Planlegger du å bli mor etter at du er 35 år? (Høy morsalder) – La oss snakke om dette!

Mange gifter seg nå og tenker på å få barn når de blir litt eldre. Kanskje du også er opptatt med jobb, utdanning osv., og tenker nå på å stifte familie. Hvis du er 35 år gammel, har du kanskje en frykt i hukommelsen: «Å, jeg er gammel nå, vil det bli et problem å få barn ?» Det er veldig normalt. Men det beste er at det er mange mødre i samfunnet i dag som føder friske barn etter fylte 35, selv i førtiårene. Det viktigste er å være ordentlig informert om dette og ta de nødvendige skrittene. La oss snakke om dette i dag.

Hva er «fremskreden morsalder»?

Enkelt sagt, hvis du er 35 år eller eldre når du venter barn, kaller vi medisinsk sett denne tilstanden for « høy alder hos mor ». Selv om begreper som «geriatrisk graviditet» ble brukt om dette tidligere, brukes ikke disse begrepene mye lenger.

Dette betyr ikke at du ikke kan få en sunn baby. Det betyr bare at noen helserisikoer kan øke med alderen, og du og legen din må være spesielt oppmerksomme på dem.

Hva er risikoen ved graviditet etter 35 år?

Graviditetskomplikasjoner kan oppstå i alle aldre. Etter fylte 35 år øker imidlertid risikoen for følgende tilstander noe. Men husk at du kan håndtere alle disse risikoene ved å samarbeide tett med legen din.

Hvorfor øker disse risikoene med alderen?

Det er to hovedgrunner til dette. Tenk på at når en kvinne blir født, har kroppen hennes et visst antall egg som hun vil trenge resten av livet. Etter hvert som hun blir eldre, reduseres antallet egg, og kvaliteten på de gjenværende eggene synker også gradvis. Dette øker risikoen for kromosomavvik i eggene.

En annen ting er at en 35-åring allerede har større sannsynlighet for å utvikle kroniske sykdommer som høyt blodtrykk enn en 25-åring. Så disse tilstandene kan bli ytterligere komplisert av graviditet.

Er det noen fordeler med dette?

Ja, ikke bli overrasket! Studier har vist at det er noen fordeler med å bli mor i eldre alder.

• Eldre mødre er ofte bedre utdannet og har en stabil inntekt , slik at de er bedre i stand til å sørge for de ressursene som trengs for barnet sitt.
• Fordi du har bedre mental stabilitet og livserfaring, kan det være lettere å møte utfordringene ved morsrollen.
• Ifølge noen studier har mødre som får barn i eldre alder en tendens til å leve lenger .
• Bedre helse, utdanning og god oppvekst for barnet ditt.Det sies også at det er en sjanse for å motta den.

Hvordan øke sjansene for å få et friskt barn?

Hvis du tar vare på disse tingene, kan du også få et sunt og vakkert svangerskap .

La oss forberede oss før vi blir gravide.

Hvis du vurderer å få barn, bør du oppsøke legen din før du i det hele tatt prøver å bli gravid. Dette kalles en «kontroll før unnfangelse». Her kan du sjekke om kroppen og sinnet ditt er klare for graviditet.

Få riktig fødselsomsorg fra tidlig alder.

Det er viktig å gå til regelmessige legekontroller fra det øyeblikket du finner ut at du er gravid. De første 8 ukene er spesielt viktige for babyens utvikling. Legen din vil regelmessig sjekke blodtrykket, protein- og sukkernivået i urinen, og blodsukkernivået. Dette muliggjør tidlig oppdagelse og behandling av tilstander som preeklampsi og svangerskapsdiabetes.

Ta essensielle vitaminer (prenatalvitaminer)

Det er viktig for alle kvinner som venter barn å ta en daglig vitaminpille som inneholder folsyre . Dette er spesielt viktig hvis du er over 35 år. Folsyre bidrar til å forhindre fødselsskader i babyens hjerne og ryggmarg. Anbefalt daglig dose er 400 mikrogram. Ta imidlertid ikke mer enn 1000 mikrogram (1 milligram) uten å konsultere legen din.

Lær om genetisk testing

Ettersom babyens risiko for å utvikle kromosomavvik øker med alderen, finnes det flere tester som kan hjelpe deg med å finne det ut. Disse er ikke obligatoriske, men det er lurt å snakke med legen din om dette og ta den avgjørelsen som er best for deg.

Å ta vare på seg selv er like viktig.

Akkurat som du tenker på babyen din, er det også viktig å tenke på deg selv. Hvis du er frisk, vil babyen din også være frisk.

• Sunt kosthold: Spis rikelig med frukt, grønnsaker, belgfrukter, fullkorn og magre meieriprodukter. Spis mat rik på kalsium .
• Gå opp i vekt riktig: Gå bare opp i vekt som anbefalt av legen din. Det er ikke bra å gå opp for mye i vekt.
• Trening: Spør legen din om enkle øvelser som passer for deg. Selv noe som å gå går bra.
• Slutt å røyke og drikke alkohol helt: Disse er svært skadelige for babyen.
• Kontroller andre sykdommer: Hvis du har sykdommer som diabetes eller høyt blodtrykk, bør du kontrollere dem godt før du blir gravid.
• Vær forsiktig med medisiner: Ikke ta medisiner, smertestillende midler eller vitaminer uten å konsultere legen din.

Restitusjon etter fødsel

De første 12 ukene etter fødselen er en svært viktig tid for helsen din. Spesielt hvis du er over 35 år, er det viktig å få nok hvile og ta vare på helsen din i løpet av denne tiden. Det er lurt å oppsøke legen din for en kontroll innen 2–3 uker etter fødselen.