Na le wena o dutla moroto o sa lemoge? (Urinary Incontinence) A re boleleng ka se!

Na ka dinako tše dingwe o dutla moroto o monyenyane ge o sega, o khohlela goba o se na lebaka le gatee? Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona, eupša ke selo seo se ka hlabišago dihlong go se nene go bolela ka sona. Eupša ke boemo bjo bo hlaloswago ka tša kalafo. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono, ka gore ge se e le selo seo se amago bophelo bja gago, go na le ditharollo tša sona.

Go se kgone go Itshwara Moroto ke eng? A re e kwešišeng pele!

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go se kgone go thibela moroto ke ge o lahlegelwa ke taolo ya sebudula sa gago gomme ka phošo o dutlela moroto. A re thomeng ka go lebelela gore taolo ya moroto ke eng le gore tshepedišo ye e šoma bjang mmeleng wa rena. Dipshio tša rena ke tšona di tlošago ditšweletšwa tša ditlakala mading gomme di dira moroto. Ke moka, moroto wo o theoga ka di- ureter tše pedi gomme o feleletša o le ka gare ga sebudula . Sebudula se swana le kgwele ye nnyane. E teng ka tlaase mpeng ya rona. E ba ye kgolo ge e tlatša moroto, gomme e ba ye nnyane gape ge re rota. Ge re nyaka go rota, mešifa yeo e lego mabotong a sebudula e a gagamala, gomme mešifa ya sphincter yeo e šomago e le mešifa yeo e tswalelago molomong wa sebudula e a iketla. Ke moka, moroto o tšwa ka mothapo wa moroto . Bjale, mathata a a taolo ya moroto a tla ge mešifa ya sebudula e thoma go šoma ka mo go feteletšego, goba ge e sa šome gabotse. Ka dinako tše dingwe, ge e ba mešifa ye e gagamala kudu, e ka ba e matla go feta mešifa yeo e swanago le molomo, gomme moroto o ka tšhologa o sa lemoge. Na o a kwešiša?

Go na le mehuta e mmalwa ya mathata a taolo ya moroto.

Go dutla mo ga moroto mo go sa ikemišetšago go ka direga ka ditsela tše di fapa-fapanego. Go na le mehuta ye mmalwa ye megolo:

1. Go se Itshware ka Kgateletšego

Akanya o sega ka go hlaboša, o ethimola, o khohlela goba o phagamiša selo se boima. Ge gateetee o ekwa kgatelelo ka tlase ga mpa ya gago gomme ka morago wa dutla moroto o monnyane, e bitšwa ‘go se kgone go itshwara ga kgateletšego’ . Se gantši se bonwa go basadi, kudu ge ba batamela go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi goba ka morago ga pelego.

2. Kgothaletša go se Itshware

Go na le mohuta o mongwe, woo go wona kganyogo ya go rota e tšwelelago gatee-tee gomme e sa kgotlelelege. Eupša moroto o ka dutla pele o ka ba wa kitimela ntlwaneng ya boithomelo. Se se bitšwa ‘Urge Incontinence’ . Ka nako ye nngwe se se tswalanywa le seemo seo se bitšwago "sebudula se se šomago kudu". Boemo bjo bo tlwaelegile kudu go batho bao ba nago le malwetši ao a tswalanago le tshepedišo ya megalatšhika a bjalo ka bolwetši bja swikiri, go hwa lehlakore, multiple sclerosis, bolwetši bja Alzheimer le bolwetši bja Parkinson.

3. Overflow Incontinence

Se se latelago ke 'Overflow Incontinence'.. Se ke ge sebudula se tletše ka mo go feletšego, eupša se sa kgone go tšholla gabotse. Ka baka leo, moroto o ka tšhologa gantši ka gobane sebudula se tletše. Eupša ga o ikwe o nyaka go rota. Se se ka direga go banna ka lebaka la tšhika ya prostate ye e godilego yeo e thibelago urethra, goba ka lebaka la tshenyo ya mokokotlo.

4. Go se Itshware ka Mošomo

Sa mafelelo, go na le ‘Go se Itshware ka Mošomo’ . Se ke ge o na le boemo bja mmele goba bja monagano bjo bo go thibelago go ya ntlwaneng ya boithomelo ka nako. Ka mohlala, motho yo a nago le bolwetši bja marapo bjo bo diegišago go sepela ga gagwe, motho yo a sa kgonego go sepela ka baka la kotsi, motho yo a nago le mathata a go gopola a bjalo ka ‘dementia’ goba motho yo a nwago dihlare tša go homotša tšeo di mo dirago gore a robale a ka no se gopole go ya ntlwaneng ya boithomelo ka nako. Se se ra gore bothata mo ga se bothata bja tshepedišo ya moroto, eupša go e na le moo ke bothata bja go se kgone go ya ntlwaneng ya boithomelo ka nako ka lebaka le lengwe.

Ke mang yo a kgongwago kudu ke mathata a a taolo ya moroto?

Motho le ge e le ofe a ka ba le mathata a taolo ya moroto. Lega go le bjalo, o ka ba kotsing e oketšegilego ge e ba o:

• Ge o le mosadi .
• Ge e ba o na le nywaga ya ka godimo ga e 50 .
• Ge e ba o nonne kudu .
• Ge e ba go na le motho ka lapeng la gago yo a bilego le mathata a go swana le a.

Boemo bjo bo tlwaelegile gabedi gare ga basadi. Se ke ka gobane boimana, pelego le go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi di ka kgoma matla a mešifa ya pelvic. Ke mo go tlwaelegilego gore lesea leo le golago le beye kgatelelo godimo ga sebudula nakong ya boimana. Ka gona, bo-mma ba bantši ba ka ba le mathata a manyenyane a go laola moroto nakong ye.

Boemo bjo bo kgoma bjang monagano wa gago?

Gaešita le ge batho ba dimilione ba e-na le bothata bjo, ba bantši ba hlabja ke dihlong goba ba hlabja ke dihlong go bolela ka bjona. Se se ka lebiša go tshwenyegeng ka tsela yeo ba bangwe ba ba lebelelago ka yona, go fetoga ga tsela yeo ba naganago ka yona gaešita le go fetoga boitshwarong bja bona.

Ge e ba o ikwa o gateletšegile, o tshwenyegile , goba o gateletšegile ka baka la boemo bjo, ruri bona ngaka gatee-tee. Se ga se selo sa go uta.

Ke dika dife tšeo di ka bontšhago bothata bja sebudula sa gago?

Go na le maswao a mmalwa ao a bontšhago gore o ka ba le bothata bja sebudula sa gago:

• Go rota go feta ka tlwaelo. Bontši bja batho ba rota mo e ka bago makga a šupago ka letšatši. Eupša meetse ao o a nwagoGo ya ka palo le ge e ba o nwa dihlare tša tlhago tša go ntšha moroto (mohlala, kofi, teye), se se ka fokotšwa ka makga a mane goba sa oketšega ka makga a lesome.
• Go dutla ga moroto ka go se ikemišetše goba go dutla ga moroto nakong ya mediro e tlwaelegilego ya go swana le go sega, go ethimola, go itšhidulla goba go ba le thobalano.
• Moroto o dutlago ntle le maikutlo a go nyaka go rota. Mmele wa gago ga o go botše le gore o swanetše go rota.
• Go se kgone go swara moroto. Gaešita le ge gatee-tee o ikwa o nyaka go rota, o ka se kgone go go thibela.
• Go kolobiša malaong. O ka hloka go rota bošego ge o robetše, eupša o ka no se tsoge (kudu-kudu baneng, eupša gape le go batho ba bangwe ba bagolo).
• Matšoao a ho gobala mokokotlo. Dilo tša go swana le go fokola maotong, go tšhošwa goba go lahlegelwa ke maikutlo lefelong la ditho tša pelego.
• Go ikwa o gateletšegile goba go gagamala ga mešifa ka tlase ga mpa. Kgateletšo ye le go gagamala ga mešifa mo go sa phuthologago go ka baka go nyakega ga gatee-tee ga go rota.

Ke dibaki dife tša taolo e fokolago ya moroto?

Diphetogo bophelong bja gago bjo bobotse, malwetšing a itšego le mokgwa wa gago wa bophelo le tšona di ka dira gore taolo ye ya moroto e fokole.

Diphetogo bophelong bjo bobotse

• Botšofadi : Ke mo go tlwaelegilego gore mešifa e fokole ge re dutše re tšofala.
• Go pitlagana : Ge go pitlagana go le thata, go ka bea kgatelelo godimo ga sebudula.
• Bolwetši bja swikiri : Bolwetši bja swikiri bo ka senya methapo, yeo e ka amago taolo ya senya.
• Go thibana ga mosepelo wa moroto: Se se ka bakwa ke maswika a dipshio, maswika a ureteral, prostate ye e godilego go banna goba dinama tša mabadi ka morago ga go buiwa.
• Go nona kudu: Go nona kudu go bea kgateletšo e oketšegilego mešifeng ya sebudula le ya pelvic.
• Twatši ya Moroto (UTI): Ge o na le twatši ya mosepelo wa moroto, sebudula sa gago se thoma go ba le kwelobohloko, e dira gore o nyake go rota kgafetšakgafetša gomme go ba thata go se laola.

Maemo a mangwe a tša kalafo

Malwetši a mangwe a ka senya mešifa ya sebudula goba ditšhika tšeo di romelago ditšhupetšo mešifeng yeo gore e gagamele goba e iketle.

• Bolwetši bja Alzheimer.
• `Sclerosis e ngata`.
• Bolwetši bja Parkinson.
• Boimana le pelego.
• Go buiwa ga prostate.
• Tshenyo ya thapo ya mokokotlo.
• Seterouku.

Ditutuetšo tša mokgwa wa bophelo

Dijo tše dingwe le dihlare le tšona di ka baka se:

• Alkhoholo.
• Disukiri tša maitirelo.
• Dihlare tše dingwe tša kgatelelo ya madi.
• Caffeine (kofi, tee, dino matla).
• Dihlare tša go homotša.
• Soda le dino tše di nago le khapone.
• Dijo tša dinoko.
• Go nwa bithamine C e ntši kudu.
• Go kgoga le mokgwa wa bophelo wa go dula fase le tšona di ka kgoma se.

Ngaka e hlahloba bjang boemo bjo gabotse?

Ge o bona ngaka, e tla go botšiša ka dika tša gago. Dipotšišo tše dingwe tšeo o ka di botšišago ke tše:

• O dutlela moroto o mokae o sa lemoge?
• Na e ya diaparo? Na e ya ntlwaneng ya boithomelo? Ke bokae?
• Na bothata bjo bo direga ka dinako tše itšego tša letšatši?
• Na se se direga ge o dira dilo tše itšego , go swana le go sepela goba go itšhidulla?
• Na o na le bohloko goba go se iketle ge o rota?
• Na gatee-tee o ikwa o nyaka go rota?
• O rota ga kae ka letšatši?
• Naa go thata go thoma go rota ge o eya ka phapošing ya go hlapela?
• Moela wa moroto o bjang?
• Na sebudula sa gago se ikwa se se na selo ka mo go feletšego ka morago ga go rota?

Le gona, botšiša ka maemo a mangwe a tša kalafo le dihlare tšeo di ka bakago se:

• Na o na le boemo bja methapo, maswika a dipshio goba a mosepelo wa moroto goba bothata bja prostate?
• Na ga bjale o nwa dihlare le ge e le dife? Ke eng?
• Na o nwa ditlaleletšo tša mešunkwane goba dibithamine?
• Na o kile wa ima gomme wa belega ka mo go tlwaelegilego?
• Na o kile wa buiwa ka mpeng ya gago goba lefelo la pelvic?
• Na o kile wa buiwa prostate?

Go oketša moo, ngaka e tla dira tlhahlobo ya mmele. Ba tla nyaka maswao a tshenyo ya mokokotlo, bjalo ka go fokola maotong le go tšhošwa lefelong la ditho tša pelego. Ba ka dira gape tlhahlobo ya rectal go lekola go pitlagana. Ge o le monna, le bona ba tla lekola prostate ya gago. Ge o le mosadi, ba ka dira tlhahlobo ya pelvic go lekola gore bosadi bo omile (vaginal atrophy).

Ke diteko dife tšeo di dirwago go tiišetša tlhahlobo?

Go kgonthišetša tlhahlobo, ngaka e ka dira diteko tše di latelago:

• Go hlahloba moroto: Se se ka lemoga dilo tše bjalo ka bolwetši bja sebete, bolwetši bja dipshio le bolwetši bja swikiri. E ka hlahloba gape bakeng sa ditwatši tša mosepelo wa moroto (UTIs).
• Diteko tša go šoma ga dipshio: Tše ke diteko tšeo di dirwago morotong goba mading. Ba lekola gore dipshio tša gago di šoma gabotse gakaakang.
• Teko ya moroto ya mašaledi a ka morago ga lefeela (PVR):E ela gore go šetše moroto o mokaakang ka gare ga sebudula sa gago ka morago ga ge o rotile.
• Setšo sa moroto: Go lekola ditwatši tšeo di hlolago ditwatši tša mosepelo wa moroto.
• Teko ya urodynamic: Se se ela go šoma ga methapo, go šoma ga mešifa, tekanyo ya go elela ga moroto le kgateletšo ka gare le go dikologa sebudula.
• Pukutšatši ya sebudula: Boloka pego ya gore o nwa meetse a makae ka letšatši, gore o rota a kaakang, o rota neng le gore o rota gakae.

Na go na le dikalafo tša go lokiša mathata a a taolo ya moroto?

Ee, ruri! Dikalafo tšeo e sego tša go bua ke kgetho ya mathomo ya go alafa mathata a taolo ya moroto.

• Tšhomišo ya didirišwa tša taolo ya sebudula (mohlala, pessary) go bea gape urethra go fokotša go dutla ga moroto.
• Go tlwaetša gape senya: Se se bolela go ya ntlwaneng ya boithomelo ka dinako tše di beilwego, ganyenyane-ganyenyane o oketše dikgao magareng ga dinako tšeo.
• Biofeedback: Se se go thuša go lemoga le go ithuta go laola mešifa ya gago ya lebato la pelvic.
• Go fokotša bjala le dino tše di nago le khafeine.
• Motlakase di hlohleletsago ya methapo ea hore laola senya mosebetsi.
• Ditlwaetšo tša Kegel (ditlwaetšo tša mešifa ya pelvic): Tše di bohlokwa kudu. Di ka matlafatša mešifa ya pelvic le go kaonefatša taolo ya moroto.
• Kalafo ya mmele le go itšhidulla.
• Go fokotša boima bja mmele: Ge e ba o nonne kudu, go fokotša boima bja mmele le gona go ka nea kimollo e kgolo.

Ge e ba dikalafo tše tšeo e sego tša go bua di sa thuše, ngaka ya gago e ka kgothaletša go buiwa.

• Go bua letlooa go bewa.
• Ditshepedišo tša go tšholla: Se se akaretša go bea sedirišwa sa thekgo go dikologa urethra.
• Go fa diente tšeo di oketšago botenya bja maboto a urethra (baemedi ba urethral bulking).
• Go hlabja ga mpholo wa botulinum (Botox®) ka gare ga mešifa ya senya. (Se se dirišetšwa go se kgone go itshwara ka kganyogo)
• Go tsenywa ga didirišwa tša go hlohleletša methapo.
• Go tsenywa ga sphincter ya maitirelo ya moroto (se gantši se dirwa bakeng sa banna) .

Ke sehlare sefe se se kaone bakeng sa se?

Ge e ba o nyaka dihlare, ngaka ya gago e tla go nea dihlare tše di swanetšego go ithekgile ka mohuta wa bothata bja gago. O se ke wa itlhaba ntle le keletšo ya tša kalafo.

• Ge o na le 'Urge Incontinence':Dihlare tša go swana le `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)` di ka fiwa. Tše di lokolla mešifa ya sebudula gomme di fokotša go nyakega ga go rota ka bjako.
• Ge o na le 'go se kgone go itshwara ga kgateletšego': Dihlare tša go swana le `Imipramine (Tofranil®)` le `Pseudoephedrine (Sudafed®)` ka dinako tše dingwe di ka fiwa. Lega go le bjalo, tše di ka ba le ditla-morago, ka gona di swanetše go newa feela ka morago ga go naganišišwa ka kelohloko ke ngaka.
• Ge o na le go se kgone go itshwara ka go tlala, o ka fiwa dihlare tša go swana le: `Bethanechol (Duvoid®)` (e thuša go tiiša sebudula), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (e lokolla tšhika ya prostate), le `Finasteride (Proscar®)` (e fokotša tšhika ya prostate).

Nka letela eng ka potšišo ye?

Batho ba bantši ba ka laola goba ba fodiša ka mo go feletšego mathata a a moroto ka kalafo. Ka dinako tše dingwe mathata a ke a nakwana. Ge sebaki (mohlala, tshwaetšo ya mosepelo wa moroto, boimana) se fedile, bothata bo tla tloga ka bo bjona. Le ge go le bjalo, ge o na le bolwetši bja nako ye telele bja ``bjo bo sa folego``, go swana le bolwetši bja swikiri goba ``multiple sclerosis``, mathata a a taolo ya moroto a ka tšwela pele. Maemong a bjalo, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka ditsela tše kaone tša go laola mathata a. O se tshwenyege, go na le ditsela tša go di laola.

Nka dira’ng go fokotša kotsi ye?

Mathata a a ka no se thibelwe ka mo go feletšego, eupša o ka fokotša kotsi ya gago ka go dira tše di latelago:

• Dira ditlwaetšo tša go matlafatša fase ga pelvic (ditlwaetšo tša Kegel). Botšiša ngaka goba setsebi sa tša mmele gore o ka dira se bjang gabotse.
• Go fokotša bjala, dino tše di nago le khafeine, dijo tše di nago le dinoko le swikiri ya maitirelo.
• Phema diphetogo tša tšhoganetšo boima bja mmele gomme o boloke boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse.
• Go oketša tlhale e ntši dijong tša gago (go thibela go pitlagana) .
• Fokotša goba o tlogele go kgoga ka mo go feletšego.
• Go ba mafolofolo kudu mmeleng.

Ke itlhokomela bjang?

Batho ba bantši ba diriša diaparo tša ka gare tše di kgethegilego (diaparo tša ka gare tša go se kgone go itshwara goba di- diaper tša batho ba bagolo) goba di- pad go emiša go tšhologa mo ga moroto. Gape go na le dithekgo tša sebudula tšeo di šomago bjalo ka tampon, tšeo di ka šomišwago ebile di bolokegile. Tše di phuthologile kudu ebile di ka aparwa ka fase ga marokgo. Di- diaper tše dingwe tša batho ba bagolo le di-pad di a lahlwa. Tše dingwe di ka hlatswiwa gomme tša dirišwa gape. Lega go le bjalo , go kaone go fetoša di- diaper tše goba di- pad diiri tše dingwe le tše dingwe tše sego kae go thibela menkgo e mebe le go thibela malwetši a letlalo.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Diphetetšo tša mosepelo wa moroto, go pitlagana, dijo tšeo o di jago le dihlare tše itšego ka moka di ka baka tahlegelo ya nako e kopana ya taolo ya moroto. Eupša ge e ba bothata bjo bo phegelela ka nako e fetago beke, goba ge e ba bo kgoma bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, ruri o swanetše go bona ngaka. O se ke wa hlabja ke dihlong, ye ke bothata bjo batho ba bantši ba nago le bjona.

Ke swanetše go botšiša ngaka eng?

O ka botšiša ngaka ya gago dipotšišo tša go swana le:

• Ke mohuta ofe wa bothata bja taolo ya moroto?
• Ke eng seo se bakago bothata bja ka?
• Na se se tla kaonefala ka go itiragalela?
• Na se se ka boa?
• Ke dikgetho dife tša kalafo tšeo o di kgothaletšago?
• Ke ditlwaetšo dife tšeo nka di dirago ka gae?
• Ke diphetogo dife tšeo ke swanetšego go di dira mokgweng wa-ka wa bophelo?

Ke ka baka la’ng ke sa kgone go tlogela go rota gateetee ge ke bona phapoši ya go hlapela?

Ka dinako tše dingwe, go bona ntlwana ya boithomelo goba modumo wa meetse a go ela go ka dira gore o ikwe o kganyoga go rota gatee-tee. Kganyogo ye ya tšhoganetšo ke seka sa ‘Urge Incontinence’ . Se se tlwaelegile gare ga batho bao ba nago le malwetši a methapo. Seo se diregago ke gore gaešita le ge o se wa ikemišetša go rota e le ka kgonthe, bjoko bja gago bo romela molaetša o fošagetšego go ditšhika tša sebudula sa gago gore di iketle. Se le sona se ka laolwa ka kalafo.

Sa mafelelo, gopola se.

Mathata a taolo ya moroto e ka ba a sa phuthologago e le ka kgonthe le a tenago. O ka ba o ile wa kgaotša go dira mediro ya gago e tlwaelegilego ka baka la go boifa go dutla goba go dutlela moroto ge o sa kgone go fihla ntlwaneng ya boithomelo.

Eupša gopola gore o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ka taba ye. Bontši bja nako, mathata a a taolo ya moroto a ka laolwa gabotse, gomme ka dinako tše dingwe a bile a fodišwa ka mo go feletšego.

Mmogo, wena le ngaka ya gago le ka hwetša mohuta wa bothata bjo le nago le bjona, sebaki sa bjona le kalafo e atlegago kudu. Ka gona go kaone go nyaka keletšo ya tša kalafo ntle le go hlabja ke dihlong goba go uta bothata. Ga o noši! Urinary incontinence, taolo ya moroto, urinary incontinence, senya, khatello ea kelello incontinence, kgothaletsa incontinence, moroto pampitšana tshwaetso