Re ka se kgone go hlalosa bohloko bjo re bo kwago ge re swarwa ke sedidi, na ga go bjalo? Re tšhologa nko, re ethimola, go opša ke kgokgokgo, go khohlela, go opša ke mmele gomme ka dinako tše dingwe ra fiša. Ka fao, bjalo ka tharollo ya go ema go tše ka moka, gantši re fihlelela sirapo ya "tšohle-ka-e tee" go tšwa khemising. Eupša na o kile wa ipotšiša gore sehlare se sa lepotlelo le tee se ka laola bjang dika tše ka moka? Lehono, re tla bolela ka se sengwe sa dihlare tše bjalo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ge e le gabotse todi ye ya kalafo e na le eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke motswako wa dihlare tše nne. Yo mongwe le yo mongwe o dira mošomo o fapanego. Nagana ka yona bjalo ka dibapadi tše nne sehlopheng se tee, ka moka di šoma gotee go lwantšha dika tša gago tša go tonya.
| Ditswaki | Mošomo wo e o dirago |
|---|---|
| Acetaminophen ya go swana le | Ye ke sehlare sa go okobatša bohloko seo ka moka re se tsebago seo se bitšwago paracetamol. Sehlare se se fokotša bohloko bja mmele wa gago le phišo. |
| Klolorpheniramine ya go swana le | Se ke sa sehlopha sa dihlare-tagi tšeo di bitšwago di- antihistamine. E laola dika tša allergy tša go swana le go elela ga nko, go ethimola, le mahlo a meetse. E ka dira gore o ikwe o otsela ganyenyane ge o e nwa. |
| Dextromethorphan ya go swana le yona | Ye ke sethibela go khohlela, kudukudu se thuša go laola go khohlela mo go omilego ntle le phlegm. |
| Phenylephrine ya go dira bjalo | Sena ke moriana wa decongestant. E fokotša go pitlagana ga dinko gomme e dira gore go be thata go hema. |
Se bohlokwa ke gore sehlare se se laola dika tša gago ka nakwana feela. Ga e kgone go bolaya twatši goba dipaketheria tšeo di hlotšego go tonya.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele o diriša mohuta wo wa dihlare, go bohlokwa kudu go tsebiša ngaka ya gago ge e ba o e-na le maemo le ge e le afe a tša maphelo, ka ge sehlare se se ka dirišana le maemo a mangwe a tša kalafo.
Ge e ba o na le maemo afe goba afe a a latelago, o se ke wa nwa sehlare se ntle le go boledišana le ngaka:
- Go ba le asthma goba go khohlela ka mucus ye e feteletšego.
- Twetšiswikiri .
- Glaucoma ke bolwetši bja mahlo.
- Bolwetši bja pelo goba kgatelelo ya madi .
- Bolwetši bja sebete goba ge o le motho yo a nwago kgafetšakgafetša.
- Mathata a thyroid (Bolwetši bja thyroid) .
- Bothata bja go rota goba prostate ye e godilego.
- Ge e ba o imile, o leka go ima goba o amuša.
- Ge o nwele mohuta wa sehlare seo se bitšwago MAOI (e.g. Carbex, Marplan, Nardil) bakeng sa kgateletšego goba boemo bjo bongwe mo dibekeng tše pedi tše di fetilego.
- Ge e ba o e-na le karabelo ya go se dumelelane le dijo le ge e le efe ya metswako yeo e lego ka gare ga sehlare se, go sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijong le ge e le dife goba selo le ge e le sefe seo se bolokago.
Ge e le gabotse o šomiša sehlare se bjang?
Go diriša sehlare ka mo go nepagetšego go na le tutuetšo e kgolo dipoelong tša sona.
1. Šišinya gabotse: Ka mehla šišinya lebotlelo gabotse pele o le šomiša. Se se tla thuša go hlakanya metswako gabotse.
2. Tekanyo ye e nepagetšego: Diriša fela komiki ya go ela goba khaba ye e kgethegilego yeo e tlago le sehlare go e ela. Le ka mohla o se ke wa diriša dithipa goba dikhaba tšeo o di hwetšago ka khitšhing ya gago. Ga se tša nepagala.
3. Tekanyetšo ye e nepagetšego: Nwa tekanyetšo ye e nepagetšego ka nako ye e nepagetšego, bjalo ka ge e laeditšwe sephuthelweng. O se ke wa nwa gantši goba go feta kamoo go kgothaletšwago ka gona.
4. Ge e ba o fa bana: Le ge sehlare se ka dinako tše dingwe se kgothaletšwa bana ba mengwaga ya go feta ye 6, kgonthiša gore o boledišana le ngaka ya bana ge o se fa ngwana.
O dira eng ge o nwa kudu ka phošo?
Se se ka ba kotsi kudu, kudu-kudu ka baka la Acetaminophen (paracetamol). Ge e ba o e-na le le ge e le pelaelo e nyenyane ya gore o nwe go feta kamoo o naganago ka gona, gaešita le ge o se na dika, eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU) gatee-tee. Goba Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo.Letša mogala bjale. Kalafo ya kapejana e ka thibela tshenyo e kgolo ya sebete.
Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se
Dihlare tše dingwe di ka hlola dikarabelo tše kotsi ge di nwewa le todi ye. Ka gona botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago.
| O se ke wa tšea tše le selo. | |
|---|---|
| MAOIs (mohuta wa dihlare tša bolwetši bja monagano) . | Ergot alkaloids (dihlare tšeo di dirišetšwago migraines) . |
| Khokheine ya | Dihlare tša go hlohleletša |
| Nyaka keletšo ya tša kalafo ge o tšea tše le | |
| Alkhoholo | Meriana ya kgatelelo ya madi e phahameng |
| Dihlare tša go iketla ga monagano goba boroko | Dihlare tša pelo (mohlala, Nitroglycerin) . |
| Dihlare tše dingwe tša go tonya, tša go khohlela goba tša go se dumelelane le dijo | Sehlare se sengwe le se sengwe seo se nago le acetaminophen (paracetamol) . |
Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko le ditlamorago tše mpe ge o nwa sehlare
Go na le dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o nwa sehlare se.
Go bona ngaka neng ka pela
- Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale ka matšatši a sego kae gomme tša mpefala .
- Ge phišo e tšea matšatši a go feta a 3 .
- Bohloko goba go pitlagana ga nko ka matšatši a go feta a 7Ge e ba e le gona.
- Ge e ba go khohlela go sepedišana le phišo, letšhollo la letlalo goba go opša ke hlogo.
Ditlamorago tše di tlwaelegilego
Chlorpheniramine yeo e lego ka gare ga sehlare se e ka go dira gore o ikwe o otsela, o dikologela goba o na le hlogo e bofefo .
Ka gona, phema mediro yeo e nyakago go phafoga, e bjalo ka go otlela goba go šomiša metšhene, go fihlela o tseba kamoo sehlare se se go kgomago ka gona. Go nwa bjala go ka oketša go otsela mo.
Ge e ba o itemogela ditla-morago tše di latelago, tlogela go nwa sehlare gomme o bone ngaka ya gago kapejana ka mo go kgonegago.
| Ditlamorago tšeo di nyakago tlhokomelo ya tša kalafo ka pela | |
|---|---|
| Dika tša allergy tša go swana le letšhollo la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego/melomo/leleme | Bohloko bja sefuba goba go gagamala |
| Go betha ga pelo ka lebelo goba mo go sa laolegego | Bothata bja go rota goba phetogo ya tekanyo ya moroto wo o o tšweletšago |
| Bofokodi bjo bo sa tlwaelegago goba go lapa | Go ba serolane ga mahlo goba letlalo (pontšho ya tshenyo ya sebete) . |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bala leina la sehlare sefe goba sefe sa "tšohle-ka-e tee" seo o se nwago gomme o hwetše gore ke metswako efe yeo se nago le yona.
- Ge o nwa sehlare se, o se ke wa nwa sehlare se sengwe seo se nago le paracetamol (Acetaminophen) ka nako e tee.
- Ge e ba o na le maemo a mangwe a tša kalafo goba o e-nwa dihlare tše dingwe, botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se.
- Phema go otlela ka morago ga go nwa sehlare ka ge se ka dira gore o ikwe o otsela. O se ke wa nwa bjala.
- Ge e ba dika di sa kaonefale, di sa mpefala goba di tšea matšatši a fetago a sego kae, tsoma keletšo ya tša kalafo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.