Din 28. svangerskapsuke: Hvordan babyen din vokser og hva du trenger å vite! (Uke 28 av svangerskapet)

Hallo! Du er nå 28 uker gravid, som betyr syv måneder! Mye har forandret seg for deg og babyen din nå, ikke sant? Magen din blir større nå, og du kan føle babyen bevege seg rundt inni deg. Er ikke det en deilig følelse? La oss se hvordan den lille vokser denne uken, og hva du må være forsiktig med i løpet av denne tiden.

Hvordan er babyens utvikling denne uken?

Denne uken, 28, markerer starten på tredje trimester. Dette er en tid da babyen din vokser raskt.

Hva er den nøyaktige vekten og lengden på babyen?

Tenk deg at babyen din nå veier omtrent 1 kilogram (1000 gram) . Det er litt tyngre enn en liten vannflaske. Når det gjelder lengde, fra toppen av hodet til rumpen (det vi kaller krone til rumpe), er han omtrent 25 centimeter (omtrent 10 tommer) . Hvis du ser på full lengde, er beina hans litt lengre enn det. For å være presis, er han omtrent på størrelse med et lite gresskar! Han tar opp mye plass inni magen din nå.

Fantastisk hjerneutvikling!

I løpet av denne tiden utvikler babyens hjerne seg veldig raskt. Husker du da vi studerte som barn, var hjernebildene brettet innover, med mange folder? Det er disse foldene og sporene som utvikler seg mer og mer denne uken. Etter hvert som disse øker, øker hjernens overflateareal, noe som betyr at det er mer plass til ting som intelligens og hukommelse. Det er som om «minnekapasiteten» til en datamaskin øker. Nå kan han til og med gjenkjenne stemmen din og «reagere» på den.

Fet hud utvikler seg.

En annen viktig ting er at det begynner å samle seg fettlag på babyens kropp. Dette er veldig viktig. Vet du hvorfor?

• Disse fettlagene hjelper babyen med å holde på kroppsvarmen etter fødselen, akkurat som vi pakker oss inn i tepper når det er kaldt.
• Dette fettet er også et sted å lagre energi. Babyen trenger denne energien mye de første dagene etter fødselen.
• Det er på grunn av disse oljelagene at babyens hud blir fyldig og vakker.

Hva skjer ved neste legeundersøkelse?

Du kommer sannsynligvis til å gå til legen oftere nå. Neste gang du går, vil legen eller sykepleieren fortelle deg hvordan babyen har det inne i livmoren.

Hvilken vei er babyen? Med hodet ned? Eller...?

Babyer ligger vanligvis med hodet først når de skal bli født. Dette er den enkleste stillingen for fødsel.

Men noen ganger kan babyens føtter eller rumpe vende nedover (føttene først eller rumpa først) . Vi kaller dette seteleie .

Tenk deg at babyen din bor i et lite hus inni magen din. Han har fortsatt plass til å rulle og snurre rundt som han vil.

Ikke bekymre deg hvis babyen er i «(seteleie)»!

Hvis legen din sier at babyen fortsatt er i «seteleie», burde du ikke bekymre deg? Dette skjer med mange mødre.

• Det er fortsatt tid: Babyen har omtrent to måneder på seg til å endre stilling. De fleste babyer ender opp med hodet ned i siste liten.
• De fleste babyer snur seg av seg selv: Du trenger ikke å gjøre noe spesielt, de fleste babyer snur seg på riktig måte av seg selv.
• Vil det være nødvendig med keisersnitt?: Noen ganger, hvis babyen fortsetter å ligge i seteleie, kan legen bestemme seg for å utføre et keisersnitt . Dette er for både morens og babyens sikkerhet. Men ikke bekymre deg for det med en gang. Legen din vil forklare det i detalj for deg.

Det viktigste akkurat nå er å holde seg rolig og lytte nøye til hva legen din sier.

Hvordan har du det som mor denne uken, 28?

Etter hvert som babyen din vokser, vil du sannsynligvis også føle det. I løpet av denne tiden kan du oppleve ting som:

• Ryggsmerter: Etter hvert som magen vokser, kan ryggen føles litt tung.
• Pustevansker: Du kan føle deg litt kortpustet ettersom den voksende livmoren presser på lungene.
• Hyppig vannlating: Dette kan skyldes at babyen presser på blæren.
• Braxton Hicks-sammentrekninger: Dette er sammentrekninger som føles som om magen din kommer til å gi etter. Dette er ikke ekte fødselssmerter, men snarere en øvelse for livmoren din til å forberede seg på fødselen. Men hvis disse forekommer ofte eller hvis smertene er sterke, bør du informere legen din .
• Søvnløshet: Søvnen kan bli forstyrret på grunn av vanskeligheter med å finne en komfortabel stilling.

Disse tingene er normale, men hvis du opplever uutholdelig ubehag, bør du absolutt snakke med legen din.

Hva bør du gjøre på dette tidspunktet?

I løpet av denne tiden må du ta godt vare på deg selv og babyen din.

1. Et næringsrikt kosthold

Som før, spis et godt balansert kosthold som inkluderer jern, kalsium, protein og vitaminer . Ta de ekstra vitaminpillene legen din har foreskrevet. Ikke glem å drikke rikelig med vann.

2. Lett trening og tilstrekkelig hvile

• Spør legen din om lette øvelser som passer for deg. Ting som gåing og yoga er bra.
• Hvile er veldig viktig. Det er flott hvis du kan ta en lur på dagtid. Prøv å sove komfortabelt om natten også. Å sove på venstre side forbedrer blodsirkulasjonen til babyen.

3. Ikke gå glipp av legesjekker

Gå til legen på dagene du har avtalt. På den måten kan du vite nøyaktig hvordan det går med deg og babyen din. Hvis det er et problem, kan det oppdages raskt.

4. Bygg et forhold til valpen

Babyen din kan nå høre stemmen din tydelig. Snakk med ham, syng for ham og gni ham på magen. Disse tingene vil styrke båndet mellom deg og babyen din. Be pappa om å snakke med ham også.

Hvilke symptomer bør man være oppmerksom på?

Det er noen ting du bør være ekstra forsiktig med i denne perioden. Hvis du opplever noe av det følgende, kontakt legen din umiddelbart:

• Har sterke magesmerter eller vedvarende ryggsmerter .
• Blødning eller vannaktig utflod fra skjeden .
• Hvis du føler at babyen beveger seg mindre (hvis den ser ut til å bevege seg mindre enn ti ganger om dagen).
• Symptomer inkluderer alvorlig hodepine, tåkesyn og hevelse i lemmene .
• En alvorlig sykdom, som feber eller forkjølelse .

Dette kan være nødsituasjoner, så det er best å søke legehjelp raskt.

Hilsen til hjemmet

Ok, så la oss oppsummere hva vi snakket om i uke 28:

• Babyen din veier nå omtrent 1 kilogram og er omtrent 25 centimeter lang. Han vokser godt.
• Hjernen utvikler seg raskt, og det dannes fettlag på kroppen. Disse er svært viktige for babyens fremtidige helse.
• Legen vil fortelle deg om babyen ligger med hodet ned eller i seteleie. Ikke bekymre deg om det er seteleie, som regel vil babyer snu seg til riktig stilling av seg selv.
• Som mor er helsen din også veldig viktig. Ikke glem næringsrik mat, mosjon og hvile.
• Møt opp til legeundersøkelser på planlagt dato.
• Hvis du oppdager noen uvanlige symptomer, må du informere legen din umiddelbart.

Det viktigste er at du er lykkelig og avslappet. Dette svangerskapet er en fantastisk tid i livet. Nyt hvert øyeblikk. Vi ønsker deg og babyen din alt godt!

Hvis du har andre spørsmål, ikke nøl med å spørre legen din eller helsearbeideren. De vil hjelpe deg.

` 28. svangerskapsuke, babyens utvikling, seteleie, keisersnitt, mors helse, mat under graviditet, forberedelse til fødsel