Ngwana wa gago o be a senya kudu ge e be e sa le yo monyenyane, eupša ge a dutše a gola, kudu-kudu ge a dutše a gola, na o lemogile phetogo e kgolo boitshwarong bja gagwe? Na gatee-tee o foša mošomo wa sekolo, a tlogela dipuku tša gagwe gohle gomme a ikwa a sa rulaganywa e bile a sa kgone go dula lefelong le tee? Tše ga se boitshwaro bjo bobe feela, mohlomongwe go na le bothata bja tlhokomelo ka morago ga se, goba mohlomongwe go na le boemo bjo bo bitšwago ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) bjoo ka moka ga rena re kwelego ka bjona. A re boleleng ka taba ye ka tsela ya bogwera lehono.
Ke dika dife tša ADHD go bafsa?
ADHD gantši e ba gona go tloga bjaneng. Lega go le bjalo, ge o dutše o tšofala, dika di ka ba tše šoro goba tša bonagala kudu ka baka la diphetogo tša dihomoune mmeleng, go oketšega ga mošomo wa sekolo le mediro ya ka ntle ga thuto.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go na le dikarolo tše mmalwa tše dikgolo.
| Letšoao | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Go šitišwa | Gaešita le lešata le lenyenyane le ka go šitiša ge o dutše o šoma. Dilo tša go swana le go lebelela ka lefasetere ka klaseng goba go šitišwa ke mogala wa gago ge o ithuta ka gae. |
| Go hloka thulaganyo | Kamore e hlakahlakane. Ga ke hwetše dipuku tša ka goba mošomo wa gae ka mokotleng wa ka wa sekolo. Ga ke na leano la go dira gore mošomo wa ka o phethwe ka nako. |
| Go tsepamiša kgopolo mo go fokolago | Go thata go dula mošomong o tee ka nako e telele. O tšwafa ke yona ka morago ga lebakanyana. Le ge o ka thoma mošomo wa gae, ga o o fetše. |
| Go dira dilo ka mo go feteletšego | Go se kgone go dula lefelong le tee. Ka mehla go fidgeting, fidgeting, go tsoga setulong. Jwalo ka enjene. |
| Go ba le maikwelo a go se šuthe | Ba šoma ba sa nagane. Ba katana le go araba potšišo pele morutiši a fetša. Ba šitiša ba bangwe ge ba dutše ba bolela. |
ADHD e kgoma bjang bophelo bja ngwana?
Boemo bjo bo ka kgoma dikarolo tše mmalwa tša bophelo bja ngwana.
Bophelo bja sekolo
Mathata a tlhokomelo a ka ba le khuetšo ye kgolo go tshepedišo ya thuto. Meputso e thoma go theoga , kudu ge ngwana a sa hwetše kalafo ya maleba . Go lebala mošomo wa gae, go lahlegelwa ke dipuku le go tšwafa ka klaseng ka moka ke mo go tlwaelegilego kudu.
Akanya, ge morutiši a ruta, monagano wa ngwana o felo go gongwe. Goba o katana le go araba ntle le go letela nako ya gagwe. Se se šitiša morutiši gotee le bana ba bangwe. Ka baka la dilo tše, bokgoni bja ngwana bo a gatelelwa, meputso ya gagwe ditlhahlobong e a fokotšega gomme go na le kgonagalo e kgolo ya gore a kgaphelwe ka ntle ga dihlopha tša dipapadi le dihlopheng tša bagwera.
Maitshwaro a kotsi le dikotsi
Ye ke taba yeo e tshwenyago ka tsela e itšego. Bana ba banyenyane bao ba nago le ADHD ba kotsing e kgolo ya dikotsi.
Go otlela, ka mo go kgethegilego, ke kotsi e kgolo . Dinyakišišo di bontšhitše gore bana ba banyenyane bao ba nago le ADHD ba na le kgonagalo ya go ba le kotsi ya koloi ka makga a mabedi go ya go a mane go feta bana bao ba se nago boemo bjo. Se ke ka gobane ba akgofela, ba na le tshekamelo ya go ipea kotsing ka ntle le go nagana ka ditla-morago gomme ba dira diphetho tše di sa golelago pele .
Eupša go na le ditaba tše dibotse. Dinyakišišo di bontšhitše gore bana bao ba nwago dihlare tša bona gabotse ba ka fokotša kotsi ya dikotsi tše.
Le gona, bana bao ba nago le ADHD ba kotsing e kgolo ya go dirišwa gampe ga bjala le dihlare-tagi . Ka gona, go nea ngwana kalafo e swanetšego go ka mo phološa mathateng a bjalo a magolo ao a ka tšwelelago nakong e tlago. Ge o bolela le ngwana wa gago ka go otlela, bolela ka mo go kwagalago ka dikotsi tše le dikotsi tša go diriša mogala ge o otlela.
Ke kalafo efe e kaone bakeng sa se?
Gaešita le ge go e-na le dikgopolo tše di fapanego mabapi le kalafo ya ADHD, gantši mafelelo a mabotse kudu a fihlelelwa ka go kopanya mekgwa e mebedi: kalafo ya boitshwaro le dihlare.
Ditsebi di bolela gore mo e ka bago 80% ya bana bao ba ilego ba newa dihlare tša ADHD ge e be e sa le bana ba tla tšwela pele ba nyaka dihlare ge e šetše e le batho ba bagolo.
Dihlare di ka arolwa ka magoro a mabedi a magolo.
| Mohuta wa diokobatši | Mehlala | Seo o swanetšego go se tseba |
|---|---|---|
| Dihlare tša go Hlohleletša | Dihlare tša go swana le Methylphenidate (Ritalin, Concerta), Dextroamphetamine (Adderall), Lisdexamfetamine (Vyvanse). | Tše di dirišwa kudu. Di oketša tlhokomelo le go phafoga. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše bjalo ka go hloka boroko, go tenega le go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo. |
| Dihlare tšeo e sego tša go hlohleletša | Dihlare tše bjalo ka Atomoxetine (Strattera), Guanfacine (Intuniv) le Clonidine (Kapvay). | Tše di na le kotsi e nyenyane ya go lemalela. Ditlamorago le tšona di fapane le mehuta e mengwe. Tše e ka ba tše di swanetšego kudu bakeng sa bana bao ba nago le histori ya go diriša dihlare-tagi gampe. |
Sa bohlokwa kudu, dihlare tše ka moka di swanetše go newa feela ka tlase ga tlhokomelo ya ngaka yeo e nago le bokgoni. Go nea dihlare tše di fetago tekanyo e šišinywago go ka ba le ditla-morago tše šoro go ngwana, go akaretša le mathata a tša maphelo a monagano le go dirišwa gampe ga dihlare-tagi.
Go tlaleletša, go na le dikalafo tše dingwe tša go swana le diphetogo tša dijo, ditlaleletšo tša phepo tša go swana le Omega-3, le didirišwa tša sebjalebjale tšeo di hlohleletšago mošomo wa bjoko (tše bjalo ka Monarch External Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System). Boledišana ka tše le ngaka ya gago gomme o dire diphetho.
O ka thuša bjang bjalo ka motswadi?
Ngwana yo a phelago ka ADHD o nyaka lerato la gago, thekgo le kwešišo ya gago. Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše.
- Hloma melao le mekgwa e kwagalago: Hloma mokgwa o sa fetogego bakeng sa dilo tše bjalo ka go thoma letšatši, dinako tša dijo , le dinako tša go robala. Gape ke kgopolo ye botse go e ngwala fase felotsoko mo ngwana wa gago a ka e bonago.
- Thuša mokgatlo:Thuša go boloka mošomo wa gae le dipuku di rulagantšwe. E-ba le lefelo leo le kgethilwego bakeng sa selo se sengwe le se sengwe. Diriša lelokelelo la dilo tšeo o swanetšego go di tliša gae go tšwa sekolong mafelelong a letšatši.
- Aga go itshepa ga ngwana wa gago: Kgothaletša ngwana wa gago go dira selo seo a nago le bokgoni go sona (go swana le dipapadi, mmino, bokgabo). Ba rete le ka dilo tše dinyenyane tše dibotse tšeo ba di dirago.
- Dula o iketlile: Gaešita le ge o swanetše go otla ngwana wa gago, bolela ka go iketla ntle le go galefa. O mohlala o mobotse go ngwana wa gago.
- Ikgokaganye le barutiši: Bolela le barutiši ka ga maemo a ngwana wa gago sekolong gomme o nyake thekgo ya bona.
- Robala gabotse: Tima TV, megala le dipapadi tša bidio pele o robala. Boroko bjo bobotse bo bohlokwa bakeng sa go laola ADHD.
O ka thuša bjang ngwana wa gago gore a ikemele ge a godile?
Ge ngwana a dutše a gola, o swanetše go rutwa go laola maemo a gagwe ka noši le go ikemela.
- Abela boikarabelo: Ba rute go itirela dilo, go swana le go nwa dihlare tša bona ka nako le go di tlatša gape pele di fela.
- Bea mellwane: O se ke wa tsena ditaba gare go se sengwe le se sengwe, dumelela ngwana wa gago gore e be motho wa gagwe. Ba tsebiše gore o ba gona bakeng sa bona ge ba nyaka thušo, eupša ba dire diphetho tša bona.
- Kgothaletša thušo ya setsebi: Mohlomongwe kgothaletša ngwana wa gago go nyaka thušo ya mohlahli wa bophelo goba moeletši yo a thušago batho bao ba phelago le ADHD.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ADHD ga se feela boitshwaro bjo bobe goba botswa go ngwana. Ke boemo bja kgonthe bja tša kalafo.
- Boemo bjo bo ka gakatšwa ke diphetogo tša dihomoune le boikarabelo bjo bo oketšegilego nakong ya mahlalagading.
- Kalafo ya maleba (kalafo ya boitshwaro le dihlare) e ka thuša ngwana go atlega bophelong.
- Bjalo ka batswadi, lerato la lena, thekgo, go se fele pelo le tikologo ya tayo yeo le e hlolago ka gae di bohlokwa kudu go ngwana wa gago.
- Pele o dira diphetho le ge e le dife, ka mehla boledišana le ngaka ya ngwana wa gago. Latela keletšo ya gagwe.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago