Hvorfor er det så viktig å kjenne din sykehistorie?

Har du noen gang fylt ut et skjema da du var hos legen? Da du fylte det ut og spurte bestemoren eller bestefaren din om sykdommene deres, må du ha tenkt: «Hvorfor stiller du disse spørsmålene?» Leger stiller deg også slike spørsmål. Hvorfor er det så viktig? Faktisk er familiens helseinformasjon som et kart som viser deg veien til et sunt liv. La oss snakke enkelt om dette.

Hva er egentlig sykehistorie?

Enkelt sagt er din sykehistorie en kombinasjon av to deler.

1. Din personlige helsehistorikk : Denne inneholder detaljer om alle sykdommer du noen gang har hatt, behandlinger du har mottatt, operasjoner du har hatt og allergier du har.

2. Familiens helsehistorie: Dette er den delen mange glemmer, men den er veldig viktig. Dette inkluderer helseopplysninger om dine blodslektninger . Det betyr opplysninger om personer som mor, far, søsken, besteforeldre, tanter, onkler osv.

Begge disse opplysningene gir legen din svært viktige ledetråder, fordi noen sykdommer har en tendens til å gå i familier.

Tenk deg at hvis legen din finner ut at begge foreldrene dine har hjertesykdom , vil han begynne å legge merke til hjertehelsen din i mye yngre alder enn noen uten familiehistorie med hjertesykdom. Dette vil gjøre det mulig for deg å identifisere potensielle risikoer tidlig og iverksette tiltak for å forebygge dem.

Hvem bør inkluderes når man søker etter denne informasjonen?

Det er viktig for alle å kjenne til familiens helsehistorie, hvis mulig. Du vet kanskje allerede noe av dette. Men det er lurt å dobbeltsjekke det. Finn ut så mange blodslektninger som mulig. Ikke glem å inkludere informasjon om morens eller farens halvsøstre og -brødre.

Ikke inkluder disse personene i familiens helsehistorie:

• Din mann eller kone
• Dine adopterte barn eller dine adopterte foreldre/søsken
• Dine stebarn eller stebrødre og -søstre
• Slektninger som er knyttet til familien din gjennom ekteskap

Hvordan samle inn familiens helsehistorie?

Dette krever litt innsats. Først bør du skrive ned det du lærer i en bok. På den måten glemmer du ikke detaljene over tid. Du kan også legge til noe mer etter hvert som du lærer nye ting. Gi denne informasjonen videre til søsknene, barna og barnebarna dine når de vokser opp.

Den beste måten å starte dette på er å snakke med slektningene dine, eller spørre dem om det når du møter dem. Fortell dem at du ikke leter etter noe unødvendig, men at dette er noe du gjør for å holde deg selv og familien din friske. Fortell dem at du vil dele det du finner med dem. Da kan alle dra nytte av det.

Spør hovedsakelig om de vanligste kroniske sykdommene. Spør også nøyaktig i hvilken alder de fikk diagnosen . Det er veldig viktig.

Det er også viktig å kjenne helsehistorien til avdøde slektninger. Hvis du finner dødsattester eller gamle pasientjournaler, kan du finne ut dødsårsaken og alderen personen døde i. Imidlertid kan levende eldre slektninger kjenne til denne informasjonen veldig godt.

Hva ville du gjort hvis du var et adoptert barn?

Hvis du er et adoptert barn, vet du kanskje ingenting om helsehistorien til dine biologiske foreldre. I så fall blir en stor del av din sykehistorie tvilsom. Du lurer kanskje på om du er i faresonen for arvelige sykdommer som hjertesykdom og kreft.

Selv om reglene varierer fra land til land, har adopterte barn i mange land rett til innsyn i sine biologiske foreldres sykehistorie etter at de er voksne. Du kan kanskje få denne informasjonen gjennom det statlige organet som håndterer adopsjon. Snakk med legen din om dette.

Hvordan kan denne historien bidra til å holde deg frisk?

Når du kjenner din sykehistorie, kan du ta svært viktige avgjørelser om helsen din. Hvis du for eksempel vet at hjertesykdom går i familien din, kan du bestemme deg for å redusere risikoen ved å gjøre livsstilsendringer, som å slutte å røyke , gå ned i vekt og trene.

Legen din kan også bruke denne informasjonen til å bestille screeningtester som kan hjelpe deg med å oppdage sykdommer som kreft tidlig . På mange måter kan din sykehistorie hjelpe både deg og legen din med å ta bedre kontroll over helsen din.