Na o na le herniated disk mokokotlong wa gago? (Herniated Disk / Slipped Disk) A re boleleng ka se ka botlalo!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka matsogo le maoto a gago a tšhogile ka baka la bohloko bja mokokotlo goba bohloko bja molala? Dinakong tše bjalo, o ka nagana gore, "Oo, ke eng se se fošagetšego ka nna?" Gantši, sebaki sa dika tše ke seemo seo se bitšwago ‘herniated disk’, seo re yago go bolela ka sona lehono. Batho ba bangwe gape ba bitša se gore ke ‘diske ye e thelelago’. Ka gona anke re lebelele ka tsela e bonolo gore se ke eng, lebaka leo ka lona se diregago, kamoo o ka se phemago le gore o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo neng.

Tiske yeo e nago le herniated ke eng? (Diseke tša Herniated ke eng?)

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mokokotlo wa gago o bopilwe ka sehlopha sa marapo a manyenyane ao a kgobokeditšwego godimo ga a mangwe. Re bitša tše vertebrae. Ka fao ge o na le vertebra ye tee godimo ga ye nngwe, go na le karolo ye boleta, ya cushiony magareng ga tše pedi yeo e šomago bjalo ka selo sa go monya tšhogo. Se ke seo re se bitšago disk. Go fo etša ge di- shock absorber ka koloing di monya di- shock, disk ye e cushion le go šireletša mokokotlo wa gago ge o koba, o phagamiša goba o sepela. Nagana ka disk ye e le donut yeo e tletšego ka jelly. Ke khetla ye thata ka ntle, le karolo ye boleta, ya go swana le jeli ka gare. Ge nako e dutše e e-ya, mohlomongwe ka baka la go se eme gabotse mmeleng goba kotsi ya tšhoganetšo, karolo e thata ya ka ntle ya disk ye e ka phatloga goba ya fokola. Ke moka karolo e boleta yeo e swanago le jeli ka gare ga yona e a kgoromeletša ka ntle. Ke seo re se bitšago ``Herniated Disk'' goba ``Bulging Disk'' goba ``Ruptured Disk''. Diseke yeo e kgorometšago ka ntle ka tsela ye e thoma go gatelela mokokotlo goba ditšhika tšeo di tšwago go wona. Ke mo o thomago go itemogela dika tša go swana le bohloko, go tšhošwa, gomme mohlomongwe go fokola ditho tša gago. Le ge e le gore boemo bjo bo ka direga kae goba kae mokokotlong, bo tlwaelegile kudu ka karolong ya ka tlase ya mokokotlo (yeo re e bitšago ``mokokotlo wa letheka'') le molaleng (yeo e bitšwago ``mokokotlo wa molomo wa popelo''). E direga gantši kudu karolong ya ka godimo le ya bogareng ya mokokotlo (``mokokotlo wa sefuba''). Go na le ditaba tše dibotse. Go batho ba bantši, boemo bjo bo rarolla ntle le go buiwa, ka dikalafo tše bonolo. Lega go le bjalo, ge e ba dika di phegelela ka dibeke tše fetago tše sego kae, ruri o swanetše go bona ngaka.

Ke dika dife tša Herniated Disk?

Dika tša disk yeo e nago le herniated di ka fapana go ya ka batho, gomme gape di fapana go ithekgile ka moo disk e herniated gona.

Disk yeo e nago le herniated ka tlase ga mokokotlo (Herniated Lumbar Disk) .

Ge disk ya ka tlase ga mokokotlo e phatloga, gantši e baka bohloko bja sciatica . Ye ke bohloko bjo bo bogale, bjo bo hlabago bjo bo ka hlaselago go theoga ka lehlakoreng le tee la leoto, go tloga maragong go theoga leoto, gomme ka dinako tše dingwe go tsena leotong. Go oketša moo, o ka ba le dika tše bjalo ka:

• Bohloko bja ka tlase ga mokokotlo.
• Go tšhošwa goba go lahlegelwa ke maikutlo maotong le/goba maotong.
• Go fokola ga mešifa .

Disk ya Molomo wa popelo e Herniated

Ge disk magareng ga marapo a mokokotlo molaleng e phatloga, dika tše bjalo ka:

• Bohloko ba molala, haholo-holo mokokotlong le mahlakoreng a molala.
• Go tšhošwa goba go lahlegelwa ke maikutlo ka diatleng.
• Bohloko magareng goba go dikologa dithipa tša magetla.
• Bohloko bjo bo hlaselago go theoga legetleng, letsogong gomme ka dinako tše dingwe bo tsena ka menwaneng.
• Bohloko bo a oketšega ge o koba goba o retološa molala.

Ke ka baka la’ng disk e phatloga ka tsela ye? (Dibaki tša Disk yeo e nago le Herniated) .

Bjalo ka ge re boletše pejana, disk e na le karolo ya ka gare yeo e swanago le jeli le sekhurumetšo se thata sa ka ntle. Ge nako e dutše e e-ya, goba ka mabaka a mangwe, sekhurumetšo se sa ka ntle se ka fokola gomme sa phatloga. Ke moka karolo e boleta ya ka gare e kgoromeletša ka ntle ka go phatloga. Karolo yeo e tšwago ka tsela ye ke yona e gatelelago methapo ya tšhika. Go na le mabaka a mmalwa ao ka ona se se diregago:

• Botšofadi : Ge re dutše re tšofala, di- disc tša rena di lahlegelwa ke monola, di a oma gomme di lahlegelwa ke go feto-fetoga le maemo. Se se dira gore di senyege gabonolo kudu.
• Dikotsi: Go wa gatee-tee goba go otlwa ka thata go ka senya disk. Akanya gore gatee-tee o emiša selo se sengwe se boima gomme wa sotha mokokotlo wa gago. Se le sona se a kgonega.
• Go ema gampe kgafetšakgafetša: Ge e ba o šoma o dutše o inama ka mo go sa kgaotšego, ge e ba o emiša dilo tše boima ntle le go diriša mokokotlo wa gago gabotse goba ge e ba o di emiša ka mo go fošagetšego, dilo tše di ka senya di- disc ge e ba di direga gantši.
• Go phagamiša dilo tše boima ka mo go fošagetšego: Batho ba bantši ba emiša dilo tše boima ka go koba mekokotlo. Se ga se therešo. O swanetše go emiša dilo tše boima ka go koba mangwele a gago le go boloka mokokotlo wa gago o otlologile.

Ke mang yo a lego kotsing kudu bakeng sa se? (Mabaka a Kotsi bakeng sa Disk e Thelelago) .

Batho ba bangwe ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo. A re boneng gore ke bomang:

• Batho ba nywaga ya magareng ga e 30 le e 50: Sehlopha se sa nywaga ke sona seo se nago le kgonagalo e kgolo ya go bona boemo bjo.
• Banna: Banna ba na le kgonagalo e ka bago gabedi ya go hlagolela se go feta basadi.
• Histori ya lapa : Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a bile le boemo bjo, le wena o kotsing ya go bo hwetša.
• Go kgoga : Batho bao ba kgogago ba fokotšegile kabo ya madi go di- disc tša bona, e lego seo se ka ba fokodišago.
• Go dula boemong bjo bo swanago ka nako e telele kudu: Se se bohlokwa kudu go bao ba šomago diofising gomme ba fetša nako e ntši ba le pele ga khomphutha.
• Go nona kudu goba go oketšega ga boima bja mmele : .Ge boima bja mmele bo dutše bo oketšega, go ba le kgateletšo e kgolo karolong ya ka tlase ya mokokotlo.
• Diabetes Mellitus : Kotsi ye e godimo gape go batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri.
• Batho bao ba nago le malwetši a itšego a ditlhalenama tše di kgokaganyago le bona ba ka ba kotsing.

Ngaka e hlahloba bjang se? (Go Hlahloba Disk yeo e nago le Herniated) .

Ge o bona ngaka, e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago. Ke moka ba tla dira tlhahlobo ya mmele. Nakong ye, ba tla hlahloba dintlha tša gago tša bohloko, di- reflex tša gago tša mešifa, kamoo mešifa ya gago e ikwago ka gona le matla a gago a mešifa. Ba ka dira gape teko yeo e bitšwago Teko ya go Emiša Maoto a go Otlologa . Teko ye e akaretša gore o robale mpeteng gomme o kgopelwe gore o emiše leoto le tee thwii godimo. Ge e ba o ekwa bohloko go theoga leotong la gago ge o dira se, e ka ba pontšho ya gore o na le herniated disc. Go oketša moo, go ka dirwa tlhahlobo ya tša megalatšhika. Ba ka dira gape diteko tša go swana le tše go tiišetša tlhahlobo:

• Sekena sa go tšea diswantšho ka makenete (MRI).
• Di-X-ray tša.
• Skene ya Tomography ya Khomphuthara (CT).
• Myelogram ya go swana le yona.
• Electromyogram (EMG) ya go dira dilo.
• Thuto ya go swara methapo.

Gopola gore ga se bohle bao ba swanetšego go ba le diteko tše ka moka. Diteko tšeo o di dirago di tla ithekga ka dika tša gago le phetho ya ngaka ya gago.

Ke dipheko dife tše dingwe tša ka gae tša Herniated Disk Pain?

Mabakeng a mantši, bohloko bjo bo bakwago ke herniated disc bo tla fokotšega ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya. O ka dira tše di latelago go laola bohloko go fihlela disk e fola:

• Go khutša: Ge e ba bohloko bo le bogale, khutša letšatši le tee go ya go a mararo. Eupša o se ke wa dula malaong nako e telele kudu. Go dira bjalo go ka dira gore mmele wa gago o thatafetše gomme gwa mpefatša bohloko ge o tsoga.
• Nwa sehlare sa go okobatša bohloko: O ka nwa sehlare sa go okobatša bohloko seo se rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka go swana le ibuprofen goba acetaminophen, seo o ka se hwetšago khemising. Eupša go kaone go botšiša ngaka ya gago.
• Di-compress tše di fišago goba tše di tonyago: Diriša lebotlelo la meetse a go fiša goba sephuthelwana sa aese lefelong leo o nago le bohloko. Batho ba bangwe ba rata phišo, ba bangwe ba rata go tonya. Kgetha seo se go phuthologilego.

Ke dikalafo dife tša kalafo tša Herniated Disk?

Ge e ba dipheko tše tša ka gae di sa imolle bohloko, ngaka ya gago e ka šišinya dikalafo tše dingwe.

• Dihlare: Ngaka ya gago e ka go laela dihlare tše matla tša go okobatša bohloko, dihlare tša go lwantšha go ruruga goba dihlare tša go okobatša mešifa.
• Kalafo ya Mmele: Ngaka ya go itšhidulla e tla go ruta kamoo o ka dirago ditlwaetšo tšeo di ka fokotšago kgateletšo methapong ya gago. Ditlwaetšo tše di tla thuša go lokolla mešifa yeo e tiilego le go kaonefatša go elela ga madi.
• Diente tša Mokokotlo: Gape e bitšwa epidural goba nerve block, se se akaretša go hlaba sehlare sa steroid ka go lebanya lefelong la mokokotlo leo le bakago bohloko. Se se ka thuša go fokotša bohloko le go ruruga.

Go ka Nyakega Neng gore go Buowe?

Se sebotse kudu ke gore batho ba senyane go ba lesome ba ka fola ntle le go buiwa ka dikalafo tše dingwe. Lega go le bjalo, ge e ba dikalafo tše dingwe ka moka di sa imolle bohloko gomme e le mo go feteletšego go dira mediro ya letšatši le letšatši, ngaka ya gago e ka nagana ka go buiwa. Ke ka sewelo kudu, ge e ba disk yeo e nago le herniated e le e kgolo, e ka senya methapo yeo e laolago sebudula goba mala. Tabeng ye, go ka nyakega gore go buwe ka tšhoganetšo. Maemong a mangwe, go buiwa ke mokgwa wa mafelelo. Pakane e kgolo ya go buiwa ke go imolla kgateletšo ya ditšhika tšeo. Se se bitšwa go buiwa ga go fokotša kgatelelo ya mokokotlo. Go buiwa mo go tlwaelegilego kudu ke go kgaolwa ga microdiskectomy . Ye ke go buiwa ga mokokotlo mo go sa hlaselego kudu moo disk yeo e nago le herniated e tlošwago ka go segwa mo gonyenyane kudu go dirišwa maekerosekopo le didirišwa tše dinyenyane. Gape go na le dikgetho tše dingwe tša go bua:

• Diskectomy ya go kgaolwa
• Laminotomy ya go dira dilo
• Laminectomy ya go tlošwa
• Maiketsetso tiske ho buoa
• Fusion ya mokokotlo

Tsela ya go Thibela Disk yeo e nago le Herniated?

Ka dinako tše dingwe go thata go thibela se. Lega go le bjalo, go na le dilo tšeo re ka di dirago go fokotša kotsi:

• Phagamiša dilo tše boima ka mo go nepagetšego: O se ke wa phagamiša dilo tše boima ka go koba mokokotlo. Koba mangwele a gago, boloka mokokotlo wa gago o otlologile gomme o phagamiše ka maoto. Itlwaetše mekgwa e swanetšego ya go phagamiša boima bja mmele.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Ge boima bja mmele bo oketšega, kgateletšo e sa nyakegego e bewa mokokotlong.
• Boloka boemo bjo bobotse bja mmele: Itlwaetše go boloka mokokotlo wa gago o otlologile ge o sepela, o dutše, o eme le ge o robetše.
• Go otlolla: Kudu-kudu ge e ba o šoma o dutše ka nako e telele, tsoga gomme o otlolle mmele wa gago bonyenyane gatee ka iri.
• Phema go apara direthe tše di phagamego: Go apara mehuta ye ya dieta go ka baka go se leka-lekane ga mokokotlo.
• Itšhidulle ka mehla: Dira ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa ya gago ya mokokotlo le ya ka mpeng. Tše di nea thekgo e botse bakeng sa mokokotlo wa gago.
• Phema go kgoga: Go kgoga go fokodiša di- disc gomme go di dira gore di senyege gabonolo. Ge e ba go kgonega, tlogela go kgoga.

Go tšea nako e kaaka’ng gore o fole? (Nako ya go Fola) .

Go batho ba bantši, bohloko bjo bo tla fola ka kgwedi, e ka ba ka bo bjona goba ka kalafo e bonolo ya tša kalafo. Go sego bjalo, bona ngaka. Batho ba bangwe ba ka nyaka kalafo e oketšegilego ganyenyane, mohlomongwe diente goba go buiwa.

Na e tla mpefala ge e ba e sa alafše?

Ee, boemo bjo bo ka mpefala ge e ba bo sa alafše. Kudu ge o tšwela pele go dira dilo tšeo di e hlotšego (mohlala, go phagamiša boima bja mmele ka mo go fošagetšego). Se se ka lebiša go bohloko bjo bo sa felego, go lahlegelwa ke taolo goba maikutlo lefelong leo le amegilego. Ge dika di sa kaonefale ka morago ga dibeke tše 4-6 tša kalafo ya maemo, kgonthišetša gore o bona ngaka.

Nako e kaone ya go bona ngaka ke neng? (Neng o ka Bona Ngaka)

Mathomong, o ka kgona go hwetša kimollo bohlokong ka gae. Lega go le bjalo, ruri o swanetše go bona ngaka maemong a bjalo ka a:

• Ge o sa kgone go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši ka lebaka la bohloko (mohlala, ge go le thata go ya mošomong).
• Ge dika di sa kaonefale ka morago ga dibeke tše 4-6.
• Ge e ba dika di mpefala.
• Ge o na le seemo seo o sa kgonego go laola moroto goba mantle a gago. (Ye ke boemo bja tšhoganetšo!)
• Ge e ba o itemogela go tšhošwa, go lahlegelwa ke maikwelo goba go fokola matsogong, maotong, meatleng goba maotong.
• Ema, ge go le thata go sepela.

Ke dipotšišo dife tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka ya gago? (Dipotšišo tšeo o swanetšego go di Botšiša Ngaka ya Gago)

Ge o eya go bona ngaka, o se lebale go botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke swanetše go khutša nako e kaaka’ng?
• Ke swanetše go sepela bokgole bjo bokaaka’ng gomme ke swanetše go dira mediro ya mohuta mang?
• Ke dihlare dife tša go okobatša bohloko tšeo ke swanetšego go di nwa?
• Na aese goba compress e fišago e kaone go nna?
• (Ge e ba o nagana ka go buiwa) Ke dikgetho dife tša go bua tšeo ke nago le tšona?

Sa mafelelo, seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile e bile o tshwenyegile ge disk e phatloga. Lega go le bjalo, o se ke wa dula malaong. Go dira bjalo go ka dira gore mešifa ya gago e thatafetše le go dira gore go be bohloko kudu go tsoga. Dira ditlwaetšo tše bofefo le go otlolla bjalo ka ge ngaka ya gago e kgothaletša. Bontši bja batho ba hwetša kimollo ka dibeke tše sego kae ka dilo tše bonolo tše bjalo ka dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka. Lega go le bjalo, ge e ba o e-kwa bohloko o šoro, o tšhošwa goba o thatafalelwa ke go laola sebudula sa gago, o se ke wa se hlokomologa. Nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela. Bophelo bja gago bo bohlokwa kudu go wena!