Føler du deg også syk når været endrer seg? (Vær og helse) La oss snakke om dette!

Føler du deg noen ganger støl, har hodepine eller verkende ledd ? Du har sikkert hørt de eldre hjemme si: «Knærne mine verker på grunn av regnet i dag.» Er denne historien sann? Eller er det bare en myte? I dag skal vi snakke om hvordan værforandringer virkelig påvirker helsen vår. I det siste har til og med forskere blitt veldig interessert i dette. Mange leger innrømmer at været direkte påvirker noen sykdommer.

Allergier: Er det pollen? Eller er det været?

Vi har sett hvordan noen nyser og får tett nese om våren, når trærne blomstrer. Årsaken til dette er pollenet som svever i luften. Personer som er allergiske mot pollen kan oppleve nysing, tett nese og pustevansker i løpet av denne tiden. Noen ganger er denne tilstanden alvorlig og krever til og med sykehusinnleggelse. Slike personer kan kontrollere disse symptomene ved å bruke antihistaminer .

Imidlertid får ikke alle disse symptomene på grunn av pollen. Noen kan også få disse symptomene på grunn av plutselige værforandringer . Denne tilstanden, som er forårsaket av plutselige endringer i temperatur eller fuktighet, kalles ikke-allergisk rhinitt . Hvis disse personene tar en allergitest, vil den vise at de ikke er allergiske mot noe.

Problemet er at symptomene på begge tilstandene er veldig like: tett nese, nysing og tett nese. Det er derfor mange blir forvirret.

Det viktigste er at selv om symptomene er like, er behandlingene for disse to tilstandene forskjellige.

Enkelt sagt hjelper ikke antihistaminer folk med ikke-allergiske tilstander. Mange kjøper dem på apoteket og tenker: «Hvorfor fungerer ikke dette?» Så hvis du har disse symptomene, sørg for å oppsøke lege for en skikkelig diagnose før du selvmedisinerer . Legen vil avgjøre om det er et virus, fuktighet eller en forkjølelse, og vil gi deg den mest passende behandlingen.

Hvordan været påvirker astmapasienter

Personer med astma kan oppleve oppblussinger av en rekke årsaker, og været er en av de viktigste.

Kaldt vær er spesielt ille for folk som utvikler anstrengelsesutløst astma. Tenk deg at du løper fort på en kald dag. Du puster raskere. Den kalde luften du inhalerer med denne hastigheten har ikke tid til å varmes opp før den kommer inn i kroppen din. Når denne kalde luften går direkte inn i luftveiene dine , reagerer de og hovner opp. Dette kan forverre astmaen din.

Tordenvær er også et annet problem for astmapasienter. På grunn av den sterke vinden blir pollenkorn på bakkenivå brutt opp og samlet i luften som svært små partikler. Disse små partiklene beveger seg lett til de nedre luftveiene når de inhaleres. Derfor har studier til og med bekreftet at et stort antall astmapasienter kommer til sykehus for akuttbehandling på dager med tordenvær.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Migrene og værendringer

Hvis du har migrene, har du noen gang lagt merke til at de blir verre noen dager? Værendringer, som et plutselig fall i barometertrykket, en plutselig økning i luftfuktigheten eller et plutselig temperaturfall, kan være en viktig utløser for migrene.

Det har også blitt funnet at migrene er mindre vanlige i områder med stabilt vær. For eksempel, i New York, USA, hvor været skifter ofte, har leger rapportert at når en migrenepasient fra det området flyttet til et tørt, varmt og stabilt område som Arizona, minket migrenen hans betydelig.

Så, hva gjør vi med dette? Ikke alle kan flytte til et annet land. Men det finnes ting vi kan gjøre.

• Før dagbok: Før dagbok over dagene du får migrene og værforholdene. Dette vil hjelpe deg å forstå hvordan værforandringer påvirker deg.
• Snakk med legen din: Hvis du legger merke til et slikt mønster, snakk med legen din og drøft om du kan få forbehandling for å kontrollere smertene dine før været endrer seg.

Hvorfor gjør leddene vondt i kaldt, vått vær?

Dette er noe vi hører hele tiden. Mange voksne sier: «Når det regner, gjør knærne vondt.» Dette er ikke bare en historie. Når du ser på grunnleggende data, kan du se at det er en sterk sammenheng mellom synkende temperaturer og endringer i fuktighet og økende leddsmerter .

Den beste løsningen på dette er å gjøre skånsom trening. For eksempel ting som svømming eller sykling . Disse styrker leddene. Selv om ting som å bruke en varmeflaske på det berørte området kan gi midlertidig lindring, er det viktigste å forbedre leddfunksjonen på lang sikt.

Hvordan påvirker ekstrem kulde og varme hjertet?

Dette er noe vi alle må være veldig forsiktige med. Ekstrem kulde og ekstrem varme er svært farlige tilstander for personer med hjertesykdom.

Ekstrem kulde

Personer med hjertesykdom kan allerede ha en viss grad av innsnevring av koronararteriene som forsyner hjertet med blod. Tenk deg å gjøre mye hardt arbeid i ekstrem kulde. For eksempel å måke snø (selv om vi ikke har snø i landet vårt, er det en tilsvarende anstrengende jobb). Med denne anstrengelsen øker hjertefrekvensen, og når de innsnevrede arteriene ikke klarer å pumpe nok blod, kan det oppstå et farlig, muligens dødelig , hjerteinfarkt .

Overdreven varme

Ekstrem varme er også farlig. Personer med hjertesykdom har problemer med å regulere kroppstemperaturen (termoregulering). Når kroppen blir dehydrert av svette i ekstrem varme, kan det føre til hjerteinfarkt eller heteslag .

Denne risikoen er spesielt høy for personer over 65 år. I tillegg bør de med sykdommer som hjertesykdom og diabetes være svært forsiktige.

Men dette betyr ikke at friske unge mennesker ikke er i faresonen. En berømt, frisk, 27 år gammel idrettsutøver i Amerika døde av heteslag mens han trente i ekstrem varme og fuktighet. Derfor bør ingen glemme å beskytte seg selv.