Morago ga go fetelwa ke COVID-19... re tla bolela ka go fola?

Ge re ekwa ka COVID, e sa re tšhoša gannyane, akere? Mo nakong ye, mohlomongwe batho ba bantši ba fodile bolwetšing bjo. Eupša mohlomongwe o na le dipotšišo tše ntši mabapi le gore mmele wa gago o ikwa bjang ge o swere COVID, gore go tla tšea nako ye kaakang go fola, le gore o swanetše go dira eng go fihlela o fola. Go lokile, ka fao a re hwetšeng dintlha ka botlalo ka seo lehono.

Bontši bja batho bao ba hwetšago COVID ba na le seemo se bonolo, goba seo re se bitšago `bo bonolo`. `Mild` e ra gore e thata go se nene mmeleng. Eupša karolo e kaone ke gore, o ka khutša ka gae gomme wa fola ka mo go feletšego ntle le go ya sepetlele. A re lebelele seo o ka se letelago nakong ye, le gore o ka itlhokomela bjang.

Covid e swarelela nako ye kaakang mmeleng?

COVID-19 e ka tšea matšatši a mmalwa go fihla dibeke tše mmalwa. Ka mantšu a mangwe, ge dika tša gago di fela, gantši go ra gore twatši e tlogile mmeleng wa gago. Le ge go le bjalo, batho ba bangwe ba ka ba le seemo seo se bitšwago "long COVID." Se se ra gore dika di phegelela dibeke, dikgwedi, goba gaešita le mengwaga ka morago ga ge ba fodile go COVID.

Go thwe’ng ge motho yo a entilwego a ka swere COVID?

Bjalo ka ge le tseba, moento wa COVID o hlamilwe go fa tšhireletšo kgahlanong le tshwaetšo. Eupša go a kgonega go hwetša COVID le ge o entetšwe ka botlalo. Re bitša se "molato wa go phuhlama." Ge e ba o dira bjalo, dika tša gago e ka ba e se tše šoro kudu, goba o ka no se be le dika le gatee.

Ga go na phapano ye kgolo ka nako ya bolwetši go sa šetšwe gore o hwetša moento goba aowa. Lega go le bjalo, ge e ba o hwetša moento, go na le kgonagalo e kgolo kudu ya gore o fole ka pela gomme o be le dika tše šoro kudu .

Baerase e dula nako e kaaka’ng mmeleng?

Go thata go fa karabo ye e tiilego go se. Eupša twatši ya COVID e ka dula mmeleng nako ye telele go feta twatši ya go tonya goba ya influenza. Gantši go tšea mo e ka bago kgwedi gore motho a tšholle twatši ye. Batho ba bangwe ba ka dira diteko tša gore ba na le twatši ye go fihla dikgweding tše tharo ka morago ga ge dika tša bona di nyameletše.

Dikgonagalo tša go fola ke dife ge o ka swere COVID?

Banyakišiši ba tšwela pele go kgoboketša data ka se. Eupša ba na le ya data feela ka melato yeo e tiišeditšwego. Seo se ra gore ga ba kgone go bala batho bao ba sego ba dira diteko tša COVID. Ka fao ga ba na tshedimošo ka ga sephetho sa mafelelo sa tshwaetšo ye nngwe le ye nngwe.

Eupša ka palogare, go feta 98% ya balwetši ba COVID bao ba tiišeditšwego ba a phologa. Eupša kotsi ya lehu ya motho e fapana go ithekgile ka nywaga ya gagwe, ge e ba a e-na le malwetši a mangwe a sa folego le ge e ba a entetšwe.

Dika tša Covid di tšea nako ye kaakang?

Ga se bohle bao ba hwetšago COVID ba tla ba le dika. Ge o dira bjalo, di ka tšwelela magareng ga matšatši a 2 le a 14 ka morago ga go fetelwa. Le gona dika tše di fapana go ya ka batho.

Tafola ye e lego ka mo tlase e lokeletša tše dingwe tša dika tše di tlwaelegilego kudu.

Ge o na le dika tše, go bohlokwa kudu go dula gae le go dula kgole le ba bangwe gore o tlogele go phatlalatša twatši ye go ba bangwe. O ka thoma gape mediro ye e tlwaelegilego ka morago ga ge dika tša gago di kaonefetše gomme o se na phišo ka diiri tše 24.

Nako ya go Fola

Dinyakišišo tša mathomo di šišinya gore go ka tšea dibeke tše nnyane tše pedi go fola go tšwa go taba ye bonolo, le go fihla go dibeke tše tshela go fola go tšwa go taba ye šoro. Lega go le bjalo, se se fapana go ithekgile ka nywaga ya gago le bophelo bja gago ka kakaretšo. Dika tše di tlwaelegilego kudu ke go lapa, go opša ke hlogo le go hema ka go hlaelela .

Ge e ba o babja, go bohlokwa go ikarola ka gae go fihlela ge tše di latelago ka moka di fihlelelwa:

• Ga o na le phišo go fihlela o sepela diiri tše 24 o sa nwe dihlare tša go fokotša phišo.
• Dika tša gago ga se tša fela ka mo go feletšego, eupša di a kaonefala gona bjale.
• E šetše e le bonyenyane matšatši a 5 ga e sa le dika tša gago di thoma.

Gaešita le ge o ka fediša go ikarola ga gago, hlokomela dilo tše go fihla bonyenyane letšatšing la bo-11:

• Phema go kopana kgauswi le batho bao go nago le kgonagalo ya go babja kudu ge ba ka fetelwa ke COVID (batšofadi, bao ba nago le malwetši a sa folego).
• Apara sešira-sefahlego sa boleng bjo bobotse ge o le kgauswi le batho ba bangwe, e ka ba ka gae goba mafelong a setšhaba.
• Phema go ya mafelong ao o sa kgonego go apara mask.

O tseba bjang gore o a kaonefala?

Ka mantšu a bonolo, o tla tseba gore o a kaonefala ge dika tša gago di fokotšega ganyenyane-ganyenyane, goba di nyamelela ka mo go feletšego.

Nagana gore o na le matšatši a mmalwa o bile le phišo, gomme bjale phišo e fedile ntle le go nwa dihlare, seo ke seka sa go fola. Gape, ge o se sa na dihlabi tša mmele, go opa ga kgokgokgo, goba go opša ke hlogo, o ka tšea gore tshwaetšo ya gago ya COVID e nyakile go fela. Ganyenyane-ganyenyane, matla a gago a tla thoma go boa.

O ka fola bjang ge e ba bolwetši bo thoma go šoro?

Peresente ye nnyane ya batho bao ba hwetšago COVID e tla swanelwa ke go robatšwa sepetlele ka lebaka la mathata a go hema. Se se ithekgile ka nywaga ya gago le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo. O ka swanelwa ke go dula sepetlele dibeke tše pedi goba go feta moo.

Batho ba bangwe bao ba babjago o šoro ba ka ba le bothata bjo bo bitšwago Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) , bjo bo senyago maswafo a gago le go dira gore go be thata kudu go hema.

Ge e ba o babja o šoro, o ka swanelwa ke go amogelwa lefelong la tlhokomelo e tseneletšego (ICU).Kalafo e ka nyakega. Balwetši ba bantši bao ba fetšago nako ba le ICU ba fokotša boima bja mmele le matla. Sehlopha sa gago sa tša kalafo se tla go thuša go laola dika tše, go akaretša le go itšhidulla go go thuša go aga matla a gago lefsa.

"Long COVID" ke eng?

Ye ke kgoboketšo ya dika tšeo di phegelelago ka morago ga ge COVID-19 e fetile. Tše di ka kgoma boleng bja gago bja bophelo. O ka itemogela dika tša go swana le:

• Go opša ke hlogo go se nene
• Mmele o sa phelego
• Lapile kudu
• Bothata bja go tsepamiša kgopolo go selo se itšego
• Bothata bja go hema gaešita le ka go itapiša ka bonolo

O ka dira’ng gore o fole kapejana?

Ga go na kalafo ye e itšego ya COVID. Eupša ge e ba o swanetše go ya sepetlele, go na le dihlare tše dingwe tšeo di ka go thušago go fola ka pela. Ge o le ka gae, go na le dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go go thuša go fola ka pela. Tše di swana le dilo tšeo re di dirago ge re na le sedidi.

Eja dijo tše di phetšego gabotse.

Ge e ba o na le kganyogo ya dijo, e-ja dijo tše di phetšego gabotse tšeo di nago le dibithamine le diphepo tšeo o di nyakago gore o fole. Lekanyetša dijo tše di nago le swikiri, tše di šomišitšwego go swana le di-soda le dikuku. Ge o na le kganyogo ya dijo, o se ke wa ikgapeletša go ja.

Enwa diela tše dintši.

Le ge o sa kgone go ja, se ke selo seo o swanetšego go se dira ruri. Meetse ke a mabotse kudu. Le gona, dilo tše bjalo ka dinamune, poroto le sopo di botse kudu.

Fokotša phišo

Ge o na le phišo goba go opša ke mmele, nwa sehlare sa go swana le acetaminophen goba ibuprofen bjalo ka ge o laetšwe ke ngaka ya gago. Eupša ka mehla diriša feela tekanyetšo yeo e kgothaletšwago.

Khutša gabotse.

Se ke selo sa bohlokwa kudu. Efa mmele wa gago nako le go khutša mo o go hlokago gore o fole. Gopola gore o tla ba kaone ka morago ga matšatši a sego kae. Eupša ge e ba dika tša gago di thoma go ba tše šoro (ka mohlala, o na le bothata bjo bogolo bja go hema, bohloko bjo bogolo bja sehuba) , bona ngaka ka pela goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele.

Naa go dirwe eng ka Covid khohlela?

Go khohlela, kudukudu go khohlela mo go phegelelago ka morago ga go fola, ke seka se se tlwaelegilego sa COVID. Le ge go se na kalafo e lebanyago ya se, o ka hwetša kimollo ka dilo tše:

• Nwa diela tše borutho (tee, sopo) ka tekanyo e nyenyane.
• Phema go kgoga le menkgo e matla.
• Leka go hema ka nko ya gago.