Åreknuter rammer ikke alle likt. Noen kan ha dem uten problemer. For noen kan de imidlertid forårsake mindre problemer.

• Kløe: Du kan klø på områdene der venene er synlige.
• Ubehag: Du kan føle ubehag, som tyngde eller nummenhet i beina.
• Smerte: Noen ganger kan venene bli stramme og smertefulle. Denne smerten kan være spesielt alvorlig når man står eller sitter i lange perioder.

Disse «(åreknuter)» sees oftest i beina . Men noen ganger kan de forekomme i kjønnsområdet (rundt skjeden) og endetarmen . Har du hørt om «(hemoroider)» ? Det er også en tilstand forårsaket av venene rundt anus. Det vil si at hemoroider også er en type «(åreknuter)».

Hvorfor skjer ikke dette med alle? Hvorfor bare med meg?

Du tenker kanskje: «Åh, søsteren min ved siden av og venninnen min opplevde ikke dette. Hvorfor bare meg?» Hovedårsaken til at man får (åreknuter) er faktisk arv .Det betyr at hvis moren din, bestemoren din eller en annen kvinne i familien din hadde åreknuter under graviditeten, er det mer sannsynlig at du utvikler denne tilstanden.

Så, bare fordi dette er en arvelig tilstand, ikke ha dårlig samvittighet og tenke: «Å, jeg kunne ha forhindret dette i det hele tatt.» For det er egentlig ikke mye vi kan gjøre med det. Det er imidlertid et par ting vi kan gjøre for å redusere ubehaget forårsaket av dette og forhindre at denne tilstanden blir verre.

Så, hvordan reduserer du denne smerten? Hvordan forhindrer du at venene blir verre?

Greit, la oss nå se hva du kan gjøre for å redusere ubehaget forårsaket av disse «(åreknuter)» og forhindre at tilstanden forverres.

• Ta hyppige pauser og beveg deg: Hvis du må stå eller sitte i samme stilling over lengre tid på grunn av jobb eller andre årsaker, ta korte pauser så ofte som mulig og beveg deg litt. Det er veldig bra å gå noen minutter minst én gang i timen.
• Ikke kryss beina mens du sitter: Mange har for vane å krysse beina mens de sitter. Unngå å gjøre dette under graviditet, spesielt hvis du har åreknuter. Dette kan ytterligere hindre blodsirkulasjonen.
• Løft beina: Enten du sitter eller sover, løft beina ved å legge noe som en pute under dem hvis mulig. Dette hjelper tyngdekraften med å flytte blodet tilbake til hjertet.
• Bruk en spesiell type sokk som kalles «svangerskapsslange»: Det finnes en spesiell type sokk som er laget spesielt for gravide kvinner og som gir støtte til beina. Vi kaller den «svangerskapsslange» . Disse sokkene komprimerer forsiktig musklene i bena, komprimerer venene og bidrar til å presse blodet tilbake til hjertet.

Disse er ikke som vanlige sokker eller strømpebukser. Disse spesielle støtteslangene for gravide legger gradvis trykk på beinet. Det vil si at trykket er høyest ved ankelen, og trykket avtar når du beveger deg oppover. Det er som å presse blodet oppover.

Det viktigste er å unngå å bruke sokker som bare begrenser én del av beinet eller knestrømper. Dette kan føre til at blodstrømmen begrenses på ett sted, noe som kan forverre problemet. Du kan spørre legen eller jordmoren din om denne «svangerskapsslangen».

• Trening (med legens tillatelse): Hvis legen din tillater det, bør du trene med lav belastning hver dag.For eksempel kan du gjøre ting som å gå eller svømme (med legens tillatelse). Trening styrker musklene i beina og bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.
• Sov på venstre side: Når du sover , prøv å sove på venstre side så mye som mulig. Dette er fordi den store venen kalt «(Inferior Vena Cava)» som vi snakket om tidligere ligger på høyre side av kroppen. Så når du sover på venstre side, reduseres trykket på denne venen fra livmoren. Da reduseres også hindringen for blodstrømmen.

Når bør jeg være mer bekymret for dette og snakke med legen?

Selv om åreknuter vanligvis ikke er farlige, kan de noen ganger forårsake mindre komplikasjoner. Derfor bør du absolutt oppsøke lege hvis du har noen av disse symptomene:

• Hvis området der venene stikker ut gjør mye vondt, og smertene blir verre dag for dag.
• Hvis du berører disse årene, og de føles harde som stein.
• Hvis området der venene er føles varmt å ta på.
• Hvis huden over venen ser rød og hoven ut.
• Hvis blødningen starter fra venene (dette skjer sjelden).

Symptomer som disse kan tyde på at det kan være noe som ligner på en blodpropp i en vene. Det er en tilstand som krever litt bekymring. Derfor er det best å oppsøke lege så snart som mulig.

Vil disse åreknutene forsvinne etter at babyen er født?

Dette er et spørsmål mange mødre har. «Vil disse stygge årene på beina mine forsvinne etter at jeg har fått barn?» Ja, det er gode nyheter for mange!

I de fleste tilfeller, etter at babyen er født, når livmoren utvides og slutter å presse på «(Inferior Vena Cava)», forbedres disse «(åreknuter)»-tilstandene betraktelig. For noen forsvinner de nesten helt. For andre avtar de litt.

Så du kan få litt trøst i å tenke på det. Men noen ganger, hvis det ikke forsvinner helt, kan du også snakke med en lege etter fødselen om mulige behandlinger.

Så, hva er det viktigste å huske på ut fra det vi har snakket om? (Hjemmemelding)

Greit, vi har snakket mye om åreknuter. Til slutt, her er noen av de viktigste tingene du må huske:

1. Åreknuter (blå/lilla årer) på beina under graviditet er vanligvis ikke farlig. Mange mødre opplever dette.

2. Hovedårsaken er trykket på den nedre hulvenen fra den forstørrede livmoren og arvelighet.

3. Dette kan forårsake kløe, ubehag og smerte .

4. Reduser ulempeneHvil ofte, løft beina, sov på venstre side, bruk støtteslange for gravide og tren som anvist av legen din.

5. Hvis venene er hovne, smertefulle, varme, eller huden er rød, må du absolutt kontakte lege.

6. Den gode nyheten er at denne tilstanden ofte bedres etter at babyen er født.

Så hvis du også har åreknuter, ikke bekymre deg unødvendig. Snakk med legen din om dette mens du følger disse instruksjonene og får nødvendige råd. Jeg ønsker deg et sunt og komfortabelt svangerskap og fødsel!

Graviditet , Åreknuter, Blåårer, Hevelse i bena, Svangerskapsomsorg, Vena cava nedre, Hemoroider, Hemoroider, Støtteslange for svangerskap