Na o na le bohloko lefelong la gago la pelvic? Se e ka ba Pubic Symphysis!

Na o kile wa kwa bohloko bjo bo makatšago goba go se iketle lefelong la gago la pelvic, ke gore, letheka la gago? Mohlomongwe o kwa modumo o monyenyane wa go kgotla ge o sepela goba o retologela ka thoko? Lehono re tlile go bolela ka lelokololo mmeleng wa rena leo re sa bolelego kudu ka lona, ​​eupša le bohlokwa kudu. E bitšwa `Pubic Symphysis`. Gaešita le ge leina le le makatša ganyenyane, lefelo le le dira modiro o bohlokwa kudu mmeleng wa rena.

`Pubic Symphysis` ye ke eng? A re e kwešišeng gabonolo.

Go lokile, bjale a re boneng gore `Pubic Symphysis` ye ke eng. Ka mantšu a bonolo, le ke lelokololo leo marapo a gago a mabedi a pelvic, ke gore, marapo a gago a mabedi a letheka, a kopanago go lona ka pele. Le ge di-elbow le mangwele a gago di sepela kudu, lelokololo le la `Pubic Symphysis` ga le šikinyege gakaakaa. Mošomo wa yona o mogolo ke go swara marapo a gago a le letona le a le letshadi a pelvic a le lefelong la ona. Lega go le bjalo, e dira metšhene e mengwe e menyenyane. Metsamao ye e thuša go aba boima bja karolo ya gago ya ka godimo ya mmele ka go lekana go putla letheka la gago. Nakong ya boimana, metsamao ya lelokololo le e oketšega le go feta. Ka nako yeo, lelokololo le le fetofetoga, ka gobane le swanetše go thuša marapo a pelvic go katološa gannyane go dira gore go be bonolo gore lesea le tšwe.

Ka gona ke eng se segolo ka `Pubic Symphysis` ye?

Lelokololo la Pubic Symphysis le dira selo se bohlokwa kudu. E kgokaganya marapo a gago a le letona le a le letshadi a pelvic gotee, e bopa pelvis e tiilego yeo e ka thekgago boima bja mmele wa gago. E bile e go thuša go otlolla nakong ya pelego. Ke ka baka la lelokololo le moo marapo a mabedi a pelvic a swanago tlwaa bjalo ka ge eka o lebelela ka seiponeng. Marapo a gago a pelvic a kopana, a aba boima bja karolo ya gago ya ka godimo ya mmele magareng ga maoto le maoto a gago. Lelokololo la Pubic Symphysis le ka sepela ka dimilimetara tše ka bago tše 2 gomme la dikologa ka tekanyo ya 1. Motšhene wo ke wona o dumelelago letheka la gago go monya ditšhošetšo tšeo di diregago ge o sepela le go kitima. Lelokololo le le bohlokwa kudu ge e ba o imile. Ge o dutše o batamela pelego, lelokololo le le fetofetoga kudu. Ke moka marapo a pelvic a a katološwa, e lego seo se dirago gore go be bonolo gore lesea le tšwe ka mokero wa pelego.

`Pubic Symphysis` ye e hwetšwa kae?

Pubic symphysis ya gago e ka tlase ga pelvis ya gago, moo lerapo la gago la letheka la nngele le kopanago le lerapo la gago la letheka la le letona. Lelokololo le le ka ba dimilimetara tše 3 go ya go tše 5 ka bophara ka pele go feta ka morago. Gape e hwetšwa ka pele ga sebudula sa gago, ka godimo ga clitoris ya gago go basadi, le ka godimo ga setho sa gago sa bonna go banna. Ditšhika tša mešifa e mengwe ka mpeng ya gago le dirope di kgomarela ditlemo tša pubic symphysis. Mohlala:

• Di-tendon mešifeng ya gago ya serope (kudu-kudu mešifa ya gracilis).
• The tendons ya mesifa ka mahlakoreng a mpa ya hao (`obliquus externus`).
• Tendon ya mesifa ya gago ya rectus abdominis.

Dikgokagano tše di fa maatla a tlaleletšo le go tsepama lefelong la pelvic.

`Pubic Symphysis` e dirilwe ka eng?

Symphysis ya gago ya setho sa pelego e bopilwe ka mehuta e mebedi ya lefufuru le ditlemo tše nne. Tše ke tšona di bolokago marapo a pelvic a le gotee, eupša gape a a fetofetoga. Lelokololo le le fetofetoga kudu go feta malokololo a legata la gago, eupša ga le fetofetoge kudu go feta manonyeletšo a go swana le sekonokono sa gago. A re lebelele dikarolo tša yona tše dikgolo:

• Fibrocartilage disk: Se se dirilwe kudu ka ditlhale tšeo di bitšwago Mohuta wa I wa collagen . Mohuta wo wa collagen ke wona o neago ditlhalenama tše di kgokaganyago tše bjalo ka marapo , letlalo, ditšhika le manonyeletšo sebopego sa tšona se matla. Tiske ye ya fibrocartilage e hwetšwa lelokololong la gago la pubic symphysis bjalo ka disk ye maatla, ya tlhale. Ditlemo le ditšhika di kgomarela disk ye, di thuša go e boloka e le lefelong la yona.

• Go tlotša ga lefufuru la hyaline: Lefufuru la hyaline le bopilwe kudu ka Collagen ya Mohuta wa II. Sena ke motsoako ka sehloohong ka lefufuru. Lefufuru le la hyaline le khupetša mafelelo a marapo a gago a pelvic. Disk yeo ya fibrocartilage yeo ke boletšego ka yona pejana e dula magareng ga lefufuru la hyaline lerapong la gago la le letshadi la pelvic le lefufuru la hyaline lerapong la gago la pelvic la le letona. Go swana le sandwich.

• Dikgokagano tša ditlemo: Mehuta e mene ya ditlemo e kgokaganya disk ye ya fibrocartilage, e e thibela go thelela goba go sepela kudu. Ditlemo tše ke: ligament ya pubic ya godimo, ligament ya pubic ya ka fase, ligament ya pubic ya ka pele le ligament ya pubic ya ka morago.

Ke malwetši le malwetši afe ao a amago `Pubic Symphysis`?

Symphysis Pubis Dysfunction, goba SPD, ke lereo la kakaretšo la kgoboketšo ya dika tšeo di hlolwago ke diphetogo tša pubis symphysis ya gago. SPD gantši e bakwa ke boimana.Nakong ya boimana, diphetogo tša dihomoune di dira gore ditlemo tšeo di swarago `Pubic Symphysis` (pubic symphysis) mmogo di lokologe. Go lokologana mo ga ditlemo go dira gore lelokololo le fetofetogege kudu. Go fetofetoga mo ke gona go dumelelago marapo a pelvic go arogana ge lesea le etšwa nakong ya pelego. Lega go le bjalo, diphetogo tše ka dinako tše dingwe di ka ba tše bohloko. E sego fela boimana, eupša maemo a mangwe a ka hlola diphetogo go `Pubic Symphysis` ya gago (pubic symphysis):

• Go kgotlelela le go phatloga ga manonyeletšo: Symphysis ya setho sa pelego e katološwa gannyane ge o phurolla maoto a gago ka thoko. Ka dinako tše dingwe, ge o bapala dipapadi goba o itšhidulla, lelokololo le ka ba le sephara kudu, la dira gore marapo a pelvic a phatloge goba a jeme ge a boela gotee.

• Malwetši le mathata a metaboliki: Go nona kudu le go nona kudu go bea kgateletšo e oketšegilego go symphysis ya setho sa pelego, e lego seo se dirago gore e be kotsing kudu ya go gobala . Malwetši a mangwe a ka dira gore lelokololo le phatlale (mohlala, renal osteodystrophy) goba a hlola dipeeletšo tša khalsiamo ka gare ga lelokololo (mohlala, ochronosis).

• Malwetši a manonyeletšo: Ge nako e dutše e e-ya, lefufuru le a onala gomme thekgo ya lelokololo e ka fokotšega. Se se bitšwa Osteoarthritis .

• Twatši: Dipaketheria tša go swana le Staph le Strep di ka hlasela lelokololo gomme tša dira gore le ruruge.

• Go ruruga: Boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bja go ruruga bjo bo amago symphysis ya setho sa pelego ke Osteitis Pubis. Se se ka bakwa ke go gobala, tshwaetšo, boimana, ramatiki goba go buiwa.

Ke dika dife tše di tlwaelegilego tša seemo seo se amago `Pubic Symphysis`?

Go ya ka bothata bjo bo amago lelokololo la gago la `Pubic Symphysis`, o ka kwa bohloko bjo bo bogale lefelong la gago la pelvic. Ka dinako tše dingwe bohloko bjo bo ka ikwa eka bo phatlalala ka mpeng ya gago ka moka, diropeng le mokokotlong. Ge o hwetša go le thata go dira metsamao ye e itšego, e ka ba seka sa gore o na le bothata ka `Pubic Symphysis` ya gago. Tše dingwe tša dika ke tše:

• Tahlegelo ya go fetofetoga le maemo lefelong la gago la groin.
• Modumo wa go šila goba maikutlo ge o sepetša pelvis.
• Bohloko ka pele ga pelvis goba ka lehlakoreng la ka gare la serope.
• Bohloko goba modumo wa "go kgotla" ge o sepela.
• Bohloko lefelong la letheka ge o leka go kitima, go raga, go ema goba go dula.
• Bohloko ge o retološa mmele goba o otlolla seatla go topa selo.

Ge o na le dika tše, ngaka ya gago e ka go thuša go bona ge e ba sebaki e le bothata bja `Pubic Symphysis`.

Ke diteko dife tše di tlwaelegilego tšeo di dirwago go lekola maphelo a `Pubic Symphysis`?

Ka tlwaelo, ngaka ya gago e tla tšea histori ya gago ya tša kalafo, ya dira tlhahlobo ya mmele, ya hlahloba gore mešifa ya gago ya pelvic le manonyeletšo di tiile le go tsepama gakaakang, gomme ya hwetša kgopolo ya boemo bja gago bja `pubic symphysis`. Gantši, se se lekane. Le ge go le bjalo, ka sewelo kudu, ngaka e ka dira `teko ya madi` goba `go tšea diswantšho`. Ge o imile, ngaka ya gago e tla kgothaletša fela diteko tša go tšea diswantšho tše di bolokegilego tšeo di ka se gobatšego `fetus`.

Ke dikalafo dife tše di tlwaelegilego tša `Pubic Symphysis`?

Ngaka ya gago e tla go thuša go laola bohloko bja kgobalo ya pubic symphysis ya gago go fihlela e fola.

• Go khutša kudu go nea mmele nako ya go fola.
• Go nwa dihlare tša go okobatša bohloko tše bjalo ka di-NSAID (diokobatši tšeo e sego tša steroid tša go lwantšha go ruruga), go tlotša diphuthelwana tša aese le go diriša di- pad tša go ruthetša go ka thuša bohlokong. Lega go le bjalo, ge e ba o imile, o se ke wa bea dipad tša go ruthetša ka tlase ga mpa ya gago.
• Le gona go ka ba mo go holago go bona setsebi sa mešifa le marapo, se bjalo ka ngaka ya tša mmele goba ngaka ya go alafa ditho tša mmele. Di ka nea kalafo le go itšhidulla go thuša go tsepamiša le go matlafatša lefelo la gago la pelvic go fihlela lelokololo la gago le fola.

Gopola gore kalafo e kaone go wena e tla ithekga ka sebaki sa bohloko bja gago, ka gona boledišana le ngaka ya gago ka dikgetho tša gago.

Ke boloka bjang `Pubic Symphysis` ya ka e phetše gabotse?

Tsela e kaone ya go thibela kgobalo ke go šišinya mmele wa gago ka tsela yeo e sa beyego kgateletšego go symphysis ya gago ya setho sa pelego. E bile e thuša go dira ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa yeo e dikologilego le go thekga letheka la gago. Ngaka ya gago e ka kgothaletša tše di latelago:

• Go dira ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa ya lebatong la gago la pelvic, bogareng le ka tlase ga mokokotlo, ditheka, marago, mpa le maboto a bosadi (e.g., ditlwaetšo tša Kegel ).
• Go apara dieta tša boiketlo tšeo di lekanago maoto a gago go tla fokotša kgateletšo manonyeletšong a gago ge o sepela goba o kitima.
• Go itšhidulla mafelong a sephaphathi ao a sego thata kudu go tla fokotša tekanyo ya kgateletšego yeo o e beago manonyeletšong a gago ge o kitima mobung o thata.Ge o kitima godimo ga mafelo a sephaphathi, ga go bonagale o tla wa le go gobatša symphysis ya gago ya setho sa pelego, e lego seo se dirago gore e sothe goba e pitlane.
• Ge o thoma lenaneo la go itšhidulla, thoma ka go nanya, go e na le go tšwela pele ka moka. Se se tla thibela kgateletšego e sa nyakegego mešifeng yeo e sego ya lokela mošomo. Go ipha nako ya go tšwela pele ganyenyane-ganyenyane ka lenaneo la go itšhidulla go tla thuša go šireletša manonyeletšo a gago ka nako e telele.

Bolela le ngaka ya gago ka gore ke ditlwaetšo dife tšeo o ka di dirago go thibela dikgobalo, le kamoo o ka rulaganyago go itšhidulla ga gago go fokotša kotsi ya gago ya go gobala.

Sa mafelelo, seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Gantši re nagana ka manonyeletšo a bohlokwa kudu e le mangwele le di- elbow, tšeo di feto-fetogago kudu. Le ge go le bjalo, malokololo a go swana le ` Pubic Symphysis` le ona a kgatha tema ye bohlokwa kudu. Lelokololo le le thuša pelvis ya gago go monya ditšhošetšo tšeo di diregago ge o šikinyega. Gape, diphetogo mo lelokolong le nakong ya boimana ke tšona di go dumelelago go belega ka bosadi. Ka fao, go bohlokwa kudu go šireletša `Pubic Symphysis` ya gago go dikgobalo. Ge e ba o e-na le mathata goba bohloko bjo bo tswalanago le se, o se ke wa ba le dihlong gomme o bone ngaka bakeng sa keletšo. Ke moka o ka dula o phetše gabotse mmeleng e bile o phetše gabotse!

---

Pubic symphysis, bohloko bja pelvic, boimana, bophelo bjo bobotse bja manonyeletšo, SPD, bophelo bjo bobotse bja basadi, bophelo bjo bobotse bja Sri Lanka