Er du nybakt mamma ? Eller planlegger du å få barn? Da har du sikkert mange spørsmål i tankene. «Hvilke forandringer vil skje med kroppen min?», «Hva skjer egentlig inni kroppen min?» Du lurer sikkert alltid på det. Ikke vær redd for noe. Gjennom denne fantastiske 9-månedersreisen vil vi hjelpe deg med å bli en mer informert, selvsikker og forberedt mamma. Så la oss starte denne reisen ved å se på hva som skjer inni livmoren din.
Uke 1 og 2: Den vakre starten på reisen
På dette tidspunktet er babyen din fortsatt bare et glimt av håp i tankene dine. Siden det er vanskelig å vite nøyaktig når unnfangelsen skjedde, beregner leger «terminen» din fra den første dagen i din siste menstruasjon. Er ikke det utrolig? Det betyr teknisk sett at nedtellingen starter før du i det hele tatt blir gravid!
I løpet av denne tiden tykner livmorslimhinnen og forbereder seg på graviditet. Når mensen starter, er det omtrent 20 små egg kalt «egg» i væskefylte sekker (follikler) i eggstokkene. Hvis du har en normal 28-dagers syklus, vil et egg bli frigjort fra en av disse sekkene omtrent 14 dager etter menstruasjonen. Dette kalles «eggløsning» . Dette egget beveger seg nedover egglederen og venter på at en sædcelle skal ankomme.
Din mest fruktbare periode er de få dagene rundt eggløsning . Det vil si de få dagene som kommer 14 dager etter at mensen starter. Hvis du håper på en baby, er dette den beste tiden å prøve.
Etter at egget er befruktet, noe som skjer mellom 24 og 72 timer etter eggløsning, reiser det til livmoren. Men ikke bekymre deg hvis du ikke blir gravid første gang. Avhengig av kvinnens alder er sjansen for å bli gravid omtrent 25 % per måned. Så du må kanskje prøve flere ganger.
Viktige råd til deg denne uken
Hvis du vurderer å få barn, er det beste du kan gjøre å møte gynekologen din for en konsultasjon før unnfangelse. De kan snakke om genetiske risikofaktorer, miljøfaktorer og livsstilsendringer du må gjøre for å ha et sunt svangerskap. Og, viktigst av alt, begynn å ta 0,4 milligram (mg) folsyre per dag, eller 400 mikrogram. Å ta folsyre flere måneder før du blir gravid kan redusere risikoen for nevralrørsdefekter, som spina bifida, som kan påvirke babyens nervesystem, betraktelig.
Uke 3: Hvordan et lite liv spirer
Gratulerer! Hvis egget ditt og partnerens sædceller har smeltet sammen, har du nå et embryo inni livmoren. Men det er veldig lite, omtrent på størrelse med et knappenålshode. Det ser ikke ut som en baby ennå. Det er bare en klynge av omtrent 100 raskt delende celler. Det ytre laget av denne celleklyngen vil bli morkaken , og det indre laget vil bli embryoet .
Du vil ikke føle noen forandringer i kroppen din på dette tidspunktet. Tenk deg at du ikke engang har sluttet å menstruere ennå. Men hormoner jobber inni kroppen din og gir deg signalene du trenger for å stoppe menstruasjonen og opprettholde graviditeten.
Viktige råd til deg denne uken
Har du ikke tålmodigheten? Prøv en graviditetstest hjemme. Den er like nøyaktig som en urintest utført av en lege. Du kan få resultatene med en gang. Men sørg for å lese instruksjonene nøye og hold alt du bruker rent.
Uke 4: Første tegn og spiring
Det befruktede egget fester seg nå til livmorveggen din og begynner å vokse der. Dette kalles «implantasjon» . Dette kan skje innen omtrent fire dager etter befruktning.
Du forventer sannsynligvis mensen denne uken. Det første og viktigste tegnet på at du er gravid er når den ikke skjer. Når embryoet fester seg i livmorveggen, kan du legge merke til litt flekker. Dette er normalt, så ikke bekymre deg.
Nå begynner fosterhulen, som er fylt med fostervann for å beskytte babyen, og morkaken, som gir oksygen og næringsstoffer til babyen, å dannes inne i livmoren din. Brystene dine kan føles litt ømme og hovne. Men du merker kanskje ingen endringer. Innen slutten av denne uken kan du til og med ta en graviditetstest hjemme for å bekrefte om du er gravid.
Viktige råd til deg denne uken
Prøv å spise sunt . Det betyr å spise et balansert kosthold fra forskjellige matvaregrupper og drikke minst 6–8 glass vann om dagen. Men du trenger ikke å «spise for to». Du trenger bare 300 ekstra kalorier om dagen under graviditeten. Ikke bekymre deg for å gå glipp av mat på grunn av morgenkvalme. Hvis du allerede er en god spiser, vil babyen din få i seg den næringen den trenger.
| Babyens utvikling ved slutten av den første måneden | |
|---|---|
| Voksende del | Hva skjer? |
| Fostervannssekk | En vanntett pose dannes rundt det befruktede egget, som gradvis fylles med væske. Dette beskytter det voksende embryoet. |
| Morkake | Dette er et rundt, flatt organ som gir næringsstoffer fra moren til babyen og fjerner babyens avfallsstoffer. |
| Ansikt og kropp | Et rudimentært ansikt dannes med store, svarte sirkler som øyne. Munnen, underkjeven og halsen utvikler seg. |
| Blodsirkulasjon (Sirkulasjon) | Blodceller dannes, og blodsirkulasjonen starter. |
| Størrelse | Ved slutten av den første måneden er babyen din omtrent 1/4 tomme lang – mindre enn et riskorn! |
Hilsen til hjemmet
- Termindatoen din beregnes fra den første dagen i din siste menstruasjon.
- Hvis du vurderer å få barn, er det viktig å ta folsyre daglig, selv før unnfangelsen.
- Selv om opphør av menstruasjon er hovedtegnet på graviditet, kan det bekreftes med en hjemmetest.
- Ikke bekymre deg hvis du ikke blir gravid på første forsøk. Det kan ta litt tid, og det er normalt.
- Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående graviditeten din, ikke nøl med å snakke med legen din.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din