Na gape o ikwa o sa phuthologa kudu ge o tsoga mesong o gagamala le bohloko mokokotlong le mokokotlong? Na bohloko bjo bja mokokotlo bjo bo phegelelago letšatši ka moka bo dira gore e be tlhohlo go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši? Ge e ba o e-na le dika tša go swana le tše, o ka ba le boemo bjo bo bitšwago Ankylosing Spondylitis. Ye ke boemo bja bophelo ka moka. Eupša o se ke wa tshwenyega. Ga o noši leetong le. Go na le sehlopha ka moka sa dingaka tše di nago le bokgoni le ditsebi tšeo di tlago go go thuša le go go hlokomela. Lehono, a re boleleng ka gore ke bomang bao ba lego sehlopheng se le gore ba ka go thuša bjang.
Ke ka baka la’ng se se nyaka sehlopha ka moka?
Ankylosing spondylitis, goba AS ka boripana, ke mohuta wa ramatiki yeo kudu-kudu e kgomago manonyeletšo a mokokotlo. Go bolela nnete, ke ge tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši e hlasela manonyeletšo a mokokotlo wa rena. Se se baka go ruruga, e lego seo se bakago bohloko le go thatafala. Ge nako e dutše e e-ya, e ka ama e sego feela mokokotlo, eupša gape le manonyeletšo a mangwe a bjalo ka ditheka, magetla, mangwele, mahlo gaešita le mala.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, AS ga se bolwetši bjo bo lekanyeditšwego karolong e tee ya mmele. Ke ka baka leo o nyakago thušo ya sehlopha sa ditsebi mafapheng a fapa-fapanego, go e na le ngaka e tee feela.
Maloko a sehlopha sa gago sa maphelo ke bomang?
Go lokile, ka fao bjale a re boneng gore ke bomang ditsebi tša sehlopha se sa bokgoni bao ba tlago go thuša le gore tema ya bona ke efe.
| Setsebi | Nka go thuša bjang? |
|---|---|
| Ngaka ya Tlhokomelo ya Mathomo | Ye ke ngaka ya gago ya lapa. O tla thoma ka go ya go yena ka dika tša gago. A ka hlahloba boemo bja gago gomme a go fetišetša go setsebi ge e ba go belaelwa gore AS. |
| Ngaka ya ramatiki | Ye ke ngaka ye kgolo ya AS ya gago. O na le bokgoni bja malwetši a manonyeletšo, mešifa le marapo. Ngaka ya ramatiki e tla go laela dihlare (tše bjalo ka di- biologic) bakeng sa go laola bohloko bja gago, go ruruga le go gagamala, ya hlama leano la kalafo gomme ya hlokomela boemo bja gago ka mehla. |
| Molaodi wa Mmele | Boitšhidullo ke karolo ye bohlokwa kudu ya go laola AS. Ngaka ya tša mmele e tla go ruta ditšhišinyo tše di swanetšego le go otlolla mmele bakeng sa go lokolla manonyeletšo a gago, go fokotša bohloko, go lokiša boemo bja mmele le go go thuša go šišinya mmele wa gago gabonolo. |
| Molaodi wa Mošomo | Setsebi se se go thuša go beakanya tikologo ya gago gore o kgone go dira mediro ya letšatši le letšatši ntle le bohloko. Ka mohlala, ba ka go ruta kamoo o ka dirišago setulo ka ntlwaneng ya boithomelo goba kamoo o ka dirišago sedirišwa sa go swara ge e ba o e-na le bothata bja go topa selo seo se welego fase. |
A re lebelele ditsebi tše ka botlalo go se nene.
Ngaka ya ramatiki - Modirišani wa gago yo mokaone
AS ke bolwetši bja ramatiki. Ka gona , ngaka ya ramatiki ke ngaka ya gago ya tlhokomelo ya mathomo tabeng ya go laola bolwetši bjo. Mathomong, o tla bona ngaka ya gago mo e ka bago dibeke tše dingwe le tše dingwe tše 2-4 go bona gore dihlare tšeo o di nwago di šoma bjang. Ka morago, ge boemo bja gago bo kaonefala, o ka bona ngaka ya gago gatee ka kgwedi goba dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše sego kae. Ge e ba o e-na le dipotšišo le ge e le dife mabapi le dihlare tša gago, kamoo o ka dirišago di- auto-injector goba ditla-morago, o swanetše go botšiša ngaka ya gago ya ramatiki.
Physical Therapist - Tokologo ya go sepela
Go itšhidulla go swana le sehlare go motho yo a nago le AS. Ngaka ya mmele e ka se go rute feela go itšhidulla, eupša gape e tla hlama lenaneo la go itšhidulla leo le lego mabapi le boemo bja gago ka mo go kgethegilego le leo o ka le dirago . Se se ka akaretša go itšhidulla ka go hema ka mo go tseneletšego (go katološa mešifa ya gago ya sehuba), go thuma le go itšhidulla ka meetseng. Tše di ka thuša go boloka lebelo la tšhišinyego mokokotlong wa gago.
Ngaka ya mahlo - Hlokomela mahlo a gago le wena
Batho ba bangwe bao ba nago le AS ba ka ba le go ruruga ga karolo ya mmala ya leihlo, e lego iris. Re bitša se iritis . Ge e le gabotse, ka dinako tše dingwe ngaka ya gago ya mahlo e ka thoma ka go belaela gore o na le AS. O tla šomiša maekerosekopo ye e kgethegilego go e hlaola le malwetši a mangwe a mahlo.Ge e lemogwa ka pela, go bonolo kudu go e alafa. Ka gona ge e ba o e-ba le dika tše bjalo ka go ba le mmala o mohwibidu wa mahlo, bohloko le bothata bja go bona seetša, bona ngaka ya mahlo gatee-tee.
Ngaka ya mala le mala
Dinyakišišo tša morago bjale di hweditše kgokagano magareng ga go ruruga ka mala le AS. Palo e nyenyane ya batho bao ba nago le AS le yona e kotsing ya go ba le bolwetši bja go ruruga bja mala, bjo bo bjalo ka bolwetši bja Crohn goba colitis ya dišo . Ge e ba o e-na le dika tše di phegelelago tše bjalo ka bohloko bja ka mpeng le go ruruga, ngaka ya gago e ka go fetišetša go setsebi.
Molaodi wa Maphelo a Menagano
Ge o phela le bolwetši le ge e le bofe bjo bo sa folego, go bohlokwa kudu go hlokomela bobedi bophelo bjo bobotse bja mmele le bja monagano.
Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o imetšwe, o tshwenyegile e bile ka dinako tše dingwe o gateletšegile ge o phela ka bohloko le go se iketle letšatši le letšatši. Go ba le motho yo o ka boledišanago le yena le go go homotša dinakong tše bjalo ka tše e ka ba mothopo o mogolo wa matla. Moeletši wa tša maphelo a monagano a ka go nea matla a monagano ao o a nyakago gore o lebeletšane le tlhohlo ye ka katlego.
Dingaka tša go bua
Se ga se nyakege gantši. Go buiwa go nyakega feela tabeng ya sewelo ya AS e šoro kudu, moo manonyeletšo a senyegilego kudu . Ngaka ya go bua marapo e tla thuša ka dilo tše bjalo ka go tšeelwa legato ga letheka, gomme ngaka ya go bua ditšhika e tla thuša ka mathata a mokokotlo goba a methapo. Dula o gopola gore se ke tiragalo yeo e diregago ka sewelo kudu.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Le ge ankylosing spondylitis (AS) e le boemo bja bophelo ka moka, ka kalafo le taolo e swanetšego, o ka phela bophelo bjo bobotse.
- Ga o noši leetong le. Go na le sehlopha ka moka sa dingaka tšeo di nago le bokgoni mafapheng a fapa-fapanego gore di go thuše.
- Ngaka ya gago ya tlhokomelo ya mathomo e tla ba ngaka ya ramatiki . Go bohlokwa kudu go latela keletšo ya gagwe.
- Gotee le dihlare , go itšhidulla le kalafo ya mmele di bohlokwa bakeng sa go laola bolwetši bjo.
- Hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano gotee le bophelo bja gago bja mmele. O se ke wa dikadika go nyaka thušo ya moeletši ge e ba go nyakega.
- Ge e ba o e-na le dipotšišo le ge e le dife mabapi le bolwetši bja gago goba kalafo, le ka mohla o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago .
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago