Na le wena o na le poifo e makatšago goba go se iketle ge o bona bana ba banyenyane? Na e ka ba e le Ephebiphobia?

Na o kile wa lemoga gore batho ba bangwe ba bagolo ba na le dihlong go se nene e bile ba sa kgahliše ge ba bona bafsa, ke gore batho ba bagolo? Mohlomongwe le wena o bile le phihlelo yeo. Se ga se feela go se rate mo gonyenyane, ka dinako tše dingwe e ka ba selo se sengwe se se tseneletšego go feta seo. Lehono re tlile go bolela ka seemo se se bjalo.

Bjale Ephebiphobia ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Ephebiphobia ke poifo e feteletšego, e sa tlwaelegago ya bafsa, gantši e le bafsa ba mahlalagading, ba nywaga ya magareng ga e 13 le e 19. Ye ga se poifo e nyenyane feela, go batho ba bangwe poifo ye e šoro kudu moo e ka bago le tutuetšo e kgolo maphelong a bona a letšatši le letšatši.

Lentšu "ephebiphobia" le bopilwe ka mantšu a mabedi a Segerika. "ephebos" e ra gore "bafsa" goba "bofsa" gomme "phobos" e ra gore "poifo." Ka fao ge tše pedi tše di kopanywa, go ra gore "poifo ya bafsa."

Sebaki sa poifo ye e ka ba e le eng?

Motho yo a nago le ephebiphobia a ka ba le poifo ya selo le ge e le sefe seo se tswalanago le bana ba banyenyane. Se se bolela gore poifo e ka tšwelela go sa šetšwe gore ba bona bana ba banyenyane ka sebele, Inthaneteng goba thelebišeneng. Ela hloko tše di latelago:

• Di-arcade tša go bapala dipapadi
• Diphaka tša boithabišo
• Dikolo tšeo di nago le diklase tše kgolo go se nene, go ra gore dikolo tša tlasana goba tše di phagamego
• Dicinema tša difilimi
• Mafelo a mabenkele
• Diterama tša TV goba difilimi tšeo di bontšhago bana ba banyenyane

O ka no ba o nagana gore, "Oo, ke mang yo a ka se ratego lefelo la go swana le leo?" Eupša se ga se feela go se rate. Ge e le gabotse se ke poifo e feteletšego.

Ge e le gabotse phobia ke eng?

Gantši re kwa lentšu "Phobia". Phobia ke poifo ye e feteletšego, ye e sa tlwaelegago le ye e se nago tlhaologanyo ya selo, motho, phoofolo, lefelo goba seemo. Ye ke boemo bja monagano bjo bo welago ka tlase ga legoro la malwetši a go tshwenyega . Se bohlokwa ke gore selo seo se bakago poifo ye gantši ga se kotsi kudu. Eupša go motho yo a nago le phobia, e ikwa e le tšhošetšo e kgolo.

Boemo bjo bo tlwaelegile gakaaka’ng? Ke mang yo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore a e hwetše?

Ge e le gabotse, go boifa go ka kgoma motho le ge e le ofe, go tloga go bana go ya go bafsa ba mahlalagading go ya go batho ba bagolo. Dinyakišišo di šišinya gore mo e ka bago o tee go batho ba bagolo ba Amerika ba lesome o tla ba le bolwetši bjo bo itšego bja go boifa ka nako e itšego maphelong a bona. Lega go le bjalo, ga go na dipalo-palo tše di nepagetšego tša gore ke batho ba bakae ba bagolo bao ba nago le ephebiphobia ka mo go kgethegilego.

Dingaka di sa dutše di sa kgone go bolela ka kgonthe gore ke ka baka la’ng batho ba bangwe ba thoma go boifa dilo ka pela go feta ba bangwe. Lega go le bjalo, ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le di- fobia goba maemo a mangwe ao a tswalanago le go tshwenyega, go ka ba le kgonagalo e kgolo ya gore a be le tšona.

Gantši phobia e a diregaMotswako wa bobedi ditutuetšo tša gago tša leabela (ke gore, dilo tšeo di tšwago dikarolwaneng tša gago tša leabela) le ditutuetšo tša tikologo yeo o dulago go yona.Go ka ba le kgonagalo e kgolo ya go ba le ephebiphobia ka mabaka a a latelago:

• Ge e ba re bona, re bala le go kwa ditaba tše mpe ka bafsa le ditiro tša bona ka mehla, nagana ge e ba dikuranta di be di fela di gatiša dikanegelo tše dikgolo mabapi le diphošo tšeo bafsa ba di dirago, le ge e ba TV e be e bontšha dilo tše bjalo.
• Ge e ba gantši o bona dilo go dikgokaganyo tša leago tšeo di swantšhago bana ba banyenyane ka tsela e mpe le yeo e sa nepagalago.
• Ge o kile wa ba mohlaselwa wa bosenyi goba go tlaišwa ke moswa goba sehlopha sa bafsa.
• Ge go na le dipego tše ntši tša ditiro tša dikgaruru le ditiragalo tše šoro tšeo di dirilwego ke bafsa tikologong yeo o dulago go yona.

Diphihlelo tša go swana le tše di ka hlola seswantšho se se fošagetšego sa bafsa. O ka thoma go nagana gore, "Mofsa yo mongwe le yo mongwe o bjalo."

Na go na le mehuta e mengwe ya diphobia tšeo di tswalanago le go boifa bafsa?

Ee, ga se mo go sa tlwaelegago go ba le phobia e fetago e tee. Ke mo go tlwaelegilego kudu go ba le diphobia tše mmalwa tše di tswalanago mmogo. Motho yo a boifago bafsa le yena a ka ba le diphobia tše dingwe, tše bjalo ka:

• Pedophobia (e tsebjago gape bjalo ka Pediaphobia): Poifo ya masea le bana ba bannyane.
• Gerontophobia: Go boifa batho ba bagolo.

Ke dika dife tša motho yo a nago le Ephebiphobia?

Batho bao ba nago le diphobia tša go swana le ephebiphobia gantši ba tseba gore poifo ya bona ga se ya tlwaelega e bile ga e na tlhaologanyo. Lega go le bjalo, ba thatafalelwa ke go laola dikarabelo tša mmele wa bona ge ba bona goba ba nagana ka selo seo ba se boifago.

Dika tše di ka direga ge o le kgauswi le bana ba banyenyane, ge o bona diswantšho tša bona goba gaešita le ge o fo nagana ka bana ba banyenyane. Tše dingwe tša tšona ke tše:

• Go ikwa o dikologela (vertigo) .
• Molomo o omilego .
• Go ikwa o tšhogile kudu le go tshwenyega.
• Feeling nauseous , mohlomong ka letšhollo.
• Go fufulelwa ka mo go feteletšego .
• Go hema ka lebelo le go betha ga pelo .
• Go šikinyega goba go thothomela .

Dika tše di ka tšwelela gatee-tee, tša baka go tshwenyega, go fufulelwa le go hema ka thata. Gape re bitša se tlhaselo ya letšhogo .

O hlaola bjang ka nepo se e le phobia?

Mokgatlo wa American Psychiatric Association ga o arole semmušo aphebiphobia e le phobia e itšego ka pukung ya wona ya go hlahloba, e lego DSM-5 . Lega go le bjalo, ngaka ya tša monagano goba setsebi se sengwe sa tlhokomelo ya tša maphelo seo se swanelegago se ka hlahloba dika tša gago gomme sa bona ge e ba o bile le tšonaPoifo ye e itšego e ka hlaolwa gape bjalo ka ``phobia ye e itšego''.

O ka belaela gore o na le phobia ye e itšego ge o itemogela se sengwe sa tše di latelago:

• Ge e ba o itemogela go tshwenyega mo gogolo ge o nagana ka bana ba banyenyane.
• Ge e ba o ikwa o boifa bana ba banyenyane mo e nyakilego go ba letšatši le lengwe le le lengwe, le ge e ba e tšwela pele bonyenyane dikgwedi tše tshela .
• Ge e ba dika tšeo di boletšwego pejana di tšwelela mo e nyakilego go ba nako le nako ge o nagana goba o bona bana ba banyenyane.
• Ge e ba boitshwaro bja gago bo fetogile, mohlala, ge e ba o efoga mafelo ao bana ba banyenyane ba itlošago bodutu go ona.
• Ge e ba phobia ye e fokoditše boleng bja gago bja bophelo, go ra gore ge e ba e fetogile lepheko bokgoning bja gago bja go dira mešomo ya letšatši le letšatši le go thaba.

Ke dikalafo dife tša boemo bjo? Re swanetše go dira’ng?

O ka itlwaetša mekgwa ya go iketla go go thuša go laola poifo yeo o e kwago ge o bona goba o nagana ka bana ba banyenyane. Ka mohlala, o ka dira dilo tše bjalo ka yoga, go naganišiša le go hema ka mo go tseneletšego. Tše di ka go thuša go fokotša go tshwenyega ga gago le dika tše dingwe.

Lega go le bjalo, ge e ba se e le boemo bjo bo šoro kudu, go kaone go nyaka thušo go setsebi sa tša maphelo a monagano . Di tla go thuša go fenya poifo ye. Go na le mekgwa e mmalwa e megolo ya kalafo:

Kalafo ya go bolela (Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo - CBT) .

CBT ke mohuta wa kalafo ya monagano. Go akaretša go boledišana le setsebi sa tša kalafo ka dipoifo tša gago le maemo ao a di hlohleletšago. Se se go thuša go kwešiša lebaka leo ka lona o ikwago ka tsela yeo o ikwago ka yona. Ka go diriša tsebo yeo, o ka fetoša tsela yeo o arabelago bafsa ka yona. Ge re bolela ka tsela e bonolo, e akaretša go fetoša mekgwa ya gago ya go nagana gomme, ka seo, go fetoša boitshwaro bja gago.

Kalafo ya go pepentšhwa

Ye gape ke mohuta wa kalafo ya monagano. Go se, mohlabolli wa gago o tla go pepentšha ganyenyane-ganyenyane le ka mo go rulagantšwego diswantšhong le maemo ao a akaretšago bana ba banyenyane. Sa pele, o ka bontšhwa seswantšho sa ngwana yo monyenyane, ka morago wa bontšhwa bidio gomme ka morago wa bontšhwa ngwana yo monyenyane o le kgole. Ganyenyane-ganyenyane, o tla phuthologa kudu ka dilo tše. Ge o dutše o pepentšhwa ka tsela ye, poifo ya gago e tla fokotšega ganyenyane-ganyenyane. Mafelelong, o tla kgona go itokišeletša go ya mafelong ao bana ba banyenyane ba lego gona, a bjalo ka mafelo a mabenkele. Go thwe kalafo ye e atlegile go 90% ya batho bao ba nago le diphobia tše itšego.

Kalafo ya go theeletša

Ka kalafong ya go robatša, mohlabolli wa gago o go bea boemong bja go robatša. Boemong bjo bja go robatša, di go thuša go utolla dikgopotšo tše di utilwego, dikgopolo le maikutlo (kudu-kudu tšeo di amanago le poifo ka bafsa). Ge o dutše o le ka gare ga hypnosis, o ka fetoša mekgwa ya gago ya go nagana gomme wa ahlaahla dilo tše tšeo di utolotšwego ka morago mananeong a ka mehla a kalafo ya monagano.

Dihlare

Ge o sa dutše o dira dikalafo tšeo di boletšwego ka mo godimo, ngaka ya gago e ka go nea dihlare-tagi tša go lwantšha go tshwenyega goba dihlare tša go lwantšha kgateletšego . Dihlare tše di ka go thuša go laola dika tša gago tša go tshwenyega. Go ka no se nyakege gore o tšwele pele o nwa dihlare tše ka morago ga ge kalafo ya gago e fedile.

Ke mathata afe ao a ka diregago ge e ba a sa alafše?

Poifo ye ya bafsa e ka dira gore o efoge mafelo ao bafsa ba itlošago bodutu go ona, le go efoga maemo ao ba lego gona. O ka ba wa phema mananeo a TV, difilimi le mekero ya ditaba ya leago yeo e bontšhago bafsa. Ge o phema dilo ka moka ka tsela ye, o ka lahlegelwa ke dilo tšeo o swanetšego go itemogela tšona bophelong, gaešita le dilo tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di dira.

Maemo a phobic le ona a oketša kotsi ya tše di latelago:

• Kgateletšego, go ikarola setšhabeng, dikgopolo tša go ipolaya.
• Ditlhaselo tša go tšhoga le bolwetši bja go tšhoga.
• Bolwetši bja tšhomišo ya dihlare-tagi.

Ka gona ge e ba o e-na le boemo bja go swana le bjo, ga se mo gobotse go bo hlokomologa. Go bohlokwa kudu go hwetša thušo.

Ke swanetše go bona ngaka ka nako mang?

Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dilo tše, ruri bona ngaka:

• Ge e ba o e-na le ditlhaselo tša letšhogo kgafetšakgafetša .
• Ge e ba o e-na le go tshwenyega mo go phegelelago mo go šitišago bophelo bja gago bja letšatši le letšatši le boroko.
• Ge e ba o bontšha dika tša kgateletšego , goba ge e ba o ikwa eka o retologela go dihlare-tagi goba bjala.

Ke dipotšišo dife tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka?

Ge o eya go bona ngaka, ke kgopolo ye botse go botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke ka baka la’ng ke e-na le phobia ye?
• Ke mokgwa ofe wa kalafo wo o kaone go nna?
• Na ke swanetše go leka kalafo ya go pepentšhwa?
• Ke tla swanelwa ke go hwetša kalafo nako e kaaka’ng?
• Na nka hwetša thušo go tšwa dihlareng?
• Na ke swanetše go tshwenyega ka mathata a mangwe ao a ka tšwelelago ka baka la boemo bjo?

Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ephebiphobia, poifo ya bafsa, e ka dira gore o tšhabe go tšwa, go gwerana le batho le go ya mafelong ao bafsa ba lego go ona. O ka lebelela bafsa ka moka e le bao ba sa itshwarego gabotse le ba šoro. Poifo ye e ka hlolwa ke maitemogelo a mabe ao o bilego le ona le mofsa, goba ka go dula o bona dilo tše mpe ka bafsa ka go boraditaba.

Karolo e kaone ke gore, se ga se selo seo o swanetšego go feta go sona o nnoši. Moeletši wa tša maphelo a monagano a ka go thuša go fenya poifo ye a diriša dilo tše bjalo ka kalafo ya go bolela le kalafo ya go pepentšhwa. Ga o noši, ebile o se tšhabe go kgopela thušo.

` Ephebiphobia, Poifo ya bafsa, Phobia, Go tshwenyega, Bophelo bjo bobotse bja monagano, Kalafo