Go diregile eng ka lengwele la gago? A re ithute ka Teko ya Drawer ya Pele.

Ka dinako tše dingwe ge re kitima, re tlola goba re bapala dipapadi, mangwele a rena a ka thoma go se phuthologa ganyenyane, na ga go bjalo? Mohlomongwe le wena o dirile bjalo. Ka gona, boemong bjo bjalo, teko e bonolo yeo dingaka di e dirišago go bona ge e ba go e-na le tshenyo ya ligament e bohlokwa ka gare ga lengwele la gago, e lego `(ACL)`, e bitšwa `(Anterior Drawer Test)`. A re boleleng ka se ka botlalo.

Dingaka di dira neng ``Teko ya Drawer ya Pele'' ye?

Bjale o ka ba o nagana gore, ‘Go lokile, bjale ye ke teko ya mohuta mang?’ Ge e le gabotse, ngaka e tla dira teko ye ge e ba go e-na le pelaelo ya gore ligament ya cruciate yeo e lego ka pele ga lengwele la gago, yeo re e bitšago Anterior Cruciate Ligament, goba ACL ka boripana, e gagogile goba e robegile.

Wa tseba, `(ACL)` ye ke ye nngwe ya ditlemo tše nne tše bohlokwa kudu lengoleng la rena. Ditlemo tše di swana le mabanta a tiilego. Tše ke tšeo di kgokaganyago lerapo la rena la serope (`(Femur)`) le lerapo le legolo leotong la ka tlase (`(Tibia)`) le lerapo le lenyenyane leo le bapilego le lona (`(Fibula)`), gomme le boloka lelokololo la lengwele le tsepame. Ka mo go kgethegilego, mošomo wa `(ACL)` ke go thibela lengwele la rena go tšwela pele kudu le go sotha kudu . Nagana ka yona bjalo ka `(Brake)` ya koloi.

Ka fao ge `(ACL)` ye e senyegile, ke gore ge e gagogile, palo ya dika e ka direga. Gantši kudu, ye ke kgobalo yeo e diregago nakong ya dipapadi . Ge e ba o itemogela dika tše, ngaka e ka dira tlhahlobo ye:

• Bohloko ba lengole.
• Maikutlo a "knee popping", go ra gore lengwele gateetee le ikwa eka le tšwela ka ntle ga taolo.
• Go ruruga (go ka thoma gateetee ka morago ga kgobalo, eupša gape go ka tšwelela diiri tše nne go ya go tše tshela ka morago).
• Go se kgone go koba le go katološa lengwele gabotse go bolela gore tekanyo ya go šikinyega e a fokotšwa .
• Boleta.
• Go ikwa o sa phuthologa ge o sepela.

`(Teko ya Drawer ya Pele)` ye e dirwa bjang?

Se se bonolo kudu. O ka se be le bothata bjo bogolo. Ngaka goba mooki o tla lekola gore lengwele la gago le sepela bokgole bjo bokaaka’ng, le ge e ba dikarolo le ge e le dife di sepela kudu. Megato ke ye:

• O tla swanelwa ke go robala o rapaletšego tafoleng ya ditlhahlobo.
• Ngaka e tla emiša serope sa gago mo e ka bago 45 degrees go tloga maemong a mpete (ke gore, ga se ya katološwa ka botlalo, e sego ya koba ka botlalo, eupša felotsoko magareng).
• Ke moka lengwele la gago le tla kobega ka khutlo ya 90-degree (ke gore, le thekgile serope sa gago).
• Ngaka e tla bea boima bja yona bjo bongwe leotong la gago gomme ya le swara le sa šišinyege.
• Se se latelago, ngaka e tla swara leoto la gago la ka tlase, ka tlase ga lengwele feela, gomme ya le gogela ka boleta go yena (i.e., le le tšwetše pele).

Ka dinako tše dingwe ngaka e tla dira teko ye lengoleng la gago le lengwe, leo le sa gobalago, pele.Se se tla mo nea kgopolo ya tekanyo e tlwaelegilego ya tšhišinyego ya lengwele la gago.

Ngaka e ka hlahloba gape leoto la gago la ka tlase ka go le kgoromeletša kgole le yena, go leba ka lehlakoreng la tafola ya tlhahlobo (`(Ka morago)`). Se ka dinako tše dingwe se bitšwa `(Posterior Drawer Test)`. Dingaka tše dingwe di dira se ka nako e tee le `(Anterior Drawer Test)`.

Nagana, ge e ba `(ACL)` ya gago e gagogile, leoto la gago la ka tlase le tla tšwela pele go feta kamoo le swanetšego go tšwela pele ka gona . Ka tlwaelo, `(ACL)` ke yona e kgokaganyago leoto la ka fase le leoto la ka godimo gomme e le thibela go tšwela pele kudu. Ka fao ge `(ACL)` e senyegile goba e gagogile, leoto la ka fase le tla sepela go feta ka tlwaelo ka gobane ga le na thekgo yeo.

Na go na le selo seo ke swanetšego go se lokišetša pele ga `(Test)` ye?

Ka mo go feletšego ga go bjalo! Ga go nyakege gore o dire selo se sengwe se se kgethegilego go itokišeletša ``Teko ye ya Drawer ya Pele''. Selo sa bohlokwa kudu ke go bona ngaka ka pela ka mo go kgonegago ge o na le mathata afe goba afe ka lengwele la gago, goba ge o lemoga dika, go swana le bothata bja go šišinya lengwele goba go sepela.

Ke eng seo ke swanetšego go se letela nakong ya teko?

Go bohlokwa go dula o iketlile ka mo go kgonegago nakong ye. Ngaka ya gago e tla go botša gore o boloke dithapo tša gago tša leoto le mešifa e mengwe di lokologile. Ge e ba o ekwa bohloko le ge e le bofe nakong ya teko, kudu-kudu ge e ba o e-na le boemo le ge e le bofe bjo bo itšego goba motšhene wo o dirago gore o ikwe o mpefetše , botša ngaka ya gago . O se tshwenyege, ngaka ya gago ga e leke go go kweša bohloko.

Go direga eng ka morago ga teko?

Bjale ka ge o e-na le kgopolo e sa kwagalego ya ge e ba ACL ya gago e gagogile ka Teko ya Laeborari ya Pele, ngaka ya gago e ka laela diteko tše dingwe tše sego kae bakeng sa go kgonthišetša tlhahlobo. Teko ye gantši e nepagetše kudu, eupša diteko tša go tšea diswantšho (tše bjalo ka di- scan) di ka thuša go bona gabotse gore ACL e gagogile kae le gore e gagogile bokgoleng bofe. O ka swanelwa ke go dira tše di latelago:

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan ke teko yeo e kgonago go bona gabotse ditlhalenama tše boleta ka gare ga lengwele, tše bjalo ka ditlemo le lefufuru.
• Sekena sa ultrasound.
• X-ray ya X-ray. Se se hlahloba tshenyo efe goba efe ya marapo a lengwele.

Gape o ka swanelwa ke go dira knee arthroscopy go hlahloba goba go lokiša tshenyo ka gare ga lengwele la gago. Ye ke tshepedišo yeo e sa hlaselego kudu yeo e dirišago khamera go lebelela ka gare ga lelokololo la gago la lengwele ka go segwa mo gonyenyane. Maemong a mantši, o ka ya gae letšatšing lona leo ka morago ga go buiwa ga mohuta wo.

Na go na le dikotsi ka ``Teko ya Drawer ya Pele'' ye?

Ga go na kotsi.Teko ye e ka se gobatše lengwele la gago. O ka kwa bohloko bjo itšego goba go se iketle. Lega go le bjalo, gaešita le ge ACL e gagogile, ga se wa swanela go kwa bohloko le ge e le bofe bjo šoro. Ngaka e tla dira se ka kelohloko kudu.

Mafelelo ke afe? Di ra go reng?

Dipoelo tša ``Teko ye ya Drawer ya Pele'' ga di swane le diteko tše dingwe. Ke gore, go e na le go fa boleng bjo bo itšego goba tekanyo, e botša ngaka ge e ba ``ACL'' ya gago e gagogile goba go se bjalo.

Ge re bolela ka go tia, se se swana le go araba potšišo ya ‘ee’ goba ‘aowa’ . Ga go swane le go hwetša karabo e tiilego ya bothata bja dipalo.

Ge go na le leswao le ge e le lefe la gore ACL ya gago e gagogile, go ra gore lengwele la gago le ya pele kudu, ngaka ya gago e tla tšea se e le sephetho se se ‘botse’ . Sephetho sa ‘se sebe’ se ra gore lengwele la gago ga le ye kgole kudu pele, go ra gore teko ga e bontšhe leswao la bothata bja ACL ya gago.

Le ge go le bjalo, sephetho sa ``Negative`` ga se bolele gore o ka se hloke diteko tše dingwe. Go a kgonega gore ``ACL`` e sa gagogile, goba go ka ba le tshenyo ye nngwe ka gare ga lengwele. ``Teko ya Drawer ya Pele`` ke ye nngwe fela ya didirišwa tše ntši tšeo ngaka e di šomišago go hlahloba kgobalo ya lengwele. Ke karolo ya tlhahlobo ye e feletšego.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o bile kotsing gomme o e-na le bohloko bja lengwele, kgonthišetša gore o bona ngaka. Eya phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele (ER) ka pela, kudu-kudu ge e ba o itemogela se sengwe sa tše di latelago:

• Ge e ba go e-na le bohloko bjo bogolo .
• Ge e ba go bonagala go ruruga go mpefala .
• Ge go na le phetogo ya mmala go dikologa lengwele (go swana le go fetoga ga mmala wo mopududu goba wo mophepolo).
• Ge o sa kgone le go šišinya mangwele a gago.

``Teko ya Drawer ya Pele'' yeo e dirwago leqaqailaneng ke eng?

Teko ya Anterior Drawer ya dikgobalo tša leqaqailaneng e swana kudu le yeo e dirišetšwago go nyaka megokgo ya ACL lengoleng. E bitšwa gape Prone Anterior Drawer Test ka gobane e nyaka gore o robale ka mokokotlo (prone). Ngaka e ka e diriša go lekola go senyega ga ditlemo tša leqaqailaneng la gago. Go dirwa ka tsela ye:

• O tla be o robetše o lebeletše fase (`(Prone)`) tafoleng ya tlhahlobo, leoto la gago le fegilwe godimo ga mošito wa tafola.
• Ngaka e tla swara leoto la gago la ka tlase, ka godimonyana ga lelokololo la leqaqailaneng.
• Ke moka o swara mokokotlo wa serethe sa gago gomme a se kgoromeletša fase (pele) gape.

``Teko ya Drawer ya Pele'' ya legetla ke eng?

Teko ya Drawer ya Pele e swana le teko efe goba efe ye nngwe ya legetla - e thuša go lemoga tshenyo efe goba efe goba kgobalo ya lelokololo la gago la magetla. Lega go le bjalo, teko ye ya legetla e fapane ganyenyane le ya lengole goba leqaqailaneng:

• O swanetše go robala o rapaletšego .
• Ngaka e tla go botša gore o otlolle letsogo la gago ka ntle go ya ka thoko, o thekgile mmeleng wa gago, bjalo ka seripa sa ‘T’.
• O go thekga ka go swara letsogo la gago ka tlase ga letsogo le tee.
• Ka letsogo le lengwe, ngaka e tla tobetsa gabonolo sehubeng sa gago, e swere legare la gago la magetla (`(Scapula)`) le sa šišinyege.
• Ke moka ngaka e tla emiša letsogo la gago leo le otlolotšwego ka kelohloko ka godimo ga tekanyo ya mpete (pele) gomme ya le lebelela.

Phapano ke efe magareng ga ``Teko ya Drawer ya Pele'' le ``Teko ya Lachman''?

Bobedi Teko ya Drawer ya Pele le Teko ya Lachman ke diteko tša mmele tšeo dingaka di di dirišago go lemoga megokgo ya ACL. Teko ya Lachman ke phetolelo ye e fetotšwego gannyane ya Teko ya Laeborari ya Pele.

Go e na le go swara serope sa gago ka khutlo ya 45-degree go swana le ka go Anterior Drawer Test, ka go Lachman Test, ngaka e swara serope sa gago ka 20- goba 30-degree angle (go ra gore o kgauswinyana le tafola yeo o robetšego go yona).

Ka mo go swanago, ka go ``Tlhahlobo ya Drawer ya Pele``, ngaka e bea leoto la gago tafoleng gomme e le swara ka boima ka godimo. Le ge go le bjalo, ka go ``Lachman Test``, ngaka e thekga boima bja leoto la gago ka diatla tša yona. Go swana le ka go ``Anterior Drawer Test``, ka go ``Lachman Test``, ngaka e gogela leoto la gago la ka fase kgafetšakgafetša go leba ka lehlakoreng la yona (pele) go bona gore lelokololo la lengwele le sepela bokgoleng bofe.

Ka gona, ke molaetša ofe wo re swanetšego go o iša gae go tšwa go tše ka moka?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Teko ya Drawer ya Pele ke tsela ya kapejana le e šireletšegilego ya gore ngaka e bone ge e ba o e-na le ACL yeo e gagogilego lengoleng la gago. Ga e nyake didirišwa tše di kgethegilego gomme e ka dirwa ka metsotso e sego kae. Le ge go le bjalo, o ka swanelwa ke go ba le diteko tša go tšea diswantšho (go swana le diskena) go tiišetša dipoelo tša teko ye.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore, ge e ba selo se sengwe se direga lengoleng la gago, ge e ba o ekwa bohloko, ruri bona ngaka. Ke bona bao ba tlago go hwetša gabotse gore ke eng seo se fošagetšego gomme ba go fa kalafo yeo o e hlokago.

Ge o dutše o fola kgobalong ya ACL, tšwela pele o boledišana le ngaka ya gago. O tla go botša seo o ka se letelago le gore go tla ba mo go šireletšegilego neng go bapala dipapadi, go kitima goba go tlola gape. Go bohlokwa go hlokomela mmele wa gago!

` Lengole, ACL, Teko ya Drawer ya Pele, Dikgobalo tša Lengole, Ligaments, Diteko tša Bongaka, Dikgobalo tša Dipapadi