Ke kgopolo efe ya mathomo yeo e tlago monaganong wa gago ge o hwetša gore mogwera wa gago, wa leloko goba motho yo o mo tsebago o na le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo ? Bontši bja nako, re nagana gore motho yo ga a kgone go swara mošomo fase, ga a kgone go boloka tswalano ye e tsepamego, o dula a baka mathata ebile go thata go phela le yena. Tše ke dikgopolo tše di fošagetšego tšeo di agilwego setšhabeng. Eupša therešo e fapane kudu. Lehono, re ya go bolela ka dikgopolo tše tše di fošagetšego le therešo yeo e lego ka morago ga tšona.
Ge e le gabotse Bolwetši bja Bipolar Disorder ke eng?
Pele re bolela ka se, a re fo kwešiša gore bipolar ke eng. Ke boemo bja bophelo bjo bobotse bja monagano. Go fo swana le bolwetši bja swikiri goba kgatelelo ya madi, bo swanetše go alafša. Ke ge maikwelo a motho a feto-fetoga ka mo go sa tlwaelegago magareng ga dilo tše pedi tše di feteletšego.
- Se sengwe se se feteletšego ke mania goba hypomania: Nakong ye, motho o ikwa a thabile ka mo go feteletšego e bile a e-na le matla a mantši. Ga ba kgone go robala, go bolela kudu, go šoma ba sa kgaotše, le go dira dilo tše di nago le kotsi (mohlala, go diriša tšhelete e ntši ka nako e tee).
- The other extreme is depression : Nakong ye, motho o ikwa a nyamile kudu, ga a na kgahlego go selo, o hloka maatla. Ba dula ba lapile, ga ba na kganyogo ya dijo, ga ba kgone go robala e bile ba ikwa ba nyamišitšwe ke bophelo.
Se bohlokwa ke gore se ga se bofokodi goba phošo ya semelo. Ye ke boemo bja tša kalafo bjo bo bakwago ke diphetogo tša dikhemikhale tša bjoko (di-neurotransmitter). Ka kalafo e swanetšego ya tša kalafo le keletšo, boemo bjo bo ka laolwa gabotse gomme bja phela bophelo bjo bo atlegilego.
Dikgopolo tše di fošagetšego tšeo di tsemilego medu setšhabeng
Bjalo ka motho yo a phelago le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo, ke ile ka swanelwa ke go lebeletšana le kgethollo ya tša leago le dikgopolo tše di fošagetšego ka mehla. Ka nako ye nngwe, tše di tloga go dilo tše kgolo go swana le go rakwa mošomong wa ka go ya go dilo tše nnyane go swana le go botšiša gore, "Mohlomongwe o no dula ka gae o se na mošomo, akere?" A re lebelele gore dikgopolo tše tše di fošagetšego ke dife.
| Mokgwa wa go se fetoge | Kgonthe |
|---|---|
| Ga a kgone go hwetša mošomo wo o sa fetogego | Ge ba swarwa gabotse, batho ba bantši ba atlega kudu mešomong ya bona. Ba ka ba dingaka tše di nago le bokgoni, baentšeneare, bo-rabokgabo le bo-rakgwebo. |
| Bophelo bja lapa bjo bo atlegilego le tswalano di ka se lefelwe. | Ge ba laola bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo, ba ka aga ditswalano tše lerato le tše di tsepamego. Go swana le ka tswalano efe goba efe, kwešišo le thekgo ke senotlelo. |
| Ka mehla e sa tsepama, e kotsi le e šoro | Se ke maaka ka mo go feletšego. Ba no swana le motho le ge e le ofe ge ba sa bontšhe dika. Gaešita le ge ba ka bontšha boitshwaro bjo bo lego kotsing dinakong tša go hlaselwa ke letšhogo tšeo di diregago ge ba sa hwetše kalafo, bontši bja bona ga se bja bošoro. |
| Go ithekgile ka batswadi goba molekane | Batho ba bantši ba phela maphelo a ikemetšego ka tša ditšhelete le a atlegilego. Bolwetši bjo bo dira gore motho a se kgone go ela bokgoni bja gagwe le bohlokwa bja gagwe. |
Ke tshenyo ya mohuta mang yeo dikgopolo tše di fošagetšego di e dirago monaganong?
Akanya, ke aga ntlo ka mošomo wa-ka o thata, ke otlela koloi e botse gomme ke phela ka lethabo le mosadi wa-ka. Ke šoma ka go keletšo ya maphelo a monagano . Eupša ge batho ba hwetša gore ke na le bipolar, ba bona katlego ya-ka ka tsela e fapanego.
Ba nagana gore, "Oh... o swanetše go ba a dirile tše ka moka ka tšhelete ya mosadi wa gagwe" goba "batswadi ba gagwe ba swanetše go ba ba humile." Ba lebelela mošomo wo ke o dirago gomme ba nagana gore, "Oh... woo e swanetše go ba mošomo wa botho go batho bao ba nago le mathata a maphelo a monagano."
Mosadi waka o dira mošomo o mobotse. Eupša ge e le gabotse, ke hwetša mogolo o mogolo go mo feta. Bobedi bja rena re atlegile ka go lekana. Re agile dilo tše ka bobedi bja rena bja go šoma ka thata. Eupša ge bolwetši bja-ka bo phumola ka mo go feletšego mošomo wa-ka o thata, moneelo wa-ka , gomme bo ntshwaya gore ke motho yo a ithekgilego ka mosadi wa-ka, ga go kgotlelelege. Se ga se feela go hloka toka, eupša gape ga se therešo ka mo go feletšego.
Ka diphošo tše bjaloKa lebaka leo, go ipona ga motho le go itshepa ga gagwe go senyega ganyenyane-ganyenyane. Go sa šetšwe gore ba na le bokgoni goba ba atlegile gakaakang, ba sa dutše ba ka ikwa ba nyamile ka baka la tsela yeo setšhaba se ba lebelelago ka yona.
Re swanetše go thekga bjang?
Tsela e kaone yeo o ka thušago motho yo mongwe bophelong bja gago yo a nago le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo ke go mo lebelela ka monagano o bulegilego, ntle le go tlatša hlogo ya gago ka dikgopolo tše tše di fošagetšego.
- Leka go kwešiša: Bala godimo ka bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo gomme o ithute ka bjona. Bolela le bona ka tsela yeo e ba dirago gore ba ikwe ka yona. Eupša o se ke wa ahlola.
- O se ke wa dira dikakanyo: O se ke wa bolela dilo tša go swana le, "O ka se kgone go dira se," "O lokile lehono, eupša gosasa go tla ba mo go fapanego." O se ke wa belaela bokgoni bja bona.
- Kgothaletša kalafo: Ba gopotše go nwa kalafo yeo e laetšwego tlwaa kamoo e laetšwego ka gona le go bona ngaka ya bona ka nako. Yeo ke thekgo ye kgolo.
- Ba sware ka tsela e tlwaelegilego: Se ke selo sa bohlokwa kudu. O se ke wa ba swara ka tsela e fapanego. Bipolar e fo ba karolo e tee ya bophelo bja bona. Ga se boitšhupo bja bona ka moka. Ba na le ditoro, dikholofelo le bokgoni go fo swana le batho ba bangwe ka moka.
Ka moka ga rena re ka ba le malwetši a fapanego. Na batho ka moka bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba a swana? Aowa, ka mo go swanago, ga se batho ka moka bao ba nago le bipolar bao ba swanago. Ka moka ga rena re fapane. Ka gona, hle o se ke wa leka go tsenya motho yo a nago le bipolar ka lepokising le tee. Ba sware ka tlhompho le kwešišo go etša ge o be o tla swara motho le ge e le ofe yo mongwe.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo ga se phošo ya semelo goba bofokodi. Ke boemo bja tša kalafo bjo bo nyakago kalafo e swanetšego.
- Ka kalafo le thekgo e nepagetšego, batho bao ba phelago ka bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo ba ka phela maphelo a atlegilego kudu, a thabilego le a kgotsofatšago.
- O se ke wa ahlola motho ka boemo bja gagwe bja tša kalafo. Phema go dumela dipono tše di fošagetšego gomme o sware motho yo mongwe le yo mongwe ka tlhompho.
- Kwešišo ya gago le thekgo di ka dira phapano e kgolo bophelong bja motho yo a katana le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo.
- Ge e ba wena goba motho yo o mo tsebago a tlaišwa ke boemo bjo, hle bona ngaka yeo e nago le maswanedi (ngaka) bakeng sa thušo ya setsebi.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago