Bana ba bantši bao ba nago le ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ba diriša dihlare bakeng sa go laola dika tša bona. Ka fao o ka ba o kwele gore, "Na re swanetše go tlogela go nwa sehlare se ka nakwana?" Kgopolo ye e ka ba e ile ya tsena monaganong wa gago ka dinako tše dingwe, kudu-kudu nakong ya maikhutšo a sekolo. Se ge e le gabotse e ka ba selo se sebotse go bana ba bangwe. Eupša se ga se selo seo re ka se dirago ka borena. Pele o dira phetho ya seo se lego kaone bakeng sa ngwana wa gago, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago . Lehono, re tla bolela ka dilo tše dingwe tšeo re swanetšego go di ela hloko pele re ka dira phetho ye.
Ke mehola efe ya go kgaotša go nwa dihlare ka nakwana?
Ke ka baka la’ng batswadi ba nagana ka se? Ge e le gabotse go na le mehola e mmalwa go se.
1. E fana ka kimollo e itšego go ditla-morago tše mpe
Dihlare tša ADHD di ka dira gore bana ba bangwe ba itemogele ditla-morago tše dinyenyane. Ka mohlala, go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo, go fokotšega ga boima bja mmele, go ba le bothata bja go robala, go opša ke hlogo le go opša ke mala. Ka gona, go kgaotša dihlare ka nakwana go ka thuša ngwana wa gago go imolla ditla-moragong tše tše mpe.
2. E ka thuša ka kgolo ya ngwana.
Dihlare tše dingwe tša ADHD di ka baka go fokotšega ganyenyane ga botelele bja ngwana, kudu-kudu nywageng e mebedi ya mathomo ya go dirišwa. Se ke sa nakwana, gomme mafelelong ngwana o tla boela a ba le botelele bjo bo tlwaelegilego. Lega go le bjalo, go diega mo ga kgolo go ka bušetšwa morago ge sehlare se šetše se emišitšwe.
3. Katlego ya dikalafo tše dingwe e ka lekantšhwa
Bana ba bangwe ba ka hwetša dipoelo tše dibotse ntle le dihlare, gaešita le ka dikalafo tša go swana le kalafo ya go bolela goba neurofeedback. Ka gona ge ngwana a sa nwe dihlare, go bonolo go bona kamoo dikalafo tše tše dingwe di šomago ka gona.
4. O ka bona ge eba go na le phetogo ya dika.
Go baneng ba bantši, dika tša ADHD, kudu-kudu go itšhidulla ka mo go feteletšego, di a fokotšega ge nako e dutše e e-ya. Ka dinako tše dingwe di ka ba tša fela ka mo go feletšego. Ka gona ge ngwana wa gago a sa nwe dihlare, go bonolo gore ngaka ya gago e hlahlobje mohuta wa dika tša ngwana wa gago le kamoo di šoro ka gona.
Se bohlokwa ke gore ngwana a ka se lwale ka morago ga go kgaotša dihlare. Lega go le bjalo, dika tša ADHD di ka tšwelela gape. Ka ntle le seo, ga go na ditla-morago tše dingwe.
Ka gona, go se loke ga se ke afe?
Go na le mehola le mathata ao o swanetšego go elwa hloko gotee le mathata. Re swanetše go lemoga tše le tšona.
| Go hloka mohola / Kotsi | Ge re bolela ka bonolo... |
|---|---|
| Go boela gape ga dika | Letšatšing goba a mabedi ka morago ga go kgaotša dihlare, mathata a bjalo ka go ba le mafolofolo a feteletšego, go se iketle le go se šetše a ka boa. Go ka ba thata go ela hloko mošomo wa sekolo le mošomo wa gae gape. |
| O swanetše go ela hloko kudu. | Dihlare tša ADHD di ka thuša ngwana wa gago ka mešomo ye thata yeo e nyakago tlhokomelo (go swana le go otlela). Ge ngwana wa gago a sa nwe dihlare, go na le kgonagalo e kgolo ya gore a tsenele boitshwaro bjo bo lego kotsing (go swana le go kgoga goba go nwa bjala). Ka gona o swanetše go ba šedi ka mo go oketšegilego ka ngwana wa gago. |
| Go tšea nako gore sehlare se šome gape. | Dihlare tše dingwe, kudukudu dihlare tšeo di sa hlohleletšago, di ka tšea matšatši a mmalwa, ka dinako tše dingwe dibeke, gore di šome gabotse mmeleng, ka fao o ka se letele dipoelo gateetee ge o thoma go di nwa gape. |
O tseba bjang gore ke nako ye e swanetšego ya go tlogela go nwa dihlare?
Go na le maswao a mmalwa a gore ngwana wa gago a ka ba a ikemišeditše go khutša go tšwa dihlareng. Bolela le ngaka ya gago ka tše.
- Ge e ba dika di laotšwe gomme go se na mathata go feta ngwaga ge o dutše o e-nwa dihlare.
- Ge dika di sa fetoge bothata bjo bogolo ka matšatši ao o lebalago go nwa ditekanyo tše pedi tša dihlare.
- Ge o bona gore ngwana o ela hloko gakaone go feta ka tlwaelo.
Ge e ba o lemoga selo se se swanago le se, bolela ka sona nakong e tlago ge o bona ngaka ya gago.
Pele o dira se, kgonthišetša gore o dula o gopola dilo tše!
Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Mehuta ye ya diphetogo tša dihlare e swanetše go dirwa ka kelohloko kudu.
Le ka mohla, ka lebaka le ge e le lefe, o se ke wa emiša dihlare tša ngwana wa gago goba wa fetoša tekanyo ya yona ntle le go boledišana le ngaka ya gago. Se ga se selo seo o ka se dirago ka boithatelo.
Le gona, ke kgopolo e botse go tsebiša barutiši ba sekolo sa ngwana wa gago gore ba tlogele neng go nwa sehlare se . Ka tsela yeo, ba tla tseba gore lebaka ke eng ge e ba go e-na le phetogo boitshwarong bja ngwana wa gago, gomme ba ka go tsebiša ka yona.
Ke nako efe e kaone ya go kgaotša go nwa dihlare?
Ka tlwaelo, nako e kaone ya go tšea nako ya go khutša ya dihlare ka tsela ye ke nakong ya "dinako tša go nanya" go swana le mafelo-beke le matšatši a maikhutšo a sekolo . Se ke ka gobane le ge dika tša ngwana wa gago di ka boeletšwa dinakong tšeo, di ka se kgome mošomo wa gagwe wa sekolo kudu. E bile e go nea nako e ntši ya go bona kamoo ngwana wa gago a phelago ka gona le go mo thuša.
Na go kgaotša dihlare ke tharollo e nnoši?
Aowa, go kgaotša dihlare ka mo go feletšego ga se kgetho e nnoši. Ngaka ya gago e ka šišinya dilo tše bjalo ka:
- Go fokotša tekanyo ya dihlare.
- Go fetoga go tloga go sehlare seo se šomago letšatši ka moka go ya go sehlare seo se šomago ka nako e kopana .
- Go leka sehlare se se fapanego .
Ka gona, tše ka moka di swanetše go dirwa phetho gotee magareng ga gago, ngwana le ngaka ya gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Pele o tšea nako ya go khutša ya dihlare go tšwa dihlareng tša ADHD, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago. Le ka mohla o se ke wa dira phetho ye o nnoši.
- Le ge go kgaotša go diriša dihlare go na le mehola, go swana le go fokotša ditla-morago, gape go na le go se loke, go swana le go boela morago ga dika. Ela hloko bobedi bja tšona.
- Ge e ba o tšea nako ya go khutša ka tsela ye, nako e kaone ya go e dira ke nakong yeo ngwana a sa gateletšegilego kudu, go swana le nakong ya maikhutšo a sekolo.
- Mohlomongwe go e na le go emiša sehlare ka mo go feletšego, o ka boledišana le ngaka ya gago ka dikgetho tše bjalo ka go fokotša tekanyo goba go fetogela go sehlare se sengwe.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago