Go tonya ke bolwetši bjo bo tlwaelegilego le bjo bo sa phuthologago. Batho ba bangwe ba di hwetša bonyenyane gatee ka kgwedi. E ka ba go pepentšhwa letšatšing go se nene, pula ye nnyane, goba motho yo mongwe mošomong goba sekolong a swara sedidi, re ka ba swara. Gaešita le ge re dira sohle seo re ka se kgonago go di phema, na ruri o tseba tsela e atlegago le e bonolo ya go di thibela? Seo ke go hlapa diatla tša gago gabotse . Na ga go makatše? Lehono, anke re boleleng kamoo mokgwa wo o bonolo o ka go thušago go phema malwetši a šoro.
A re thomeng ka go lebelela kamoo bolwetši bjo bo fetetšwago ka gona.
Ge e ba o kwešiša se, go bonolo kudu go dula o šireletšegile. Lebaka le legolo leo ka lona go tonya go phatlaletšego ke gore ge motho yo a fetetšwego a khohlela goba a ethimola, marothodi a manyenyane a mathe a lokollwa molomong le nkong ya gagwe. Marothodi a ke a mannyane kudu gore a ka bonwa ka leihlo. Marothodi a a tletše ka twatši yeo e hlolago go tonya.
Akanya ka se. Mogwera wa gago o na le sedidi. O khupetša molomo ka seatla ge a ethimola. Ke moka o kgopela mogala wa gago gomme o letša mogala. Bjale, seatla sa gagwe seo se tletšego twatši se kgomile mogala. Ka morago ga lebakanyana, o topa mogala gomme o o diriša, gomme o sa lemoge le gatee, o ngwatha nko goba o kgoma molomo. Ke mo twatši e tsenago mmeleng wa gago. Gomme ke seo! Gape o na le sedidi ka morago ga matšatši a mabedi.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, bolwetši bo a fetelwa ge e ba re kgoma bokagodimo bjo bo šilafaditšwego ke twatši gomme ka morago ra kgoma nko, molomo goba mahlo a rena ka sona seatla seo.
Baerase ye e ka phatlalatšwa ka dilo tše di tlwaelegilego tše bjalo ka dikonotswana tša mejako, di-switch tša mabone, ditšhelete tša tšhelete, ditshwaro tša dipese, dikhiboto tša khomphutha le dipeba.
Ke ka baka la’ng go hlapa diatla go le bohlokwa gakaakaa?
Bjale o kwešiša gore ke ka lebaka la eng go hlapa diatla go le bohlokwa. Tše dingwe tša dikokwanahloko tšeo di hlolago go tonya di ka phela diiri tše ntši godimo ga bokagodimo bja go swana le dikonotswana tša mejako le ditafola. Ka gona ke dilo tše kae tšeo re di kgomago letšatši le letšatši? Baerase ye e ka hwetšwa gohle.
Ge re hlapa diatla gabotse, dikokwanahloko tše tšeo di lego diatleng tša rena re sa tsebe di a senywa. Go swana le go tswalela lebati le legolo gore twatši ye e tsene mmeleng wa rena. Gape, ge o ka swarwa ke sedidi gateetee, ge o hlapa diatla ka mehla, o tla kgaotša go phatlalatša bolwetši bjo go ba bangwe.
Ye ga se kanegelo fela. Se se hlatsetšwe nyakišišong yeo e dirilwego kampeng ya tlwaetšo ya tša bohlabani ya United States. Mašole a kampeng yeo a be a laelwa gore a hlape diatla bonyenyane ka makga a mahlano ka letšatši. Ka morago ga nywaga e mebedi, ditiragalo tša malwetši a go hema (a bjalo ka go tonya) di be di fokotšegile ka 45% ge di bapetšwa le ngwaga wa pele ga ge lenaneo le thoma. Le a bona, kamoo selo se bonolo se ka dirago phapano ye kgolo gakaakaa.
Ka gona, o hlapa diatla tša gago bjang gabotse?
Bontši bja rena re re re hlapa diatla, eupša seo re se dirago ke go no tsenya meetse a mannyane gomme ra silila diatla. Eupša seo ga se tloše ditwatši e le ka kgonthe. Ye ke tsela ye e nepagetšego ya go hlapa diatla.
| Mehato | Seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Kgato ya 1 | Sa pele, kolobiša diatla tša gago gabotse ka meetse a hlwekilego. |
| Kgato ya 2 | Bjale, tlotša tekanyo ye e lekanego ya sesepa (sesepa sa dibara goba sesepa sa seela) diatleng tša gago gomme o silile go fihlela se foka gabotse. |
| Kgato ya 3 | Sihla diatla tša gago bonyenyane metsotswana e 20 . Kgonthišetša gore o foka sesepa gabotse, go akaretša le meomo, mekokotlo ya diatla tša gago, magareng ga menwana ya gago, go dikologa menwana ya gago e megolo, ka tlase ga manala a gago le tseleng ka moka go fihla matsogong a gago. (Tsela ye bonolo ya go gopola metsotswana ye 20 ke go opela ka monagano koša ya "Happy Birthday" gabedi.) |
| Kgato ya 4 | Bjale hlapa diatla tša gago ka meetse a go ela go fihlela sesepa ka moka se fela. |
| Kgato ya 5 | Mafelelong, omisa diatla tša gago gabotse ka lešela le le hlwekilego, toulo ya pampiri goba seomiša moya. Ge e ba o le ka ntlwaneng ya boithomelo ya setšhaba, diriša toulo ya pampiri go tima pompo. Gape go kaone go šomiša legetla la gago go bula lebati goba go le swara ka toulo ya pampiri. |
O swanetše go hlapa diatla ga kae ka letšatši?
Ruri ga go na moedi go se. Go kaone go hlapa diatla gantši ka mo go kgonegago. Kudu-kudu dinakong tše bjalo ka tše, ruri o swanetše go hlapa diatla tša gago:
- Pele le ka morago ga go ja.
- Pele le ka morago ga go apea.
- Ka morago ga go ya ntlwaneng ya boithomelo.
- Ge o khohlela, o ethimola goba ka morago ga go hlwekiša nko ya gago.
- Ka morago ga go tšwa, go sepela le go boela gae (kudu ge e ba o be o diriša dinamelwa tša bohle).
- Ka morago ga kgwebišano ya tšhelete.
- Ka morago ga go kgoma phoofolo ya gago ya lapeng.
- Ka morago ga go topa ditlakala.
- Ge o ile go etela motho yo a bego a babja, ka morago ga ge o boetše gae.
O dira eng ge o se na sesepa goba meetse kgauswi?
Ga se ka mehla re nago le didirišwa tša go hlapa diatla ka sesepa. Akanya o nametše pese. Hand sanitizer e gona go šomišwa ka dinako tše bjalo.
Eupša ge o kgetha sedirišwa sa go hlwekiša, go na le selo se tee se senyenyane seo o swanetšego go se ela hloko. E swanetše go ba le bonyenyane 60% ya bjala . Selo le ge e le sefe seo se lego ka tlase ga seo se ka se bolaye dikokwana-hloko ka mo go atlegilego.
Ge o diriša sedirišwa sa go hlwekiša, tlotša tekanyo e nyenyane diatleng tša gago gomme o di silile diatleng tša gago ka moka (gare ga menwana ya gago, ka tlase ga manala a gago le ka morago ga diatla tša gago) go fihlela di omile ka mo go feletšego. Eupša gopola se.
Sehlatswa diatla ke kgetho fela ge sesepa le meetse di sa hwetšagale. Ga go na tsela e nngwe e šomago ya go hlapa diatla tša gago ka sesepa. Ka gona le ge o diriša sanitizer, o se lebale go hlapa diatla ka sesepa gatee-tee ge o fihla lefelong la kgaufsi.
Ge e ba o dira gore mokgwa wo o bonolo e be karolo ya mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši, o ka se itšhireletše e sego feela go tonya kgafetšakgafetša, eupša gape le go malwetši a mangwe a mantši a fetelago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Malwetši a go swana le sedidi se se tlwaelegilego a phatlalatšwa kudu ka go kgoma dilo tšeo di šilafaditšwego ke twatši gomme ka morago a kgoma difahlego tša rena (nko, molomo, mahlo).
- Tsela e kaone le e bonolo ya go phema se ke go hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa bonyenyane metsotswana e 20.
- E dire mokgwa go hlapa diatla ka mehla, go swana le pele o eja, ka morago ga go diriša ntlwana ya boithomelo le ka morago ga go ba mafelong a batho bohle.
- Ge sesepa le meetse di sa hwetšagale, šomiša sehlatswa diatla seo se nago le bonnyane bja 60% ya bjala. Eupša hlapa diatla tša gago ka sesepa ka pela ka mo go kgonegago.
- Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka bophelo bja gago bjo bobotse, le ka mohla o se ke wa dika-dika go boledišana le ngaka ya lapa la gago ka taba yeo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago