Hvis du er en gravid mor, er du sannsynligvis kjent med denne typen ting. Enten det er på gaten, på bussen eller hjemme hos en slektning, tar noen du ikke engang kjenner plutselig på magen din og spør: «Går det bra med babyen?» Eller på kontoret stiller alle spørsmål som: «Du må jo gå på toalettet hele tiden nå, ikke sant?» Når du hører disse tingene, føler du deg litt ukomfortabel, flau og til og med sint, ikke sant? Disse er veldig irriterende og påvirker personvernet ditt. Men mange gravide opplever dette.
Blir du plaget av unødvendige spørsmål?
Mange gravide tror at hvis noen stiller et spørsmål, må de svare på det, uansett hvor personlig det er. Men det er ikke tilfelle. Du er ikke forpliktet til å dele alle detaljer om graviditeten din med alle. Du har all rett til å si så mye du vil, hvis du vil.
Så hva gjør du hvis noen stiller deg et ubehagelig spørsmål?
- Avlede samtalen: Hvis noen spør noe sånt som: «Fødes babyen med keisersnitt?», kan du høflig avlede samtalen ved å smile og si: «Vi gleder oss begge veldig til å få en baby. Så hva er nytt med deg?» Dette vil hjelpe deg med å unngå spørsmålet og omdirigere samtalen tilbake til personen som stilte spørsmålet.
- Svar med et spørsmål: Dette er også en god taktikk. Tenk deg at noen spør deg: «Fikk du en baby naturlig?» Du kan ganske enkelt spørre: « Det er et rart spørsmål, hvorfor vil du vite det? » Dette vil få dem til å innse hvor upassende spørsmålet deres er. De vil sannsynligvis ikke stille deg slike personlige spørsmål igjen.
Det viktigste er å huske at du ikke er forpliktet til å si noe du ikke vil si, uansett hvor ukomfortabel du føler deg. Selv om det er et familiemedlem, trenger du ikke å gi detaljer hvis du ikke vil.
Skrekkhistorier fra fødestuen du ikke kan slutte å høre på
For noen er unødvendige spørsmål det mest irriterende. Men for andre er unødvendige råd, spesielt skumle historier om fødsel , det mest irriterende. Så snart du finner ut at du er gravid, begynner alle å fortelle deg den skumleste fødselshistorien de noen gang har hørt eller opplevd, ikke sant?
I en slik situasjon må du samle litt mot og avslutte samtalen på en høflig måte.
Du kan si: "«Jeg vet at du vet mye, og hvis jeg har et spørsmål, vil jeg definitivt spørre deg. Men hvert svangerskap, hver fødsel er forskjellig. Så jeg vil gjerne se selv hva min erfaring vil være.»
Eller du kan si noe litt mer direkte: « Tusen takk, men jeg vil ikke høre disse skumle historiene akkurat nå. » Selv om dette kan virke litt hardt, er det viktig å ta vanskelige avgjørelser som dette når du tenker på din mentale helse .
Hvordan kan alle slutte å ta på magen sin?
I motsetning til unødvendig prat og spørsmål, er det mye mer ubehagelig og et stort brudd på privatlivet å berøre kroppen, spesielt magen. Selv om du synes det er greit at en venn eller et familiemedlem gjør det, er det vanskelig å bære det når en fremmed på gaten gjør det.
Hva gjør du med dette?
- Hold fysisk avstand: Noen ganger kan magen din være nærmere andres enn du tror. Selv om hodet ditt er langt unna, gir magen deg mer plass. Så prøv å bevisst holde litt avstand når du er sammen med andre.
- Endre holdning og kroppsholdning: Holdningen din, oppførselen din, blikket ditt ... alt dette kan sende budskapet « respekter mitt privatliv ». Når du er trygg og sterk i forhold til kroppen din, føler andre det budskapet. Da er trangen til å berøre kroppen din uten grunn mye mindre sannsynlig.
- Vær direkte: Hvis noen til tross for alt dette prøver å berøre magen din, kan du rolig, men bestemt si: « Vær så snill, ikke gjør det, det gjør meg ukomfortabel. » Vær aldri redd for å si dette.
| Vanskelig øyeblikk | Svar du kan gi |
|---|---|
| Å stille unødvendige personlige spørsmål | "Hvorfor vil du vite om det?" «Vi venter lykkelig på en baby. Hva er dine opplysninger?» |
| Forteller skremmende fødselshistorier | «Tusen takk, men jeg vil ikke høre den slags snakk.» «Hver opplevelse er forskjellig, jeg liker å møte min egen opplevelse.» |
| Berøre magen uten å spørre | «Beklager, vær så snill, ikke gjør det. Det er ubehagelig for meg.» |
Hvordan håndterer du disse tingene på kontoret?
Det er vanskeligere å håndtere slike ting med folk du møter på kontoret hver dag enn med fremmede. Fordi du ikke kan skade dem, men du må også beskytte privatlivet deres.
Det beste du kan gjøre her er å opprettholde din profesjonalitet . Når du oppfører deg profesjonelt i arbeidet ditt og i samtalene dine, vil andre se deg som en kompetent kollega, ikke en gravid kollega. Da vil unødvendige vitser og samtaler bli betraktelig redusert.
Ikke vær redd for å påpeke grensene dine, selv om det er noen du møter hver dag. Å si noe direkte, men høflig, som « Vær så snill, ikke si/gjør det, det er ubehagelig for meg», er en fin måte å opprettholde forholdet og bevare sinnsroen på.
Med alt dette trenger du ikke å gi avkall på de spesielle privilegiene du får under graviditeten (for eksempel muligheten til å ta litt hvile, muligheten til å jobbe hjemmefra). Du har all rett til å balansere begge deler!
Hilsen til hjemmet
- Kroppen din er din. Du har full rett til å bestemme dens grenser.
- Du er ikke forpliktet til å svare på alle personlige spørsmål som stilles. Unngå samtalen eller uttrykk din misbilligelse direkte.
- Ikke vær redd for å høflig, men bestemt avvise skumle historier eller uønskede råd.
- Beskytt din personlige plass ved å bruke holdningen din og holde avstand.
- Å si «vær så snill, ikke gjør det» er helt greit og viktig for din mentale velvære.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din