Har du en langvarig sykdom? Vær spesielt forsiktig med svineinfluensa!

Noen av oss har langvarige helseproblemer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom og astma. Vi kaller disse kroniske tilstander. Så selv en vanlig influensa kan påvirke disse menneskene mer. I mellomtiden bør du være veldig forsiktig med influensaviruset som vi alle har hørt om, «svineinfluensaen» ​​eller, i medisinske termer, «pH1N1». Fordi effektene av dette kan være mer alvorlige for deg enn for andre.

Hvorfor sies det at personer med kroniske sykdommer har høyere risiko?

Enkelt sagt, hvis du har en langvarig sykdom og får feber, kan du være mer mottakelig enn noen som ikke har noen sykdom. Dette er fordi immunforsvaret ditt allerede bekjemper den langvarige sykdommen. Så det har mindre energi til å bekjempe et nytt virus.

Ikke bare det, men feber kan også forverre andre medisinske tilstander. Tenk deg at du har astma. Feber kan forverre astmaen din og gjøre det vanskeligere å puste.

Viktigst av alt: Ta influensavaksine.

Den beste og viktigste måten å beskytte deg mot svineinfluensa på er å ta den årlige influensavaksinen . Denne vaksinen beskytter deg mot flere typer influensavirus som er vanlige på den tiden, inkludert svineinfluensa.

Spesielle punkter å huske på:

• Er vaksinen eller nesesprayen bedre? Nesesprayvaksinen er ikke særlig effektiv for personer med kroniske sykdommer. Så influensavaksine er det beste alternativet for deg.
• Spør legen din: Snakk med legen din og spør om du trenger en vaksine mot lungebetennelse i tillegg til influensavaksine. Dette er fordi risikoen for å utvikle lungebetennelse øker når du har feber.
• Andre personer i husstanden din bør også vaksineres: Det er svært viktig at ikke bare du, men også familien din, omsorgspersonene dine, kort sagt alle du tilbringer tid med, får influensavaksine. Dette vil forhindre at du får sykdommen fra dem.

Ting å gjøre hver dag for å holde seg trygg mot influensa

Dette er enkle vaner som vil hjelpe deg med å unngå ikke bare svineinfluensa, men alle influensalignende sykdommer.

• Vask hendene ofte: Det er viktig å vaske hendene grundig med såpe og vann. Spesielt før og etter matlaging, før du spiser, etter å ha hjulpet en syk person, etter toalettbesøk og etter å ha plukket seg i nesen, nyst eller hostet.
• Ha håndsprit: Det er veldig nyttig å ha en alkoholbasert håndsprit lett tilgjengelig når såpe og vann ikke er tilgjengelig.
• Slutt å berøre ansiktet ditt: Unngå å berøre øynene, nesen og munnen uten å vaske hendene. Dette er de viktigste måtene viruset kan komme inn i kroppen.
• Unngå overfylte steder: Minimer tiden du tilbringer på overfylte steder, som busser og tog, så mye som mulig. Hold deg unna folk som hoster og nyser.
• Oppretthold god helse: Spis næringsrik mat, drikk rikelig med vann gjennom dagen, få nok søvn og gjør så mye enkel trening som mulig. Disse tingene vil styrke immunforsvaret ditt.

Hvis du opplever disse symptomene, må du oppsøke lege umiddelbart.

Hvis du har fått influensavaksine og opplever ett eller flere av følgende symptomer, må du kontakte legen din umiddelbart . Når du snakker med legen din, må du ikke glemme å nevne eventuelle kroniske sykdommer du har.

Legen din kan sjekke om du har feber. Antivirale medisiner kan bidra til å forhindre at sykdommen forverres hvis du starter behandlingen innen 48 timer etter at symptomene har startet. Legen din kan gi deg en medisin som heter Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir eller Zanamivir. Spør legen din om denne medisinen vil forårsake problemer med andre medisiner du allerede tar.

Når må du dra til sykehuset (ETU) i en nødsituasjon?

Svineinfluensa kan noen ganger bli alvorlig veldig raskt. Du har høyere risiko hvis du har en langvarig sykdom. Hvis du har noen av de følgende farlige symptomene , må du umiddelbart dra til sykehusets akuttmottak (ETU) .

• Pustevansker
• Følelse av intens smerte eller trykk i brystet eller magen
• Plutselig forvirring eller svimmelhet
• Oppkast som ikke stopper
• Influensasymptomene avtar, deretter forverres sykdommen med høy feber og kraftig hoste

Hva skal man gjøre hvis noen i familien får svineinfluensa?

Hvis noen du bor sammen med har svineinfluensa, gjør disse tingene for å beskytte deg selv.

1. Isoler pasienten: Hold deg så langt unna pasienten som mulig. Stopp spredning av bakterier, gi pasienten et eget rom og, om mulig, et eget bad. Hvis pasienten trenger å forlate rommet, be dem om å bruke munnbind.

2. Du skal ikke ta vare på pasienten:Siden du har en kronisk sykdom, er det ikke best at du er den som tar vare på den syke. Bruk et annet friskt familiemedlem til det.

3. Rådfør deg med legen din: Spør legen din om du bør ta antivirale legemidler for å forhindre spredning av sykdommen.