Får du også tett nese under graviditeten? La oss lære om dette med «(Graviditetsrhinitt)»!

Du har sikkert hørt mange snakke om søtsug og halsbrann under graviditeten. Men noe som ingen snakker mye om, men som mange opplever, er denne tette nesen. Det kan føles som om du har vært forkjølet i flere måneder. Dette er det vi kaller «(graviditetsrhinitt)». Men den gode nyheten er at denne irriterende tette nesen mest sannsynlig vil bli bedre innen to uker etter at du har fått babyen.

Hva er «(Graviditetsrhinitt)»? La oss forstå det enkelt, hva?

Enkelt sagt er «(graviditetsrhinitt)» en tilstand som oppstår under graviditet, spesielt i siste halvdel av svangerskapet . Denne tilstanden kan vare i minst seks uker. Som oftest er den ikke forårsaket av forkjølelse, allergi eller bihulebetennelse. Det er det som gjør den spesiell.

Du tenker kanskje: «Åh, jeg føler meg alltid forkjølet nå for tiden.» Men dette er litt annerledes. La oss se hvordan det går.

Hva er symptomene på «(Graviditetsrhinitt)»? Har du også dette?

Hovedsymptomet på denne tilstanden er tett nese . Det føles som om noe sitter fast i nesen. I tillegg kan du oppleve følgende:

• Slim: Det kan komme vannaktig eller tykt slim ut av nesen.
• Nesehevelse: Innsiden av nesen kan føles hoven.
• Nysing: Hyppig nysing er også et symptom.
• Postnasal drypp: Dette er følelsen av slim som drypper ned baksiden av nesen og inn i halsen. Dette kan forårsake lett kløe og ubehag i halsen.
• Luktesansstap (anosmi): Noen mennesker kan ha redusert eller fullstendig tap av luktesansen.
• Søvnvansker: En tett nese kan gjøre det vanskelig å puste, spesielt om natten, noe som igjen kan gjøre det vanskelig å sove. Dette ubehaget merkes ofte mest om natten.

Tenk deg hvor vanskelig det må være å leve med slikt ubehag, ikke sant? Men ikke bekymre deg, det finnes grunner og løsninger for dette.

Hvorfor oppstår denne «(graviditetsrhinitt)»? Hva er sammenhengen mellom hormonene?

Som mange andre forandringer i kroppen under graviditet, er hormoner hovedårsaken til denne tette nesen. Inne i nesen finnes det spesielle proteiner som reagerer på signaler fra kroppen, kalt reseptorer. Disse gjenkjenner hormoner som østrogen.

Selv om eksperter fortsatt ikke er sikre på nøyaktig hvorfor, når disse hormonene øker hos noen mennesker, reagerer disse reseptorene i nesen ved å utvide blodårene i nesen og produsere mer slim. Dette forårsaker tett nese og gjør det vanskelig å puste. Enkelt sagt, dette er hvordan nesen din reagerer på hormonelle endringer i kroppen din.

Hvordan diagnostiserer leger «(graviditetsrhinitt)»?

En lege vil diagnostisere dette som «graviditetsrhinitt» basert på flere faktorer:

• Hvis du har tett eller rennende nese i flere uker under graviditeten.
• Med mindre du har en allergi.
• Med mindre du har en annen sykdom, som forkjølelse eller bihulebetennelse.

Hvis alle disse faktorene stemmer overens, har du mest sannsynlig «(Graviditetsrhinitt)».

Hva er behandlingene for «(Graviditetsrhinitt)»?

Legen din kan foreslå følgende behandlinger for denne tilstanden:

• Kortikosteroid nesespray: Eksempler inkluderer Flonase® og Nasacort®. Disse bidrar til å redusere hevelse i nesen.
• Neseskylling (saltvannsneseskylling): Skylling av nesen med saltvann ved hjelp av en netipotte eller skylleflaske. Dette bidrar til å fjerne slim fra innsiden av nesen og redusere tett nese.
• Nesetetthetsspray: For eksempel anses spray som inneholder oksymetazolin, som Afrin® og Sinex®, generelt som trygge under graviditet. Bruk av dem i mer enn noen få dager kan imidlertid forårsake en rebound-effekt, som betyr at tett nese blir verre. Dette betyr at når du slutter å bruke sprayen, vil nesen din være enda mer tett enn før. Du må da stole på sprayen for å lindre tett nese. Denne rebound-tetten kan fortsette etter at du har født. Hvis du bruker disse sprayene , må du derfor bare bruke dem i den anbefalte tidsperioden, som anvist av legen din.

Svært viktig: Du bør alltid rådføre deg med legen din før du bruker orale slimhinneavsvellende midler (f.eks. Sudafed®, Nexafed®) under graviditet. Noen studier har vist at disse kan være skadelige for fosteret, spesielt i løpet av de tre første månedene av svangerskapet. Ikke bruk disse medisinene hvis du har høyt blodtrykk.

Hva er andre måter å redusere tett nese under graviditet?

I tillegg til medisiner kan du også prøve disse tingene for å redusere dette ubehaget:

• Trening: Trening kan bidra til å redusere hevelse i blodårene i nesen ved å forbedre blodsirkulasjonen. Det er imidlertid viktig å spørre legen din om trygge øvelser under graviditet.
• Drikk rikelig med vann: Å drikke nok vann gjennom dagen bidrar til å tynne ut slimet og gjøre det lettere å fjerne det fra nesen.
• Sove med hodet litt hevet: Å heve hodet med en eller to ekstra puter mens du sover kan bidra til å redusere tett nese, spesielt om natten.

Hvor lenge varer denne «(graviditetsrhinitt)»?

Graviditetsrhinitt kan vare i noen uker eller til og med frem til babyen er født. Men for de fleste avtar tilstanden i løpet av noen dager eller to uker etter at babyen er født. Så du må være tålmodig.

Når bør jeg oppsøke legen min?

Hvis tett nese eller rennende nese er så alvorlig at det forstyrrer dine daglige aktiviteter , må du snakke med svangerskapslegen din (legen eller jordmoren din). De kan utelukke andre årsaker til tett nese (som allergier) og gi deg råd om hvordan du kan lindre det.

Hvilke spørsmål bør du stille legen?

Når du oppsøker legen din, kan det være nyttig å stille spørsmål som disse:

• «Doktor, er dette «(Graviditetsrhinitt)», eller er det en annen grunn til at nesen min er tett?»
• "Hvilke behandlinger finnes det som kan hjelpe med dette?"
• "Hvilke medisiner er trygge å bruke under graviditet?"
• "Når bør jeg oppsøke legen igjen?"

Det er veldig viktig å stille disse spørsmålene og avklare tvilen din.

Kan jeg bruke nesespray under graviditet?

De fleste nesesprayer er trygge å bruke under graviditet. Kortikosteroidsprayer (f.eks. Flonase, Nasacort) og saltvannssprayer kan gi lindring. Vær imidlertid forsiktig med slimhinneavsvellende sprayer som inneholder oksymetazolin. Som nevnt tidligere kan de forårsake rebound-tetthet, noe som gjør det vanskelig å slutte å bruke dem. Så søk alltid legehjelp.

Føler deg søvnig når som helst på dagen, sitter fast i skoene, må gå på do hele tiden ... Med alt dette virker det som om nesen din har bestemt seg for å bli med i bunken av graviditetsopplevelser, ikke sant?

Den konstante tette nesen forårsaket av «graviditetsrhinitt» kan være veldig irriterende. Selv det å vite at «dette ikke vil vare for alltid» kan være en stor lettelse når du trenger å puste bedre akkurat nå. Noen finner lindring med ting de kan gjøre hjemme, som å skylle nesen med saltvann og sove med hodet litt hevet. Dere må kanskje prøve noen behandlinger sammen for å finne ut hva som fungerer for deg.

Det viktigste du må huske (Take Home-melding)

Nøl aldri med å be om hjelp til å lindre dette ubehaget eller spørre om passende medisiner du kan bruke under graviditeten. Legen din er der for å hjelpe deg med å gjøre svangerskapet så trygt og komfortabelt som mulig. Hvis tett nese er et problem, må du søke legehjelp. Det er ingenting å bekymre seg for, dette er en midlertidig tilstand som de fleste opplever.

` graviditetsrhinitt, graviditet, tett nese, rennende nese, nysing, graviditetssymptomer, nesespray