Bruker du også selenpiller? (Selentilskudd) Ting du trenger å vite!

Har legen din foreskrevet en selentablett til deg? Eller har du noen gang sett dette navnet på et apotek og lurt på hva slags medisin det er? Selen er et mineral som er viktig for kroppens helse, men ikke mange snakker om det. Så i dag skal vi snakke om det enkelt, som å snakke med en venn, på en måte du kan forstå.

Hva er selen? Hvorfor trenger vi det?

Enkelt sagt er selen et essensielt mineral som kroppen vår trenger i svært små mengder. Det er som motorolje for en bil, selv om det er en liten ting, gjør det mye arbeid.

Selen hjelper primært med to viktige funksjoner i kroppen vår:

1. Styrking av immunforsvaret: Immunforsvaret er hæren som hjelper kroppen vår med å bekjempe sykdom. Selen bidrar til å holde denne hæren sterk og klar til kamp.

2. Sunn funksjon av skjoldbruskkjertelen: Skjoldbruskkjertelen i nakken kontrollerer mange ting i kroppen vår. Fra hjertefrekvens til kroppsvekt. Selen er viktig for at denne kjertelen skal produsere hormonene sine ordentlig og regulere funksjonen deres.

I tillegg er selen en kraftig antioksidant . Dette betyr at det bidrar til å beskytte cellene våre mot skadelige partikler som skader kroppens celler, aldrer oss raskt og åpner døren for ulike sykdommer.

Vanligvis, når selennivået i kroppen vår synker, anbefaler leger disse pillene for å gjenopprette det til det normale og forhindre mangel.

Ting du må fortelle legen din før du tar denne medisinen

Før du begynner å ta selen, er det viktig at legen din er fullt klar over helsetilstanden din. Sørg for å fortelle dem om noen av følgende tilstander:

• Hvis du har problemer med fordøyelsessystemet (tarmene) eller magen .
• Hvis du har nyresykdom .
• Hvis du tidligere har hatt en allergisk reaksjon på selen eller andre medisiner, matvarer eller konserveringsmidler.
• Hvis du er gravid eller venter barn snart.
• Hvis du er en ammende mor .

Basert på denne informasjonen vil legen din avgjøre om du skal gi selen og hvordan du skal gi det.

Hvordan bruker du dette egentlig?

For å få mest mulig ut av en medisin, er det viktig å bruke den riktig.

• Ta denne medisinen gjennom munnen med et glass vann.Jeg vil ha.
• Følg instruksjonene fra legen din eller instruksjonene på pakningen av legemidlet nøyaktig.
• For best resultat, ta dette legemidlet sammen med et måltid. Dette vil redusere risikoen for magebesvær.
• Gjør det til en vane å ta medisinen omtrent til samme tid hver dag. Det betyr at hvis du tar den én gang daglig, hver morgen, er det lettere å holde medisinens effektivitet på samme nivå i kroppen.
• Ikke ta mer enn foreskrevet dose uansett grunn. Å ta mer enn legen har foreskrevet vil ikke få deg til å føle deg bedre raskere, men det kan forårsake bivirkninger.

Bør jeg gi dette til små barn?

I noen spesielle tilfeller kan leger forskrive selen til barn. Spesielle forholdsregler må imidlertid følges. Hvis du gir dette legemidlet til et barn, må du derfor snakke nøye med legen din om det og følge instruksjonene nøyaktig.

Hva skal man gjøre hvis man overdoserer?

Hvis du tror du har tatt mer medisin enn du trodde, bør du gjøre noe umiddelbart uten å få panikk.

Du kan dra til nærmeste sykehus (Emergency Treatment Unit, ETU) så snart som mulig. Eller ring Giftinformasjonen på Colombo National Hospital for å få råd. De vil fortelle deg nøyaktig hva du skal gjøre.

Hva om jeg glemmer en dose medisin?

Det er mulig at vi glemmer å ta en dose medisin. Hvis dette skjer, ta den så snart du husker det. Men hvis det nesten er tid for neste dose (for eksempel hvis det bare er noen få timer igjen), hopp over den glemte dosen og ta neste dose til planlagt tid. Ta aldri doble doser.

Hva er de mulige bivirkningene av selen?

Som alle legemidler kan selen forårsake bivirkninger hos noen. Imidlertid får ikke alle dem. Det er viktig å være oppmerksom på følgende symptomer.

Hvis du opplever andre uvanlige symptomer som ikke er på denne listen, snakk også med legen din om dem.

Noen få ting til...

• Sunt kosthold: Ikke slutt å spise et balansert kosthold bare fordi du tar selenpiller. Inkluder matvarer som naturlig inneholder selen i kostholdet ditt, som kjøtt, fisk, fjærkre og fullkorn.
• Andre medisiner: Fortell legen din om andre medisiner du tar (inkludert vitaminer og urtemedisiner). De kan interagere med selen.

Hvordan oppbevare medisin trygt?

• Oppbevares utilgjengelig for barn. Dette er svært viktig.
• Oppbevares ved romtemperatur (mellom 15–30 grader Celsius). Holdes unna sterk varme og fuktighet.
• Hold korken på medisinflasken tett lukket.
• Ikke bruk utgåtte medisiner. Kast dem.