Smerter som kommer fra innsiden av hodet? Er dette bihulehodepine? La oss snakke!

Får du noen ganger en merkelig, skarp hodepine på hver side av pannen, under øynene eller i kinnbena? Virker denne smerten som den blir verre når du bøyer hodet eller rister det fra side til side? Da kan det hende du har det vi snakker om som en «bihulehodepine». Selv om mange tror dette bare er en vanlig hodepine, er det en annen historie.

Hva er en bihulehodepine?

Enkelt sagt er bihulebetennelse en smerte som skyldes en infeksjon i bihulene (vi kaller det «bihulebetennelse»). Denne smerten kjennes oftest i ansiktet. For å være presis er det en merkelig, tung, dunkende smerte bak øynene, på innsiden av kinnene, midt i pannen og over neseryggen . Smerten kan føles verre hvis du plutselig beveger hodet eller lener deg fremover. Men det er gode nyheter. I de fleste tilfeller, når bihulebetennelsen er over, vil hodepinen forsvinne av seg selv.

Hvorfor får vi disse bihulehodepinene?

Hvis du har bihulehodepine, er hovedårsaken sannsynligvis en virus- eller bakterieinfeksjon i bihulene. Nå lurer du sikkert på hva disse bihulene er.

Tenk deg at det finnes flere tomme rom bak kinnbeina, inni pannen og på hver side av nesen . Disse er som små sammenkoblede huler. Luften vi puster inn gjennom nesen passerer gjennom disse bihulene før den når lungene.

Disse bihulene er foret med et tynt lag med vev. De produserer også en væske som kalles slim. Dette slimet holder innsiden av nesen vår fuktig. Ikke bare det, men det fanger også opp fremmedlegemer som støvpartikler og bakterier (bakterier, virus, sopp) som kommer inn i nesen vår når vi puster, og beskytter oss mot dem ved å hindre dem i å komme inn i kroppen.

Under normale omstendigheter flyter dette slimet fritt og skyller ut disse fremmedlegemene. Noen ganger er det imidlertid måten bihulene dine reagerer på disse fremmedlegemene som forårsaker alle problemene.

Først begynner bihulene å produsere mer slim. Denne opphopningen av slim gjør det lettere for bakterier som bakterier og virus å slå seg ned og vokse. Etter hvert som bakteriene vokser, begynner de delikate membranene som kler bihulene å hovne opp. Slimet kan ikke renne ut og setter seg fast inni. Det er da bihulene blir hovne, røde og fylt med slim, noe som forårsaker smerter og tetthet i ansiktet. Dette er rett og slett det som forårsaker bihulehodepine.

Hva er risikofaktorene for å utvikle bihulehodepine?

Bihulebetennelse er forårsaket av bihulebetennelse (bihulebetennelse). Så hvis vi vet hva som forårsaker disse bihulebetennelsene, kan vi redusere risikoen for bihulebetennelse. Ifølge US Centers for Disease Control and Prevention («(US Center for Disease Control and Prevention)») er disse risikofaktorene:

• Hyppige forkjølelser: Hvis du har en hyppig forkjølelse, er det stor sjanse for at den kan utvikle seg til en bihulebetennelse.
• Sesongallergier: Noen har tett nese og nyser på bestemte tider av året, for eksempel når det er mye pollen eller støv. Disse allergiene kan også forårsake bihulebetennelse.
• Røyking og eksponering for passiv røyking: Røykere og de rundt røykere har større sannsynlighet for å utvikle bihuleproblemer fordi røyk skader den delikate slimhinnen i bihulene.
• Strukturelle problemer i bihulene: Hvis du for eksempel har nesepolypper eller en skjev neseskillevegg, kan slim bli blokkert og ikke kunne renne ordentlig. Dette kan også forårsake bihulebetennelse.
• Svekket immunforsvar: Hvis kroppen din har lav motstandskraft mot sykdom, eller hvis du tar visse medisiner som svekker immunforsvaret ditt, kan du ha større sannsynlighet for å utvikle infeksjoner, inkludert bihulebetennelse.

«Å spise riktig, trene godt og holde immunforsvaret sterkt kan bidra til å beskytte deg mot mange sykdommer.»

Hvordan diagnostiserer leger en bihulehodepine?

Når du oppsøker lege, vil han eller hun først lytte til symptomene dine og deretter gjøre en fysisk undersøkelse. Noen ganger, hvis symptomene dine er alvorlige eller hvis du har hatt disse hodepinene i lang tid, kan legen din bestille røntgenbilder eller en CT-skanning .

Disse bildediagnostiske testene kan tydelig se om bihulene dine er blokkerte eller fylt med slim. Hvis det ikke er noen betydelig blokkering i bihulene, kan du ha en annen type hodepine. Det kan for eksempel være migrene eller spenningshodepine . Faktisk er symptomene på både migrene og bihulehodepine svært like. Studier har funnet at 80 % av personer som tror de har bihulehodepine, faktisk har migrene! Derfor er det viktig å få en nøyaktig diagnose.

Hva er behandlingene for bihulehodepine?

Bihulebetennelse er forårsaket av en bihulebetennelse (bihulebetennelse). Så når du behandler dette, må du først finne ut hva som forårsaker infeksjonen.

• Bakteriell infeksjon: Hvis bihulebetennelsen din er forårsaket av bakterier, vil legen din gi deg antibiotika.
• Virusinfeksjoner: De fleste bihulebetennelser er imidlertid forårsaket av virus. Disse typene virusinfeksjoner går vanligvis over uten behandling i løpet av få dager.

I tillegg til disse hovedbehandlingene kan legen din anbefale andre medisiner for å redusere ubehaget. For eksempel:

• Antihistaminer: Kontroller allergisymptomer.
• Neseavsvellende midler: Reduser hevelse i nesen og bihulene og bidra til å drenere slim.
• Smertestillende midler: Reduser hodepine.
• Steroider: Reduserer hevelse og betennelse i bihulene. (Disse bør kun tas etter råd fra lege.)

Finnes det ingen måte å bli kvitt bihulehodepinen min umiddelbart?

Dessverre finnes det ingen «kjapp løsning» for bihulehodepine. Den underliggende årsaken til disse hodepinene kan bare behandles hvis bihulebetennelsen behandles. Det er imidlertid et par ting du kan gjøre hjemme for å redusere trykket i bihulene og smertene du måtte føle:

• Varm kompress: Legg forsiktig en klut dynket i varmt vann på de smertefulle områdene i ansiktet (panne, kinn).
• Bruk et slimhinneavsvellende middel: Bruk et slimhinneavsvellende middel (som anvist av legen din) for å redusere hevelse i nesen og bidra til å tynne ut slim. En nesespray er også bra.
• Saltvannsnesespray: Å spraye en saltvannsløsning laget av saltvann inn i nesen eller å tilsette noen dråper i den kan bidra til å tynne ut slim og gjøre det lettere å komme ut. Fås på apotek.
• Pust inn dampen: Varm en kjele med vann på komfyren, og pust inn dampen gjennom nesen i noen minutter. Å dekke hodet med et håndkle vil bidra til å redusere mengden damp som slipper ut. Alternativt kan du bruke en fordamper. Varm, fuktig luft kan bidra til å lindre tett nese og bihuler. Våre mødre pleide å inhalere dampen ved å tilsette koriander og limeblader, noe som også er bra for dette.

Hvor lenge kan en bihulehodepine vare?

Det kommer egentlig an på hva som forårsaket bihulebetennelsen din. For eksempel er de fleste bihulebetennelser forårsaket av virus. Når virusinfeksjonen er over, vil bihulehodepinen forsvinne. Dette kan vanligvis ta omtrent en uke. Noen ganger forsvinner imidlertid ikke disse bihuleproblemene så lett. Hvis de vedvarer, kan det være en bakteriell eller soppinfeksjon. I slike tilfeller kan det være nødvendig å ta antibiotika eller soppdrepende medisiner .

Finnes det måter å forhindre bihulehodepine på?

Ja, det beste du kan gjøre er å forhindre bihulebetennelse. Da slipper du å bekymre deg for bihulehodepine. Tenk bare at noen har tett nese på bestemte tider av året, spesielt i tørt vær, og de nyser. Dette kan senere føre til bihulebetennelse. Hvis du har denne tilstanden, er det viktig å oppsøke en allergolog . Han eller hun vil kunne gi deg behandlingen og rådene du trenger for å kontrollere eller redusere allergiene dine.

Her er noen flere ting du kan gjøre:

• Beskytt deg mot forkjølelse: Når du blir forkjølet, kan det utvikle seg til en bihulebetennelse. Vask derfor hendene ofte med såpe og vann. Ha håndsprit i nærheten. Hold deg unna folk som er forkjølet.
• Vær forsiktig med nesepolypper: Disse kan blokkere bihulene og forårsake bihulehodepine. Det finnes behandlinger for dette, som steroidspray, piller og stenter. Noen ganger må disse polyppene fjernes kirurgisk.
• Avvikende septum: Dette er også en årsak til bihuleblokkering. Dette kan korrigeres med en operasjon som kalles septoplastikk.
• Unngå røyking: Røyking er svært dårlig for bihulene. Hvis du er røyker, kan det å prøve å slutte være til stor hjelp for å bli kvitt bihuleproblemer.
• Reduser støv i hjemmet ditt: Støv er også en viktig faktor i å utløse bihulebetennelse. Hold hjemmet ditt, spesielt soverommet ditt, rent. Vask sengetøyet regelmessig.

Når bør jeg oppsøke lege?

I de fleste tilfeller vil bihulehodepine forsvinne av seg selv når bihulebetennelsen er over. Men hvis bihuleproblemene ikke forsvinner etter en uke, hvis hodepinen vedvarer, eller hvis den er ledsaget av andre symptomer, som feber , bør du absolutt oppsøke lege. Det kan være en bakteriell infeksjon eller en annen alvorlig tilstand.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen?

Når du oppsøker lege, kan du stille spørsmål som disse:

• Har jeg bihulehodepine, eller en annen type hodepine?
• Hvis jeg har bihulebetennelse, er det en virusinfeksjon eller en bakteriell infeksjon?
• Hva er noen hjemmemidler for denne bihulebetennelsen? (f.eks. dampinhalasjon, hvilke typer slimhinneavsvellende midler er bra å bruke)
• Hvis jeg stadig får slike bihuleproblemer, hva bør jeg gjøre for å forhindre det?

Hvordan vet jeg sikkert om hodepinen min er forårsaket av bihulebetennelse?

Det finnes flere typer hodepine. Hver av dem forårsaker smerte på forskjellige måter. For eksempel forveksler mange migrene med bihulebetennelse, fordi begge forårsaker smerte i bestemte områder av hodet. Det er imidlertid en viktig forskjell mellom de to, avhengig av hvor smerten kjennes:

• Bihulebetennelse: Smerten merkes oftest i ansiktet , som i pannen, kinnene og under øynene. Smerten påvirker vanligvis begge sider av ansiktet.
• Ved migrene: Smerten kjennes vanligvis over pannen, bak ørene eller bak hodet . Oftest er smerten på den ene siden av hodet.

Noen ganger når du får bihulehodepine, kan det føles som om det aldri vil ta slutt. Det kan være så irriterende.

Hva er forskjellen mellom bihulebetennelse og bihulehodepine?

Dette er også noe mange forveksler. Enkelt sagt er bihulehodepine bare ett symptom på bihulebetennelse. Hvis du har bihulebetennelse, kan du også ha symptomer som disse i tillegg til hodepine:

• Feber
• Følelse av trøtthet, livløshet (`(Fatigue)`)
• Postnasal drypp (nesedrypp)
• Hoste
• Tett nese eller rennende nese
• Noen ganger hevelse i ansiktet

Hodet ditt dunker. Ansiktet ditt gjør vondt. Du kan ikke engang snu eller bevege hodet. Hvis disse symptomene høres kjente ut for deg, kan du ha bihulebetennelse forårsaket av en bihulebetennelse. Som oftest vil disse bihulebetennelsene og hodepinen bli bedre i løpet av en uke til ti dager. Men hvis de ikke gjør det, sørg for å oppsøke lege. Du kan ha en bakteriell eller soppinfeksjon, eller en annen tilstand, for eksempel migrene. Det er imidlertid viktig å få riktig behandling for det. Legen din vil utføre de nødvendige testene for å diagnostisere tilstanden og gi deg tips om hvordan du kan håndtere symptomene dine hjemme.

De viktigste tingene å huske (Take Home-melding)

Så, ut fra det vi har snakket om bihulehodepine, kan du huske noen av de viktigste tingene.

• En bihulehodepine er vanligvis et resultat av en infeksjon (bihulebetennelse) i bihulene .
• De viktigste symptomene er ansiktssmerter, smerter i pannen, kinnene og tetthet under øynene . Smerten øker når hodet er på skrå.
• Som oftest er disse forårsaket av virusinfeksjoner og vil bli bedre av seg selv i løpet av en uke eller så. Bakterieinfeksjoner krever imidlertid medisiner som antibiotika.
• Du kan få lindring hjemme ved å inhalere damp, skylle nesen med saltvann og bruke mild varme .
• Hyppige forkjølelser, allergier, røyking og tett nese er risikofaktorer for bihulehodepine.
• Hvis hodepinen varer i mer enn en uke, eller hvis den blir verre med feber, bør du absolutt oppsøke lege.
• Det er viktig å skille nøyaktig mellom bihulebetennelse og migrene for behandling.

Ved å være bevisst på disse tingene kan du takle bihulebetennelse uten å få panikk, og bidra til å forhindre at det skjer igjen. Hold deg frisk!

` Bihulebetennelse, bihulebetennelse, hodepineårsaker, bihulebehandling, tett nese, forkjølelse, allergier