O ka šireletša bjang moratiwa wa gago yo a nago le bolwetši bja Alzheimer dikgobalong tša go fišwa? (Dikgobalo tša go Fiša & Bolwetši bja Alzheimer)

Ge e ba re na le mokgalabje ka ntlong ya rena go swana le mmago rena, tate, koko goba rakgadi wa rena yo a nago le bolwetši bja Alzheimer, re swanetše go ba hlokomela gabotse kudu. Ka baka la go lahlegelwa ke kgopotšo mo go tlago le bolwetši bjo, ka dinako tše dingwe ba ka lebala dilo tše kotsi. Ka mohlala, go lebala go tima setofo goba go kgoma ketlele e fišago go ka lebiša dikotsing tša go fiša. Ka fao lehono, a re boleleng ka gore mohuta wo wa kotsi ya go fiša ke eng, gore re ka e thibela bjang, le gore re swanetše go dira eng ge go ka direga selo se sengwe sa madimabe.

Dikotsi tša go fišwa di tlwaelegile gakaakang?

Go na le ditsela tše dintši tšeo ka tšona motho yo a nago le bolwetši bja Alzheimer a ka bago kotsing ya go fišwa. Re swanetše go ba šedi kudu ka se maphelong a rena a letšatši le letšatši.

• Go tšhuma go tšwa go diela tše di fišago: Meetse a go fiša, teye ye e fišago, maswi, sopo, bj.bj.. Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu wa go fiša.
• Go fišwa ke letšatši: Go lebala go tlotša sešireletši sa letšatši ge o le letšatšing go ka baka go fišwa ke letšatši.
• Go tšwa mollong goba dilo tše di fišago: Go kgoma dilo tše bjalo ka kgabo ya setofo, kerese yeo e bonešitšwego, lebone, tšhipi e fišago goba tšhipi ya go kobega.
• Go fišwa ga mohlagase: Go fišwa gape go ka direga ka lebaka la didirišwa tša mohlagase tše di nago le diphošo goba megala ye e senyegilego.

Ke maemo afe ao o swanetšego go išwa sepetlele ka pela?

Ge o fišwa, o se ke wa e hlokomologa ka gobane ke taba ye nnyane. Ka dinako tše dingwe e ka ba e šoro, ya lebiša go twatšing gomme ya tlogela mabadi. Ge e ba o e-na le dika tše dingwe tša tše di latelago, kgonthišetša gore o mo iša Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgaufsi ka pela.

Re dira eng ge re ka fišwa?

Ge e ba moratiwa wa gago a ka fišwa, selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke gore o se ke wa tšhoga. Go iketla ga gago ke matla a magolo go bona. Ba botše gore, "Le se tshwenyege, ke tla e hlokomela."

Polokego pele!

• Ge go ka ba le mollo: Tima mollo ka pela.
• Ge e ba o diriša mohlagase: Tima switšhi e kgolo.
• Ge e ba o diriša khemikhale: Apara diatlana go šireletša diatla tša gago le tšona.

Ge e le gore ke go fišwa mo gogolo...

Ge e ba go fišwa go bonagala e le mo gogolo e bile go tseneletšego, tloša diaparo tše di lokologilego ganyenyane-ganyenyane. Le ka mohla o se ke wa leka go tloša diaparo tšeo di kgomaretšego letlalong ka kgapeletšo. Se se latelago, kitimiša meetse a fodilego godimo ga go fišwa, e sego meetse a aese . Swara meetse lefelong la ona lebakanyana. O se ke wa tlotša ditlolo goba ditlolo, goba wa thuba makhopho le ge e le afe go fihlela o bona ngaka.

Ge e le gore ke go fišwa mo gonyenyane...

Ge e ba go fišwa e le mo gonyenyane, tloša diaparo le ge e le dife, dieta goba mabenyabje lefelong leo ka boleta. Ka morago ga moo , swara go fiša ka tlase ga meetse a fodilego a go ela ka metsotso e 10 go ya go e 15 go fihlela bohloko bo kokobela. Ge letlalo le robegile goba le senyegile, le hlwekiše ka bonolo ka sesepa se boleta le tharollo ya letswai (yeo e hwetšagalago khemising). Ge o se na letswai, o ka šomiša meetse, eupša a ka hlola go hlohlona mo gongwe. Ge e le gore go fišwa ke mo gonyenyane ka mo go lekanego gore ga go nyakege gore o bone ngaka, tlotša sedirišwa sa go kolobiša go swana le peteroleum jelly gomme o se khupetše ka seširo seo se sa kgomaretšego. Go tlotša aloe vera go ka thuša go imolla bohloko, eupša go ka se thuše lebadi go fola.

Go imolla bohloko, botšiša ngaka ya gago gomme o e fe feela sehlare sa go okobatša bohloko seo e se dumeletšego.Ge e ba o nea paracetamol (acetaminophen), o se ke wa nea dimiligrama tše fetago 3 000 ka letšatši. Ka mehla hlahloba le ngaka ya gago go kgonthišetša gore ga e dirišane le malwetši a mangwe goba dihlare.

A re ithuteng go se nene ka mehuta ya go fišwa.

Boima bja go fišwa bo ithekgile ka gore letlalo le fišitšwe gakaakang le gore le tsenelela gakaakang.

Mohuta o mongwe o kgethegilego ke go fišwa ka go hema.. Se se bakwa ke go hema moya o fišago kudu, mouwane, muši goba dikhemikhale. E ka hlolwa gape ke meetse a go bela, goba dijo tše di fišago kudu tša go swana le tšhese, ditapola, goba di-noodle. Le ge e sa bonagale go tšwa ka ntle, e ka lemogwa ka diphetogo sefahlegong le go dikologa molomo. Se se ka baka bothata bja go hema, go hlafuna le go metša.

Dira dilo tše go thibela dikotsi tša go fišwa

"Thibelo e kaone go feta kalafo," ba realo. Ka gona a re hlokomeleng dilo tše pele kotsi e direga.

• Polokego ya ka khitšhing: Ba thuše ge ba dutše ba apea. O se ke wa ba dumelela go apara diaparo tše di lokologilego tšeo di ka swarago mollo gabonolo. Boloka setima-mollo ka khitšhing. Lekola dibetri ka dialamo tša muši ka mehla.
• Dijo le dino tše di fišago: Tlogela dijo le dino tše di fišago di fole pele o di nea.
• Meetse a go fiša: Batho ba bagolo ba na le kgonagalo ya go fišwa ke meetse a go fiša ka ge letlalo la bona le le sesane. Ge e ba go kgonega, bea sethuthafatši sa gago sa meetse sa ka gae themperetšheng e šireletšegilego ya 120°F (49°C).
• Go kgoga: Ge o kgoga, kgoga ka ntle ga ntlo. Le ka mohla o se ke wa kgoga ge o dutše malaong. Boloka disekerete, di-lighter le ditšhitswana lefelong le le šireletšegilego.
• Oksitšene ya tša Kalafo: Se se bohlokwa kudu. Le ka mohla o se ke wa kgoga goba wa dumelela motho le ge e le ofe yo mongwe go kgoga lefelong leo go lona go dirišwago oksitšene ya tša kalafo. Oksitšene e ka dira gore mello e phatlalale ka pela kudu.

Ka mehla ela hloko polokego ya moratiwa wa gago. Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka selo le ge e le sefe, ga se nke e ba morago ga nako go bolela le ngaka.