Trenger du også en pause mens du tar vare på din kjære? La oss snakke om avlastningsomsorg!

Du kan ta vare på et familiemedlem, kanskje en syk forelder eller et barn med spesielle behov. Det er en stor jobb og et stort ansvar. Men det er normalt å føle seg sliten og utmattet når du gjør dette hele tiden. Så denne tjenesten kalt «Avlastningsomsorg» er her for å hjelpe deg med å ta en liten pause, gjøre jobben din og få litt frihet.

Hva er denne «avlastningsomsorgen»?

Enkelt sagt er avlastningsomsorg en korttidstjeneste som hjelper deg med å ta en pause fra dine daglige plikter for å ta vare på din kjære. Denne pausen kan være i noen timer, noen dager eller til og med noen uker.

I løpet av denne tiden tar noen andre – vanligvis en utdannet fagperson – over omsorgsansvaret ditt. Dette kan omfatte å administrere medisiner i tide, tilberede måltider eller bare snakke med deg for å lindre ensomheten din. Denne tjenesten er svært nyttig for mennesker i alle aldre, fra eldre til små barn, og spesielt for de med flere medisinske behov.

Tenk deg, hvis du tar vare på noen som dette, kan du også vurdere denne typen avlastningsomsorg:

• En person med en intellektuell eller utviklingsmessig funksjonshemming.
• En person som lider av en terminal sykdom.
• En person med en hukommelsesrelatert sykdom som demens.
• En person som lider av en eller annen form for psykisk helseproblem (psykisk lidelse).
• En person med en hvilken som helst type kronisk helsetilstand.

Du kan planlegge avlastningsomsorg på forhånd, eller du kan få det i nødstilfeller. Planlegging på forhånd kan hjelpe deg med å håndtere en travel hverdag og unngå utbrenthet hos omsorgspersonene . Hvis du for eksempel må gå på jobb eller ta vare på andre hjemme, kan du planlegge å få avlastningsomsorg daglig eller ukentlig. Akutt avlastningsomsorg kan hjelpe hvis du plutselig blir syk eller ikke kan ta vare på din kjære på grunn av en nødsituasjon.

Hvorfor er avlastningsomsorg så viktig for deg?

Avlastningsomsorg er en fin måte å sørge for at din kjære får den omsorgen de trenger, selv når du har mye ansvar. Det er også en mulighet for deg til å gjenvinne krefter, gjøre noe avslappende eller bare være alene en stund.

Ofte føler omsorgspersoner seg skyldige for å ta en pause. De ignorerer sin egen tretthet ved å si: «Å, jeg er ikke sliten, jeg har det bra.» Grunnen til dette er at du elsker din kjære og setter pris på omsorgen deres. Men en annen grunn kan være frykten og tvilen din om at noen andre skal ta din plass.

Husk at du også trenger hvile. Bare når du har det bra, kan du ta bedre vare på din kjære.

Forskning har til og med vist at det er viktig å ta en pause fra den daglige omsorgen (selv om du ikke har noe annet å gjøre!). Å ta litt tid for deg selv kan hjelpe deg med å unngå utbrenthet hos omsorgspersonen . Dette kan skje med hvem som helst, uansett hvor dedikerte de er. Avlastningsomsorg kan hjelpe deg med å fokusere, fokusere og fokusere på å gi bedre omsorg.

Når du velger et avlastningstilbud som passer dine kjæres behov, kan du være trygg i visshet om at de vil få best mulig omsorg selv når du ikke er i nærheten. Du kan til og med lære nye tips og teknikker fra nye omsorgsleverandører.

Hvor kan jeg få denne avlastningsomsorgen?

Avhengig av din kjæres behov, kan denne tjenesten nås fra en rekke steder. Noen eksempler inkluderer:

• Ditt eget hjem: Når du mottar tjenesten hjemme, kan din kjære bo i et kjent og komfortabelt miljø.
• Hjemme hos omsorgspersonen: Noen ganger tilbys denne tjenesten også hjemme hos omsorgspersonen. Det kan også være et komfortabelt sted som hjemme.
• Barnehager: Disse sentrene tilbyr tjenester omtrent åtte timer om dagen på hverdager, spesielt for barn med utviklingshemming eller andre spesielle behov. Det finnes også barnehagetjenester for voksne på samfunnshus, templer og sykehjem.
• Sykehjem eller sykehus: Noen sykehjem og sykehus har fasiliteter for korttidsopphold. Du kan planlegge fremover og bruke dette i en nødsituasjon.
• Leirer: Det finnes noen leirer som personer med spesielle behov kan delta på. Disse gir en mulighet til å lære verdifulle ferdigheter og få nye venner.
• Gruppeboliger: Noen gruppeboliger tilbyr korttids avlastningstjenester, avhengig av plass. Dette er et godt alternativ for de som ønsker å forbli uavhengige i et trygt miljø.
• Krisebarnehager: Disse tilbyr akutt avlastningsomsorg for babyer og små barn. De er en stor lettelse for foreldre som er hjemløse, får en plutselig sykdom eller trenger øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Hvem tilbyr disse avlastningstjenestene?

Det avhenger av hvor din kjære mottar tjenesten, og hvordan du organiserer den. Noen av leverandørene av denne tjenesten inkluderer:

• Det kan være hjemmehjelpere som kommer hjem til deg.
• Ansatte som jobber i ulike institusjoner og hjem.
• Din egen familie eller venner har planlagt å hjelpe deg.
• Folk som er frivillige; folk som kommer til hjem, leirer, barnehager og hjelper til.

I de fleste tilfeller bestemmes opplæringen som kreves for disse omsorgspersonene av statlige og lokale forskrifter. Vanligvis vil mengden opplæring eller erfaring omsorgspersonen din må ha avhenge av din kjæres behov. Etter hvert som deres medisinske behov blir mer komplekse, må omsorgspersonen være godt trent.

Hvordan velger du riktig avlastningstjeneste?

Det er svært viktig å sjekke kvalifikasjonene og opplæringen til alle som kommer for å ta vare på din kjære.

Hvis du mottar tjenesten fra en institusjon eller et senter:

Hvis du ansetter en hjemmehjelper gjennom et byrå, eller hvis du leter etter en barnehage, kan du spørre administratoren om følgende:

• Hvordan velger og opplærer dere omsorgsleverandører?
• Gjør dere bakgrunnssjekker på dem?
• Hvilke typer oppgaver er dine ansatte opplært/kvalifisert til å utføre?
• Hvordan håndterer du en nødsituasjon eller et problem hvis det oppstår?

Hvis du velger en barnehage eller annen institusjon, bør du besøke den minst én gang. Når du gjør det, må du være oppmerksom på følgende:

• Hvordan er renholdet (både når det gjelder hva du kan se og hva du kan lukte).
• Hvordan håndterer omsorgsleverandørene menneskene der?
• Hva slags plass og fasiliteter finnes det for aktiviteter eller stilletid?

Hvis du tar med deg noen hjem på egenhånd:

Gjennomfør et intervju på telefon først, og møt deretter personlig. Spør om disse tingene:

• Hva slags oppgaver har de erfaring med, og hva slags oppgaver er de interessert i?
• Hva er opplæringen og sertifiseringene deres (be om dokumenter).
• Erfaring med å ta vare på personer med spesifikke medisinske tilstander (f.eks. Alzheimers sykdom, ALS) som din kjære har.
• Hvordan opptrer de i en nødsituasjon?

Etter intervjuet, ikke glem å gjøre disse tingene:

• Be om referanser og snakk med hver enkelt.
• Gjør en bakgrunnssjekk.
• Skriv ned detaljer om tjenestene som tilbys, åpningstider, avgifter og forventninger. Diskuter disse detaljene med omsorgsleverandøren og kom til enighet.

Hva er avlastningstjenestene?

Avlastningsomsorg innebærer en rekke aktiviteter og støttetjenester skreddersydd til din kjæres alder, behov og preferanser. En rekke tjenester tilbys på forskjellige steder. Som navnet antyder, gir det deg (omsorgspersonen) en pause fra dine vanlige plikter. Men i tillegg til å delegere plikter til noen andre, tilbyr avlastningsomsorg også en rekke tjenester til personen som mottar omsorgen. Så når du planlegger avlastningsomsorg, er det lurt å tenke på hva din kjære trenger mest.

For eksempel, føler han eller hun seg ensom? Ville han eller hun ha nytte av fysisk aktivitet eller mental stimulering? Trenger han eller hun hjelp til å ta medisiner eller å jobbe regelmessig? Lag en liste over tingene du gjør for din kjære hver dag, og hvorfor de er viktige. Dette vil hjelpe deg med å bestemme hvilken type avlastningsomsorg som er best for deg, enten det skal være hjemme eller borte.

Avhengig av hvordan du organiserer det, kan avlastningsomsorg gi din kjære:

• Prat, øyeblikk av å være alene.
• Organiserte sosiale aktiviteter som tegning, trening og dansing.
• Aktiviteter som møter deres spesifikke kognitive eller utviklingsmessige behov.
• Fagkyndig medisinsk behandling, inkludert administrering av medisiner og bistand med bruk av medisinsk utstyr.
• Hjelp med daglige behov som å bade, gå på toalettet osv.
• Laget mat (hvis du er borte fra hjemmet) eller hjelp til med matlaging (hvis du er hjemme).
• Transport til barnehage eller annet sted.

Hva er fordelene med avlastningsomsorg?

Ved å planlegge fremover og få avlastningshjelp, kan du være sikker på at du har en pålitelig tjeneste selv i en nødsituasjon. Du trenger ikke å forhaste deg med å finne noen og ta forhastede avgjørelser. Akutt avlastningshjelp kan hjelpe deg gjennom en vanskelig tid du aldri forventet.

I tillegg til dette har avlastningsomsorg mange andre unike fordeler for både deg og personen du tar vare på.

Fordeler for deg som omsorgsperson:

• Utbrenthet hos omsorgspersoner kan overvinnes av fysisk, mental og emosjonell utmattelse.
• Du kan opprettholde relasjoner med andre mennesker i livet ditt.
• Du kan oppfylle andre oppgaver, som arbeid og legetimer.
• Du kan slappe av, dra på tur eller gjøre noe du vanligvis ikke har tid til.
• Dine beskyttende evner vil bli sterkere (fordi du har hvilt og blitt oppfrisket).
• Du kan lære nye råd fra erfarne omsorgspersoner i slike situasjoner.

Fordeler for din kjære som mottar omsorg:

• Du kan møte andre som har lignende erfaringer, helsetilstander eller behov.
• Du kan få nye venner.
• De kan delta i aktiviteter som passer deres evner.
• Det blir lettere å tilpasse seg nye miljøer.
• De får behandling som dekker deres medisinske behov.

Hvor mye koster dette? Hvem skal betale?

Du må mest sannsynlig betale for denne tjenesten selv. Noen ganger kan du imidlertid få hjelp med dette:

• Bistand fra offentlige eller lokale myndigheter (f.eks. gjennom Sosialdepartementet).
• Private helseforsikringer (sjekk om forsikringen din dekker disse tingene).
• Samfunnsorganisasjoner og frivillige tjenesteinstitusjoner.

Du kan også finne økonomisk støtte gjennom organisasjoner som hjelper folk med spesifikke medisinske tilstander (f.eks. Alzheimers sykdom eller ALS). Et godt sted å starte er å kontakte lokale avdelinger av slike organisasjoner for å finne ut hvilke typer hjelp som er tilgjengelig og hvordan du får tilgang til dem.

Det viktigste er å forstå at du kan be om hjelp, og at det ikke er noe galt med det.

Hvor lenge kan jeg få denne tjenesten?

Den største begrensningen for mange er kostnadene. Avhengig av din økonomiske evne og støtten du mottar, kan du kanskje avtale denne tjenesten i noen timer, noen dager eller til og med noen uker. Finn ut hvor mye dekning helseforsikringen til din kjære dekker. Dette vil hjelpe deg med å planlegge hvor lenge du kan motta denne tjenesten.

Hvordan finner man en slik tjeneste?

Det finnes flere måter som kan hjelpe deg med å finne en slik tjeneste:

• Spør fastlegen din. De vet kanskje om steder som tilbyr disse tjenestene.
• Spør sosialrådgiveren på det lokale sykehuset eller klinikken.
• Spør lokale organisasjoner og gudshus. De kjenner kanskje til frivillige tjenester eller rimelige tjenester.
• Søk på internett etter informasjon. Gjør et søk med ord som «avlastningsomsorg Sri Lanka».
• Spør folk som allerede bruker disse tjenestene. Erfaringene deres vil være til stor hjelp for deg.

Når du er vant til å ta vare på noen, kan det være vanskelig å delegere det ansvaret til noen andre. Dette kan være fordi du kjenner din kjære så godt, og kjenner til alle deres medisinske behov, hva de liker og ikke liker. Eller det kan være fordi du er redd for at noe skal gå galt mens du er borte, og at du vil angre på at du overlot dem i noen andres varetekt. Uansett årsak, husk at ingen er overmennesker. Ingen kan gjøre alt alene, og ingen forventer at du skal være det.

Til slutt, ting å huske på

Avlastningspleie er en fin måte å sikre at din kjære får den omsorgen de trenger, samtidig som det hjelper deg med å håndtere flere ansvarsoppgaver samtidig. Men hvis du er bekymret for hva som vil skje mens du er borte, vil du ikke kunne fokusere på andre oppgaver eller få en pause.Derfor er det viktig å gjøre research før du velger et avlastningstilbud. Besøk potensielle steder (over noen dager, hvis mulig). Snakk med omsorgspersonene. Spør om omsorgsleverandørenes opplæring og kvalifikasjoner. Jo mer du vet om disse tjenestene, desto mer komfortabel vil du være med å ta imot hjelp til å ta vare på din kjære. For når det gjelder slike ting, "krever det en hel landsby". Du er ikke alene, be om hjelp.

` Avlastningsomsorg, sykepleie, omsorg, psykisk helse, kronisk sykdom, eldreomsorg, utbrenthet blant omsorgspersoner