Na le wena o kgaotša go hema gatee-tee nakong ya boroko? A re ithuteng ka se (Central Sleep Apnea)!

Na ka dinako tše dingwe o tsoga gatee-tee bošego? Na o ikwa o hlaelelwa ke moya? Goba na o ikwa o lapile e bile o otsela letšatši ka moka? Tše ga se dilo tšeo di sa rulaganyetšwago feela. Mohlomongwe lebaka la se ke gore o na le seemo seo se bitšwago ``Central Sleep Apnea''. O se tshwenyege, a re boleleng ka se ka tsela e bonolo.

Central Sleep Apnea (CSA) ke eng?

Ka mantšu a bonolo, `(Central Sleep Apnea)` ke ge go hema ga gago go ema ka nako ye kopana nakong ya boroko. Eupša se ga se swane le `(Obstructive Sleep Apnea)` yeo e tlago le go rora. Seo se diregago mo ke gore bjoko bja gago ga bo romele ditšhupetšo mešifeng yeo e hemago gabotse. Bontši bja nako, boemo bjo bja `(Central Sleep Apnea)` bo ka direga bjalo ka mathata a bolwetši bjo bongwe goba ka lebaka la tšhomišo ya dihlare tše itšego. Ka mohlala, batho bao ba nago le bolwetši bja pelo ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo. Ka gona, gantši dingaka di alafa sebaki sa motheo.

Ke mehuta efe ye megolo ya `(Central Sleep Apnea)`?

Go na le mehuta ye mmalwa ya ``Central Sleep Apnea''. A re boneng gore ke eng:

• CSA ya mathomo: Tabeng ye, go thata go hwetša sebaki se se kwagalago sa Central Sleep Apnea. Go no direga.
• CSA ka Cheyne-Stokes Breathing (CSB): Ge e ba o na le boemo bjo, go hema ga gago go direga ka medikologo. Akanya, o hema ka lebelo ka nako e telele, ke moka o kgaotša go hema ka nakwana. O hema ka lebelo gape, ke moka o ema gape. Modikologo o tee wa go swana le wo o ka tšea magareng ga metsotswana ye 40 le ye 90.
• CSA yeo e bakwago ke maemo a mangwe a tša kalafo: Go batho ba bangwe, boemo bjo bo ka bakwa ke dilo tše bjalo ka bolwetši bja pelo goba maemo a methapo.
• CSA yeo e tšwelelago ka kalafo: Ka dinako tše dingwe, batho bao ba nago le Obstructive Sleep Apnea yeo ke boletšego ka yona pejana ba ka ba le boemo bjo bjo bofsa bjo bo bitšwago Central Sleep Apnea ka morago ga ge ba thomile go diriša motšhene wa CPAP (sedirišwa seo se ba thušago go hema).
• CSA e hlolwago ke go dula mafelong a dithaba: Batho ba bangwe ba ka itemogela mohuta wo wa bothata bja go hema le ge ba dula mafelong a dithaba tše di phagamego ka nako ye telele.
• CSA yeo e hlolwago ke dihlare tša go okobatša bohloko: Se se ka hlolwa ke dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko tšeo di laetšwego ke dingaka, kudukudu tšeo di nago le ``Opioids'', goba ke seemo seo se bitšwago ``Opioid Use Disorder''.

Ke dika dife tša `(Central Sleep Apnea)`?

Bontši bja nako, o itemogela dika tša ``Central Sleep Apnea'' ge o phafogile. Bona ge e ba o na le dika tše:

• Go ikwa o otsela ka mehla mosegare, bjalo ka ge eka ga se wa robala ka mo go lekanego bošego.
• Hlogo e opšago kudu mesong.
• Molomo o omilego.
• Go ikwa o tshwenyegile ganyenyane feela, o tenega gabonolo.
• Bothata bja go tsepamiša kgopolo go selo se itšego.

Ge o na le `(CSA)`, o ka tsoga gateetee gare ga bošego ntle le lebaka. Ge e ba motho yo mongwe a na le wena, a ka lemoga gore o a tšholla le go retologa ka go se iketle kudu borokong bja gago.

Ke dibaki dife tša `(Central Sleep Apnea)`?

Se se direga ge selo se ama karolo ya bjoko bja rena yeo e bitšwago ``Brainstem''. ``Brainstem'' ye ke yona e laolago go hema ga rena. Ke sona se romelago ditšhupetšo mešifeng ya tshepedišo ya rena ya go hema gore e heme.

Go motho yo a nago le Central Sleep Apnea, kutu ya bjoko ga e arabele gabotse diphetogong tša tekanyo ya khaponetaeoksaete (CO2) mading a gagwe. Khaponetaeoksaete ke setšweletšwa sa ditlakala seo se lokollwago mebeleng ya rena ge re hema ka ntle. Ge tekanyo ya khaponetaeoksaete mading a gago e oketšega, kutu ya gago ya bjoko e botša mešifa ya gago yeo e hemago gore e heme le go ntšha moya ka mo go tseneletšego. O hema ka mo go tseneletšego.

Lega go le bjalo, ge tekanyo ya gago ya khaponetaeoksaete e theoga, kutu ya bjoko e botša mešifa yeo gore e hemele ka gare le ka ntle ganyenyane. O hema ka mo go sa tsepamago go feta ka mo go tlwaelegilego, o hema ka mo go tseneletšego ganyenyane goba o kgaotša go hema ka mo go feletšego ka metsotswana e sego kae. Bothata bjo bongwe bja tshepedišo ye ke sebaki sa modu sa go hema ka mo go tseneletšego ge o robetše.

Ke mabaka afe a kotsi a `(Central Sleep Apnea)`?

O ka ba kotsing e kgolo ya go ba le boemo bjo ge e ba o:

• Ge e ba o na le nywaga e 60 goba go feta moo: Ge re dutše re tšofala, tsela yeo bjoko bja rena bo laolago go hema ka yona ge re robetše e ka fetoga.
• Ge o le monna: Go hweditšwe gore banna ba na le kgonagalo ya go ba le seemo se.
• Ge o na le seemo sa pelo (bjalo ka `(Congestive Heart Failure)` goba `(Atrial Fibrillation)`).
• Ge e ba o na le boemo bja tshepedišo ya megalatšhika (bjalo ka `(Stroke)`, `(Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS)` goba `(Myasthenia Gravis - MG)`).
• Ge o nwa dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di nago le `(Opioid)` goba ge o tlaišwa ke `(Opioid Use Disorder)`.
• Ge o na le maemo a itšego a leabela (go swana le `(Rett Syndrome)`, `(Prader-Willi Syndrome)` goba `(Congenital Central Hypoventilation Syndrome)`).
• Ge e ba o na le kalafo-emergent sleep apnea (`(Treatment-emergent Sleep Apnea)`) goba maemo a tlase a oksitšene mading (`(Hypoxemia)`).

Ke mathata afe ao a ka bago gona a `(Central Sleep Apnea)`?

Central Sleep Apnea ga se feela bolwetši bja boroko. Mmele wa gago o swanetše go šoma ka thata gore o kgaotše gomme o thome go hema gape. Central Sleep Apnea e ra gore mmele wa gago o ema gomme o thoma go hema ka makga a mantši go feta a tlwaelegilego. Modiro wo o oketšegilego o ka senya ditho tša gago tša ka gare le methapo ya madi.Central Sleep Apnea e ka oketša kotsi ya go hlagolela maemo a bjalo ka:

• Go sa laolege ga go betha ga pelo `(Arrhythmia)`
• Boroko bjo bo šitišitšwego
• Go lapa letšatši ka moka
• Bogaswi

Nagana ka yona, e swana le koloi. Seo se diregago ka entšene ge o e thoma gomme o e tima, le seo se diregago ka yona ge o e thoma gomme o e tima, ke sona seo se diregago mebeleng ya rena.

Tsela ya go hlahloba `(Central Sleep Apnea)`?

Ngaka e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago, ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le maemo a swanago le ka malwetši a mangwe ao a ka bakago Central Sleep Apnea.

Ke moka, ngaka ya gago e ka kgothaletša nyakišišo ya boroko bakeng sa go bona ge e ba o e-na le go hema ka mo go sa felego ge o robetše bogareng goba go hema ka mo go šitišago ge o robetše. Nakong ya thuto ya boroko, o tla robala bošego ka laboratoring ya boroko. Sehlopha sa tša kalafo se tla hlokomela le go sekaseka go šoma ga ditshepedišo tše di fapa-fapanego mmeleng wa gago. Ka mohlala, di tla hlokomela maphoto a bjoko bja gago, go betha ga pelo le mekgwa ya go hema. Se se tla thuša go bona gabotse gore bothata ke eng.

Central Sleep Apnea e alafša bjang?

Dingaka di diriša ditshepedišo tša Positive Air Pressure (PAP) (didirišwa tšeo di neago kgateletšo ya moya nakong ya go hema) go thibela dika tša Central Sleep Apnea. Tše di akaretša:

• `(Continuous Positive Air Pressure - CPAP)` mochine: Sena se fana ka moea ka khatello e sa fetoheng.
• `(Bilevel Positive Air Pressure - BiPAP)` motšhene: Se se fa kgatelelo e tee ge o hema ka gare le kgatelelo ye nngwe ge o hema ka ntle.
• `(Adaptive Servo-Ventilation - ASV)` mochine: Sena ke a batla a e tsoetseng pele. E ka beakanya kgatelelo ya moya ka moo go nyakegago go ithekgile ka mokgwa wa gago wa go hema.

Ngaka ya gago e tla go hlalosetša gore ke sedirišwa sefe seo se lego kaone bakeng sa boemo bja gago.

Na go a kgonega go phela nako ye telele ka `(Central Sleep Apnea)`?

Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. ``Central Sleep Apnea`` ga e ame thwii gore o phela nako ye kaakang. Lega go le bjalo, ge e ba e sa alafše gabotse, e ka lebiša mathateng ao ke boletšego ka ona pejana gomme ya kgoma boleng bja gago bja bophelo.

Ke itlhokomela bjang?

Central Sleep Apnea gantši ke mathata a boemo bjo bongwe. Ka gona, ge e ba o alafša boemo bja motheo, tšwela pele ka bjona. Go sego bjalo, hwetša kalafo ya seo.

Ge e ba o na le Central Sleep Apnea, go bohlokwa kudu go bona ngaka ya gago ka mehla bakeng sa ditlhahlobo.Ke moka ba ka lekola go bona ge e ba kalafo ya gago e šoma gabotse le ge e ba go e-na le mathata a mangwe. Ngaka ya gago e ka šišinya gape diteko tše dingwe, go swana le ``Thuto ya Boroko''.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?

O ka botšiša ngaka ya gago dipotšišo tša go swana le tše:

• O tseba bjang ka nnete gore ke na le `(Central Sleep Apnea)`?
• Ke dikalafo dife tšeo o nkgothaletšago tšona?
• Ke tla swanelwa ke go tšea kalafo ye nako e kaaka’ng?
• Na dikalafo tše di ka fodiša ka botlalo ``Central Sleep Apnea''?

Ge e ba o e-na le Central Sleep Apnea (CSA), o ka hwetša go le thata go feta mosegare, go swana le go se kgone go robala bošego, go tsoga gatee-tee le go ikwa o lapile go sa šetšwe gore o robetše gakaakang.

O ka ba le CSA ka baka la boemo bja pelo goba boemo bjo bongwe bja tša kalafo. Goba ka dinako tše dingwe, ga go na sebaki se se lebanyago seo se ka hwetšwago. Go sa šetšwe gore sebaki ke sefe, CSA e ka ama boleng bja gago bja bophelo gona bjale gomme ya oketša kotsi ya gago ya mathata a mangwe a tša maphelo nakong e tlago. Ditaba tše dibotse ke gore dingaka di na le dikalafo tšeo di ka go thušago go laola CSA. Ka gona le wena o ka robala bošego bjo bo khutšitšego kudu gomme wa tsoga o lapološitšwe.

Ge e ba o e-na le mathata le ge e le afe a boroko, ruri bona ngaka. Ba tla hlahloba boemo bja gago ka mo go nepagetšego gomme ba kgothaletša kalafo yeo e go swanetšego kudu.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

• Central Sleep Apnea ke bothata bjo bo tswalanago le leswao la bjoko bjo bo dirago gore go hema go kgaotše ka nako e kopana nakong ya boroko.
• Go na le mabaka a fapa-fapanego a se; malwetši a mangwe, dihlare tše itšego goba gaešita le go se be le lebaka le gatee.
• O ka e belaela ge e ba o e-na le dika tše bjalo ka go otsela ka mo go feteletšego mosegare, go opša ke hlogo mesong le bothata bja go tsepamiša kgopolo.
• ``Thuto ya Boroko`` e bohlokwa bakeng sa tlhahlobo ye e nepagetšego.
• Go na le dikalafo tša go swana le `(CPAP)`, `(BiPAP)`, le `(ASV)`.
• Ge e ba boemo bjo bo hlokomologwa, mathata a bjalo ka bolwetši bja pelo a ka direga.
• Ge e ba o e-na le dika tše, ruri nyaka keletšo ya tša kalafo. Ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, boemo bjo bo ka laolwa gabotse ka kalafo e swanetšego.

` Robala, go hema, bogareng bja boroko bja go hema, CSA, bjoko, mathata a boroko, CPAP