Ge e ba mmago, tatago goba motho yo mongwe yo a lego kgaufsi le wena a e-na le bolwetši bja Alzheimer, o ka ba o ipotšiša gore o dire eng ge a se sa kgona go phela a nnoši. E ka ba phetho e thata le ya maikwelo go wena, lapa la gago le moratiwa wa gago. Dinakong tše bjalo ka tše, lefelo la go dula ka thušo ke kgetho e nngwe yeo e neago tlhokomelo le tšhireletšo tšeo ba di nyakago. Anke re boneng ge e ba se e le se se swanetšego bakeng sa moratiwa wa gago le kamoo o ka kgethago lefelo le le swanetšego.
Lefelo la Bophelo bjo bo Thušwago ke eng?
Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, le ke lefelo la go swana le lefelo la bodulo leo le hlametšwego ka mo go kgethegilego batho bao ba nyakago thušo e itšego ya tša kalafo le ya motho ka noši, eupša ba sa dutše ba kgona go dira tše dingwe tša dilo tša bona. Tše ga di swane le magae a batšofadi, eupša di fapane kudu.
Gantši mafelo a a hlametšwe go ikwa e le gae . Gape ba hlohleletša badudi go ikemela ka mo go kgonegago. Wena le moratiwa wa gago le ka boledišana le bašomi mabapi le gore ke ditirelo dife tšeo ba di hlokago le seo ba ka se dirago ka bobona. Ba ka hwetša phapoši e tee, yuniti e nyenyane yeo e swanago le folete goba gaešita le phapoši yeo ba ka e abelanago le motho yo mongwe.
Tše ke ditirelo tšeo ka tlwaelo di fiwago lefelong la go swana le le:
- Ba nea dijo gatee, gabedi goba gararo ka letšatši.
- E go gopotša gore o nwe sehlare sa gago ka nako.
- Thuša ka mešomo ya motho ka noši go swana le go apara le go hlapa.
- Ba dira dilo tša go swana le go hlwekiša phapoši le go hlatswa diaparo.
- Go na le tirelo ya tša kalafo ya tšhoganetšo ya diiri tše 24 .
- Ditirelo tše dingwe tša kalafo di a newa.
- Re rulaganya mediro ya leago le dilo tša go itloša bodutu tšeo o ka di dirago mmogo le ba bangwe.
Ke tseba bjang ge e ba moratiwa wa ka a nyaka lefelo la go swana le le?
Ge bolwetši bja Alzheimer bo dutše bo tšwela pele, go nyakega ga motho yo o mo ratago go hlokomelwa le go hlokomelwa go a oketšega. O ka hwetša gore ga o kgone go e swara bjalo ka mohlokomedi. Mo nakong ye, ipotšiše dipotšišo tše.
Go thata go dira phetho ye, eupša bobedi tšhireletšego ya moratiwa wa gago le bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano di bohlokwa kudu.
| Dipotšišo tšeo o swanetšego go ipotšiša tšona | Nagana ka se motsotswana. |
|---|---|
| Na o tshwenyegile ka polokego? | Na o dula o tšhogile e bile o tshwenyegile ka tšhireletšego ya gagwe ge o se gae? Na o tshwenyega ka dilo tša go swana le ge e ba a tla thelela gomme a wa, a tlogela kgase e tuka goba a tlogela lebati le sa notlelwa? |
| Na o ka kgona go swaragana le se mmeleng? | Na o na le bothata bja mmele ka mešomo ya go swana le go mo tsoša malaong goba go mo iša ntlwaneng ya boithomelo? Na o itemogela bohloko bjo bo oketšegilego bja mokokotlo le go opša ke ditho tša gago? |
| Na bophelo bja gago ka noši bo kgomile? | Na tlhokomelo ye e go amogile mošomong wa gago, lapeng la gago goba bophelong bja gago ka noši? Na o ikwa o gateletšegile ka mo go sa kgotlelelegego, o galefile goba o lapile? |
| Na o rata tikologo ya tša leago? | Na o nagana gore go ka ba kaone gore bophelo bja gagwe bja monagano a bolele le batho ba bangwe le go dira mediro e menyenyane, go e na le go ikwa a lewa ke bodutu ge a le gae a nnoši? |
Ge e ba karabo ya gago dipotšišong tše e le "ee," ye e ka ba nako e kaone ya go nagana ka lefelo la tlhokomelo ya thekgo.
Ke dilo dife tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o kgetha lefelo le lebotse?
Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go ya go bona a mangwe a mafelo a ka bowena . Ge o dira bjalo, go bohlokwa go bolela le bašomi le badudi ba moo. Ditafola tše di lego ka mo tlase di tla go thuša ka seo. Ba botšiše ka dilo tše gomme o hwetše.
Ditaba tša ditšhelete le tša molao
| Seo o swanetšego go se lebelela | Dintlha |
|---|---|
| Dilaesense le ditumelelo | Na lefelo le le na le dilaesense tše di nyakegago le maemo go tšwa go balaodi ba selegae le mmušo? |
| Maemo a tšhoganetšo | Ba dira bjang ge go ka ba le boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo? Na go na le leano la go go iša Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi? |
| Dikonteraka le ditefelo | Ke eng seo se akaretšwago ka gare ga konteraka? (madulo, tlhokomelo, ditirelo tša maphelo). Ke maemo afe ao go ona konteraka e ka phumolwago? Na go na le pholisi ya go bušetša tšhelete? |
| Bakeng sa baeti | Na o dumeletšwe go tla go etela nako le ge e le efe? Ke melao efe ya seo? |
Bašomi le tikologo
| Seo o swanetšego go se lebelela | Dintlha |
|---|---|
| Tlhahlo ya bašomi | Ke tlwaetšo ya mohuta mang yeo bašomi ba e hwetšago? Na go na le tlwaetšo le ge e le efe e kgethegilego ya go hlokomela batho bao ba nago le mathata a go gopola, kudu-kudu bolwetši bja Alzheimer? |
| Boitshwaro bja bona | Na bašomi ba na le bogwera? Na ba swara badudi ka botho le tlhompho? Na ba ba bitša ka maina a bona a pele? Lebelela kamoo ba dirišanago ka gona. |
| Boemo bja badudi | Na badudi ba bangwe ba moo ba bonala ba thabile e bile ba phuthologile? Ba botšiše le bao ba ba etelago ka lefelo leo. |
| Mediro ya leago | Ke mananeo a mohuta mang a tša leago le a boithabišo ao a lego gona? Di swarwa gakae? Na malapa a ka tšea karolo go tšona? |
Moago le dinolofatši
| Seo o swanetšego go se lebelela | Dintlha |
|---|---|
| Ponagalo le bohlweki | Na moago le lefelo leo le di dikologilego di bonala di le botse? Na diphapoši di hlwekile, na di nkga gampe? Na go na le themperetšha ya boiketlo? |
| Polokego | Na mejako le diphapoši tša go sepela di hlametšwe gore di fihlelelege gabonolo bakeng sa ditulo tša digole le bao ba sepelago ka maoto? Na mabato a dirilwe ka dilo tšeo di sa thelelego? Na dikhapete di hlokometšwe gabotse? |
| Dithusaleago kamoreng | Na diphapoši di na le mamati a aroganego ao a notlelwago? Na dintlwana tša go hlapela ke tša poraebete? Na o dumeletšwe go tla le fenitšhara ya gago? |
| Dijo le ditirelo | Dijo di newa bjang? Na o hlokomela dinyakwa tše di kgethegilego tša dijo (mohlala, balwetši ba swikiri)? Na dijo di ka tlišwa ka phapošing? |
Thušo ya tša kalafo le ditirelo tše dingwe
Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Moratiwa wa gago a ka no se nyake thušo diiri tše 24 ka letšatši, eupša e tla ba kimollo e kgolo go ba le yona ge e nyakega.
- Dihlare: Ke pholisi efe ya lefelo le mabapi le go nea, go boloka le go boloka direkhoto tša dihlare go badudi? Na badudi ba dumeletšwe go laola dihlare tša bona?
- Diketelo tša tša kalafo: Ke mang yo a rulaganyago ge e ba ke swanetše go bona mooki, setsebi sa tša mmele, setsebi sa tša mošomo goba setsebi se sengwe?
- Diteko tša tša kalafo:Na ngaka goba mooki o etela badudi bakeng sa ditlhahlobo tša kalafo? Ke makga a makae?
- Thušo ya letšatši le letšatši: Na ba nea ditirelo tša go swana le go apara, go ja, go sepela, go hlapa, go diriša mogala, go reka, go hlatswa diaparo le go nea dinamelwa tša go ya dipeelanong tša ngaka?
Ka morago ga go nyakišiša ka kelohloko ka tše ka moka, kgetha lefelo le le swanetšego kudu, le le šireletšegilego le le phuthologilego kudu bakeng sa moratiwa wa gago. Gape ke kgopolo ye botse go boledišana le ngaka ya lapa la gago ka se.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go bea moratiwa wa gago yo a nago le bolwetši bja Alzheimer lefelong la tlhokomelo ya thekgo ke phetho e nago le kwelobohloko kudu le e thata, eupša e ka ba bohlokwa bakeng sa tšhireletšego ya bona le bophelo bjo bobotse.
- Ge o dira phetho ye, go bohlokwa gape go nagana ka bophelo bjo bobotse bja mmele le bja monagano bja mohlokomedi wa gago.
- Pele o kgetha lefelo, ka mehla le etele ka sebele. Tikologo le boitshwaro bja bašomi di bohlokwa kudu go feta ponagalo.
- Bolela le bašomi, badudi ba bangwe le baeng go hwetša tshedimošo.
- Ahlaahla dipelaelo tša gago ka moka le dinyakwa tša gago pepeneneng le balaodi ba lefelo. Ge e ba go nyakega, nyaka keletšo go ngaka ya lapa la gago mabapi le se.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago