Er dette årsaken til smertene i korsryggen og rumpa? La oss lære om SI-leddsmerter (Sakroiliakalleddsmerter)

Opplever du skarpe smerter i korsryggen, baken eller hoftene når du reiser deg etter å ha sittet lenge, går i trapper eller går etter å ha stått en stund? Noen ganger kan denne smerten også spre seg nedover beinet. Selv om mange tror at dette bare er en enkel ryggsmerter, kan det skyldes et problem et sted du ikke tenker på. Det problemet er smerter i SI-leddet , som vi snakker om i dag.

Hva er SI-leddet og hva er dets tilhørende smerter?

Greit, la oss først se på hva SI-leddet er. SI er en forkortelse for Sacroiliac (sacrum). Enkelt sagt kalles de to leddene som forbinder korsbenet, det laveste, trekantede beinet i ryggraden vår, og iliacbenet vårt, SI-leddene. Husker du de to små fordypningene på hver side av korsryggen? Det er der disse to viktigste leddene befinner seg.

Hovedfunksjonen til disse leddene er å fordele vekten av overkroppen, hoftene og bena riktig når vi står og går. De fungerer også som støtdempere for å absorbere vibrasjonene som kommer til kroppen vår.

Nå finnes det to måter denne smerten kan oppstå på:

• Sakroiliitt: Dette er når SI-leddet blir betent , noe som forårsaker hevelse og smerter på grunn av en eller annen årsak (f.eks. infeksjon, leddgikt).
• SI-ledddysfunksjon: Dette skjer når leddbåndene som holder leddet sammen blir for løse eller for stramme, noe som forårsaker unormal leddbevegelse og smerte.

Hva er symptomene på denne smerten?

Hovedsymptomet på smerter i SI-leddet er smerter i korsryggen. Noen ganger kan det være en dump smerte, men andre ganger kan det være en skarp stikkende smerte. Sjekk ut denne informasjonen for å se om du har noen av disse symptomene.

Hva forårsaker smerter i SI-leddet?

Hovedårsaken er at leddbåndene som holder SI-leddet sammen er for løse eller for stramme. Dette kan skyldes en rekke ting.

• Et fall eller en ulykke
• Graviditet og fødsel
• Tidligere hofte- eller ryggkirurgi
• Ujevn fordeling av kroppsvekt på grunn av at det ene benet er kortere eller svakere enn det andre

Spesifikke årsaker til sakroiliitt

Det er flere andre spesifikke årsaker som bidrar til denne tilstanden med leddbetennelse .

• Leddgikt: Dette er hovedårsaken. Det kan være forårsaket av slitasjegikt, som oppstår med alderen, eller autoimmune sykdommer som Bekhterevs sykdom og revmatoid artritt, der vårt eget immunsystem angriper leddene våre.
• Svangerskap:Hormoner som frigjøres under graviditet kan løsne leddbåndene i SI-leddet. I tillegg kan den økte kroppsvekten legge press på leddet og forårsake smerte.
• Infeksjoner : Denne leddsmerten kan også oppstå som en reaksjon på noen bakterieinfeksjoner.
• Tarmsykdommer: Inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt kan også påvirke SI-leddet.

Hvordan stiller legen diagnosen? (Diagnose)

Når du oppsøker lege med disse symptomene, vil de først spørre deg om smertene. Hvordan de startet, hva du gjør, og om de blir verre. Deretter vil de undersøke ryggen, hoftene og bena dine. De kan også trykke på områdene der du føler smerte.

I tillegg kan legen anbefale flere tester, for eksempel:

• Blodprøver for å sjekke for infeksjoner eller andre betennelsestilstander
• Røntgen for å se om det er skade på SI-leddet
• En CT-skanning eller MR-skanning for å få et klarere bilde

Noen ganger kan legen injisere en bedøvende medisin i det smertefulle SI-leddet. Hvis smertene forsvinner etter injeksjonen, er det nesten sikkert at problemet ligger i SI-leddet.

Hva er behandlingene for dette?

Behandlingen avhenger av årsaken til smertene dine og hvor alvorlige de er. Vanligvis anbefales en kombinasjon av én eller flere av disse behandlingene.

Fysioterapi

Dette er den viktigste og vanligste behandlingen for smerter i SI-leddet. En fysioterapeut vil lære deg spesifikke strekkøvelser og øvelser for å styrke hofte- og ryggmusklene og øke fleksibiliteten. Dette vil redusere trykket på leddet og stabilisere det.

Medisiner

Avhengig av smertene dine og årsaken, kan legen din foreskrive forskjellige medisiner.

• Smertestillende: Reseptfrie smertestillende midler (NSAIDs) som ibuprofen og naproksen kan brukes i korte perioder. Men husk at du ikke skal ta disse sammenhengende i mer enn 10 dager uten å rådføre deg med lege. Hvis smertene er sterke, vil legen din foreskrive sterkere smertestillende midler.
• Muskelavslappende midler:Disse bidrar til å redusere muskelstivhet og lindre smerte.
• Spesifikke medisiner: Hvis smertene dine er forårsaket av en autoimmun sykdom som leddgikt, vil legen din foreskrive spesifikke medisiner, for eksempel biologiske legemidler eller sykdomsmodifiserende antirevmatiske legemidler (DMARDs), for den sykdommen.

Kirurgi og andre prosedyrer

• Injeksjoner: Å injisere steroidmedisiner, som kortison, direkte i leddet kan raskt redusere betennelse og smerte. Dette er imidlertid ikke alltid mulig.
• Radiofrekvensablasjon: Dette bruker en spesiell nål for å skade nerven som bærer smertesignaler fra leddet til hjernen, og eliminerer smerte.
• SI-leddfusjon: Hvis ingen annen behandling lykkes, utføres en svært sjelden kirurgisk prosedyre for å smelte sammen de to beinene i leddet, og stoppe bevegelsen av leddet.

Hvilke ting kan du gjøre hjemme?

Sammen med medisinsk behandling kan du også få lindring fra disse tingene. Men husk at det er veldig viktig å snakke med legen din før du gjør disse tingene.

• Vekslende varme og kalde påføringer på det smertefulle området.
• Hvil og unngå aktiviteter som øker smerten.
• Delta i lette øvelser som yoga.
• Opprettholde riktig holdning (når man står, sitter).
• Bruk av et spesielt SI-belte (sakroiliakbelte) som bæres rundt hoftene.