For dere som bryr dere om vakker hud: La oss lære nøyaktig om disse hudpleieingrediensene!

Har du noen gang gått inn på et apotek eller en storbutikk og plukket opp et hudpleieprodukt, bare for å bli forvirret av ingredienslisten skrevet med små bokstaver på baksiden? Alfa-hydroksy dette, beta-hydroksy det, retinol, peptider ... Når du ser disse navnene, lurer du noen ganger på om de er noe du smører på huden din eller et kjemisk laboratorieeksperiment. Ikke bekymre deg, du er ikke alene. Mange har dette problemet. Så i dag skal vi snakke om hva disse ordene rett og slett betyr, hva de gjør for huden din, og hvordan du velger det rette for deg.

Typer hudfornybare syrer: AHA-er og BHA-er

Ikke bli redd når du hører disse navnene. Selv om det står «syre», er ikke dette sterke ting som batterispisende ting. De er veldig gunstige for huden, spesielt for å fjerne døde hudceller og holde huden frisk og strålende.

Alfahydroksysyrer (AHA-er)

Enkelt sagt er dette det som ofte kalles «fruktsyrer». Fordi de ofte er laget av ting som sukkerrør, frukt og melk. Du har kanskje hørt om navn som glykolsyre, melkesyre og sitronsyre . Dette er alle typer AHA-er.

• Hva er det bra for? Disse er supre for ting som fine linjer, uregelmessig pigmentering og aldersflekker. De løser opp og fjerner skånsomt det øverste laget av døde hudceller, og avslører den sunne, strålende huden under.

• Vær forsiktig! Noen kan oppleve en lett svie eller rødhet når de bruker AHA-er. Og viktigst av alt, huden blir veldig følsom for sollys når de bruker disse . Derfor, hvis du bruker et produkt som inneholder AHA-er om kvelden, må du absolutt bruke en god solkrem neste morgen. Ellers øker den sterke solen i landet vårt risikoen for hudskader.

Betahydroksysyre (BHA)

Den viktigste og mest populære i denne kategorien er salisylsyre . Dette navnet er sannsynligvis kjent for mange som sliter med akne.

• Hva er det bra for? Salisylsyre kan trenge dypt inn i hudens porer og rense dem. Akne er ofte forårsaket av opphopning av olje, smuss og døde hudceller. Salisylsyre løser opp disse og åpner porene. Derfor er det svært effektivt for å kontrollere akne. Det bidrar også til å forbedre hudens tekstur og farge.

• Spesiell advarsel! Personer som er allergiske mot aspirin bør ikke bruke produkter som inneholder salisylsyre uansett grunn. Fordi begge tilhører samme kjemiske familie. Gravide eller ammende bør også unngå å bruke salisylsyre. Hvis du er i tvil, er det best å snakke med legen din.

Løsninger for hudflekker og misfarging

Ujevn hudtone og flekkete hud er problemer som mange opplever. La oss ta en titt på noen ingredienser som kan hjelpe med dette.

Hydrokinon

Dette er ofte hovedingrediensen i «blekekremer» eller «blekemidler».

• Hva er det bra for? De brukes til å behandle mørke flekker på huden, solflekker, aldersflekker og en tilstand som kalles melasma som oppstår på grunn av hormonelle forandringer (for eksempel under graviditet). Enkelt sagt virker det ved å redusere produksjonen av melanin, som fører til at huden blir mørkere.
• Vær forsiktig: Hydrokinon er ikke egnet for alle. Noen kan være allergiske mot det. Gravide bør også unngå å bruke det helt. Hvis disse ikke passer for deg, kan du vurdere produkter som inneholder kojinsyre eller niacinamid (vitamin B3) . Men det er tryggest å rådføre seg med en hudlege før du bruker noe.

Kojicsyre

Dette er også en hudblekende ingrediens som hydrokinon. Den er laget av en type sopp. Den har blitt populær som et mildere alternativ til hydrokinon.

Superstjerner som kontrollerer aldringstegnene

La oss nå snakke om noen kraftige ingredienser som bidrar til å forhindre rynker og slapp hud.

Retinol

Dette er noe laget av vitamin A. Det er ingenting galt med å kalle det kongen av anti-aldrings hudpleie.

• Hva er det bra for? Retinol kan øke hastigheten på ny hudcellefornyelse. Det kan også stimulere produksjonen av kollagen, som gir huden fasthet og elastisitet. Som et resultat bidrar retinol til å redusere fine linjer, rynker og ujevn hudtone, noe som gir huden et mer ungdommelig utseende.
• Retinol vs. tretinoin: Du har kanskje hørt om retin-A. Dette legemidlet inneholder tretinoin . Det er mye sterkere enn retinol, så det kan kun fås på resept . Retinol er en mildere, reseptfri versjon.
• Advarsel:Retinol kan også forårsake tørrhet, rødhet og flassing av huden. Så start med en veldig liten mengde og bygg gradvis opp hudens toleranse. Retinol anbefales ikke for gravide eller ammende mødre.

C-vitamin

Dette er en kraftig antioksidant, som betyr at den reduserer skader fra frie radikaler på huden fra ting som forurensning og sollys.

• Hva er det bra for? Den største fordelen med vitamin C er at det kan øke kollagenproduksjonen. Dette bidrar til å redusere rynker og urenheter, og gir huden et strålende og sunt utseende. Å bruke et vitamin C-serum under solkrem om morgenen kan redusere solskader ytterligere.

Ting som fukter og styrker huden

Fuktighet er viktig for sunn hud.

Hyaluronsyre

Når du hører dette navnet, innser du at dette ikke er en syre som tørker ut huden, det er som en magnet som tiltrekker seg og holder på fuktighet.

• Hva gjør dette? Et hyaluronsyremolekyl kan absorbere og holde på 1000 ganger sin egen vekt i vann. Så når dette påføres huden, hjelper det huden med å få den fuktigheten den trenger, slik at den ser fyldig og glatt ut. Det er faktisk noe som er naturlig tilstede i kroppen vår, i huden vår og i leddene våre. Denne mengden avtar når vi blir eldre.

Kobberpeptid

Peptider er små proteinbiter som utgjør huden.

• Hva er det bra for? Kobberpeptider kan bidra til å produsere kollagen og elastin (proteinet som gir huden elastisitet). Forskning har vist at dette kan hjelpe huden med å bli fastere og glattere. Men det er viktig å huske at laboratorieresultater noen ganger kan være mer enn det du får i virkeligheten.