Na o na le Disc e Thelelago goba e Herniated? A Re Kwešišeng Seo se Diregago le Kamoo re ka Hwetšago Kimollo

Na ka dinako tše dingwe o kwa bohloko bjo bo phegelelago bja mokokotlo goba bja molala, bjo bo sepedišanago le go tšhošwa goba go tšhošwa ke ditho tša gago? Ka dinako tše bjalo, ka tlhago o ka ipotšiša gore, “Ke’ng ​​seo se ntiragalelago?” Dika tše gantši di hlolwa ke seemo seo re se ahlaahlago lehono: ‘herniated disc’ (Herniated Disk), yeo gape ka tlwaelo e bitšwago ‘slipped disc’ (Slipped Disk). A re lebelele gore boemo bjo ge e le gabotse ke eng, ke ka baka la’ng bo direga, kamoo o ka bo thibelago ka gona le gore o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo ya setsebi neng.

Herniated Disc ke eng?

Ge re e bea ka bonolo, mokokotlo wa gago o bopilwe ka lelokelelo la marapo a mannyane, a motho ka o tee ka o tee ao a kgobokeditšwego godimo ga a mangwe, ao re a bitšago vertebrae `(vertebrae)`. Magareng ga marapo a a mokokotlo, go na le mošwana o boleta wa raba wo o šomago e le sedirišwa sa tlhago sa go monya tšhogo. Se ke seo re se bitšago disk `(disk)`. Go fo etša ge di- shock absorber tša koloi di fokotša ditla-morago tše di tšhošago, di- disc tše di khupetša mokokotlo wa gago ge o koba, o phagamiša, o sepela goba o kitima, di šireletša mokokotlo wa gago ka moka.

Nagana ka disk ya gago ya mokokotlo e le donut e nyenyane yeo e tletšego jelly. E na le lesale la ka ntle le thata, la tlhale leo le šireletšago bogare bjo boleta bjo bo swanago le jeli. Ge nako e dutše e e-ya, ka baka la go apara le go gagoga ga tlhago, go se eme gabotse mmeleng goba go gobala ga tšhoganetšo, khetla ye e thata ya ka ntle e ka fokola goba ya gagoga. Ge se se direga, jeli ye boleta ka gare e kgoromeletša ka ntle. Se ke seo re se bitšago disk ya herniated `(Herniated Disk)`, disk ye e phatlogilego `(Bulging Disk)`, goba disk ye e phatlogilego `(Ruptured Disk)`.

Ge jeli ye ya ka gare e dutla ka ntle, e ka gatelela mokokotlo wa kgauswi `(thapo ya mokokotlo)` goba methapo ya mokokotlo `(methapo ya mokokotlo)` yeo e tšwelelago makala go tšwa go yona. Go gatelela mo ga methapo ke gona go hlohleletšago bohloko, go tšhošwa, go tšhošwa goba go fokola matsogong goba maotong a gago.

Le ge e le gore herniation e ka direga kae goba kae go bapa le mokokotlo wa gago, gantši e direga ka tlase ga mokokotlo (e tsebjago bjalo ka `(mokokotlo wa letheka)`) le molala (`(mokokotlo wa molomo wa popelo)`). E tlwaelegile kudu ka morago le bogareng bja mokokotlo `(thoracic spine)`.

Go na le ditaba tše dibotse: bontši bja batho ba fola go tšwa go disk yeo e nago le herniated ka dikalafo tše di bolokago, tšeo e sego tša go bua. Lega go le bjalo, ge e ba dika tša gago di phegelela ka dibeke tše fetago tše sego kae, go bohlokwa kudu go boledišana le setsebi sa tša maphelo.

Ke Dika dife tše di Tlwaelegilego?

Dika tša disk yeo e nago le herniated di fapana kudu go ithekgile ka moo disk e lego gona le ge e ba e gatelela methapo ya tšhika.

Ge e ba Disk yeo e nago le Herniated e ka Mokokotlo wa Gago wa ka Tlase (Lumbar Spine) .

Disk yeo e nago le herniated ka tlase ga mokokotlo gantši e baka sciatica `(sciatica)` . Ye ke bohloko bjo bo bogale, bja go thuntšha bjo bo thomago ka maragong a gago gomme bja sepela go theoga leoto le tee, ka dinako tše dingwe bo fihla leotong la gago. E ka ikwa bjalo ka go thulwa ke mohlagase goba go hlabja mo go bogale mo go swanago le nalete. Dika tše dingwe di akaretša:

• Bohloko bja ka tlase ga mokokotlo.
• Go tšhošwa, go tšhošwa, goba go lahlegelwa ke maikutlo maotong a gago le/goba maotong.
• Mesifa bofokodi ka leoto amehang.

Ge e ba Disc yeo e nago le Herniated e Molala wa Gago (Cervical Spine) .

Ge disk e hernia molaleng wa gago, o ka ba le dika tše di latelago:

• Bohloko ba molala, haholo-holo mokokotlong le mahlakoreng a molala.
• Go tšhošwa, go tšhošwa goba go lahlegelwa ke maikwelo matsogong goba diatleng tša gago.
• Bohloko kgauswi goba magareng ga diphego tša gago tša magetla.
• Bohloko bjo bo hlaselago magetleng a gago, letsogong la gago gomme ka dinako tše dingwe bo tsena ka menwaneng ya gago.
• Bohloko bjo bo oketšegilego ge o retološa goba o koba molala wa gago.

Ke’ng ​​seo se Bakago gore Disc e Herniate?

Bjalo ka ge go boletšwe pejana, di- disc tša gago tša mokokotlo di na le khetla e thata ya ka ntle le bogareng bjo boleta bjo bo swanago le jeli. Ge nako e dutše e e-ya, goba ka baka la go gateletšega ga tšhoganetšo, khetla ye ya ka ntle e ka fokola goba ya gagoga, ya dumelela bogare bjo boleta go tšhaba le go gatelela methapo ya gago ya tšhika. Mabaka a mmalwa a tlaleletša boemong bjo:

• Botšofadi bja Tlhago : .Ge re dutše re gola, di- disc tša rena tša mokokotlo ganyenyane-ganyenyane di lahlegelwa ke tekanyo ya tšona ya meetse, e lego seo se di dirago gore di ome, di se ke tša feto-fetoga le maemo gomme di sekametše go gagoga.
• Dikotsi goba Kgobalo ya Gatee-tee: Go wa, go otlwa gatee-tee goba go emiša selo se boima ka tsela e sa kgahlišego go ka bea kgateletšo e kgolo mokokotlong wa gago gatee-tee, gwa dira gore disk e phatloge.
• Boemo bjo bo Fokolago bja Boemo bjo bo Fokolago le go Gateletša mo go Boeletšago: Go koba, go sotha goba go tšholla ka mo go sa fetogego ka nako e telele go ka bea kgateletšo e sa leka-lekanego mokokotlong wa gago, gwa fokodiša di- disc tša gago ge nako e dutše e e-ya.
• Mekgwa e sa swanelago ya go Phagamiša : Batho ba bantši ba koba go tloga lethekeng la bona gore ba phagamiše dilo tše boima. Go e na le moo, o swanetše go koba mangwele a gago ka mehla gomme o boloke mokokotlo wa gago o otlologile gore maoto a gago a dire go phagamiša dilo tše boima.

Ke Mang yo a lego Kotsing e Kgolo ya Diski yeo e Thelelago?

Dikgetho tše itšego tša mokgwa wa bophelo le mabaka a thutaphedi di ka oketša kotsi ya gago ya go ba le herniated disc:

• Batho ba mengwaga ye 30 go ya go ye 50: Sehlopha se sa mengwaga se itemogela tekanyo ya godimo ya di-disk tša herniated ka lebaka la go senyega ga disk ka pela go kopantšwe le mekgwa ya bophelo ye mafolofolo.
• Bong: Banna ba na le kgonagalo e nyakilego go ba gabedi ya go ba le herniated disc ge e bapišwa le basadi.
• Histori ya Lapa : Dikarolwana tša leabela di kgatha tema; ge e ba wa leloko la kgaufsi a be a e-na le herniated disc, o ka ba o e-na le tshekamelo ya leabela ya go e dira.
• Go kgoga : Nicotine e lekanyetša go elela ga madi go di- disc tša mokokotlo, e akgofiša go oma ga disk le go senyega.
• Mokgwa wa Bophelo wa go Dula: Go fetša nako e telele o dutše fase, kudu-kudu ka go ema gabotse mešomong ya ofising, go bea kgateletšego e kgolo karolong ya gago ya ka tlase ya mokokotlo.
• Go Nona ka mo go Feteletšego goba go oketšega ga Boima bja mmele : Go rwala boima bjo bo oketšegilego bja mmele go bea kgateletšego e oketšegilego le kgateletšo di-disc tša karolo ya ka tlase ya mokokotlo wa gago.
• Bolwetši bja swikiri `( Diabetes Mellitus)`: Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba na le kotsi ye kgolo ya ditaba tša mokokotlo ka lebaka la diphetogo tša metaboliki.
• Mathata a itšego a dinama tše di kgokaganyago `(Bothata bja dinama tše di kgokaganyago)` a ka fokodiša botshepegi bja sebopego sa di-disc tša gago.

Dingaka di Hlahloba Bjang go ba le Herniated Disc?

Ge o boledišana le ngaka, e tla thoma ka go tšea histori e feletšego ya tša kalafo le go ahla-ahla dika tša gago. Se se latelago, ba tla dira tlhahlobo e tseneletšego ya mmele. Se ka tlwaelo se akaretša go hlahloba di- reflex tša gago, matla a mešifa, tekanyo ya go šikinyega le kamoo o ikwago gabotse ka gona maikwelo a bjalo ka go kgoma gabonolo goba go hlaba ka diphini.

Ba ka dira gape Teko ya go Emiša Maoto ka go Otlologa . Nakong ya teko ye, o tla robala o bataletšego ka mokokotlo, gomme ngaka ya gago e tla emiša leoto la gago ka boleta thwii godimo. Ge e ba o ekwa bohloko bo hlaba go theoga leoto la gago ka tlase ga lengwele nakong ya motšhene wo, ke sešupo se matla sa gore disk yeo e nago le herniated yeo e gatelelago methapo ya tšhika.

Go tlaleletša go tlhahlobo ya methapo ye e tletšego `(tlhahlobo ya methapo)`, ngaka ya gago e ka laela diteko tša go tšea diswantšho tša go hlahloba go šupa bothata. Tše di ka akaretša:

• Magnetic Resonance Imaging `(Magnetic Resonance Imaging – MRI)` skena.
• X-rays `(X-rays)` go lahla dibaki tše dingwe tšeo di ka bago gona tša bohloko bja mokokotlo, go swana le go robega ga marapo.
• Tomography ya Khomphuthara `(Tomography ya Khomphuthara – CT)` scan.
• Myelogram `(Myelogram)`.
• Electromyogram `(Electromyogram – EMG)`.
• Thuto ya go swara methapo `(Thuto ya go swara methapo)`.

Gopola gore ga se bohle bao ba nyakago diteko tše ka moka. Ngaka ya gago e tla bona gore ke tsela efe ya go hlahloba bolwetši yeo e go loketšego go ya ka dika tša gago tše itšego le dipoelo tša tlhahlobo ya mmele.

Dipheko tša Gae tše di Atlegago tša go Laola Bohloko bja Disc bja Herniated

Mabakeng a mantši, bohloko bjo bo bogale bjo bo tšwago go disk yeo e nago le herniated bo tla rarolla ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya. Ge mmele wa gago o dutše o fola, o ka laola go se iketle ka megato ye e bonolo ya ka gae:

• Fetoša Mošomo wa Gago: Ge e ba bohloko bo le bogale, khutša letšatši le tee go ya go a mararo. Lega go le bjalo, phema go khutša malaong ka nako e telele. Go dula o sa šome ka nako e telele kudu go ka thatafatša mešifa ya gago gomme ge e le gabotse gwa gakatša bohloko bja gago ge o leka go šikinyega.
• Diriša Dithibela Bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka: Dihlare tšeo e sego tša taelo ya ngaka tša go swana le ibuprofen `(ibuprofen)` goba acetaminophen `(acetaminophen)` di ka thuša go imolla go ruruga le go fokotša bohloko. Ka mehla ke gabohlale go boledišana le ngaka ya gago pele o thoma dihlare le ge e le dife.
• Diriša Kalafo ya go Fiša goba ya go Tonya: Diriša sephuthelwana sa leqhwa go šitiša bohloko bjo bo šoro le go fokotša go ruruga, goba diriša sedirišwa sa go ruthetša go lokolla mešifa yeo e tiilego yeo e nago le tshekamelo ya go tšhošwa. Kgetha mokgwa ofe goba ofe wo o go neago kimollo e kgolo.

Dikalafo tša Bongaka tša Seprofešenale

Ge e ba dipheko tša ka gae tše di bolokago di sa lekana, ngaka ya gago e ka kgothaletša dikalafo tše dingwe tše di kgethegilego tša tša kalafo:

• Dihlare tša Taelo ya Ngaka: Ngaka ya gago e ka laela dihlare tša go okobatša bohloko tše maatla, dihlare tša go lwantšha go ruruga tšeo e sego tša steroid `(go lwantšha go ruruga)`, goba dihlare tša go lokolla mešifa `(sehlare sa go lokolla mešifa)` go nolofatša go tšhošwa mo gogolo.
• Kalafo ya Mmele: Ngaka ya mmele ya profešenale `(setsebi sa mmele)` e ka hlama lenaneo la go itšhidulla leo le hlamilwego ka bowena go decompress methapo ya gago, go matlafatša mokokotlo wa gago, go kaonafatša go fetofetoga le maemo, le go godiša go elela ga madi go akgofiša phodišo.
• Diente tša Mokokotlo: Ka tlwaelo di bitšwa diente tša steroid tša epidural `(epidural)` goba dithibelo tša methapo `(thibelo ya methapo ya tšhika)`, tše di akaretša go hlaba sehlare sa corticosteroid `(steroid)` ka go lebanya sebakeng go dikologa methapo ya gago ya mokokotlo go gatelela ka pela bohloko bjo bo tseneletšego le go ruruga.

Go Kgothaletšwa Go Buiwa Neng?

Therešo e homotšago ke gore batho ba ka bago ba senyane go ba lesome ba fola go tšwa go herniated disc ntle le go nyaka go buiwa. Le ge go le bjalo, ge dikgetho tša go boloka di palelwa ke go fa kimollo ka morago ga dibeke tše mmalwa, gomme bohloko bo šitiša kudu mediro ya gago ya letšatši le letšatši, go ka elwa hloko go buiwa `(go buiwa)`.

Maemong a sa tlwaelegago, a akgofilego, disk e kgolo ya herniated e ka gatelela methapo yeo e laolago sebudula goba mala a gago. Ge e ba o itemogela tahlegelo ya taolo ya sebudula goba mala, ye ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo bjo bo nyakago go fokotša kgatelelo ka pela ka go buiwa bakeng sa go thibela tshenyo ya sa ruri. Go sego bjalo, go buiwa mo go kgethwago ka tlwaelo ke mokgwa wa mafelelo wa go imolla kgatelelo ya methapo ye e phegelelago, e lego tshepedišo yeo e tsebjago bjalo ka go buiwa ga go fokotša kgatelelo ya mokokotlo `(go buiwa ga go fokotša kgatelelo ya mokokotlo)`.

Tshepedišo ye e tlwaelegilego kudu ya go bua ke microdiscectomy `(microdiskectomy)` . Ye ke go buiwa ga mokokotlo mo go sa hlaselego kudu `(go buiwa ga mokokotlo mo go sa hlaselego kudu)` moo ngaka ya go bua e dirago go sega mo go nnyane gomme e šomiša maekerosekopo go tloša fela karolo ye e tšwelelago ya disk yeo e gatelelago methapong.

Dikgetho tše dingwe tša go bua di akaretša:

• Discectomy `(Diskectomy)`
• Laminotomy `(Laminotomy)`
• Laminectomy `(Laminectomy)`
• Maiketsetso Disc Phetolo `(Maiketsetso tiske ho buoa)`
• Spinal Fusion `(Mokokotlo wa mokokotlo)`

O ka Thibela Bjang Disc yeo e nago le Herniated?

Le ge dibaki tše dingwe (go swana le tshekamelo ya leabela goba botšofadi bja tlhago) di sa phemegego, o ka fokotša kotsi ya gago kudu ka go gata megato ya go gata mogato:

• Itlwaetše go Phagamiša ka mo go Šireletšegilego: Le ka mohla o se ke wa koba go tloga lethekeng go phagamiša dilo. Go e na le moo, koba mangwele a gago, boloka mokokotlo wa gago o otlologile gomme o matlafatše go phagamiša o diriša mešifa ya gago e tiilego ya maoto.
• Boloka Boima bja Boima bjo bo Phelago gabotse:Boima bjo bo feteletšego bja mmele bo oketša kgateletšego ya sebopego karolong ya gago ya ka tlase ya mokokotlo, e oketša kgateletšo ya di- disc tša gago.
• Boloka Boemo bjo Botse: Tsepamiša kgopolo go boloka mokokotlo wa gago o lekana go sa šetšwe gore o dutše, o eme, o sepela goba o robetše.
• Kgaotša go Otlolla: Ge e ba o šoma mošomo wa tafoleng, ema, sepela-sepela gomme o otlolle mmele wa gago bonyenyane gatee iri e nngwe le e nngwe.
• Phema direthe tše di Phagamego: Go apara direthe tše di phagamego go fetoša bogare bja gago bja matla-kgogedi, e lego seo se ka lahlago go logaganya ga tlhago ga mokokotlo wa gago.
• Itšhidulla ka Mehla: Tsepamiša kgopolo go matlafatšeng mešifa ya gago ya motheo le ya mokokotlo. Mešifa e matla ya ka mpeng le ya mokokotlo e nea thekgo e botse kudu bakeng sa mokokotlo wa gago.
• Tlogela go Kgoga: Ka ge go kgoga go thibela go elela ga madi a bohlokwa go di- disc tša gago tša mokokotlo, go tlogela ke se sengwe sa dilo tše kaone tšeo o ka di dirago go di šireletša.

Go Fola go Tšea Nako e Kaaka’ng?

Go bontši bja batho ka o tee ka o tee, bohloko bjo bogolo bo tla kaonefala kudu mo kgweding ka go diriša mekgwa e bolokago, ya ka gae goba kalafo ya motheo ya tša kalafo. Ge e ba o sa bone dikaonefatšo ka gare ga nako ye, fihlelela ngaka ya gago. Batho ba bangwe ba ka nyaka dikalafo tše di tšwetšego pele, diente tše di kgethegilego tša mokokotlo goba dikgetho tša go bua gore ba fole ka mo go feletšego.

Na Boemo bo tla mpefala ge e ba bo ka tlogelwa bo sa alafše?

Ee, go hlokomologa dika goba go tšwetša pele mekgwa yeo e bakilego kgobalo (go swana le go phagamiša ka mo go sa swanelago) go ka dira gore boemo bo mpefale. Se se ka feletša ka bohloko bjo bo sa felego `(bohloko bjo bo sa felego)` goba tshenyo ya methapo ya go ya go ile, yeo e lebišago go tahlegelo ya maikutlo le taolo sethong seo se amegilego. Ge e ba dika tša gago di sa thome go kaonefala ka morago ga dibeke tše 4 go ya go tše 6 tša kalafo ya go boloka, go bohlokwa go nyaka tshekatsheko ya tša kalafo.

O Swanetše go Nyaka Neng Tlhokomelo ya tša Kapejana ya tša Kalafo?

Le ge gantši o ka kgona go laola go se iketle mo go bonolo ka gae, hle boledišana le ngaka gatee-tee ge e ba o itemogela se sengwe sa tše di latelago:

• Bohloko bo šoro kudu moo bo go thibelago go dira mediro ya letšatši le letšatši goba go ya mošomong.
• Dika tša gago ga di kaonefale ka morago ga dibeke tše 4 go ya go tše 6.
• Dika tša gago di mpefala ganyenyane-ganyenyane.
• O itemogela tahlegelo ya tšhoganetšo ya taolo ya mala goba sebudula. (Ye ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo!)
• O itemogela go tšhošwa mo go tšwelago pele, go fokola goba go lahlegelwa ke maikwelo matsogong a gago, maotong, diatleng goba maotong.
• O na le bothata bjo bo feteletšego bja go ema goba go sepela.

Dipotšišo tše Bohlokwa tšeo o Swanetšego go di Botšiša Ngaka ya Gago

Ge o etela ngaka ya gago, o se ke wa dikadika go botšiša dipotšišo tše tša bohlokwa gore o kwešiše gakaone leano la gago la tlhokomelo:

• Ke swanetše go fetoša modiro wa-ka goba go khutša nako e kaaka’ng?
• Na go na le boitšhidullo bjo itšego goba mediro ya go itšhidulla yeo ke swanetšego go e phema?
• Ke dihlare dife tša go okobatša bohloko tšeo di šireletšegilego kudu le tšeo di šomago kudu bakeng sa boemo bja-ka?
• Na ke swanetše go diriša kalafo ya leqhwa goba kalafo ya phišo bakeng sa bohloko bja-ka?
• (Ge e ba go ahla-ahlwa ka go buiwa) Ke dikotsi le mehola efe ya dikgetho tša-ka tša go bua?

Molaetša wa Rena wa go Go Iša Gae

Ke ga tlhago ka mo go feletšego go ikwa o tshwenyegile e bile o boifa go šikinyega ge o lebeletšane le disk yeo e nago le herniated. Lega go le bjalo, phema go dula o tswaletšwe malaong a gago. Go se dire selo ka nako e telele go tla thatafatša mešifa ya gago gomme gwa godiša bohloko bja gago ge o leka go tsoga. Go e na le moo, dira go otlolla ga bofefo le go šikinyega ka boleta bjalo ka ge o hlahlwa ke moabi wa gago wa tlhokomelo ya tša maphelo. Go batho ba bantši, motswako wa dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka le go dira dilo ka boleta go tla tliša kimollo e kgolo kudu ka dibeke tše sego kae. Seo se boletšwe, le ka mohla o se ke wa hlokomologa bohloko bjo bogolo, go tšhošwa mo go phegelelago, goba diphetogo tša taolo ya mala/sebudula. Nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela ge e ba maswao a a temošo a direga. Bophelo bja gago bja mokokotlo bo tloga bo swanetše go šireletšwa!