Na le wena o tsoga o hemela godimo? Ke moka o swanetše go tseba ka AHI (Apnea-Hypopnea Index)!

Na o be o tseba gore batho ba bangwe gantši ba thatafalelwa ke go hema ge ba robetše bošego? Mohlomongwe o dirile bjalo. Goba mohlomongwe motho yo o mo tsebago o na le yena. Go rora, go ikwa eka ga o kgone go hema ka nakwana, goba gateetee go tsoga o na le bothata bja go hema ka moka e ka ba dibaki tša se. Ka gona lehono re ya go bolela ka tekanyo e bohlokwa yeo e thušago go bona ge e ba o e-na le mathata a bjalo a go hema nakong ya boroko, kudu-kudu maemo a bjalo ka Obstructive Sleep Apnea , gomme ge e ba go le bjalo, e le e šoro gakaakang. Yeo ke AHI, yeo e emelago (Apnea-Hypopnea Index) .

AHI (Tšhupetšo ya Apnea-Hypopnea) ke eng? Ge re bolela ka bonolo...

Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, AHI (Apnea-Hypopnea Index) ke tekanyo ya gore ke gakae ka iri go hema ga gago go ema (go hema go hema) le go ba mo go sa tsepamago (hypopneas) ge o robetše. Ye ke tsela yeo dingaka di hlahlobago ge e ba o e-na le boemo bjo bo bitšwago Obstructive Sleep Apnea, gomme ge e ba go le bjalo, ke bjo šoro gakaakang.

Apnea le Hypopnea ke eng?

Bjale o ka ba o ipotšiša gore apnea le hypopnea ke eng. A re boleleng ka seo ka mo go kwagalago go se nene.

• Apnea: Ye ke ge o kgaotša go hema ka mo go feletšego. Apnea ke ge o kgaotša go hema metsotswana ye 10 goba go feta moo ge o robetše. Nakong ye, tekanyo ya moya wo o tsenago mmeleng wa gago e a fokotšega. Go kwagala eke mohemo wa gago o swaretšwe lebakanyana.

• Hypopnea: Ye ke ge tsela ya gago ya moya e sa thibelwe ka mo go feletšego, eupša tekanyo ya gago ya go hema e fokotšega kudu ka baka la tekanyo e itšego ya go šitišwa. Tabeng ye, ga o heme ka mo go lekanego, e lego seo se dirago gore tekanyo ya oksitšene mading a gago e theogele fase. Nagana ka yona bjalo ka phaephe ya meetse yeo e thibetšwego ganyenyane, yeo e fokotšago tekanyo ya meetse ao a tšwago.

Bjale o ka ba o nagana gore, "Bjale go direga eng ge o kgaotša go hema ka tsela ye?" Bjoko bja rena bo bohlale kudu. Ke go dula e hlokomela boemo bja mmele wa rena, bjalo ka go betha ga pelo, kgatelelo ya madi, go hema. Ka gona ge o e-na le apnea goba hypopnea, bjoko bo lemoga se. Ke moka bjoko bo dira se sengwe go go tsoša gannyane gore o kgone go hema gabotse gape. Eupša go tsoga mo gantši ke mo go sa lemogegego kudu. O ka ba wa se ke wa e kwa. Ge o thoma go hema gape, bjoko bo go dumelela gore o boele borokong. Ka gona AHI e ela gore ke ga kae ka iri go khutša mo le go hema mo go sa tsepamago go diregago. Ge boemo bjo bo šoro kudu (Sleep Apnea), ke moo gantši ditšhitišo tše di diregago.

Boleng bjo bja AHI bo balwa bjang?

Boleng bjo bja AHI bo hwetšwa ke (Thuto ya Boroko) .E nngwe ke thuto ya boroko. Se se akaretša go diriša metšhene go hlokomela kamoo mmele wa gago o šomago ka gona nakong ya ge o robetše bošego, go akaretša le mekgwa ya gago ya go hema, go betha ga pelo, maphoto a bjoko le tekanyo ya oksitšene mading. Se se ka dirwa ka lapeng la go robala , goba ka dinako tše dingwe go na le didirišwa tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae (Home Sleep Apnea Test) . Le ge go le bjalo, go bohlokwa go gopola gore datha yeo e hweditšwego go tšwa ditekong tša ka gae e lekanyeditšwe ka tsela ye nngwe gomme e ka ba e sa nepagalago kudu.

Ke moka ngaka e bala maemo a gago a AHI ka go arola palomoka ya ditiragalo tša go hema ka mo go feletšego le tša go hema ka mo go feletšego tšeo o bilego le tšona ka palomoka ya diiri tšeo o robetšego.

Ka mantšu a bonolo: AHI = (Palomoka ya ditiragalo tša go hema ka go hema + Palomoka ya ditiragalo tša hypopnea) / Palomoka ya diiri tše di robetšego

Boima bja go hema ka mo go sa felego ge o robetše bo lekantšwe bjang ka go diriša boleng bja AHI? - Bakeng sa batho ba baholo

American Academy of Sleep Medicine e diriša tekanyo e latelago go hlopha go ba thata ga ditiragalo tše tša go hema bathong ba bagolo:

• Boemo bjo bo bonolo: Ditiragalo tša ka fase ga tše 5 go ya go tše 15 ka iri.
• Boemo bjo bo lekanetšego: Ditiragalo tša ka fase ga tše 15 go ya go tše 30 ka iri.
• E šoro: Ditiragalo tše 30 goba go feta moo ka iri.

Ngaka ya gago e tla diriša dipalo tše go bona bogolo bja go hema ga gago ga moya ge o robetše. Ka mohlala, ge e ba AHI ya gago e le 25, go bolela gore o na le go hema ka mo go lekanetšego ge o robetše.

Ka gona ke boleng bofe bja palogare bja AHI bakeng sa motho yo mogolo?

O ka ba o ipotšiša gore, "Ke boleng bofe bjo bo tlwaelegilego bja AHI go motho yo mogolo?" Boleng bjo bo tlwaelegilego, goba bjo bo phetšego gabotse, bja AHI go motho yo mogolo bo ka fase ga ditiragalo tše hlano tša go hema ka mo go sa felego le tša hypopnea ka iri (AHI < 5). Ge e ba boleng bja gago bo le ka tekanyo ye, go ra gore ga o na bolwetši bja go hema ka mo go sa felego ge o robetše.

Na boleng bja AHI bo fapane baneng ba banyenyane?

Ee, ditekanyetšo tša AHI le maemo a tšona a go ba thata di fapane go bana ba banyenyane le batho ba bagolo. Ka ge ditshepedišo tša go hema tša bana di sa dutše di gola, gaešita le tekanyo e nyenyane ya go šitišwa ga go hema e ka ba le tutuetšo e kgolo. Lenaneo le le tlwaelegilego la AHI la bana ba banyenyane ke le le latelago:

• Boemo bjo bonolo: Ditiragalo tša ka fase ga tše 1 go ya go tše 5 ka iri.
• Boemo bjo bo lekanetšego: Ditiragalo tša ka fase ga tše 5 go ya go tše 10 ka iri.
• E šoro: Ditiragalo tše 10 goba go feta moo ka iri.

Ge e ba AHI ya ngwana wa gago e le e tee goba go feta moo, ngaka ya gago e ka ba hlahloba ba na le Obstructive Sleep Apnea. AHI ye e tlwaelegilego ya ngwana yo monnyane e swanetše go ba ka fase ga e tee (AHI < 1). Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, go bana ba bagolo, go bolelaDingaka di ka diriša tekanyo e swanago ya AHI bakeng sa bana ba banyenyane (bafsa le bafsa ba mahlalagading) go etša bakeng sa batho ba bagolo.

Ke eng boleng bjo bobotse bja AHI ka motšhene wa CPAP?

Motšhene wa CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ke tsela e kgolo le e šomago kudu ya go alafa Obstructive Sleep Apnea. Motšhene wo o thuša go boloka tsela ya gago ya moya e bulegile nakong ya boroko. Ka fao, pakane ya motho yo mogolo yo a šomišago motšhene wo wa CPAP ke go boloka boleng bja AHI ka fase ga tše hlano (AHI < 5). Le ge go le bjalo, wena le ngaka ya gago le tla dira phetho mmogo gore le swanetše go ba fase gakaakang go feta boleng bjo bo ngwadilwego ka go (Thuto ya gago ya Boroko), le gore ke boleng bofe bjo bo itšego bjo o swanetšego go bo ikemišetša.

Se sebotse ke gore ge o šomiša motšhene wa gago wa CPAP, o ka latela AHI ya gago go fihla bokgoleng bjo itšego, go ra gore o ka e rekota. Metšhene ye mentši ye mefsa ya CPAP e ka lemoga diphetogo go hema ga gago, gomme ya šomiša tshedimošo yeo go bala boleng bjo bo akanyetšwago bja AHI. Ye ga se tekanyo e nepagetšego ya 100 lekgolong go swana le nyakišišo ya boroko. Eupša e ka thuša ngaka ya gago go hwetša tsebišo e oketšegilego mabapi le kamoo kalafo ya gago ya CPAP e šomago ka gona le kamoo e go thušago ka gona.

Ke go tlhoka mesola efe ya AHI? Na e bolela se sengwe le se sengwe?

Le ge AHI e le sedirišwa se se nago le mohola kudu, e ka se šomišwe bjalo ka motheo wa go tšea diphetho. Gape e na le mafokodi a mangwe. A re lebelele gore ke eng:

• Dikgopolo tše di fapanego mabapi le hypopnea: Gaešita le ge go e-na le tumelelano e kwagalago le ya kakaretšo gare ga dingaka mabapi le seo apnea e lego sona, tlhaloso ya hypopnea e raragane ganyenyane. Se ke ka gobane mabaka a mmalwa a e kgoma, a bjalo ka gore go swanetše go fokotšwa ke go elela ga moya gakaakang, kamoo tekanyo ya oksitšene e swanetšego go ba tlase ka gona mading (go se kgotsofatšwe ke oksitšene) , goba palo ya makga ao o tsogago bošego (go tsošwa) . Ka fao, ka dinako tše dingwe go ka ba le diphapano tše nnyane ditlhalošong.
• Dithibelo: AHI e ela feela palo ya ditiragalo tša go hema ka mo go feletšego le tša go hema ka tlase ga moya tšeo di diregago ge o robetše. Ga e nee tsebišo e oketšegilego ka go lebanya, e bjalo ka kamoo ditiragalo di bego di le šoro ka gona, gore go hema ga gago go ile gwa kgaotša nako e kaakang goba gore tekanyo ya gago ya oksitšene e ile ya theoga gakaakang. Ka mohlala, motho yo mongwe a ka ba le AHI ya 10, eupša karolo e nngwe le e nngwe e ka tšea metsotswana e 10-15 feela. Motho yo mongwe a ka ba le AHI ya 10, eupša ditiragalo tša bona di ka tšea metsotswana ye 40-50 gomme maemo a bona a oksitšene a ka theoga kudu. Ka fao go lebelela AHI e nnoši ga go bolele phapano.
• Dipoelo tše di sa Nepagalago tšeo di ka bago gona: Dipoelo tše di tšwago ditekong tše dingwe tše bonolo tša go hema ka mo go sa nepagalago ka gae , kudu-kudu tšeo di dirwago ka gae, di ka no se be tše di nepagetšego go swana le tšeo di tšwago tlhahlobong ya laboratori ya boroko. Se ke ka lebaka la gore palo ya data le go nepagala e ka ba ka fase. Le gona, batho ba bangwe ba ka no se robale gabotse ge ba dira tlhahlobo ka gae.

Ka gona, gaešita le ge AHI e nea tsebišo e bohlokwa mabapi le boleng bja boroko bjo o bo hwetšago bošego, go bohlokwa go gopola gore AHI ke selo se tee feela sa go hlahloba bolwetši bja boroko le go laetša go ba thata ga bjona.

Sehlopha sa gago sa bongaka se tla ela hloko maemo a gago a AHI, boemo bja gago bja go robala (go sa šetšwe gore o robala ka mokokotlo goba ka lehlakoreng la gago), maemo a gago a AHI nakong ya dikgato tše di fapanego tša boroko (mohlala, boroko bja REM), le palo ya dipoelo tše dingwe tša diteko go tšea sephetho se se nago le tsebo ka ga maphelo a gago.

Ka fao, ke selo sefe sa bohlokwa kudu seo re swanetšego go se iša gae go tšwa kanegelong ye?

Go lokile, ka gona tše ke dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola ka AHI (Apnea-Hypopnea Index) yeo re boletšego ka yona:

• AHI ke sešupo seo se elago gore ke ga kae ka iri go hema ga gago go ema (apnea) le go ba mo go sa tsepamago (hypopnea) ge o robetše.
• Se se thuša go šupa maemo a go swana le Obstructive Sleep Apnea le go ela go ba thata ga ona.
• Palogare ya boleng bja AHI go motho yo mogolo e swanetše go ba ka fase ga 5. Go bana, e swanetše go ba ka fase ga 1.
• Ge boleng bja AHI bo le godimo, ke moo boemo (Sleep Apnea) bo ka bago bjo šoro kudu.
• Maikemišetšo a bao ba šomišago motšhene wa CPAP ke go leka go boloka boleng bja AHI ka fase ga 5.
• Gaešita le ge AHI e le tekanyo e bohlokwa, ga se yona feela; dingaka di diriša mabaka a mangwe a mantši go dira kelo e feletšego.

Ka gona, ge e ba gape o ikwa eka o na le bothata bja go hema bošego, ge e ba o rora, ge e ba o ikwa eka o a kgangwa ke moya goba ge e ba o e-na le boroko bjo bo feteletšego mosegare, ruri nyaka keletšo ya tša kalafo. Ka gobane boroko bjo bobotse bo bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bo phetšego gabotse! Le gona, go tseba ka AHI ye go tla go hola kudu ge o boledišana ka boemo bja gago le ngaka ya gago.

` Robala, go hema, go hema ka go hema ga boroko, AHI, tšhupamabaka ya go hema ka go hema ka go hema, malwetši a boroko, CPAP