Na o feta ka gare ga menopause? Ke moka mohlomongwe o tlwaelane le go se iketle ga go fiša gatee-tee, go oma ga bosadi le go fiša. Lehono re bolela ka pilisi ya kalafo ya dihomoune yeo e fiwago nakong ye. Ka morago ga go bala se, o tla kgona go hwetša kwešišo ye kaone ya sehlare se.
Se ke sehlare sa mohuta mang?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke motswako wa mehuta e mebedi ya dihomoune. Ke gore, pilisi ye e na le tekanyo e nyenyane ya bobedi homoune ya mosadi ya estrogen (Esterified Estrogens) le homoune ya tona ya testosterone (Methyltestosterone).
E šomišwa kudu go laola dika tša go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, go swana le go fiša le go oma ga bosadi, bjalo ka ge go boletšwe pejana. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe dingaka di ka laela sehlare se bakeng sa maemo a mangwe le ona. Ka gona ge e ba o sa kgonthišege gore ke ka baka la’ng o laetšwe sehlare se, go kaone gore o botšiše ngaka ya gago ka sona.
Dilo tšeo ngaka ya gago e swanetšego go di tseba pele e thoma sehlare se
Se se bohlokwa kudu. Pele o thoma sehlare se, o swanetše go botša ngaka ya gago ka histori ya gago e feletšego ya tša maphelo. Kgonthiša gore o mmotša ka ga maemo afe goba afe a a latelago, kudukudu:
| Boemo bja tša kalafo goba histori | Lebaka la go tshwenyega |
|---|---|
| Maemo a kankere | Ge e ba o kile wa ba le kankere goba ga bjale o na le kankere mafelong a bjalo ka letswele, molomo wa popelo, popelo, mae a dikgogo goba sebete. |
| Mathata a pelo le methapo ya madi | Maemo a bjalo ka bolwetši bja pelo, go hwa lehlakore, kgatelelo ya godimo ya madi, go kgotlelwa ga madi ka methapong ya madi le cholesterol e phagamego. |
| Maemo a mangwe a tša kalafo | Bolwetši bja swikiri, bolwetši bja sebete, bolwetši bja dipshio, bolwetši bja gallbladder, migraine, 'dementia', SLE, maemo a godimo a khalsiamo mading. |
| Mekgwa ya motho ka noši le ditaba tše dingwe | Ge e ba o kgoga, o kile wa kgaolwa popelo goba o e-tšwa madi ka bosading ka mo go sa hlalosegego. |
| Boimana le go amuša | Ge o imile, o leka go ima, goba o le mma yo a amušago. |
| Di-allergy tša go se dumelelane le dijo | Ge e ba o sa dumelelane le dihomoune tše goba dihlare le ge e le dife tše dingwe, dijo goba ditaye. |
Ke swanetše go diriša bjang sehlare se?
Ye ke pilisi yeo o swanetšego go e nwa. Nka pilisi ena ka khalase ea metsi. Batho ba bangwe ba ka ikwa ba nyema moko ka morago ga go nwa se. Ge se se direga, nwa pilisi ye le dijo.
Selo sa bohlokwa kudu ke go nwa sehlare sa gago tlwa bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše, ka nako ye e nepagetšego. Leka go nwa sehlare sa gago ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe ge e ba go kgonega. O se ke wa nwa go feta kamoo ngaka ya gago e go botšago ka gona, goba o e nwe gantši.
Ge o fiwa sehlare se, o tla amogela sephuthelwana sa molwetši seo se tsentšwego. E bale ka kelohloko, ka ge tsebišo yeo e lego go yona e ka mpshafatšwa gantši.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele dihlare tše dintši kudu, leletša National Poisons Information Center mogala gatee-tee Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo , goba o ye Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgaufsi. Swara se e le boemo bja tšhoganetšo.
Bohlokwa: Sehlare se se laetšwe wena feela. Le ka mohla o se ke wa abelana dihlare tša gago le ba bangwe.
Go thwe’ng ge e ba ke foša tekanyo ya dihlare?
Ge e ba o lebala go nwa tekanyo, e nwe gatee-tee ge o gopola. Eupša ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o nwe tekanyo ya gago e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee go lefa tekanyo yeo e lebetšwego.
Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se (Ditirišano) .
Pilisi ye ya dihomoune e ka dirišana le dihlare tše dingwe, mešunkwane le dibithamine tšeo o di nwago. Ka gona botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka le ditlaleletšo tšeo o di nwago.
| Le ka mohla o se ke wa tšea sehlare se le sona! | |
|---|---|
| |
| O ka arabela ka tše - botša ngaka ya gago. | |
|
|
Dilo tšeo o swanetšego go di gopola ge o e-nwa dihlare
- Go hlahlobja ka mehla ga tša kalafo: Ge o dutše o e-nwa sehlare se, o swanetše go bona ngaka ya gago ka mehla go hlahloba boemo bja gago. Go bohlokwa go dira ditlhahlobo tša ka mehla tša matswele le go dira di- Pap smear . Le gona, boledišana le ngaka ya gago mabapi le gore ke gakae o swanetšego go dira di- mammogram gomme o dire bjalo ka mo go swanetšego.
- Go boloka seela: Sehlare se se ka baka go ruruga menwaneng ya gago, diatleng goba maqaqailaneng. Le gona e ka oketša kgatelelo ya gago ya madi. Botša ngaka ya gago ge e ba o ikwa eka o boloka seela.
- Boimana: Ge o nagana gore o ka ba o imile, tlogela go nwa sehlare se ka pela gomme o bone ngaka ya gago.
- Go kgoga: Se se bohlokwa kudu.
- Dilense tša go Ikgokaganya: Ge e ba o apara dilentshe tša go kgoma, bona ngaka ya mahlo ge e ba o lemoga diphetogo le ge e le dife ponong ya gago goba ge e ba o ikwa o sa phuthologa go apara dilentshe.
- Kotsi ya kankere ya popelo: Kalafo ye ya dihomoune e rwele kotsi e nyenyane ya go ba le boemo bjo bo bitšwago endometrial hyperplasia, bjo bo ka dirago gore lera la popelo le kotofala, e lego seo se ka lebišago kankereng ya popelo. Go fokotša kotsi ye, ge e ba o se wa ka wa kgaolwa popelo, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore o nwe homoune e nngwe (progestin) gotee le sehlare se. Bolela le ngaka ya gago ka se gomme o kgonthišetše gore o kwešiša mehola le dikotsi.
- Di-allergies (lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha) .
- Bohloko bja sefuba, bothata bja go hema
- Hlogo e opšago kudu
- Pono e a fetoga
- Bothata bja go bolela goba go kwešiša
- Go tšhošwa/go fokola ga tšhoganetšo sefahlegong, letsogong goba leotong
- Leoto bohloko, ho ruruha, bofubelu
- Go tšwa madi ka bosadi mo go sa tlwaelegago
- Diphetogo tša matswele (dithopa, go tšhologa) .
- Bohloko ka lehlakoreng le letona la ka holimo la mpa
- Go ba serolane ga mahlo goba letlalo (jaundice) .
- Moroto o lefifi, mantle a bobebe
- Go nyema moko mo gogolo, go hlatša
- Go lahlegelwa ke moriri
- Tlala goba lenyora e oketšegilego ka mo go sa tlwaelegago
- Kgafetšakgafetša hloka go rota
- Matšoao a tshwaetso ya bosaling (ho hlohlona, ho tšhologa mo go sa tlwaelegago) .
- Go lapa mo go sa tlwaelegago
- Ye ke kalafo ya dihomoune yeo e newago bakeng sa go laola dika tša go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.
- Pele o thoma dihlare, botša ngaka ya gago ka maemo a gago ka moka a tša kalafo.
- Nka feela tekanyo e laetsoeng, ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Ge o foša tekanyo, o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee.
- Ge e ba o kgoga, kotsi ya go hlaselwa ke pelo le go hwa lehlakore e godimo kudu ge o e-nwa sehlare se.
- Go bohlokwa go dira ditlhahlobo tša matswele le diteko tša Pap ka nako.
- Ge e ba o itemogela ditla-morago tše šoro goba o e-nwa dihlare tše dintši, tsoma keletšo ya tša kalafo gatee-tee.
- Ikwe o lokologile go boledišana le ngaka ya gago dipotšišo goba dipelaelo tšeo o nago le tšona ka sehlare se.
Gopola gore ge e ba o le mokgogi, kudu-kudu ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 35, kotsi ya gago ya go kgotlelwa ga madi goba go hwa lehlakore e phagame kudu ge o dutše o e-nwa sehlare se. Ka gona, go eletšwa gore o pheme go kgoga ka mo go feletšego ge o dutše o e-nwa sehlare se.
Ditlamorago tšeo di ka diregago ka lebaka la dihlare
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka ba le ditla-morago. Tše dingwe ke tše di tseneletšego, tše dingwe di tlwaelegile.
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela | |
|---|---|
| Dilo tšeo gantši e sego tše šoro, eupša di swanetše go begwa ngakeng ge e ba di phegelela | |











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago