Ditshenyagalelo tša Kankere ya Matswele: A re Boleleng Ka Se Ntle le Poifo

Ge o lemogwa gore o na le kankere ya matswele, ye nngwe ya dipotšišo tše kgolo tšeo di tlago monaganong ke gore, "Se se tla bitša bokae?" Ge e le gabotse se ke poifo e kgolo le go tshwenyega go batho ba bantši. Ka dinako tše dingwe, go boifa ditshenyagalelo tše go dira gore ba bangwe ba bile ba pheme kalafo . Eupša seo ga se selo se sebotse go se dira le gatee. Ka fao lehono, a re boleleng ka se pepeneneng, bjalo ka ge eka re bolela le mogwera, go nolofatša morwalo menaganong ya rena.

Leano la gago la kalafo le bjang?

Selo sa pele seo re swanetšego go se kwešiša ke gore ga go na kalafo e tee yeo e lekanago bohle bakeng sa kankere ya matswele. Ngaka ya gago e tla hlama leano la kalafo leo le go lebanyago go ya ka mabaka a mantši, go akaretša le mohuta wa kankere yeo o nago le yona, gore e phatlaletše bokgoleng bofe (mogato), nywaga ya gago le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo.

Gantši, leano le la kalafo le ka akaretša se tee goba tše dintši tša tše di latelago. A re lebelele gore dikalafo tše ke dife.

Gaešita le ka morago ga ge kalafo e fedile, o tla nyaka tlhokomelo e tšwelago pele ya tša kalafo .

• Go kopana le ngaka ya kankere: O tla swanelwa ke go kopana dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše mmalwa mathomong le bonyenyane gatee ka ngwaga ka morago ga mengwaga ye 5.
• Di- mammogram: Di swanetše go dirwa ka morago ga go buiwa le bonyenyane gatee ka ngwaga ka morago ga moo.
• Diteko tše dingwe: Ge e ba o dira dikalafo tše dingwe tša dihomoune , go ka swanelwa ke go dira ditlhahlobo tša pelvic goba diteko tša go pitlagana ga marapo.

Therešo mabapi le go diriša tšhelete: Boemo bo bjang kua Sri Lanka?

Ga go na mohola wa go bolela ka ditshenyagalelo dinageng tša go swana le Amerika. A re boneng kamoo re lebeletšanago le boemo bjo nageng ya rena, Sri Lanka. Nageng ya rena, o na le dikgetho tše pedi tše kgolo: dipetlele tša mmušo le dipetlele tša praebete. Ditshenyagalelo di fapana kudu magareng ga tše pedi.

Ge o hwetša kalafo sepetlele sa mmušo...

Ye ke kimollo ye kgolo go batho ba bantši ka nageng ya rena.

• Kalafo ya Mahala: Bontši bja dikalafo tše dikgolo tše bjalo ka go buiwa, kalafo ya dikhemikhale , le mahlasedi di newa mahala ke dipetlele tša mmušo. Ye e tloga e le tirelo e sa rego selo.
• Lega go le bjalo, go na le ditshenyagalelo tše di utilwego: gaešita le ge kalafo e le ya mahala, o tla swanelwa ke go rwala ditshenyagalelo tše dingwe.
• Ditshenyagalelo tša leeto:Go bitša tšhelete e ntši go sepela go tloga dileteng tša kgole go ya dipetleleng tše dikgolo tša kankere tše bjalo ka Colombo, Kandy le Galle.
• Madulo le dijo: Go na le ditshenyagalelo tša madulo le dijo bakeng sa motho yo a tlago go felegetša molwetši nakong ya kalafo.
• Dihlare tše dingwe le diteko: Ka dinako tše dingwe, o ka swanelwa ke go lefa dihlare tše itšego goba diteko tšeo di sa hwetšagalego sepetlele.
• Tahlegelo ya letseno: Wena goba mohlokomedi wa gago o ka no se kgone go šoma ge o dutše o hwetša kalafo, e lego seo se ka bago le tutuetšo e kgolo letsenong la lapa la gago.
• Dijo tše di Kgethegilego : Go nyakega dijo tše di nago le phepo nakong ya kalafo. Se gape se baka ditshenyagalelo tše oketšegilego.

Ge o hwetša kalafo sepetlele sa praebete...

Ge o hwetša kalafo sepetlele sa praebete, o tla swanelwa ke go rwala ditshenyagalelo ka moka tša ditirelo tšeo di amogetšwego.

• Ditshenyagalelo tše di phagamego: Go buiwa, dihlare, ditefelo tša kalafo, ditefelo tša sepetlele, ditefelo tša diteko, bjalobjalo ka moka di ka bitša tšhelete e ntši . Ditshenyagalelo tše di ka tloga go dikete tše makgolo go ya go dimilione tša di-rupee, go ithekgile ka kgato ya kankere le go raragana ga kalafo.
• Inšorense: Ge e ba o e-na le inšuranse e botse ya tša maphelo, o ka kgona go akaretša tše dingwe goba ka moka ga ditshenyagalelo tše. Lega go le bjalo, o swanetše go tseba gabotse dilo tšeo di sa akaretšwago le mafokodi a pholisi ya gago ya inšuranse e sa le pele.

Ditshenyagalelo tše di sa lebanyego (ditshenyagalelo tša tlaleletšo) .

Kalafo ya kankere ga e lekanyetšwe feela dihlareng le mahlasedi. Go ka ba le ditshenyagalelo tše dingwe tšeo di tsenago go bušetša bophelo bja gago tseleng.

• Kalafo ya Mmele: Kalafo ya mmele e ka nyakega bakeng sa go alafa go ruruga, bohloko le go thatafala ga seatla ka morago ga go buiwa.
• Keletšo ya tša Maphelo a Menagano: Go phela le kankere ke tlhohlo e kgolo ya monagano. Keletšo e bohlokwa kudu go laola kgateletšego ye.
• Di-wig le di-bra tše di kgethegilego: Batho ba bangwe ba rata go apara wigi bakeng sa go boloka go itshepa ga bona ka morago ga go lahlegelwa ke moriri ka baka la kalafo ya dikhemikhale. Gape ba ka nyaka di-bra tše di kgethegilego (bra tša maitirelo) gore di di apare ka morago ga go buiwa.
• Keletšo ya phepo: Go dula o phetše gabotse nakong ya kalafo le ka morago ga kalafo, go ka bitša tšhelete e ntši go nyaka keletšo go setsebi sa tša dijo.

Nka hwetša bjang thušo ya go laola ditshenyagalelo?

Go lokile, bjale o lemoga gore le ke leeto le thata leo o swanetšego go lebeletšana le lona o nnoši. Eupša ga o noši. Go na le mafelo ao o ka hwetšago thušo go ona.

1. Bolela le ngaka le bašomi ba sepetlele: O se ke wa ba le dihlong ka mathata a gago a tša ditšhelete gomme o bolele le ngaka. Yuniti ya Tirelo ya Leago ka dipetleleng tša mmušoO ka hwetša thušo. Ba ka go fetišetša ditirelong tša thekgo tšeo o di hlokago.

2. Dihlopha tša Thekgo ya Balwetši: Go na le mekgatlo ye mmalwa ye e sego ya mmušo le dihlopha tša thekgo tšeo di thušago balwetši ba kankere kua Sri Lanka. Di thuša ka dilo tša go swana le dihlare, ditshenyagalelo tša maeto, keletšo, bj.bj.O ka hwetša dintlha ka botlalo ka tše go tšwa go lefapha la ditirelo tša leago la sepetlele.

3. Bapetša ditheko tša dihlare: Ge e ba o na le dihlare tše dingwe tšeo o ka di rekago ka ntle, hlahloba ditheko mabenkeleng a mmalwa a dihlare.

4. Diteko tša Tlhokomelo: Tše e ka ba sebaka se segolo sa go hwetša dikalafo tša moragorago ka theko ya fase. Lega go le bjalo, ruri o swanetše go boledišana le ngaka ya gago ge e ba o ka tšea karolo go se le ge e ba se go swanetše.

5. Kgopela thušo go ba lapa le bagwera: O se ke wa leka go rwala morwalo wo o nnoši. Go na le ba lapa le bagwera bao ba ikemišeditšego go go thuša. E sego fela ka ditšhelete, eupša kgopela thušo ya go go iša sepetlele, go hwetša mošomo, bjalobjalo.