Na o swanetše go nwa dihlare tša go tonya? (Meriana ya go tonya) - O swanetše go tseba dilo tše!

Ge o na le sedidi, ke gore, sedidi, o kitimela ka go itiragalela khemising, akere? O ya go kgopela "sehlare se sebotse sa go tonya." Eupša ke ba bakae ba rena bao ba tsebago gabotse seo se lego ka gare ga sehlare seo re se nwago, ge e ba se swanetše mmele wa rena le gore ditla-morago tša sona ke dife? Therešo ke gore ga go na sehlare seo se hweditšwego kae goba kae lefaseng go "fodiša" sedidi se se tlwaelegilego. Dihlare tšeo re di nwago di laola feela go se iketle mo go bakwago ke bolwetši bjo, ke gore dika. Ka go dira bjalo, re nea mebele ya rena khutšo yeo e e nyakago gore e iphodiše.

Dihlare tša go imolla go pitlagana ga nko le mucus (Decongestants) .

E nngwe ya dika tše di tenago kudu tša go tonya ke go thibana ga nko. Ga o kgone go hema goba go bolela gabotse. Sehlare seo re se fago bakeng sa se se bitšwa ‘di-decongestant’. Ge re bolela ka tsela e bonolo, dihlare tše di fokotša methapo ya madi yeo e rurugilego ka gare ga nko ya gago. Se se hlola sekgoba ka gare ga nko ya gago, se imolla pitlagano ka nakwana le go dira gore go be bonolo go hema.

Tše di tla ka dibopego tše pedi tše dikgolo:

1. Dithibela-maemo tša Molomo

Tše ke mehuta ye e tlwaelegilego kudu ya dipilisi le sirapo tšeo re di rekago mabenkeleng a dikhemisi. E nngwe ya dikhemikhale tše dikgolo tšeo di lego go tše ke pseudoephedrine . Le ge se se šoma kudu, se ka šomišwa go dira dilo tše dingwe tšeo di sego molaong, ka fao bjale, go swana le dinageng tše ntši, tše di ka morago ga khaonthara ka dikhemising ka nageng ya rena. O ka di hwetša fela ge o di kgopela.

Khemikhale e nngwe e tlwaelegilego ke phenylephrine . Lega go le bjalo, dinyakišišo tša morago bjale di hweditše gore ga e atlege kudu go imolla go pitlagana ga dinko ge e nwewa e le pilisi. Lega go le bjalo, e sa dutše e šoma ge e dirišwa e le sefahlego sa nko.

2. Difahlego tša nko goba marothodi (Topical Decongestants) .

Tše di gašetšwa ka go lebanya nkong, yeo e thušago go imolla go pitlagana ga nko ka pela kudu. Eupša go na le temošo e bohlokwa kudu mo.

Ditsela tša go imolla go pitlagana ga nko ntle le dihlare

• Tharollo ya letswai: Hlatswa thispone ya letswai ka gare ga komiki ya meetse a go fokola gomme o hlatswe nko ya gago ka yona go lokolla mucus yeo e kgobokeditšwego ka gare. O ka šomiša gape le sedirišwa sa go swana le pitša ya Neti bakeng sa se.
• Di- Humidifiers/Mouwane: .Go e na le go oketša letlapa la Panadol ka meetseng le go hema mouwane, go fo hema mouwane goba go boloka monola ka phapošing go tla imolla go oma ga nko le go fokotša go pitlagana.
• Di-balm tše di nago le menthol: Ge o tlotša balm ya go swana le Siddalepa goba Paspanguwa sehubeng sa gago goba ka fase ga nko, o kwa eke go hema ga gago go bonolo ka lebaka la go tonya le monkgo.

Bakeng sa nko e elago, go ethimola le mahlo a meetse (Antihistamines) .

Di- antihistamine ge e le gabotse ke mohuta wa sehlare seo se newago bakeng sa go se dumelelane le dijo. Dihlare tše di laola dilo tše bjalo ka go ethimola, go tšhologa ga nko le mahlo a meetse. Ka ge dika tše di direga gape le go tonya, go nwa dihlare tše go ka nea kimollo e itšego ka letšatši goba a mabedi.

Mehuta ye ya dihlare e ka go dira gore o ikwe o otsela . Ka mohlala, chlorpheniramine le diphenhydramine di ka go dira gore o robale. Ke ka lebaka leo dihlare tše dingwe tša go tonya tša "bošego" di ka go dirago gore o robale. Ga se kgopolo ye botse go otlela goba go šomiša metšhene ge o dutše o e tšea.

A re ithuteng ka meriana ya go khohlela.

Go khohlela ga se ka mehla e lego selo se sebe. Ke tsela ye e bolokegilego ya go tloša ditwatši le mucus ka gare ga pampišana ya gago ya go hema. Eupša ge e ba go khohlela ga gago go tšea dibeke tše fetago tše pedi goba go tla le phišo, ruri o swanetše go bona ngaka.

Go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya dihlare tša go khohlela. O swanetše go kgetha sehlare go ya ka mohuta wa go khohlela wo o nago le wona.

Letšhollo, go opa ga mmele le go opa ga kgokgokgo

Letšhollo le lona ke pontšho e botse ya gore tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e lwantšha ditwatši. Ke ka baka leo dingaka di sa hlwego di kgothaletša go nwa dihlare tša phišo e bonolo. Eupša ge e ba mmele wa gago o tloga o le bohloko gomme o sa kgone go khutša, ga go na selo se se fošagetšego ka go nwa sehlare sa go okobatša bohloko.

Se se šomišwago kudu:

• Paracetamol (Acetaminophen) ya go dira dilo .
• Dihlare tša go okobatša bohloko tša NSAID: Dihlare tša go swana le ibuprofen le naproxen.

Lega go le bjalo, di-NSAID ga se tša swanela motho yo mongwe le yo mongwe. Batho bao ba nago le maemo a a latelago a tša kalafo ba swanetše go phema go nwa dihlare tše. Ge e ba o e-na le boemo le ge e le bofe bja tša kalafo, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o nwa dihlare le ge e le dife tša go okobatša bohloko.

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago bakeng sa go opa ga kgokgokgo ke go gargle ka meetse a letswai. Gaešita le ge dilozenge tše di tšwago mabenkeleng a dihlare di ka nea kimollo ya nakwana, o se ke wa tšwela pele o di diriša. O ka ba le tshwaetšo ya dipaketheria (Strep Throat) yeo e swanetšego go alafša ka dibolaya twatši. Di- lozenges di ka bipa dika gomme tša mpefatša bolwetši.

"Pilisi e tee ya se sengwe le se sengwe" - Hlokomela ka dihlare tša motswako!

Dipilisi tše ntši tša go tonya tšeo di lego mmarakeng lehono (e.g. Panadin, Corex-D) ke dihlare tša "motswako". Se se ra gore di na le dihlare tše mmalwa tša phišo, go khohlela, go pitlagana ga nko, le go elela ga nko - ka moka ka pilisi e tee. Le ge se se le bonolo go se diriša, go na le kotsi e kgolo mo.

Bomme ba baimana le ba amušago ba nwa dihlare tša go tonya

Ge o le mma yo a imilego goba yo a amušago, o se ke wa nwa sehlare sefe goba sefe seo o naganago gore o a se hloka go tšwa khemising ka lebaka le ge e le lefe. Ka mehla boledišana le ngaka ya gago pele o nwa sehlare le ge e le sefe, gaešita le bakeng sa go tonya mo gonyenyane.

Di-decongestant tše dingwe (mohlala, pseudoephedrine) le dihlare tša go okobatša bohloko di ka ba kotsi go lesea la gago. Le gona, dihlare tšeo o di nwago di ka feta ka maswing a gago a letswele. Ka gona, go kaone go nyaka keletšo ya tša kalafo.

Ge e ba o e-na le dika tše, ruri bona ngaka.

Bontši bja go tonya bo tla hlweka ka bo bjona mo matšatšing a 7-10 ka go khutša kudu le diela. Eupša ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše di latelago, bona ngaka gatee-tee:

• Dika di phegelela dibeke tše fetago tše pedi .
• Ge e ba dika di oketšega ganyenyane-ganyenyane goba go tšwelela dika tše difsa.
• Letšhollo le legolo (ka godimo ga 100 F) goba go opa mo gogolo ga kgokgokgo mo go tšeago matšatši a go feta a mararo.
• Bothata bja go hema goba bohloko bja sehuba (maemong a bjalo, go bohlokwa kudu go ya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi).