Hvordan takle fødselssmerter? La oss snakke om dette.

Når en ny gjest er i ferd med å komme inn i livet ditt, er hjertet ditt fylt med så mange ting, ikke sant? Det kan være glede, håp og til og med litt frykt i hjertets hjørne. Det største spørsmålet mange mødre har er: «Hvordan takle smerten ved å få en baby?» La oss snakke om dette i detalj i dag.

Det første du må forstå er at fødsel er en smertefull tid. Men det er vanskelig å forutsi nøyaktig hvordan smerten vil være og hvor mye den vil være. Det varierer fra person til person . Selv om du har hatt en baby før, kan denne opplevelsen være helt annerledes. Den påvirkes av en rekke faktorer, fra sammentrekningene i kroppens muskler når babyen prøver å komme ut i verden til presset ved babyens fødsel.

Det beste er at du har flere alternativer for å håndtere dette. Snakk med legen din om dette og vær tydelig på dine preferanser og alternativer. Men husk at fødselsplanen vi lager noen ganger kan endres. Det vil si at hvis det oppstår en komplikasjon under fødselen av babyen eller noe uventet skjer, må vi kanskje endre planen.

Medikamentfrie tilnærminger til smertebehandling

Det beste du kan gjøre under graviditeten er å holde deg aktiv med medisinsk godkjenning . Det betyr å trene . Dette vil styrke kroppen din og øke utholdenheten din. Noen ganger, hvis fødselen varer i flere timer, vil denne energien være uvurderlig.

I tillegg kan du også se på spesielle metoder som lærer bort smertebehandling.

• Pusteøvelser: Teknikker som dyp pusting og langsom utpust kan bidra til å redusere smertefølelsen.
• Avslapningsteknikker : Måter å hjelpe med å roe sinnet på, for eksempel å lytte til en sang du liker eller meditere over noe som er beroligende for sjelen.
• Endre stilling: Å gå rundt og endre stilling kan bidra til å lindre smerte.
• Massasje: Partneren din eller noen andre kan massere ryggen og skuldrene dine regelmessig. Dette kan være veldig avslappende.
• Varmebad: Noen sykehus har fasiliteter for dette. Å ta et varmt bad eller et boblebad kan bidra til å slappe av muskler.Det beroliger og reduserer smerte.

Du kan snakke med legen din om disse metodene og bestemme hvilken som er best for deg.

Smertestillende midler (medisiner)

Noen ganger er ikke naturlige metoder alene nok. I slike tilfeller finnes det medisiner som kan gis for å kontrollere smertene. Disse kan hovedsakelig deles inn i to kategorier.

Noen av de vanligste metodene for anestesi for fødselssmerter er epidural, spinal og en kombinasjon av begge. Disse brukes for å lindre smerter fra korsryggen og ned.

La oss lære om epiduralblokkade.

Dette er den mest brukte metoden for smertelindring under fødsel i Sri Lanka og rundt om i verden. Mange kjenner dette som «spinal injeksjon». Den brukes både under vaginal fødsel og keisersnitt.

• Hvordan gis det? En anestesilege injiserer denne medisinen i epiduralrommet rundt ryggmargen, i korsryggen.
• Tid før virkning: Dette vil tre i kraft om mellom 10 og 20 minutter.
• Fordeler: Du kan forbli bevisst gjennom hele fødselen, uten smerter. Dette er en stor fordel.
• Bivirkninger :
• Blodtrykket kan synke midlertidig, noe som kan føre til at babyens hjertefrekvens senkes litt (men dette skjer sjelden).
• Du føler kanskje ikke behov for å urinere, noe som kan kreve innsetting av et kateter.
• Noen kan oppleve feber og smerter i kroppen.
• Svært sjelden kan det oppstå kraftig hodepine noen dager etter fødsel.

Spinalblokkade og CSE

• Spinalblokkade: Dette er også en injeksjon som gis i korsryggen. Den virker imidlertid raskere (innen minutter) enn en epidural. Effekten er imidlertid kortvarig og varer i omtrent 1–2 timer. Derfor brukes den ofte til keisersnitt.
• CSE (kombinert spinal-epidural): Dette er en kombinasjon av de to metodene nevnt ovenfor. Mens spinalrøret gir umiddelbar smertelindring, kan epiduralrøret gi langvarig smertekontroll om nødvendig. Dette har også fordelen av å kreve en lavere dose medisinering.

Andre mindre vanlige legemidler

I tillegg til metodene ovenfor brukes flere andre typer medisiner etter behov.

• Beroligende midler: Disse brukes ikke mye lenger. Men noen ganger kan de gis i en muskel eller i en vene (IV) for å redusere angst. Disse kan gjøre deg søvnig. Og babyen din kan være litt søvnig etter fødselen.
• Narkotika/opioider: Legemidler som petidin faller inn under denne kategorien. Disse gis intravenøst ​​(IV) for å redusere smerte. Men de fjerner ikke smerten fullstendig. De kan forårsake døsighet og kvalme. Disse gis noen ganger til personer som ikke ønsker epidural, men som ønsker smertelindring.
• Pudendalblokk: Dette er en injeksjon som bedøver området mellom skjeden og anus (perineum). Dette bidrar til å redusere smerten når babyens hode kommer ut, og lindrer smerten hvis det er behov for sting.

Det er viktig å være klar over alt dette, men den endelige avgjørelsen bør tas etter å ha snakket med legen din, basert på helsetilstanden din og arten av fødselen din.