Har du noen gang hørt om folk som blir nære knyttet til kidnapperne sine? Dette kalles Stockholmssyndromet!

Har du noen gang hørt om en situasjon der noen blir kidnappet og holdt fanget, og du føler sympati, kanskje til og med en følelse av vennskap, for personen som kidnappet deg? Det er merkelig, ikke sant? Men det kan faktisk være en kompleks psykologisk tilstand. I dag skal vi snakke om en uvanlig, men svært viktig psykologisk tilstand. Dette er det leger kaller Stockholmssyndromet.

Hva er Stockholmssyndromet?

Enkelt sagt er Stockholmssyndrom prosessen der en person, når vedkommende holdes som gissel eller utsettes for alvorlig mishandling, utvikler en sterk følelsesmessig tilknytning og sympati for overgriperen eller kidnapperen. Tenk deg hvor fantastisk og komplekst det er å utvikle et bånd og sympati for personen som trakasserer eller torturerer deg.

Selv om denne tilstanden opprinnelig ble identifisert i tilfeller av kidnapping, sier leger nå at den også kan sees i andre alvorlige traumatiske hendelser . Det vil si at det utvikles et merkelig, vanskelig forståelig bånd mellom overgriperen og den misbrukte.

Mange psykiske helsearbeidere ser på dette som en mestringsmekanisme som personen som opplever den traumatiske hendelsen bruker for å overleve dagene, ukene og noen ganger årene med traumer og overgrep . Det er en merkelig måte for sinnet å tilpasse seg den farlige situasjonen og beskytte seg selv på.

Det finnes flere andre psykiske tilstander som ligner noe på dette, og som også er relaterte, som leger har identifisert:

• Traumebinding: Dette er et skadelig bånd som utvikles mellom overgriperen og offeret gjennom alvorlig traume.
• Lært hjelpeløshet: Dette betyr å bli hjelpeløs ved å tro at du aldri kan komme deg ut av denne situasjonen, og at det ikke finnes noen hjelp tilgjengelig.
• Battered person-syndrom: En psykologisk tilstand som følge av langvarig fysisk eller psykisk mishandling og formes av denne mishandlingen.

Hvordan fikk dette navnet «Stockholm»?

Navnet fikk den på grunn av en helt spesiell hendelse som fanget hele verdens oppmerksomhet. Det skjedde i 1973 i en by som heter Stockholm i Sverige . En gruppe mennesker kom for å rane en bank der og holdt flere bankansatte som gisler i seks dager. Dette skjedde mens politiet omringet dem. Det utrolige er at etter at disse gislene på en eller annen måte ble løslatt, ville noen av dem ikke engang vitne i retten mot bankranerne . Ikke bare det, men overraskende nok samlet de også inn penger for å hjelpe til med rettssaken for å redde ranerne!

Så en kriminolog og en psykiater som hadde undersøkt denne hendelsen i dybden var de første til å bruke navnet «Stockholmsyndromet» for å forklare denne merkelige vennligheten og sympatien som bankansatte viste overfor ranerne. Det vil si syndromet som ble sett i Stockholm. Dette navnet har blitt brukt for slike situasjoner siden den gang.

Hva er symptomene på Stockholms syndrom?

Hvis noen har Stockholms syndrom, kan de vise disse symptomene. Men husk at ikke alle vil ha alle disse symptomene, og de kan variere fra person til person.

• Å føle gode følelser for de som holder deg fanget eller de som mishandler deg. Det vil si en følelse av medfølelse for dem, kanskje et ønske, en følelse av å ville beskytte dem.
• Å være enig i deres tro og oppførsel, å sympatisere med dem. Akkurat som om det de gjør, fra deres perspektiv, virker riktig, å prøve å forstå dem.
• Å ha dårlige følelser overfor politiet, andre myndigheter eller de som prøver å redde deg. Det betyr å motsette seg og ikke stole på de som kommer for å redde deg.

I tillegg til disse kan man også se symptomer som ligner på de ved posttraumatisk stresslidelse (PTSD) , en psykisk tilstand som oppstår etter en traumatisk hendelse. Disse inkluderer:

• Tilbakeblikk: Dette betyr at hendelsene som skjedde ser ut til å gjenoppleves foran øynene dine, og lydene, luktene og følelsene ser ut til å være til stede i det øyeblikket.
• Føler meg urolig, konstant sint, nervøs og engstelig. Blir opprørt og sint over små ting.
• Ikke å kunne nyte ting som pleide å gi deg glede, ikke å kunne slappe av.
• Konsentrasjonsvansker. Hukommelsestap kan også forekomme.
• Søvnløshet, mareritt.

Hvorfor har noen mennesker denne tilstanden?

Faktisk er forskere fortsatt ikke 100 prosent sikre på hvorfor noen gisler eller overgripere utvikler Stockholmssyndrom, mens andre som har opplevd en traumatisk opplevelse ikke gjør det. Men det finnes noen teorier som kan forklare hvorfor.

En teori er at dette er en lært teknikk som har blitt gitt videre fra generasjon til generasjon fra våre forfedre . Tenk deg at det i fortiden var kriger mellom stammer, og det var alltid risiko for å bli tatt til fange og drept av en annen sosial gruppe. Den gang, når du dannet et slags bånd eller vennskap med de som fanget deg, økte sjansene dine for å overleve.Noen evolusjonspsykiatere mener at denne eldgamle taktikken kan være en naturlig menneskelig egenskap som har hjulpet mennesker med å overleve.

Et annet syn er at når noen blir holdt fanget eller misbrukt, er det en følelsesladet situasjon . Det vil si at presset er for mye for sinnet å bære. Hvis du over tid mottar litt vennlighet eller medfølelse fra overgriperen (for eksempel å gi dem litt mat, gi dem litt vann, snakke litt med dem), kan du endre følelsene dine som svar og utvikle medfølelse for overgriperen. Du kan også føle at du kan sikre din egen sikkerhet ved å samarbeide med overgriperen, i stedet for å kjempe mot ham. Når du ikke blir skadet av overgriperen, blir du fristet til å være takknemlig overfor den personen, og kanskje til og med se overgriperen som «ikke en så dårlig person». Dette er en helt ubevisst mental prosess .

Hvordan gjenkjenner leger dette som en sykdom?

Her er noe spesielt du bør vite. Den amerikanske psykiatriske foreningen har ikke offisielt inkludert Stockholms syndrom som en egen tilstand i sin nyeste diagnostiske manual – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), verdens ledende, universelt aksepterte veiledning for å identifisere psykiske lidelser og tilstander.

Derfor kan noen helsepersonell, som leger og psykiatere, gjenkjenne denne tilstanden ved det navnet, eller ikke. De er imidlertid alle kjent med atferdsmønstrene som oppstår etter en alvorlig traumatisk hendelse, det vil si symptomene som offeret viser. Kriteriene som brukes for å diagnostisere posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og akutt stresslidelse , og noen av behandlingsmetodene, er svært like Stockholms syndrom. Så det en lege gjør er å planlegge behandling basert på symptomer og erfaring.

Hva er behandlingene for Stockholms syndrom?

Stockholms syndrom er ikke offisielt klassifisert som en psykisk lidelse, så det finnes ingen standardbehandling for det. Som nevnt tidligere behandles imidlertid Stockholms syndrom på samme måte som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) . Dette gjøres hovedsakelig gjennom psykoterapi og/eller medisiner om nødvendig.

Hvis du eller noen som står deg nær har denne tilstanden, er det noen sunne måter å takle den traumatiske opplevelsen du har hatt.Du kan lære.

Terapi kan hjelpe deg med disse tingene:

• Forstå din opplevelse, hva som skjedde med deg, og hvorfor du følte det som du gjorde.
• Forstå at følelsene av medlidenhet med fangevokterne eller overgriperen var en overlevelsesevne du hadde på den tiden for å overleve og takle situasjonen. Aksepter at det ikke er din feil.
• Lær hvordan du kan gå sterkere videre i livet ditt og starte på nytt etter denne vanskelige opplevelsen.

Hvis du har symptomer, som søvnløshet, angst eller depresjon, kan legen din foreskrive medisiner som hjelper deg å sove bedre og redusere angst eller depresjon. Disse kan være effektive når de brukes sammen med psykoterapi.

Kan vi komme oss ut av denne situasjonen? Hva vil fremtiden bringe?

Det første man må si er at ikke alle som blir misbrukt, traumatisert eller holdt som gisler utvikler Stockholmssyndrom . Dette er faktisk en veldig sjelden psykologisk reaksjon. Det vil si at det er noe som er veldig sjeldent.

Men selv om dette skjer, kan psykoterapi og om nødvendig medisiner definitivt hjelpe deg eller din kjære med å komme seg etter denne tilstanden og gå videre med et normalt og lykkelig liv. Så ikke gi opp håpet. Rehabiliteringsprosessen kan ta litt tid, men med riktig støtte kan det gjøres.

Forekommer Stockholmssyndromet bare i gisselsituasjoner?

Selv om navnet Stockholmssyndrom ble laget etter byen Stockholm, hvor et bankran og gisseltaking fant sted, kan lignende atferd og følelser også sees hos personer som har opplevd andre alvorlige traumatiske hendelser. Dette betyr at det ikke er begrenset til gisler. Her er noen eksempler:

• Seksuell, fysisk og emosjonell mishandling: Spesielt i tilfeller som langvarig vold i hjemmet.
• Barnemishandling: Et barn kan knytte bånd med en voksen som mishandler dem fordi barnet ikke har noe annet alternativ eller beskyttelse.
• Trener-utøver-misbruk: Tenk deg at noen idrettsutøvere går med på ekstreme, harde, til og med voldelige treningsøkter fra treneren sin fordi de tror at treneren vet hva som er best for dem og kan få dem til å vinne.
• Menneskehandel: Også her har det vært rapporter om ofre som har dannet en slags bånd med menneskehandlerne sine.
• Den blinde hengivenheten til sine ledere blant medlemmer av enkelte religiøse kulter kan til en viss grad sammenlignes med dette.

I alle disse tilfellene er Stockholmssyndrom en mestringsmekanisme . I stedet for å føle frykt, panikk eller hat mot overgriperen din, kan du begynne å føle menneskelighet og medfølelse for dem.

Det viktigste er at hvis du eller noen som står deg nær har opplevd Stockholms syndrom, er det viktig å forstå at de gode følelsene du har for overgriperen din ikke er din feil. Det er en måte å forstå hvordan du føler deg, hvordan du takler det som skjedde med deg, og hvordan du takler det. Legen eller rådgiveren din kan hjelpe deg eller din kjære med å komme seg etter denne tilstanden.

Til slutt, de viktigste tingene å huske (Take Home Message)

Greit, så nå har vi en god forståelse av Stockholmssyndromet. Selv om det er et komplekst tema, er det viktig å være klar over det. Her er noen viktige punkter å huske på:

• Stockholms syndrom er en sjelden, men mulig, psykologisk reaksjon på alvorlig traume eller overgrep der offeret utvikler sympati eller tilknytning til overgriperen.
• Dette er ikke offerets feil , det er en mestringsmekanisme som sinnet bruker for å overleve, en ubevisst overlevelsestaktikk .
• Denne situasjonen er ikke begrenset til gisseltaking, men kan også sees i ulike overgrep og traumatiske hendelser .
• Selv om den ikke offisielt er klassifisert som en sykdom, viser den symptomer som ligner på posttraumatisk stresslidelse (PTSD) , og behandlingene er like.
• Med psykoterapi og, om nødvendig, medisiner, er det definitivt mulig å komme seg fra denne tilstanden og gå tilbake til et normalt liv.
• Hvis du eller noen du kjenner lider av denne tilstanden, eller har opplevd den, er det svært viktig å søke riktig medisinsk rådgivning og støtte fra en kvalifisert psykisk helsepersonell .

Føl deg aldri alene, skamfull eller skyldig over en slik opplevelse. Ikke vær redd for å be om hjelp. Din mentale helse er dyrebar. Du har rett til å beskytte den.

` Stockholms syndrom, psykisk helse, traume, overgrep, gissel, psykologisk respons, Stockholms syndrom, PTSD, mestringsmekanisme