Dagdrømmer barnet ditt alltid? La oss snakke om tregt kognitivt tempo (SCT)

Stirrer barnet ditt ut av vinduet i klasserommet, fortapt i tanker? Blir han værende på samme sted i timevis når han gjør leksene sine ? Virker det som han ignorerer deg når du snakker? Mange foreldre antar at barnet deres er «lat», «ikke interessert» eller «bevisst unngår arbeid». Dette kan imidlertid være noe mer enn bare kjedsomhet, og noe vi må være oppmerksomme på. Det er det vi skal snakke om i dag.

Hva er tregt kognitivt tempo (SCT)?

Enkelt sagt er tregt kognitivt tempo (SCT) en tilstand som leger har identifisert som et oppmerksomhetsproblem, selv om det for øyeblikket ikke er en offisiell medisinsk diagnose. Noen forskere kaller det også konsentrasjonsforstyrrelse . Det som skjer er at en persons tankehastighet, evne til å behandle informasjon og hastigheten de reagerer på verden rundt seg med er litt lavere enn normalt.

Mange forveksler dette med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) . Det er sant at noen barn med ADHD også kan ha SCT. Men det er også mulig å ha SCT uten ADHD. Hovedforskjellen er at hyperaktiviteten og impulsiviteten som sees ved ADHD er mye mindre vanlig ved SCT. I stedet er disse barna veldig stille, tilbaketrukne og dagdrømmer.

Hva er de viktigste forskjellene mellom SCT og ADHD?

Det er viktig å forstå forskjellen mellom disse to tilstandene, da behandlingen kan variere deretter. La oss se på denne tabellen.

Hva er symptomene på noen med SCT?

Du kan se følgende hos et barn eller en voksen med denne tilstanden:

• De dagdrømmer ofte: Mens de underviser i klassen, snakker med noen eller gjør noe, er tankene deres et annet sted. Det er som om de ikke er der.
• Lett forvirret og distrahert: Spør gjentatte ganger: «Hva sa du nettopp?» når han/hun forklarer noe. Har problemer med å følge instruksjoner.
• Føler seg alltid søvnig eller slapp: Vanskeligheter med å våkne om morgenen. Føler seg trøtt eller uinteressert gjennom dagen. Som om batteriet er dødt.
• Mangel på interesse for fysisk aktivitet : Ikke veldig interessert i å leke, løpe eller hoppe. Foretrekker å holde seg på ett sted mesteparten av tiden.
• For lat til å fullføre en oppgave du har startet, eller for lat til å gjøre den:Ting som lekser og oppgaver tar timer, noen ganger dager, å fullføre.
• Vanskeligheter med å ta avgjørelser: Det tar lang tid å bestemme seg selv i en enkel sak.
• Det er risiko for å utvikle tilstander som angst eller depresjon: Disse menneskene kan bli deprimerte fordi de ikke kan jobbe like raskt som andre og har færre sosiale forbindelser .

Hvordan diagnostiserer en lege denne tilstanden?

Hvis du er i tvil om barnet ditt, er det beste du kan gjøre å oppsøke en barnelege eller barnepsykiater .

Diagnostikkprosessen går vanligvis slik:

1. Detaljert samtale: Legen vil stille deg og barnet ditt mange spørsmål om oppførselen deres, skolearbeidet, sosiale relasjoner og følelser.

2. Spørreskjemaer: Foreldre og lærere kan få spesielle spørreskjemaer som de kan fylle ut for å vurdere barnets atferdsmønstre.

3. Utelukkelse av andre tilstander: Legen vil nøye undersøke barnet for å se om symptomene deres er forårsaket av ADHD, angst, depresjon eller en annen lærevanske.

All denne informasjonen kombineres for å avgjøre om barnet har SCT.

Hva er behandlingene for dette?

Siden SCT fortsatt er en forskningsbasert tilstand, finnes det ingen spesifikk behandling for den. Det finnes imidlertid flere måter å håndtere symptomene på og gjøre barnets liv enklere. Dette gjøres vanligvis som en kombinasjon av flere behandlinger .

Medisiner

Noen medisiner som brukes mot ADHD bidrar også til å forbedre oppmerksomhet og tankehastighet ved SCT.

• Stimulerende medisiner: Medisiner som metylfenidat (Ritalin) kan bidra til å øke oppmerksomhetsspennet.
• Ikke-stimulerende medisiner: Medisiner som «Atomoxetine (Strattera)» eller «Viloksazine (Qelbree)» anbefales også noen ganger.
• Antidepressiva: Hvis barnet ditt har tilstander som angst eller depresjon, kan disse typene medisiner gis for å bidra til å kontrollere dem.

Atferdsterapi og pedagogisk støtte

• Atferdsterapi:Dette hjelper deg med å organisere informasjon, organisere oppgaver, styre tid og utvikle sosiale ferdigheter.
• Spesialpedagogiske programmer: Du kan gi barnet ditt ekstra støtte på skolen, for eksempel ved å gi dem mer tid til å fullføre oppgaver eller gi dem instruksjoner i enklere deler.

Livsstilsendringer

Selv om disse kan virke veldig enkle, hjelper de mye med å kontrollere SCT-symptomer.

• God søvn: Sørg for at barnet ditt får nok og god søvn hver dag. Det er svært viktig å begrense bruk av TV og telefon om natten.
• Sunt kosthold: Et næringsrikt kosthold har stor innvirkning på hjernefunksjonen. Reduser sukkerholdig og kunstig mat så mye som mulig.
• Regelmessig trening: Litt daglig løping, hopping og lek kan stimulere kroppen og hjernen, og bidra til å redusere søvnighet.

Det viktigste er å sette alt dette sammen og snakke med legen for å utvikle behandlingsplanen som passer best for barnet ditt.