Na o lebeletše ngwana? Ke moka mohlomongwe o kwele ka ‘ diklase tša pelego ’ goba diklase tša bo-mma bao ba lebeletšego. Batho ba bangwe ba nagana gore tše ga se tša bohlokwa gakaakaa e bile ga di nyakege. Ba bangwe ba bolela gore ke dilo tšeo di swanetšego go ba gona. Ka gona ge e le gabotse diklase tše di dira’ng? Na di tla go thuša e le ka kgonthe nakong ya boimana bja gago le pelego? Lehono re tla bolela ka tšeo ka moka.
Na diklase tše di tloga di le bohlokwa go yo mongwe le yo mongwe?
Ka mantšu a bonolo, karabo ke "ee!". Ditsebi di bolela gore go ba gona klaseng ya go swana le ye go a swanela. Go na le mabaka a mmalwa a seo.
Nagana ka yona, re ikwa re tšhogile ge re le kgauswi le go dira selo seo re sa se tsebego, akere? Go belega go swana. Ge e ba o sa tsebe gabotse gore ke eng, bohloko le diphetogo tšeo di diregago ka nako yeo di ka baka poifo e kgolo le go tshwenyega. E nngwe ya dipakane tše kgolo tša diklase tše ke go go ruta ka tshepedišo ya pelego. Ke gore, di go ruta selo se sengwe le se sengwe mabapi le seo se diregago mmeleng wa gago, kamoo bohloko bo diregago ka gona, kamoo o ka bo laolago ka gona le gore ke maemong afe ao o ka nyakago keletšo ya tša kalafo.
Ditsebi di re, "Le ge o rulaganya go dira karolo ya cesarean , go sa dutše go swanetše go tšea klase ya go swana le ye." O sa dutše o ka ithuta dilo tše dintši tšeo o tlago go swanelwa ke go di tseba ka morago, go swana le kamoo o ka hlokomelago ngwana wa gago le kamoo o ka amušago ka gona.
Ge tsebo e dutše e oketšega, poifo e a fokotšega. Ge poifo e dutše e fokotšega, bokgoni bja gago bja go kgotlelela bohloko bo a oketšega. Le gona o thoma go lemoga dikgetho tšeo di lego gona bakeng sa go fokotša bohloko le seo o swanetšego go se dira ge e ba selo se sengwe se sa sepele gabotse.
O kgetha bjang klase yeo e go swanetšego?
Go lokile, bjale mohlomongwe o ipotšiša gore, "Ke hwetša bjang klase ye botse?" Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se kwešiša ke gore "bogolo bjo tee ga bo lekanele bohle." Diklase tše di tla ka diforeime tša nako tše di fapanego, mananeothuto a go fapana, le mekgwa ye e fapanego.
Lefelo le le kaone la go thoma ke le ngaka ya gago ya pelego goba mmelegiši . Ba ka go kgothaletša mafelo a mabotse. Le gona o ka botšiša bagwera ba gago le ba lapa.
Pele o kgetha klase, dira nyakišišo go bona ge e ba seo ba se rutago le filosofi ya bona di dumelelana le tša gago. Go bohlokwa kudu go hwetša gore boemo bja bona ke bofe mabapi le tšhomišo ya dihlare tša go okobatša bohloko le ditsenogare tša kalafo.
Eupša ka tše ka moka, go na le selo se tee se segolo seo o swanetšego go se gopola."Nepo ya rena ya mathomo e swanetše go ba go ba le ngwana yo a phetšego gabotse, e sego go ba le maitemogelo a magolo kudu a maphelo a rena." Gaešita le ge pelego e ka ikwa e le ya ka mo go sa felego ka nako yeo, ke letšatši le tee feela leetong le letelele le ngwana wa gago.
Ke mekgwa efe yeo e tumilego? A re boneng.
Go na le mekgwa ya go fapafapana ya thuto ya pelego yeo e tumilego lefaseng ka bophara. A re lebelele tše mmalwa tša tšona.
Mokgwa wa Lamaze
Ye ke mokgwa wo o tumilego kudu le wo o dirišwago kudu lefaseng.
- Ditlwaetšo tša go hema : Se se ruta kudu kamoo o ka hemago gabotse ka bohloko, ntle le go tiiša mmele wa gago ge bo etla.
- Mekgwa e mengwe ya go imolla: Go tlaleletša go go hema, mekgwa ya go šitiša, mekgwa ya go silila le maemo a bonolo a pelego le tšona di a rutwa.
- Karolo ya molekane: Monna wa gago goba molekane wa gago (mohlahli wa mošomo) o tla rutwa ka moo a ka go thekgago ka gona tshepedišong ye ka moka.
- Dihlare tša go okobatša bohloko : Mokgwa wa Lamas ga o lebelele tšhomišo ya dihlare tša go okobatša bohloko e le "sebe." Go e na le moo, o tsebišwa ka dikgetho tša gago ka moka (go akaretša le dihlare tša go okobatša bohloko). Go bohlokwa kudu go lemoga gore ga se wa swanela go ikwa o paletšwe feela ka gobane o sa kgone go kgotlelela bohloko gomme o kgopela dihlare tša go okobatša bohloko .
Mokgwa wa Bradley
Mokgweng wo, go tšea karolo ka mafolofolo ga tatago lesea, ke gore molekane wa gago, go kgothaletšwa kudu.
- "Tiragalo ya Banyalani": Filosofi ya Mokgwa wa Bradley ke gore "go swana le ge go letela ngwana e le tsela ya ditsela tše pedi, go bjalo le ka go godiša ngwana." Ka gona, monna o tseba ka botlalo seo se diregago e bile o tlwaeditšwe go go thekga.
- Boiketlo bjo bo tšwelago pele : Se ke selo seo se lego bohlokwa bophelong ka moka. Mokgwa wo o thuša go homotša monagano le go lokolla mmele ge o gateletšegile.
- Pelego ya tlhago: Mokgwa wo o go kgothaletša go leka go belega ka tlhago, o pheme dihlare tša go okobatša bohloko le go dira di- caesarean ka mo go kgonegago. Lega go le bjalo, ge e ba ngaka ya gago e re, “O nyaka go ba le ngwana ka tlhago, eupša o sa kgone go ba le ngwana ka baka la bothata bjo itšego,” go bohlokwa go latela keletšo yeo .
| Sebopego | Mokgwa wa Lamaze | Mokgwa wa Bradley |
|---|---|---|
| Main tsepamiso ya maikutlo | Dithekniki tša go hema le taolo ya bohloko. | Go tšea karolo ka mafolofolo ga molekane le pelego ya tlhago. |
| Boemo bja kgopolo ka dihlare tša go okobatša bohloko | E amogetšwe bjalo ka kgetho. Phetho e tlogelelwa mma. | E kgothaletša go phema ka mo go kgonegago. |
| Karolo ya molekane | Go thekga bjalo ka mohlahli. | O amega ka mafolofolo bjalo ka mohlahli wa hlogo. |
| Ponelopele | Go aga tshepo ka temošo. | Pelego ke tshepedišo ya tlhago, ya tlhago. |
HypnoBirthing le mekgwa ye mengwe
Go na le mekgwa ye mengwe ntle le ye.
- HypnoBirthing: Se se šomiša go ithekga le mekgwa ya go iketla ka mo go tseneletšego go hlohleletša mma go belega ka go iketla le ntle le poifo.
- Pregnancy Yoga: Se se thuša go lokišetša mmele pelego ka ditlwaetšo tša yoga tšeo di hlametšwego kudu-kudu bo-mma bao ba imilego.
Ke bomang ditsebi tšeo di ka thušago?
Go tlaleletša go diklase tše, go na le mehuta ye mebedi ya ditsebi tšeo o ka di ngwadišago go go thuša nakong ya pelego ya gago.
Doula
Doula ke motho yo a se nago tlwaetšo ya tša kalafo eupša a nea thekgo ya maikwelo le ya mmele pele ga pelego, nakong ya pelego le ka morago ga pelego. Se se bolela go go homotša, go go nea tsebišo mabapi le seo o se nyakago le go go nea matla. Gantši doula e šomišwa ge molekane a se gona goba ge go le thata gore molekane a phethagatše tema yeo.
Mobelegiši
Mobelegiši o fapane ka mo go feletšego le doula, .Motho yo a nago le tlwaetšo ya tša kalafo le laesense.
- Ba ka belega bana.
- Ba ka kgopela epidural bakeng sa bohloko, ba go fa dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko, gomme ge e ba go nyakega, ba dira episiotomy (go segwa mo gonyenyane magareng ga bosadi le anus).
- Ka mehla ba nyaka thušo ya ngaka ya pelego bakeng sa thušo ge go ka ba le boemo bja tšhoganetšo.
Se bohlokwa kudu ga se gore ke batho ba bakae bao ba nago le wena. Se bohlokwa ke gore sehlopha seo se go thekgago se kwešiša dinyakwa tša gago ebile se fetofetoga le maemo go go thekga.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Diklase tša pelego di hola kudu go mma yo a lebeletšego. Di nea tsebo le go fokotša poifo le kgateletšego.
- Ga go na sehlopha sa bogolo bjo tee seo se swanetšego bohle. Kgetha klase le mohlahli yo a swanetšego dikgetho tša gago ka noši le dinyakwa tša gago.
- Go sa šetšwe gore o rata mokgwa ofe, pakane ya mafelelo e swanetše go ba mma yo a phetšego gabotse le lesea leo le phetšego gabotse.
- Ge e ba go nyakega tsenogare ya tša kalafo nakong ya pelego, o se ke wa ikwa o nyamile ka yona goba wa nagana gore o paletšwe. Selo sa bohlokwa kudu ke polokego ya gago le ya lesea la gago.
- Go ithuta ka botlalo ka klase yeo e go swanetšego, boledišana le ngaka ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago