O ikwa o dikologela goba o nyema moko? A re ithuteng ka go nyema moko le go hlatša!

Pele re ikwa re nyaka go hlatša, re kwa maikutlo a makatšago, a go tšhošwa ka mpeng ya rena... Ke seo re se bitšago go nyema moko. Go hlatša ke tiro ya go raka dikagare tša mpa ka molomo. Ka nako ye nngwe go nyema moko go tla fela, ka nako ye nngwe go tla ka go hlatša. Se se tloga se tena e bile ga se phuthologa. Ka gona lehono, a re boleleng ka se ka botlalo go se nene .

Ke ka baka la’ng re hwetša go nyema moko le go hlatša mo?

Selo sa pele seo re swanetšego go se kwešiša ke gore go nyema moko le go hlatša ga se malwetši, ke dika . Ke ditšhupetšo tša gore go na le selo se sengwe seo se fošagetšego mebeleng ya rena. Nagana ka yona bjalo ka lebone la entšene ya go hlahloba koloing ya gago le tuka. Seetša seo ga se bothata, ke sešupo sa selo se sengwe seo se diregago ka gare, akere? Ke ka fao go lego ka gona.

Go na le dilo tše dintši tšeo di ka bakago se.

Ke ka baka la’ng bana ba banyenyane ba hlatša?

Bana ba banyenyane ba na le kgonagalo e kgolo ya go hlatša go feta batho ba bagolo. Lesea la gago le lona le ka kgongwa. Mabaka a magolo a se ke:

• Diphetetšo tša twatši
• Allergy ya maswi
• Go lokišetša dijo
• Go se iketle ge o sepela ka dikoloi
• Go fepa ka mo go feteletšego goba go ja kudu
• Ge o khohlela ka thata
• Malwetši a mangwe ao a bakago phišo e kgolo

Dika tše dingwe tšeo di sepedišanago le go nyema moko le go hlatša

Ge e ba o nagana ka nako yeo o ikwago o nyema moko le gore ke eng se sengwe seo o se kwago ka nako e tee, go bonolo go se nene go hwetša sebaki.

Hlogo e bohloko le go nyema moko.

Ge e ba go nyema moko go sepedišana le go opša ke hlogo, go bonagala e le migraine . Batho ba bantši bao ba nago le migraines ba ba le go nyema moko mo mo e nyakilego go ba ka mo go sa fetogego. Go ba bangwe, go hlatša go imolla go opša ke hlogo.

Go nyema moko nakong ya boimana

Go nyema moko go tlwaelegile kudu dikgweding tše tharo tša mathomo tša boimana. Re e bitša "Bolwetši bja Mesong", eupša e ka direga ka nako efe goba efe ya letšatši. Go dumelwa gore se se bakwa ke go oketšega ga homoune ya HCG mmeleng. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, boemo bjo bo ba bjo šoro kudu. Ke seemo seo o hlatšago makga a mmalwa ka letšatši gomme o sa kgone go ja goba go nwa selo. Re e bitša Hyperemesis Gravidarum . Boemong bjo bjalo, ruri o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo.

Go ikwa o hlatša ka morago ga go ja

Ge e ba o ikwa o nyema moko kapejana ka morago ga go ja, e ka ba e le ka baka la boemo bjo bo bjalo ka mpholo wa dijo, gastritis, sešo sa ka mpeng goba GERD (Acid Reflux). Gape e ka ba e le ka baka la go se dumelelane le dijo tše itšego.

Letšhollo le go hlatša

Ge e ba go hlatša le letšhollo di direga gotee, go bonagala kudu e le mouta wa ka mpeng. Ka mohlala, se se ka direga ge o fetetšwe ke norovirus .

Go hlatša madi

Ye ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo . Ge o hlatša madi goba o hlatša boso, go swana le ditšhitswana tša kofi, go ra gore o tšwa madi felotsoko ka gare ga pampišana ya gago ya tšhilo ya dijo. Se se ka ba se bakwa ke sešo sa ka mpeng, tshenyo ya sebete ka baka la go nwa bjala ka mo go feteletšego goba gaešita le boemo bjo bo šoro bjo bo swanago le go gagoga ga Mallory-Weiss ka sephapošing sa go jela mo go bakwago ke go hlatša ka mo go feteletšego.

Boemong bjo bjalo, o se ke wa diega. Eya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele ka pela ka mo go kgonegago.

Na go hlatša go kotsi? A re hlokomeleng ka go felelwa ke meetse mmeleng!

Go hlatša gantši ga go kotsi, eupša kotsi e kgolo ke go felelwa ke meetse mmeleng.Seo se ra gore mmele o lahlegelwa ke meetse a lekanego.

Motho yo mogolo a ka lemoga ka pela maswao a go felelwa ke meetse mmeleng (molomo o omilego, lenyora, go fokotšega ga go ntšhwa ga moroto). Eupša bana ba banyenyane ga ba kwešiše gore ba ka bolela bjang. Ke ka fao rena, bjalo ka batswadi, re swanetšego go ba šedi kudu ka se.

Dilo tšeo o ka di dirago ka gae bakeng sa go nyema moko le go hlatša

Gantši, go nyema moko le go hlatša di tla kokobela ka botšona ka letšatši goba a mabedi. Eupša mo nakong ye, leka dilo tše go thuša go fokotša go se iketle.

• Enwa diela ka tekanyo e nyenyane: Enwa meetse a manyenyane, teye ya ginger le diela tše dingwe. O se ke wa nwa kudu ka nako e tee.
• Dula kgole le dijo tše di tiilego: O se ke wa ja dijo tše di tiilego go swana le reise go fihlela go hlatša go kgaoditše ka mo go feletšego.
• Thoma ka dijo tše bofefo: Ge go hlatša go fedile, leka go ja dijo tše dingwe tše bofefo, tšeo di se nago makhura go swana le di- cracker, borotho, poroto le yogurt.
• Phema menkgo e matla: Dilo tše bjalo ka menkgo ya go apea, menkgo ya senkgiša-bose le menkgo ya muši di ka oketša go nyema moko.
• Khutša gabotse: Boloka hlogo ya gago e phagame ganyenyane ge o robetše fase.

Go bona ngaka neng

Gaešita le ge boemo bjo gantši e se bjo šoro, ka dinako tše dingwe go bohlokwa go tsoma keletšo ya tša kalafo.